화장품, 문방구, 가방, 주방&청소용품과 같은 생필품부터 애완동물 용품과 원예용품, 공구와 소재류와 같은 DIY 용품까지 다양한 상품 라인업을 자랑하는 생활잡화 전문인 ‘도큐핸즈’. 전 지점 중에서도 상품 구색이 가장 뛰어난 대규모 매장 신주쿠점. JR 신주쿠역 신남쪽출구에서 도보로 2분 거리에 있고, 다카시마야 타임즈 스퀘어 안 2~8층에 위치해 있어 트렌드와 계절에 맞는 이벤트도 자주 개최하고 있다.

매장 안 입구에는 멸균 알코올도 완비되어 있어 코로나 감염 방지 대책에도 만전을 기하고 있다.

신주쿠점 3층에 있는 피트니스 관련 상품 매장은 실제로 테스트를 해볼 수 있는 샘플이 다양해 직접 써 본 다음에 구입할 수 있어 인기가 많다. 젊은 층부터 80대 시니어층까지 폭넓은 연령층으로부터 지지를 받고 있다. 또 근력 운동이나 유산소 운동을 열심히 하는 직원들이 직접 시범을 보이면서 접객을 해주는 것도 매력적인 포인트다.

최근 일본에서는 코로나 영향 등으로 집에서도 간편하고 손쉽게 트레이닝할 수 있는 ‘홈트’가 유행이다. 스트레치 용품이나 사이즈가 작은 근력 운동 아이템은 물론 제대로 된 유산소 운동을 할 수 있는 워킹 머신 등 대형 제품도 인기가 있다고 한다.

홈트 제품을 추천해 준 사람은 신주쿠점의 인기 점원 니시 씨다. 남자다움(오토콧푸리)이라는 콘셉트에 꼭 맞는 굿즈들만 모아 소개하는 도큐핸즈 신주쿠점 내 매장(숍인숍) ‘오토콧푸리’의 오너이기도 하다. 몸만들기를 할 때 어떤 아이템이 좋은지, 무엇이든 물어보기 바란다!

※촬영은 철저한 위생 관리하에 이루어졌습니다.
※평소에는 마스크 착용에 만전을 기하고 있습니다.

다양한 피트니스&트레이닝 용품을 개발/판매해 온 유명 제조업체 ‘라비에(La-VIE_)’의 짐볼. 앉아 있기만 해도 체간 강화 및 자세 교정 효과를 기대할 수 있다.

“엉덩이를 걸쳐 두고 있기만 해도 등이 곧게 펴지면서 배에도 힘이 들어갑니다. 다른 일을 하면서 운동할 수 있다는 간편함이 매력적이라 의자 대용으로 사용하는 사무실도 있을 정도라고 하네요.”

특히 이 상품은 볼을 안정시키기 위한 링이 달려 있어 연세가 있는 어르신들도 사용하기 편하게 설계되었다. 제멋대로 공이 굴러가는 일이 없기 때문에 위험하지도 않다. 검은색 ‘시세이요시오’(2860엔)는 신장이 155~175㎝인 사람에게 추천할 만한 직경이 큰 사이즈다.

한쪽 다리를 올려 몸의 균형을 잡아줌으로써 체간을 단련하고 밸런스를 유지해 주는 건강 기구. 아름다운 다리와 엉덩이를 만들고 싶은 사람이나 다이어트나 체형 유지에 관심이 있는 사람들에게 추천할 만한 아이템이다.

“이 위에 한쪽 발을 올리면 되는데, 처음 사용해 익숙하지 않은 상태에서는 벽 같은 곳을 잡고 시작해 주세요. 어느 정도 안정감이 들면 양팔을 벌려 균형을 잡아 주세요.”

평소 자주 쓰는 다리로는 균형을 잡을 수 있는데, 반대 다리를 올리면 의외로 밸런스를 유지하기가 쉽지 않다. 인간의 몸은 반드시 좌우 차이가 있기 때문에 불안정한 다리로 연습하는 시간을 길게 잡아 체간의 좌우 밸런스를 바로 잡아주는 것이 좋다고 한다.

가볍고 양손 안에 올라가는 사이즈라서 특별히 자리를 차지하지도 않는다.

훌라후프는 코로나 이후 다시 주목을 받고 있는 운동 용품 중 하나다. 특히 30대 이상 여성들의 니즈가 많아 인터넷 스토어에서도 항상 잘 팔리는 스테디셀러 제품이다. 16개의 파트로 분해해 수납할 수 있도록 설계되었다. 또 파트 별로 돌기가 있어 배 주변을 제대로 자극해 준다.

“훌라후프를 잘 돌리려면 원심력을 이용해야 해요. 컵을 뒤집어 안쪽에 검지 손가락을 넣고 빙글빙글 돌릴 때의 느낌이 바로 원심력입니다. 이 느낌을 잘 떠올리면서 허리를 돌리면 잘 돌아갈 거예요.”

헤비라는 이름과 어울리지 않게 무게는 약 550그램으로 가볍다. 어렸을 때 즐겨서 돌렸던 사람들도 많을 터. 원심력을 잘 생각하면서 돌리면서 날씬한 허리를 꿈꿔 보자!

근육 안에 있는 당김이나 뭉침을 효과적으로 풀어주는 폼 롤러. 근육의 유연성을 높여주고 관절의 가동역을 넓혀주는 ‘근막 릴리스’가 가능한 제품이다. 유명 운동선수들한테도 큰 지지를 얻고 있는 아이템이라고 하니 그 효과는 이미 입증된 게 아닐까?

“본인의 체중을 실어서 위아래로 왔다 갔다 해주기만 하면 됩니다. 효과는 정말 최고예요! 엉덩이부터 등, 목으로 서서히 올라오면서 전신을 마사지해 줍니다. 운동을 마친 다음에 어깨와 팔, 목을 돌려 보면 그 차이를 확연히 느낄 수 있어요!”

“다양한 제조업체의 폼 롤러가 있지만 이 제품이 가장 메이저하고 인기가 있어요. 저도 매일 아침 몸을 풀어줍니다.”

사이즈는 몇 종류가 있는데, 체중을 실어 이용해도 문제가 없는 내구성과 크기를 보장하는 아이템은 약 15×33cm 정도 되는 스탠더드 제품이라고 한다.

본체 위에 누워 있기만 하면 전신의 근육이 부드럽게 풀어지는 스트레치 전용 폴. 움츠러든 어깨를 쫙 펴고 아름다운 자세를 만들어 보자.

“그냥 폴 위에 누워있기만 하면 되니까 정말 간단하지요! 이렇게만 해도 정말 시원해요!”

“오피스 워크나 재택 근무로 자세가 굳고 몸이 움츠러들었다고 생각될 때에 몇 분만 폴 위에 누워서 이렇게 양팔을 벌리고 견갑골을 확 펴주면 리후레시가 된답니다.”

길이는 약 1미터(98 cm)로 성인 남성이 누워 사용하기에도 충분한 크기다.

얼굴 근육을 단련해 날렵한 페이스 라인을 만들고 싶은 사람들에게 추천하는 ‘PAO’. 전문가의 조언을 받아 개발된 얼굴 전용 트레이닝 굿즈다.

입안에 물고 흔들흔들. 상하로 본체가 움직이도록 리드미컬하게 흔들어 주기만 하는데 이게 의외로 운동량이 제법 된다.

“추가 달려 있어 원하는 대로 부하를 조절할 수 있습니다. 움직임은 심플해 보이지만 얼굴 근육을 정말 많이 사용하게 돼요. 평소 쓰지 않는 부위를 움직여 주기 때문에 기분이 상쾌해집니다.”

사람들과 만나거나 대화를 나누는 일이 줄어들어 볼이 늘어지거나 팔자주름이 걱정된다는 사람도 많다. 환하고 밝은 표정을 만들기 위해서라도 얼굴 트레이닝을 일상생활에 도입해 보면 어떨까?

미안 롤러로 부동의 인기를 자랑하는 ReFa 시리즈. ‘ACTIVE WF’는 440면체의 특수 형상을 띤 롤러로 피부를 부분적으로 조이면서 올려주는, 자연스러운 동작이 가능하도록 설계되었다.

ReFa의 롤러는 ‘마이크로 커렌트’라 불리는, 인체에 흐르는 전류에 매우 가까운 성질을 띠었다고 하는 미약한 전류를 발생시킨다. 피부를 넓고 깊게 조이면서 자극을 주기 때문에 바디 라인을 제대로 잡아주고 피부나 근육에 직접 영향을 주어 컨디션을 안정시켜 준다.

“이 ACTIVE WF는 얼굴뿐만 아니라 전신용으로도 사용하는 것을 추천드립니다. 목덜미나 겨드랑이 부위 등 림파가 정체되기 쉬운 곳을 자연스럽게 풀어주거나 팔, 다리 등 근육을 풀어주고 싶은 부위에 자극을 주면 좋습니다.”

티탄으로 코팅되어 흠집이 잘 생기지 않고 땀에도 강하기 때문에 일상적으로 쾌적하게 사용할 수 있다. 또 방수 가공 처리 되어 있어 욕조에서 목욕을 하면서도 사용할 수 있다. 이 제품 하나만 있으면 전신 미용과 몸만들기도 걱정 없다.

언뜻 단순한 장난감처럼 보이지만 그 효과는 만만히 봐 서는 안 된다! 비주얼과는 달리 제대로 된 복식 호흡 엑서사이즈를 가능케 하는 ‘롱 피로피로’. 과거 네덜란드의 텔레비전 프로그램에서 취재차 왔을 때에 촬영팀들에게도 인기가 많아 전원이 다 구입해 갔을 정도였다고 한다.

“옛날부터 있었던 장난감 스타일인데 복식 호흡 엑서사이즈에 효과적이라 여성들에게도 인기가 아주 많습니다. ”

최대 약 1미터까지 늘어난다.

“보기보다 근육을 많이 사용하게 돼요. 포인트는 10초 동안 끝까지 분 다음, 3초 이상의 시간을 들여 천천히 원래 형태로 되돌리는 것입니다. 한번에 하는 것이 아니라 시간을 들여 원래 상태로 되돌려야 해요. 이지, 스트롱, 수퍼 스트롱 이렇게 3종류의 강도가 있는데, 익숙해지면 상위 레벨에 도전해 보는 것도 좋을 것 같아요.”

보이스 트레이닝 강사가 개발했다는 보이스 트레이닝 굿즈 ‘UTAET’. 최근에는 이웃 간의 소음 등을 신경 써야 하다 보니 좀처럼 큰 목소리로 노래를 부르지 못하는 사람들도 많다고 한다. 이 제품은 소음 기능이 있기 때문에 주변 사람들 신경을 쓰지 않고 원하는 만큼 노래를 부를 수 있는데다 복식 호흡 엑서사이즈도 할 수 있다.

“큰 목소리를 내려면 배에 힘을 많이 줘야 해요. 복식 호흡 트레이닝용으로 사용해도 좋고 재미 삼아 노래 연습을 해도 좋을 것 같아요. 무엇보다 스트레스 해소에도 도움이 돼요!”

전력을 다해 소리를 질러도 평소 대화를 나눌 때에 비해 작은 소리밖에 들리지 않는다. 호흡 엑서사이즈와 성대 강화, 여기에 스트레스 해소에도 도움이 되는 필수 아이템이 되지 않을까? 단 본인의 귀에는 큰 목소리가 들릴 수 있으니 놀라지 말기 바란다.

집에 머물면서 헬스에서 운동한 것ㅍ같은 효과를 누릴 수 있는, 이른바 홈트 완전판이 바로 포터블 짐의 ‘BODYBOSS’다.

워크 아웃 바, 핸들, 손목/발목 스트랩 등 3종류의 액세서리를 조합해 20종류 이상의 트레이닝을 경험할 수 있는 가정용 트레니잉 기구다.

근력 트레이닝은 물론 유산소 운동이나 체간 강화 시에도 추천할 만한 제품이다.

“특히 추천할 만한 운동은 스쿼트와 데드리프트입니다. 헬스 트레이닝의 가장 대표적인 메뉴를 집에서 부담없이 즐길 수 있어요.”

“BODYBOSS 오피셜 채널인 YouTube 동영상에는 그 메뉴도 다양해 집에서 홈트할 때 정말 요긴해요. 단련하고 싶은 부위의 트레이닝을 선택해 운동하시면 됩니다.”

제대로 된 운동 머신임에도 불구하고 콤팩트하게 접어 수납할 수 있다는 점도 매력적이다. 부하도 본인에게 맞는 정도로 조절할 수 있어 스타일 업을 꿈꾸는 여성들부터 제대로 몸만들기에 힘쓰고자 하는 남성들까지 다양하게 활용할 수 있는 아이템이다.

<캠페인 실시 중>
현재 도큐핸즈에서는 핸즈 클럽에 신규로 가입을 하신 분들께 300포인트를 선물로 드립니다. 또 5000엔(세금 포함가) 이상을 구입하신 분께는 추첨을 통해 1000포인트를 선물하는 캠페인을 진행 중입니다(5월 16일까지).

<편리한 도쿄핸즈 인터넷 스토어>
이번에 소개한 제품은 도큐핸즈의 인터넷 스토어에서도 구입할 수 있습니다.
※단 일부 상품은 품절되었을 가능성이 있습니다.

손바닥 사이즈의 엑서사이즈 용품부터 대형 머신까지 다양한 장르의 상품을 취급하는 도큐핸드 신주쿠점. 지금부터 몸만들기에 돌입하면 여름까지 분명 이상적인 몸매를 만들 수 있을 것이다! 점원들의 조언을 귀담아 들으면서 실물을 직접 보고 본인한테 꼭 맞는 아이템을 잘 찾아 보기 바란다.

매장, 시설 내 설비의 정기적인 소독 및 멸균, 세정/멸균, 소독액 비치/매장, 시설 내 환기/코인 토일렛 운영/칸막이 설치/직원들의 마스크 착용 및 손씻기, 소독, 가글, 체온 측정/입장 제한, 예약제 실시/고객들의 마스크 착용 유도 및 체온 측정

※2021년 4월 14일 현재 정보입니다.
※매장에 따라 상품 라인업이 다를 수 있습니다.
※가격 및 내용이 변경될 수 있습니다.
※기사에 소개된 가격은 모두 세금포함가입니다.