후지 산을 비롯해 일본 곳곳에는 산이 많다. 도쿄 지역에는 다카오 산(하치오지 시), 온타케 산(오메 시) 등 당일치기로 갈 수 있는 산도 있다.

등산을 할 정도의 체력이 없는 사람은 오르막, 내리막이 적은 하이킹을 추천한다. 도쿄 근교에서는 하코네와 가마쿠라(모두 가나가와 현), 오쿠타마쵸(도쿄도) 등이 유명하다.

보통 7월 중순 무렵이 절정인 홋카이도・후라노 시에 있는 라벤더밭은 외국인에게도 인기 있다. 도쿄 근교에서는 분홍색 융단으로 유명한 지치부의 「시바자쿠라」(사이타마 현), 국영 히타치 해빈공원(이바라키 현)의 가을 코키아 등은 외국인 관광객에게도 인기 있다.

스쿠버 다이빙이나 바나나 보트 등 바다에서 체험할 수 있는 마린 스포츠를 본격적으로 즐기고 싶다면 오키나와다. 관동 지역에서는 이즈 반도나 지바 현 등도 유명하다.

일본의 강은 거리가 짧은 데 반해 경사가 심한 강이 많다고 한다. 도쿄 근교에서는 오쿠타마쵸의 다마 강에서 체험할 수 있다.

자연체험을 하고 싶다면 여행사를 찾아보고 사전 예약이 필수다. 또, 등산은 등산화와 우비, 래프팅은 수영복과 헬멧 등 적절한 장비를 갖추자. 또한, 자연체험은 모든 시즌에 가능한 것이 아니니 베스트 시즌을 조사해 두자.