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東京近郊の秘境!小菅村でE-バイク(電動アシスト自転車)を満喫~源流の村の自然とローカルな歩みを感じよう

東京近郊の秘境!小菅村でE-バイク(電動アシスト自転車)を満喫~源流の村の自然とローカルな歩みを感じよう

公開日: 2026/09/04

毎日コンクリートジャングルを駆け回り、やっとの思いで日本へ旅行に来たのなら、少し歩みを緩めて、のんびりとした山林の間に身を隠せる場所を探してみませんか?山梨県といえば、誰もが真っ先に富士山を思い浮かべますが、実はここには「小菅村(こすげむら)」という山間の秘境が隠れているのです。

人口わずか700人のこの小さな集落は、大東京の水源である「多摩川」の源流であり、村の95%が森林に覆われています。清らかな水は、極上のワサビやヤマメ、そして特色あるジビエを育むだけでなく、日本で最も素朴な山村の風景を今に留めています。

ここにはまばゆいネオンサインはなく、夜の満天の星空と川のせせらぎがあるだけ。テンポの速い生活に慣れきった現代人にとって、小菅村はまるで心のオアシスのように、旅人がここで日々の疲れを癒すのを静かに待っています。今日は筆者と一緒に、この源流の村へ出かけてみましょう!

トップ画像提供: LIVE JAPAN編集部 Timothy

小菅村へのアクセス:山林に潜む素朴な村

小菅村の川、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy
小菅村の川、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy

小菅村は、富士山へ向かう際によく乗り換えで利用される大月駅の近くに位置しており、大月駅からバスで約1時間の距離にあります。移動時間はそれほど長くありませんが、大月駅発のバスの便数が非常に少ないため、小菅村へ行くならレンタカーを利用するか、地元のホテルに1泊すると、より快適に観光できます。

筆者のおすすめプランは、前日に小菅村のホテルに1泊し、翌日村内を観光、午後のバスで大月駅に戻るというルートです。これなら、その後の旅程もスムーズに進められますよ!

出発前に「E-バイク」をレンタルして楽々移動!

NIPPONIA 小菅 源流の村のE-バイク、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy
NIPPONIA 小菅 源流の村のE-バイク、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy

山の中にある小菅村は坂道が多く、各スポット間の距離も少し離れているため、すべて徒歩で回ろうとすると心が折れてしまいます!

小菅村の森や集落を最もチルなスピードで駆け抜けるなら、自転車が絶対に一番の選択肢です!ただし、村内は山林の地形で連続する坂道が多いため、「E-バイク(電動アシスト自転車)」のレンタルを強くおすすめします!

ホテル「NIPPONIA 小菅 源流の村」に宿泊すれば、E-バイクを無料でレンタルできます。車で小菅村を訪れる場合は、「道の駅こすげ」近くの駐車場に車を停め、すぐ横にある「Kosuge MTB Base」でE-バイクをレンタルすれば、すぐに出発できますよ!

朝の村を散策:御嶽神社、熊野神社、箭弓神社

御嶽神社

御嶽神社、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy
御嶽神社、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy

地元のホテルに宿泊したら、朝食後にふらっと出かけてみましょう!小菅村には3つの神社があり、それぞれ「NIPPONIA 小菅 源流の村」の「大家(OHYA)」、「崖の家(KONAGATA)」、そしてカフェ「kadoya」の近くに位置しています。これらの宿に泊まるなら、ついでに一番近い神社へ足を運んでみてくださいね!

「NIPPONIA 小菅 源流の村」の「大家(OHYA)」の近くにある御嶽神社は、青々とした木々の間にひっそりと佇んでいます。「大家」の門を出て道路に沿って歩くと、すぐにバス停の横に上へと続く石段が見つかります。そこを登りきると御嶽神社に到着します。

記録によると、御嶽神社の創建は1692年。古くは「御岳権現」と呼ばれていましたが、明治維新の「神仏分離令」により、仏教色の強い「権現」の称号が禁止されたため、「御嶽神社」と改称されました。非常に歴史のある神社なんですよ!

御嶽神社付近の道路、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy
御嶽神社付近の道路、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy

ここで筆者からのおすすめ。少し回り道をして、道路に沿って菜園を通り過ぎ、小道を抜けて神社の裏手から境内に入ってみてください。少し歩く距離は伸びますが、正面の急な坂道を避けられるので、かえって楽に歩けますよ!

  • 御嶽神社
    • 住所 〒409-0211 山梨県北都留郡小菅村大久保3165
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熊野神社

熊野神社、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy
熊野神社、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy

熊野神社は、「NIPPONIA 小菅 源流の村」の「崖の家(KONAGATA)」の近くにあります。周辺は坂道や車道が多いので、向かう際は交通安全に気をつけてくださいね!

創建の由来について、記録によれば1627年に建てられました。境内には1694年の「鰐口(わにぐち)」が残されており、ここがかつて「熊野権現」の信仰の中心であったことを示しています。こちらも明治維新の「神仏分離令」によって「権現」の称号が廃止され、「熊野神社」へと変わりました。

熊野神社、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy
熊野神社、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy

神社の裏手には、小菅村が認定する貴重な自然資産「コナラ」の木があり、山梨県内でも有数のコナラの巨木です。そして、この巨木には巨大な「フジ」が絡みついています。ツルの幹周りだけで0.8メートルもあり、フジとしては規格外の大きさです!時間があればぜひ奥まで足を延ばし、大樹と巨大なフジが互いに寄り添って生きる、神秘的な生命力とエネルギーに満ちた光景を目に焼き付けてください。

  • 熊野神社
    • 住所 〒409-0211 山梨県北都留郡小菅村小永田1389
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箭弓神社

箭弓神社、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy
箭弓神社、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy

箭弓神社はカフェ「kadoya」の近くにあり、周辺の道は平坦なので、自転車でも徒歩でもとてもアクセスしやすいです!

箭弓神社は、小菅・丹波地域の領主であった小菅遠江守信景によって1478年に創建されました。現在、毎年8月の第1土曜日にお祭りが開催され、「獅子舞」が奉納されます。この獅子舞は、伊勢神宮から日本全国に伝授された流派の一つだと言われています!

これらの神社はすべて無人神社です。地元のお守りを買うことはできませんが、喧騒から離れた厳かで静寂な雰囲気に包まれ、虫の音とそよ風を感じながら歴史ある神社を巡ることで、心まで洗われるような気分になれますよ。

  • 箭弓神社
    • 住所 〒409-0200 山梨県北都留郡小菅村川久保4641
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マイナスイオンを浴びてリフレッシュ:「雨乞いの滝(白沢滝)」

雨乞いの滝、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy
雨乞いの滝、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy

神社巡りを終えたら、自転車に乗って小菅村の隠れスポット「雨乞いの滝(白沢滝)」へ向かいましょう!滝といえば、山を越え谷を越えて険しい道を進むイメージがありますが、雨乞いの滝へ行くのにそんな苦労は不要です。林道脇の川沿いの遊歩道を入って少し歩くだけで、巨石と滝の絶景が目に飛び込んできます!

滝へ下りる途中には、滝に非常に近い「観瀑台(かんばくだい)」があります。突き出たデッキに立って滝を見下ろし、水しぶきに包まれる清涼感を楽しむのは、とても特別な体験です。

雨乞いの滝の看板、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy
雨乞いの滝の看板、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy

筆者からの注意点: 道路から川沿いの遊歩道への入り口が少し目立たないので、近くに来たらこの看板を見つけ、小道に沿って進んでくださいね!

  • 雨乞いの滝(白沢滝)
    • 住所 〒409-0200 山梨県北都留郡小菅村井狩1970
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地元グルメと悠々たるティータイム~ご当地の味を堪能しよう

午前中の活動を終え、そろそろ休憩してエネルギーを補給したくなる頃ですよね。ここからは、快適な空間が魅力の2つの飲食店をご紹介します。

大人気のクラフトビールブルワリー「The Far Yeast Beer Adventure」

The Far Yeast Beer Adventure、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy
The Far Yeast Beer Adventure、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy

小菅の湯バス停、道の駅こすげの近くにある「The Far Yeast Beer Adventure」では、絶品のハンバーガーとビールが楽しめます!多摩川源流の清らかな水と、ビール醸造に適した寒冷な気候を生かして作られたここのクラフトビールは、まさに爽快で飲みやすい一杯です!

店内のビールサーバー、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy
店内のビールサーバー、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy

店内には16種類のビールから自分で選び、飲みたい量だけ注げるセルフサーバーが用意されています。ビールが本当に美味しいので、一杯飲み終えるとつい「もう一杯!」とおかわりしたくなってしまいます。
(※ただし、飲酒運転は厳禁です!自転車で来た場合、飲酒後は必ず自転車を「押して」ホテルまで戻りましょう!)

The Far Yeast Beer Adventureのハンバーガー、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy
The Far Yeast Beer Adventureのハンバーガー、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy

筆者が選んだのは「Forest Burger(1580円)」。地元産のマッシュルームと特製マッシュルームソースを使用しており、風味豊かでクリーミーな濃厚ソースが、体をたくさん動かした後の食事にぴったりです!

  • The Far Yeast Beer Adventure
    • 住所 〒409-0211 山梨県北都留郡小菅村3462番地
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    • 電話 0428-87-9088
    • 營業時間:11:00~18:00

複合型カフェ「kadoya」

kadoyaカフェ、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy
kadoyaカフェ、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy

2026年夏にオープンしたばかりのカフェ「kadoya」。2階は宿泊施設になっています。「村のリビングルーム」をコンセプトに作られた1階のカフェは、広々として古風な雰囲気が漂います。中央の木のテーブルに座るもよし、壁際で日差しを浴びるもよし、ここでなら完全にリラックスできます。

こすげ味噌のバスクチーズケーキ、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy
こすげ味噌のバスクチーズケーキ、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy

ここでおすすめなのが「こすげ味噌のバスクチーズケーキ(660円)」。とてもユニークな味わいで、濃厚なチーズケーキの中に甘じょっぱい味噌の風味が感じられ、少し意外性のある組み合わせがクセになります!

  • kadoya
    • 住所 〒409-0211 山梨県北都留郡小菅村4533
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    • 電話 0428-87-9062
    • 営業時間: 8:00~21:00
      定休日:火曜・水曜

    空室検索・予約

    最新の料金や料金詳細、客室の条件は異なる場合がありますので、提携先のサイトをご確認ください。

絶対に立ち寄りたい物産店!道の駅こすげ

道の駅こすげ

道の駅こすげ、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy
道の駅こすげ、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy

お腹を満たした後は、「道の駅こすげ」に戻ってお土産探しをしましょう。この周辺にはバスターミナルや「小菅の湯」(温泉に入れます!)、その他のレストランも揃っています。

道の駅こすげの特産品、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy
道の駅こすげの特産品、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy

道の駅こすげでは、村人が育てた様々な野菜から、地元食材を使った加工品、特色ある置物まで、たくさんの特産品が販売されています。スタッフおすすめの特産品は、ヤマメを丸ごと使った「ヤマメほぐしめし」、「チャーちゃんまんじゅう」、「わさび漬」、「刺身こんにゃく」など、どれも小菅村が誇る逸品ばかりです!

道の駅こすげの新鮮なわさび、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy
道の駅こすげの新鮮なわさび、写真提供:LIVE JAPAN編集部 Timothy

農産物は海外へ持ち帰ることはできませんが、驚いたことにここには新鮮な生のワサビまで売られています!地元の市場を散策する気分で、ぜひ覗いてみてくださいね。

  • 道の駅こすげ
    • 住所 〒409-0211 山梨県北都留郡小菅村3445番地
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    • 電話 0428-87-0765
    • 営業時間:9:00~17:00

一日村民になって、心のゆとりを取り戻そう

「NIPPONIA 小菅 源流の村」に宿泊し、神社の信仰、巨木の森、清流の滝、そして地元グルメを繋ぐこの散策ルートを組み合わせれば、「山里の豊かな暮らし」をより深く体験できるはずです。

最後に筆者からの小さなアドバイス。ここへ来たら、スケジュールを予定でいっぱいにしないでください。自分のために「道に迷う」時間や、「カフェで山の景色を眺めながらぼーっとする」ゆとりを残しておきましょう。五感を開き、視覚、聴覚、味覚、触覚を使って、小菅村の山林の最も純粋な姿を、記憶の奥深くに刻み込んでくださいね!

小菅村の旅を終えた後、もし富士山周辺を巡る予定があるなら、交通フリーパス(お得な切符)を購入すると交通費を節約できておすすめですよ!

Written by:
Alice Lee
Alice Lee

台湾出身、日本在住10年。JLPT N1合格。日本の小説を読むことが好きです。かつて観光案内所で案内業務を担当し、観光メディアでの執筆経験もあります。趣味は神社巡りで、たった一箇所の神社のた​​めに片道1時間歩いたこともあります。また、戦国武将ゆかりの地や史跡巡り、山歩きも好きで、あまり知られていない観光スポットに強い関心があり、そうした場所の発掘に力を注いでいます。日本各地を旅しており、各地のお土産を自宅で味わい、親戚や友人に薦めることが好きです。

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