HOME โทโฮคุ ฟูกูชิม่า ไอสึวากามัตสึ ย้อนเวลาสู่ยุคซามูไร! ไอซุวากามัตสึจัด Aizu SAMURAI WEEK 2026 เดือนพฤศจิกายนนี้
ย้อนเวลาสู่ยุคซามูไร! ไอซุวากามัตสึจัด Aizu SAMURAI WEEK 2026 เดือนพฤศจิกายนนี้

ย้อนเวลาสู่ยุคซามูไร! ไอซุวากามัตสึจัด Aizu SAMURAI WEEK 2026 เดือนพฤศจิกายนนี้

Date published: 20 ต.ค. 2569

เดินทางจากโตเกียวขึ้นเหนือไม่ถึง 3 ชั่วโมง ก็ถึงไอซุวากามัตสึ เมืองปราสาทเก่าแก่ทางตะวันตกของจังหวัดฟุกุชิมะที่คนญี่ปุ่นรู้จักในชื่อ “เมืองซามูไร” วันที่ 7–15 พฤศจิกายน 2026 เมืองนี้จะพาทุกคนย้อนสู่ยุคเอโดะตลอด 9 วันกับงาน Aizu SAMURAI WEEK 2026

งานจัดตรงกับช่วงใบไม้เปลี่ยนสีสวยที่สุดและ “วันซามูไร” ของญี่ปุ่น โดยเชื่อมปราสาท โรงเรียนฝึกนักรบเก่าแก่ เวิร์กช็อปช่างฝีมือ และตลาดท้องถิ่นเข้าด้วยกัน ให้ได้เที่ยวพร้อมลงมือสัมผัสวัฒนธรรมซามูไรด้วยตัวเอง

(ภาพหลัก: สำนักงานการท่องเที่ยวไอซุวากามัตสึ)

Table of Contents
  1. ทำไมต้องเดือนพฤศจิกายน? ที่มาสนุก ๆ ของ “วันซามูไร”
  2. สถานที่ร่วมงานและกิจกรรมพิเศษห้ามพลาด
  3. เที่ยวรอบเมืองกับกิจกรรมสะสมแสตมป์ “อากาเบโกะ”
  4. เดินทางจากโตเกียวอย่างไร?

ทำไมต้องเดือนพฤศจิกายน? ที่มาสนุก ๆ ของ “วันซามูไร”

หัวใจของงานคือวันที่ 11 พฤศจิกายน ซึ่งเป็น “วันซามูไร” หรือ Samurai no Hi ที่มาอยู่ในลูกเล่นของตัวอักษรญี่ปุ่น เมื่อนำเลข 10 ที่เขียนว่า 十 วางเหนือเลข 1 ที่เขียนว่า 一 จะกลายเป็นตัว 士 ซึ่งสื่อถึงนักรบซามูไร

เพื่อสืบทอดมรดกนี้ สถานที่สำคัญทางวัฒนธรรมและช่างฝีมือในเมืองจึงร่วมกันจัดเวิร์กช็อปพิเศษ การสาธิตประวัติศาสตร์ และทัวร์เดินเที่ยวทั่วเมือง

สถานที่ร่วมงานและกิจกรรมพิเศษห้ามพลาด

1. ปราสาทสึรุกะ: หลังคากระเบื้องแดงกับเทศกาลและตลาดนิโนะมารุ

บรรยากาศจากงานครั้งก่อน (ภาพ: สำนักงานการท่องเที่ยวไอซุวากามัตสึ)
บรรยากาศจากงานครั้งก่อน (ภาพ: สำนักงานการท่องเที่ยวไอซุวากามัตสึ)

ปราสาทสึรุกะเป็นปราสาทแห่งเดียวในญี่ปุ่นที่ใช้กระเบื้องหลังคาสีแดงแบบดั้งเดิมหรืออากากาวาระ กระเบื้องทำจากดินเหนียวที่มีธาตุเหล็กสูง ซึ่งพัฒนาขึ้นเมื่อหลายศตวรรษก่อนให้ทนต่อฤดูหนาวอันหนาวจัดของภาคเหนือ ช่วงสัปดาห์ซามูไร นอกจากชมตัวปราสาทและวิวภูเขาที่แต่งแต้มด้วยใบไม้เปลี่ยนสีแล้ว ยังมีการแสดงและตลาดให้เดินเล่นในบริเวณปราสาทด้วย

Tsuruga Castle Samurai Fes 2026 (15 พฤศจิกายน 10:00–15:00 น.)
・เทศกาลสำหรับทั้งครอบครัว มีการสาธิตศิลปะการต่อสู้ การแสดงบนเวที ลองสวมชุดเกราะแบบดั้งเดิม และเวิร์กช็อปให้เด็ก ๆ ทำหมวกคาบูโตะจากกระดาษลังกับดาบไม้จำลอง

Tsuruga Castle Ninomarche 2026 Autumn (15 พฤศจิกายน 10:00–15:00 น.)
・ตลาดกลางแจ้งบนสนามหญ้ากว้างในเขตนิโนะมารุ รวมร้านท้องถิ่นราว 65 ร้าน มากกว่าครั้งก่อน 15 ร้าน มีทั้งอาหารฟุกุชิมะ ผลผลิตสด ชิมสาเก งานฝีมือ และพื้นที่เล่นสำหรับเด็ก เข้าฟรี

  • ปราสาทสึรุกะ
    鶴ヶ城(会津若松城)
    • Address 1-1 โอเตะมาจิ เมืองไอซุวากามัตสึ จังหวัดฟุกุชิมะ 965-0873
      View Map
    • เวลาเปิด: ทุกวัน 8:30–17:00 น.
      เว็บไซต์: http://www.tsurugajo.com/

2. ไอซุนิชชินคัง: โรงเรียนซามูไรกับประสบการณ์ยิงธนู

นิชชินคังก่อตั้งขึ้นในปี 1803 ในฐานะโรงเรียนประจำแคว้นไอซุ และเคยเป็นหนึ่งในสถาบันการศึกษาชั้นนำของญี่ปุ่นยุคศักดินา ลูกหลานซามูไรเข้าเรียนตอนอายุ 10 ปี เพื่อศึกษาคัมภีร์ การเขียนพู่กัน ดาราศาสตร์ และจริยธรรมบูชิโดที่เคร่งครัด ควบคู่กับยิงธนู ใช้หอก และฝึกว่ายน้ำในสระโรงเรียนที่เก่าแก่ที่สุดของญี่ปุ่น

กิจกรรมยิงธนูคิวโดฟรี (7–15 พฤศจิกายน)
・ผู้ซื้อบัตรเข้าชมปกติในช่วงงานจะได้รับคูปองยิงธนู 5 ดอก ที่โดโจกลางแจ้งอันเก่าแก่

นั่งสมาธิซาเซ็น (8 พฤศจิกายน 11:00 และ 14:00 น.)
・นั่งสมาธิในห้องเรียนอันเงียบสงบโดยมีพระสงฆ์นำฝึกประมาณ 30 นาที ราคา 500 เยน ไม่รวมค่าเข้าชม สวมชุดคอสเพลย์เข้าร่วมได้

สาธิตชักดาบอิไอ สำนักโฮคุชินอิตโตริว (8 พฤศจิกายน 13:00 น.)
・ชมความรวดเร็วและแม่นยำของการชักดาบคาตานะแล้วฟัน โดยผู้เชี่ยวชาญท้องถิ่นที่หอยิงธนูหลัก ผู้มีบัตรเข้าชมดูฟรี ไม่ต้องจอง

งานรวมตัวคอสเพลย์ในไอซุ (7–8 พฤศจิกายน)
・จัดร่วมกับไอซุมูระที่อยู่ใกล้กัน เชิญชวนช่างภาพและคนรักชุดย้อนยุคมาเดินถ่ายภาพในบริเวณโดโจสวย ๆ ต้องลงทะเบียนล่วงหน้าผ่าน ADV Kikaku

  • ไอซุนิชชินคัง
    會津藩校日新館
    • Address 10 ทาคัตสึกายามะ คาวาฮิงาชิมาจิ มินามิโคยะ เมืองไอซุวากามัตสึ จังหวัดฟุกุชิมะ 969-3441
      View Map
    • เวลาเปิด: ทุกวัน 9:00–16:00 น.
      เว็บไซต์: http://www.nisshinkan.co.jp/

3. ไอซุบุเกะยาชิกิ: คฤหาสน์ขุนนางและตลาดงานฝีมือ

พิพิธภัณฑ์สถาปัตยกรรมกลางแจ้งขนาดใหญ่แห่งนี้จำลองคฤหาสน์ของไซโก ทาโนโม ขุนนางใหญ่แห่งแคว้นไอซุ ภายในมีห้องปูเสื่อทาทามิ 38 ห้อง เรือนน้ำชา สนามยิงธนู และกังหันน้ำขนาดใหญ่สำหรับสีข้าว ช่วยให้เห็นภาพชีวิต อาหาร และการบริหารงานของครอบครัวซามูไรชั้นสูง

เทศกาลบุเกะยาชิกิและตลาดฤดูใบไม้ร่วง (14 พฤศจิกายน 10:00–15:00 น.)
・อิ่มอร่อยกับร้านอาหารท้องถิ่น เดินชมบูธงานฝีมือ และชมการแสดงบนเวที รอบเช้าเริ่ม 11:00 น. รอบบ่ายเริ่ม 12:50 น. โดยรอบบ่ายมีการตำโมจิแบบดั้งเดิมด้วย

เวิร์กช็อปงานฝีมือซามูไร (14 พฤศจิกายน)
・ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ทำและระบายสีดาบซามูไรน้ำหนักเบาจากกระดาษลังได้ในราคา 1,500 เยน หรือปิ้งเซมเบ้รสโชยุบนเตาถ่าน ราคาแผ่นละ 100 เยน

จับรางวัลที่ร้าน “โคคง” (7, 8, 14 และ 15 พฤศจิกายน)
・ซื้อสินค้าตั้งแต่ 3,000 เยนขึ้นไปที่ร้านของฝากโคคงภายในสถานที่ รับสิทธิ์จับรางวัลงานฝีมือและของฝากท้องถิ่น

  • ไอซุบุเกะยาชิกิ
    会津武家屋敷
    • Address 1 อินไน ฮิงาชิยามะมาจิ โออาซะอิชิยามะ เมืองไอซุวากามัตสึ จังหวัดฟุกุชิมะ 965-0813
      View Map
    • เวลาเปิด: ทุกวัน 8:30–17:00 น.
      เว็บไซต์: http://www.bukeyashiki.com/

4. สวนโอยาคุเอ็น: สวนสมุนไพรของเจ้าเมืองกับแสงไฟยามค่ำ

สวนโอยาคุเอ็นมีต้นกำเนิดตั้งแต่ศตวรรษที่ 15 และได้รับการปรับปรุงในยุคเอโดะ เป็นสวนแบบเดินชมรอบสระน้ำ เจ้าเมืองไอซุเคยปลูกสมุนไพรหลายร้อยชนิดที่นี่เพื่อช่วยชาวบ้านรับมือโรคภัยและความอดอยาก ส่วนเรือนน้ำชากลางสระใช้จัดพิธีชาและเจรจาทางการทูตอย่างสงบ

เปิดสวนชมแสงไฟยามค่ำคืนเป็นพิเศษ (7 พฤศจิกายน 17:30–20:00 น.)
・เพียงคืนเดียว สวนจะเปิดหลังมืดให้ชมโคมไฟและต้นไม้ประดับแสงสะท้อนบนผิวน้ำ เข้าชมฟรีในช่วงเวลาดังกล่าว

มัทฉะริมสระและของว่างอุ่น ๆ รับฤดูใบไม้ร่วง (7 พฤศจิกายน)
・จิบชาเขียวชงสดและกินของว่างร้อน ๆ ท้องถิ่นริมสระ พร้อมสะสมใบที่ระลึกเข้าชมยามค่ำคืนรุ่นพิเศษ ราคา 300 เยน

  • สวนโอยาคุเอ็น
    会津御薬園
    • Address 8-1 ฮานาฮารุมาจิ เมืองไอซุวากามัตสึ จังหวัดฟุกุชิมะ 965-0804
      View Map
    • เวลาเปิด: ทุกวัน 8:30–17:00 น.
      เว็บไซต์: http://www.tsurugajo.com/oyakuen/

5. พิพิธภัณฑ์จังหวัดฟุกุชิมะ: สัมผัสประวัติศาสตร์ผ่านชุดเกราะ

พิพิธภัณฑ์สมัยใหม่แห่งนี้อยู่ด้านนอกคูน้ำปราสาทสึรุกะ เล่าเรื่องโบราณคดี วัฒนธรรมพื้นบ้าน และประวัติศาสตร์นักรบของโทโฮคุ มีทั้งชุดเกราะโบราณจริง ดาบคาตานะ และโมเดลเมืองปราสาทในอดีตที่ทำอย่างละเอียด

ทำชุดเกราะกระดาษลัง “โมโนโนเกะ” และเดินพาเหรดไปปราสาท (15 พฤศจิกายน 10:00–12:00 น.)
・เวิร์กช็อปฟรีให้ประกอบชุดเกราะซามูไรที่สวมได้จริงจากกระดาษลัง โดยได้แรงบันดาลใจจากสัตว์ในตำนาน ทำเสร็จแล้วร่วมเดินพาเหรดในชุดไปยังฮนมารุของปราสาทสึรุกะได้

ลองสวมชุดเกราะจริง (15 พฤศจิกายน 10:00–12:00 น.)
・สัมผัสน้ำหนักและงานฝีมือของเครื่องรบในประวัติศาสตร์ โดยมีภัณฑารักษ์ช่วยดูแล เข้าร่วมฟรี

ทัวร์ประวัติศาสตร์ซามูไรไอซุ (7 พฤศจิกายน)
・ทัวร์เจาะลึกมรดกซามูไรท้องถิ่นโดยภัณฑารักษ์ ขณะนี้เต็มแล้ว

  • พิพิธภัณฑ์จังหวัดฟุกุชิมะ
    福島県立博物館
    • Address 1-25 โจโตมาจิ เมืองไอซุวากามัตสึ จังหวัดฟุกุชิมะ 965-0807
      View Map
    • เวลาเปิด: 9:30–17:00 น. ปิดวันจันทร์
      เว็บไซต์: https://general-museum.fcs.ed.jp/

6. Human Hub Tenneiji Warehouse: งานเครื่องเขิน ชา และดาบไม้

(ภาพ: สำนักงานการท่องเที่ยวไอซุวากามัตสึ)
(ภาพ: สำนักงานการท่องเที่ยวไอซุวากามัตสึ)

พื้นที่สร้างสรรค์แห่งนี้อยู่ในโกดังไม้และผนังดินแบบคุระที่อนุรักษ์ไว้ ผสานงานไม้เก่าแก่กับคาเฟ่มีสไตล์ และนำเสนอเครื่องเขินไอซุ งานฝีมือประณีตที่เจ้าเมืองสนับสนุนมานานกว่า 400 ปี

พิธีชากลางแจ้งโนดาเตะ (7–14 พฤศจิกายน)
・ดื่มชาจากถ้วยเครื่องเขินไอซุฝีมือช่าง คู่กับขนมตามฤดูกาลของ BIKODO CAFE ราคา 1,500 เยนต่อคน ใช้เวลา 30 นาที เข้าร่วมได้โดยไม่ต้องจอง ช่วง 10:00–11:30 และ 13:30–16:30 น.

เวิร์กช็อปดาบไม้เคลือบรัก (7–14 พฤศจิกายน)
・เรียนรู้โครงสร้างคาตานะ แล้วประกอบดาบไม้ฝึกหรือบกเค็นจากชิ้นส่วนไม้ ขนาดใหญ่ 4,000 เยน / กลาง 3,500 เยน / เล็ก 3,000 เยน เริ่มรอบทุก 30 นาทีตลอดช่วงกลางวัน

  • ฮิวแมนฮับ โกดังเท็นเนจิ
    ヒューマンハブ天寧寺倉庫
    • Address 7-38 เท็นเนจิมาจิ เมืองไอซุวากามัตสึ จังหวัดฟุกุชิมะ 965-0805
      View Map

7. ร้านเทียนโอซาวะ: วาดลายเทียนและปรุงกลิ่นหอมตามวิถีเอโดะ

(ภาพ: สำนักงานการท่องเที่ยวไอซุวากามัตสึ)
(ภาพ: สำนักงานการท่องเที่ยวไอซุวากามัตสึ)

ร้านเทียนโอซาวะเปิดมาตั้งแต่ยุคเอโดะ และยังรักษาธรรมเนียมเทียนวาดลายไอซุหรือเอโรโซกุไว้ ในฤดูหนาวที่ยาวนานและหิมะหนาของโทโฮคุ ดอกไม้สดหาได้ยาก ช่างจึงวาดลายดอกไม้สีสดบนเทียนสำหรับแท่นบูชาที่บ้านและวัด เจ้าเมืองยังเคยส่งเทียนล้ำค่าเหล่านี้เป็นของบรรณาการแก่โชกุนในเอโดะหรือโตเกียวปัจจุบันด้วย

เวิร์กช็อปวาดลายเทียนแบบดั้งเดิม (7–15 พฤศจิกายน)
・วาดดอกไม้ฤดูใบไม้ร่วง เช่น เบญจมาศ ลงบนเทียนจริง ทำเป็นของที่ระลึกเฉพาะตัว ราคาเล่มละ 1,200 เยน ใช้เวลาประมาณ 90 นาที แนะนำให้จองล่วงหน้า

เวิร์กช็อปผสมเครื่องหอมและทำถุงหอม (7, 8, 14 และ 15 พฤศจิกายน)
・ผสมไม้หอมแบบดั้งเดิมและผงพืชพรรณเพื่อสร้างถุงหอมกลิ่นที่ชอบ ราคา 1,000 เยน ใช้เวลา 45–60 นาที ต้องจองทางโทรศัพท์ 0242-27-0652 หรือออนไลน์

  • ร้านเทียนโอซาวะ
    小澤ろうそく店
    • Address 6-27 นิชิซากาเอะมาจิ เมืองไอซุวากามัตสึ จังหวัดฟุกุชิมะ 965-0877
      View Map
    • เวลาเปิด: ทุกวัน 10:00–17:30 น.
      เว็บไซต์: https://www.aizuerousoku.com/

8. ยามาดะโมเมน: กี่ทอผ้าเก่าแก่กับผ้าฝ้ายลายริ้วไอซุ

8. ยามาดะโมเมน: กี่ทอผ้าเก่าแก่กับผ้าฝ้ายลายริ้วไอซุ

ผ้าฝ้ายไอซุหรือไอซุโมเมนขึ้นชื่อเรื่องความทนทาน เส้นด้ายย้อมสีธรรมชาติ และลายริ้วโทนเรียบ เริ่มผลิตมานานกว่า 400 ปี โครงสร้างทอแน่นที่กักอากาศได้ทำให้ผ้านี้เป็นวัสดุประจำวันสำหรับเสื้อชั้นในซามูไร กางเกงฮากามะ และเสื้อผ้าชาวนา

ชมโรงทอผ้าเก่าแก่ (7–15 พฤศจิกายน)
・เข้าไปดูโรงทอที่ยังทำงานจริง ชมกี่กระสวยรุ่นเก่าและขั้นตอนกรอ ย้อม และปั่นด้าย เข้าฟรีในวันธรรมดาช่วงจัดงาน ชมได้ตลอดวันยกเว้น 12:00–13:00 น.

ช้อปสินค้าไอซุโมเมน (10:00–16:00 น.)
・เลือกของใช้ผ้าฝ้ายไอซุคุณภาพดีในดีไซน์ร่วมสมัย ตั้งแต่กระเป๋าโทตทนทาน ผ้าพันคอ ไปจนถึงผ้ากันเปื้อนและเสื้อผ้า

  • ยามาดะโมเมน
    山田木綿織元
    • Address 11-5 นาโนะคะมาจิ เมืองไอซุวากามัตสึ จังหวัดฟุกุชิมะ 965-0044
      View Map
    • เวลาเปิด: วันธรรมดา 10:00–16:30 น. เสาร์–อาทิตย์ 10:00–16:00 น.
      เว็บไซต์: https://yamadamomen.com/

9. อนยาโดะ โทโฮ (ฮิงาชิยามะออนเซ็น): ซามูไรต้อนรับและบ่อน้ำร้อนชมวิว

ฮิงาชิยามะออนเซ็นมีประวัติยาวนานกว่า 1,300 ปี เคยเป็นที่พักฟื้นของซามูไรบาดเจ็บและฮิจิกาตะ โทชิโซ แม่ทัพชื่อดังแห่งชินเซ็นกุมิ โรงแรมอนยาโดะ โทโฮตั้งอยู่ริมหุบเขาที่มีต้นไม้ร่มรื่น พร้อมบ่อออนเซ็นกลางแจ้งแบบลดหลั่นให้ชมวิวหุบเขา

ซามูไรผู้ดูแลน้ำพุร้อนต้อนรับแขก (7, 8 และ 15 พฤศจิกายน 15:00–17:00 น.)
・พนักงานสวมชุดเกราะซามูไรเต็มยศประจำหน้าทางเข้าใหญ่ เพื่อต้อนรับผู้เข้าพัก

บุฟเฟต์ธีมนักรบ (7–15 พฤศจิกายน)
・แขกที่พักค้างคืนจะได้ชิมเมนูพิเศษที่ได้แรงบันดาลใจจากเสบียงซามูไรและอาหารตามฤดูกาลของโทโฮคุ ในบุฟเฟต์เช้าและเย็น เฉพาะผู้เข้าพักเท่านั้น

  • อนยาโดะ โทโฮ
    御宿 東鳳
    • Address 706 อินไน ฮิงาชิยามะมาจิ โออาซะอิชิยามะ เมืองไอซุวากามัตสึ จังหวัดฟุกุชิมะ 965-0813
      View Map

    ค้นหาและจองห้องพัก

    ราคาปัจจุบัน รายละเอียดของราคา และเงื่อนไขของห้องพักอาจมีการเปลี่ยนแปลง กรุณาตรวจสอบที่เว็บไซต์พันธมิตร

เที่ยวรอบเมืองกับกิจกรรมสะสมแสตมป์ “อากาเบโกะ”

ตลอดงาน ร่วมกิจกรรมล่าสมบัติสะสมแสตมป์ทั่วเมืองในธีมอากาเบโกะ วัวสีแดงทำจากกระดาษปั้นที่โยกหัวได้ของไอซุ ซึ่งได้รับความเคารพในฐานะเครื่องรางป้องกันโรคภัยและเคราะห์ร้าย

รับแผ่นพับกิจกรรมที่สถานีรถไฟหรือสถานที่ร่วมงาน สมัคร “Aizu Fan Club” ฟรีผ่าน LINE แล้วสแกนโค้ดคูปองดิจิทัลตามคาเฟ่ ร้านงานฝีมือ และแหล่งท่องเที่ยวที่กำหนด สะสมแสตมป์เพื่อรับสิทธิ์ของที่ระลึก Samurai Week รุ่นพิเศษ

รายละเอียดงาน Samurai Week
  • วันจัดงาน: 7–15 พฤศจิกายน 2026
  • สถานที่: แหล่งประวัติศาสตร์ ร้านงานฝีมือ และย่านต่าง ๆ ทั่วเมืองไอซุวากามัตสึ จังหวัดฟุกุชิมะ
  • ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่เว็บไซต์ทางการ

เดินทางจากโตเกียวอย่างไร?

เดินทางด้วยรถไฟ (ประมาณ 2.5–3 ชั่วโมง): จากสถานีโตเกียว นั่ง JR Tohoku Shinkansen ขบวน Yamabiko ไปสถานีโคริยามะประมาณ 80 นาที แล้วเปลี่ยนเป็นรถไฟเร็ว JR Ban-etsu West Line ไปสถานีไอซุวากามัตสึประมาณ 60–75 นาที เส้นทางรถไฟทั้งหมดใช้ Japan Rail Pass และ JR East Tohoku Area Passได้

การเดินทางในเมือง: ขึ้นรถบัสวนรอบเมือง Machinaka Loop Bus สาย Haikara-san หรือ Akabee จากวงเวียนหน้าสถานีไอซุวากามัตสึ รถทรงย้อนยุคออกทุก 30 นาที จอดใกล้ปราสาทสึรุกะ ไอซุบุเกะยาชิกิ สวนโอยาคุเอ็น และทางเข้าฮิงาชิยามะออนเซ็น ซื้อพาสรถบัส 1 วันที่เคาน์เตอร์รถบัสในสถานีเพื่อขึ้นลงได้สะดวก

*This information is from the time of this article's publication.
*Prices and options mentioned are subject to change.
*Unless stated otherwise, all prices include tax.

แชร์บทความนี้

ทัวร์และกิจกรรมยอดนิยม

Recommended articles for first-time visitors to Tohoku
ค้นหา