2024富士登山完整攻略:最新資訊、服裝、必備物品、安全須知、交通方式懶人包
- Written by: 木村 Kaori
- Translated by: Tiffany YU
富士山位於日本靜岡縣及山梨縣交界處,是一座海拔3776m的活火山,也是日本最高峰,其美麗延伸的稜峰線條會讓人以為可以輕易攻略山頂,但其實對於登山新手來說,若是沒確實做好萬全準備、安排2天1夜行程 ,是沒辦法安全安心攻頂的。
為此我們整理了富士登山一定要知道的基本情報,以及登山前後能順道走訪的近郊推薦景點,幫想要去爬富士山的大家準備好最全方位的實用觀光資訊,征服富士山之前你一定要先瞧瞧!
*圖片來源:PIXTA
*本文含有廣宣內容
2024年富士登山相關最新情報
富士登山的季節與時期
富士山橫跨靜岡縣與山梨縣,一共有4條登山路線,有3條在靜岡縣(須走路線、御殿場路線、富士宮路線),1條在山梨縣(吉田路縣)。
富士山並非一整年都適合登山。山梨縣一側的「吉田路縣」每年大概是在7月1日~9月10日開放,靜岡縣一側的「須走路線」、「御殿場路線」、「富士宮路線」每年的開山季節則是落在7月10日~9月10日左右。
每到7月中之後的週末、進入盂蘭盆節連假期間,前來爬富士山的登山者也會變多,要是不習慣在混雜壅擠的地方爬山行走,很有可能會不小心受傷,因次特別建議登山新手盡量避免安排在人特別多的混雜日或混雜時間來爬富士山。
2024年富士登山「吉田路線」相關改革重點
山梨縣側的「吉田路線」是4條登山路線中最多人會走的路線,2024年的登山季也有一項重大改革。從2024年7月1日起,五合目將會設置閘門,對入山時間及人數進行管制。目的是盡可能不要讓民眾「彈丸登山」(夜晚才從富士山五合目出發,不在山小屋過夜就直接攻頂富士山),以及減少登山人數以維護登山安全性。
■吉田路線的登山規定、限制、費用
在開山期間的每日16:00~隔日3:00,五合目登山道入口閘門將會關閉。
■登山人數限制
每當單日登山人數超過4,000人時,五合目登山道入口閘門將會關閉。
■登山所需費用及說明
每人每次需支付2,000日圓的通行費(設施使用費)。支付方式除了可以在當地現場支付,也可以透過「山梨縣富士山吉田路線通行預約系統」網站預先付費,避免在現場遇到排隊的情況。若是加上已開始實施的富士山保全協力金(每人1,000日圓,自願性捐款),共計會是3,000日圓。在五合目確認付款後,將會給予通行證手環通過閘門。
若是要在當地現場支付,建議備好現金會比較安心。
雖然有在規畫採取信用卡、電子錢包、QR code等非現金支付方式,但礙於山上網路信號不佳,有時候可能會無法順利使用,進一步的詳細說明可點擊下方連結。
■注意事項
有預約在山小屋過夜的登山者即便是16:00~凌晨3:00這段限制期間也可以通行,但為了安全起見還是建議在16:00之前通過五合目登山道。
進一步的詳細說明可以參照以下網站內容。
2024年靜岡3條富士登山路線(須走路線/御殿場路線/富士宮路線)相關改革重點
2024年開始從靜岡縣一側的須走路線、御殿場路線、富士宮路線入山會有幾點需要注意的事項。所有從這3條路線登山的人,都必須要事先聽取規則和禮儀講習(線上課程),並登錄登山情報,確保登山者安全並保護自然環境。
首先需要先到網路註冊系統(有多國語言介面:英、繁中、簡中、韓、越、泰),線上聽取登山時的規則、禮儀等事項。接著註冊登山情報資訊,包含登山日期、是否在山小屋過夜等等。完成註冊後會收到包含QR code的電子郵件,到現場出示此QR code即可。如果是在16:00之後才登山,在現場會再次確認是否有預訂山小屋的住宿預約。此外和山梨縣側的吉田路線一樣,每人可準備1,000日圓的富士山保全協力金。
來爬富士山吧!
富士山的標高及基礎知識
富士山的海拔高度3,776公尺,是日本最高峰,也是一座稜線緩長美麗的活火山。曾在過去5,600年間噴發約180次,每次噴發山體高度都會變高,山腹斜坡也會更為傾斜,逐漸形成如今美麗的圓錐狀。
在2013年6月時,富士山也以「富士山—信仰的對象與藝術的源泉」之名,終於被登錄在聯合國教科文組織的世界文化遺產之中。
在富士山能欣賞到什麼樣的景色?
■從山腳下眺望富士山!
富士山的魅力就在於美麗的山形姿態,壯大宏偉、均衡的樣貌讓許多人留下深刻印象。江戶時代著名的浮世繪畫師,葛飾北齋以富士山為題材所創作的「富嶽三十六景」,更是在全世界享負盛名、為人所知。
富士山會因地點、季節、時間的不同,展現出各種面貌。首先介紹經常出現在廣告宣傳上的「五重塔+富士山」取景地,地點在山梨縣富士吉田市的「新倉山淺間公園」,從公園內的展望台就能看到「前景是朱紅色五重塔,背景是富士山」的絕美景色。
從山梨縣側富士山麓的5座湖泊「富士五湖」所看見的「逆富士」也是超美。萬里無雲的晴朗天氣、風平浪靜水面不起波紋等等,只要這些條件都滿足,就能看到湖面的水像鏡子一樣倒映出富士山,也因這逆反過來的富士山模樣而被稱作「逆富士」。
■倒映在河口湖面的逆富士
每當太陽躍升到富士山頂,兩者重合的瞬間會發出宛如寶石般的光芒,此番感動美景稱作「鑽石富士」,必須在地點、季節、時間(日出及日落)等條件缺一不可的情況下才能看到,非常難得可貴,在秋季到冬季這4個半月期間可以到山中湖、河口湖、本栖湖等眾多地方捕捉此美景試試。如果夠幸運還能看到鑽石富士倒映在湖面上的「雙鑽石富士」。
■從富士山頂眺望四方!
天氣好的時候,可以從富士山的山頂上眺望到南阿爾卑斯山脈、伊豆半島,有些日子甚至還能清楚看到東京門戶大橋和東京晴空塔。
■從五合目看到的景色也不能錯過!
雖說只是五合目,但海拔高度也有約2,300m,能眺望到雲海、遠方的城市和海景。從富士Subaru line(富士スバルライン)五合目的展望廣場,可以俯瞰到富士山的山頂。而且即便不爬到富士山頂,也可以從展望台往東邊看到日出。因此不僅是富士山山頂,從五合目看到的風景也是相當值得一瞧的。
富士山攻頂限定樂趣
富士山的山頂,有一些別座山沒有的特色與樂趣。
■欣賞富士山日出曙光!
富士登山最讚的事就是看日出了。在日文裡會把富士山的日出光芒稱作「御来光」,指的便是在富士山之類的高山山頂觀看日出的瞬間。
富士登山期間的日出時間大概會落在4:30~5:30之間。在出發之前務必先確認好登頂日當天的天氣預報、日出時刻,並根據日出時間安排登山計畫(後面也會有詳細的示範行程給大家參考)。在天亮前辛苦地奔波上山,抵達山頂後看見的日出也將會是一生難忘的感動風景。
<日出時間參考>
7月10日:4:38
8月10日:5:01
9月10日:5:24
■山頂鉢巡
所謂的「鉢巡(お鉢巡り)」指的是沿著直徑約800m,深度約240m的富士山山頂火山口繞一圈,一圈約3公里,花費時間大概是1小時半,逆時針或順時針繞都可以。天氣穩定、登頂後仍有足夠體力的人推薦可以來體驗一下。
■到富士山山頂寄送明信片
夏季開山期間,位於靜岡縣一側的富士山頂郵局會期間限定營業(2024年為7月10日~8月20日),營業時間為6:00~14:00,這段期間投遞寄出的信件、明信片會蓋上只有這邊獨有的風景印章。這間郵局還會販售登山證明書、富士山貼紙、壓克力立牌之類的獨家原創商品。
爬富士山會很難嗎?
其實無論是初學者,還是資深登山好手,都可以來爬富士山,但前提是必須要有體力及萬全的登山計畫&準備。
首先最重要的就是避免出現高山症,高山症是由血液中的氧氣濃度下降所引起,會導致頭痛、暈眩、噁心、疲勞感等一系列反應。想要預防出現高山症,務必先做好以下幾點:
● 保持充足睡眠
● 登山過程隨時休息,維持一定的速度慢慢向上爬
● 經常補充水分
也要記得頻繁進食,像是行動糧(補充能量的食品等)等等。
在登山前最重要的準備,就是讓自己有充足體力,能夠憑著一己之力上下山。對體力沒有信心的人,在行前一段時間裡面可以多多深蹲、上下樓梯等,適當地鍛鍊自己。另外就是要做好登山計畫,像是該選哪條登山路線、山小屋的住宿等等。
至於年齡,富士登山並沒有設年齡限制,但是小朋友來爬富士山之前,還是要先確認小朋友是否能夠做到以下幾點:
● 若是出現高山症,能夠具體表達出身體不適的症狀
● 能夠自行爬山、步行長距離,並且也有足夠腳力自行下山
綜觀上述條件的話,會建議「小學高年級以上」再來爬富士山會比較好。
另一方面,年長者最好在有導遊等專業人士的陪同下,挑戰富士登山會比較安心。只不過若是本身有心血管疾病、無法適應海拔高度變化的疾病、有既往病史的人,有可能會無法成功報名,建議事先向業者確認。若是正在治療疾病,也請事先向主治醫生諮詢。
70歲以上的登山者爬富士山時,若是在富士宮頂峰的富士淺間大社奧宮的「高齡登拜者名簿」上登錄姓名,就會免費贈送神酒(供奉給神明的酒),還會有酒杯和紀念品。
富士登山最佳季節是何時?什麼時候去最好?
富士登山的開山季節通常是每年積雪消失之後,大概是7月1日到9月10日左右。這期間推薦在開山日~7月中旬,以及8月下旬~9月10日左右來,因為這段時期比較不會那麼多人,特別適合爬山新手來。至於週末、國定假日(往年的8月13日~16日左右)會非常多人,還是在登山客比較少的平日來會比較好。
然而在開山日剛開始的7月上旬,可能會因為殘雪等狀況導致登山道尚未開通,務必先到官方網站確認道路的開通情況再來安排登山計畫。
新手推薦時間段、日程、路線
新手會比較推薦在平日白天出發,可以避開人潮。
因為富士山登山季節很短,每年只有大概2個月的時間,因此登山人潮相當集中,尤其是週末、國定假日和盂蘭盆節連假期間人會非常多,會建議盡量避開這些時期,會比較能安全上下山,山小屋的住宿預約也會比較好訂。
推薦新手選擇「吉田路線」,這條路線的山小屋、商店、公廁、提供登山情報的設施、救護所等等的可利用設施都比較多。登山道和下山道也是分開的,上下山會比較便捷也是大重點。不過富士吉田路線非常熱門,有超過一半以上的富士登山者都是走這條,如果不刻意在人少的日子來,可能就會訂不到山小屋或旅行團。此外八合目以上的路段會與靜岡縣側的「須走路線」匯合,走起來也會更擠。
我需要請登山嚮導嗎?
對新手來說,有登山嚮導陪同登山會更安全。登山嚮導可以當作大家的步行基準,隨時調整步伐與登山速度,避免高山症和低溫症,確保各位都能安全登山,緊急情況或需要救護時也會比較安心。也有些嚮導還會沿途解說富士山的歷史和自然環境。
山小屋是什麼地方?
富士山的各條登山路線五合目以上都有設置山小屋,雖然是供登山客住宿的地方,但這些山小屋不像一般飯店、旅館那麼書是,只是提供休息的簡易住宿場所。
由於富士山上的水資源非常珍貴,山小屋裡沒有廁所、洗手台,更別說是浴室了。客房當然也不是獨立的房間,而是男女混住的大通鋪。在週末、連假或盂蘭盆節假期時,山小屋的住宿都會非常滿,甚至無法入住。因此一旦決定好登山日期,最好是提早率先預約(吉田路線在週末為完全預約制)。付款方式大多只收現金,山上也不會有ATM,最好是在登山之前就先備妥現金再出發。
攻頂富士山必訪景點
■富士山頂上淺間大社奧宮
從表口(富士宮口)登山道往上走就會來到位在富士山頂的這間神社,而且其實富士山八合目以上範圍都算是在這間神社的奧宮境內,並且自古以來富士山就被視為富士山本宮淺間大社的神明主體,是一個值得尊崇的神聖場所。
在7月、8月開山期間,神主等神職人員會在此進行祝禱儀式,祈願保佑登山者平安。這邊也有販售御札、御守,也有作為登山客參拜證明的「御朱印」押印(於日出時開始提供)。
■富士山頂郵局
富士山頂郵局是日本海拔地勢最高的郵局,位在淺間大社奧宮裡面。2024年營業期間為7月10日~8月20日,時間為6:00~14:00,每天都會營業。可以在這邊蓋風景印章、寄送郵件(包括國際郵件)、買郵票等等,還有販售登山證明書及原創商品。不過從這邊寄出的郵件可能會需要1~2週才能送達。
<富士山頂郵便局>
地址:富士宮口頂上(淺間大社奧宮)
營業期間:2024年7月10日~8月20日
營業時間:6:00~14:00(無休)
■劍峰
劍峰(剣ヶ峰)是富士山頂的8個山峰之一,也是富士山最高峰。如果對自己的體力有信心,不妨挑戰爬上這個標高最高的劍峰。只要維持好步伐前進,熬過辛苦耐心前行,就能來到海拔3,776公尺的日本最高點。劍峰上有石柱,在日出之後會有許多人來這邊拍照留念。
富士山的天氣
氣溫
富士山海拔超過3000公尺,再加上受到來自駿河灣、相模灣的海風、北側風勢的複雜影響,氣流相當不穩定,氣候條件十分嚴峻。而且即便都是在富士山,很有可能在山麓的五合目是大晴天,山頂卻在下雨,還有可能突然出現強風、雷鳴等等,山裡面的天氣是時時刻刻都有可能迅速變化的。
因此爬富士山要注意的就是氣溫的劇烈變化,海拔每上升100m大概會降低0.6℃,假設富士山周邊平地的氣溫是30℃,五合目的氣溫就會是15℃左右,山頂氣溫就只剩5℃。即便是同樣氣溫,要是有風吹過來,體感溫度還會更低,就會覺得更冷。即便平地是炎炎盛夏,山頂卻宛如冬季,溫差就是有這麼誇張。就算是夏天來富士登山,日出前氣溫也會降到接近0℃,要是等日出等太久,身體還有可能出現低溫症的危險,一定要做好萬全的禦寒措施。
雷雨
夏天的富士山很常打雷,甚至還會發佈雷電注意警報,若是碰到氣象警報或注意警報,還請注意不要隨便行動。
強風
富士山頂經常颳起強風,整年都會吹西北西或西風。8月的平均風速為7.4m,一般來說風速每增加1m,體感溫度就會下降1度。只要有風就會讓實際溫度感覺更冷,一定要準備好合適且易於穿脫的保暖衣物,以便隨時調整穿著。
4條富士山登山路線基本資訊
登山新手推薦!富士登山經典路線「吉田路線」
在富士山的4條登山路線中,吉田路線是最多登山客會使用的人氣路線。六合目之前的道路都算平坦,七合目是還算平坦的閃電型道路,七合目以上則會有岩石碎礫,整條登山道的變化相當多。上山和下山則是完全不同的兩條路,雖然上山途中有許多山小屋,但下山一路上就沒有了。
路線全長距離最短,適合體力充沛登山客的「富士宮路線」
富士宮路線是僅次於吉田路線的第二熱門路線,在4條路線裡面也是出發地點地勢最高的,因此起點到山頂的距離也會最短。整體來說坡度較為陡峭,岩石區域較多,適合有登山經驗和對自己的體力有自信的人。此外上山和下山會是同一條路線,人比較多的時候會需要互相禮讓。
山林環繞的「須走路線」
從靜岡縣一側出發上富士山的「須走路線」,則是一條到七合目附近前都會有山林圍繞的路線,走在樹林裡會陰涼許多,炎熱夏季很推薦使用這條道路。但要注意晚上、有霧時視線較差,行走的時候需要多加小心,八合目之後也會有比較多岩石。此外八合目~山頂這段區間,以及下山的道路都是和吉田路線共用的。走下山的時候可以享受享受在火山砂礫上滑步行走的感覺,穿過樹林路段又有日出曙光和富士山影可以看。
登山好手推薦!坡度緩但距離山頂最長的「御殿場路線」
御殿場路線是從富士山東南方向的御殿場市出發登頂,雖然起點地勢較低,坡度緩和,但離山頂的距離就會比較遠,所以比較適合已經有挑戰過富士登山的人,且沿途的山小屋、廁所等緊急設施數量也比較少。一路到八合目附近都是較為平緩的火山砂礫道路,下山時的路面也像是滑走在砂石中的感覺。由於這條路線登山客人數比較少,可以靜靜地照自己的節奏享受沿途自然。
富士登山4條路線比較&差異
這邊也整理了4條路線的比較及差異給大家參考。
最北邊的是「吉田路線」,順時針依次為「須走路線」、「御殿場路線」,以及最南邊的「富士宮路線」。這4條路線都集中在富士山的東邊,但每個登山口的交通和接駁方式各不相同,一定要事先提前確認。
以下把每條路線登山口的五合目海拔高度、往返距離、估計登頂需要花費的時間、山小屋或廁所數量等資訊做了一個統整,大家可以按照自己的經驗來選擇合適的路線。
■吉田路線
五合目海拔高度:2305m
路線往返距離:約13.8km(上山約6.8km,下山約7.0km)
登頂預計花費時間:上山約6小時,下山約4小時
山小屋:上山沿途有多個山小屋,下山道無
設施:有5間商店、公共廁所、登山情報提供設施(山梨縣富士五合目綜合管理中心、六合目富士山安全指導中心)
救護&救助資訊:五合目(開山期間)、七合目(開山日部分期間)、八合目(開山日部分期間)有救護所
■富士宮路線
五合目海拔高度:2380m
路線往返距離:約8.6m(上山約4.3m,下山約4.3m)
登頂預計花費時間:上山約5小時,下山約3小時
山小屋:五合目之後的每個合目登山道、下山道都有設置
設施:有1間臨時商店、臨時廁所、公共廁所、登山情報提供設施(富士山綜合指導中心)
救護&救助資訊:「富士山衛生中心」八合目(開山日部分期間)有救護所
■須走路線
五合目海拔高度:1970m
路線往返距離:約13.1km(上山約6.9km,下山約6.2km)
登頂預計花費時間:爬山約6小時,下山約3小時
山小屋:五合目之後的每個合目登山道、下山道都有設置
設施:2家商店、公共廁所、登山情報提供設施(富士山須走口諮詢中心)
救護&救助資訊:無
■御殿場路線
五合目海拔高度:1440m
路線往返距離:約18.9km(上山約10.5km,下行約8.4km)
登頂預計花費時間:上山約7小時,下山約3小時
山小屋:很少,從大石茶屋(新五合目附近)到新六合目之間沒有設置任何山小屋
設施:1家商店、公共廁所、登山情報提供設施(Mt. Fuji TRAIL STATION)
救護&救助資訊:無
富士登山必要準備
服装
如同前面所提到的,隨著海拔每上升100m,氣溫會下降0.6℃。即使出發時飯店附近是酷暑天氣,五合目氣溫也是只有15℃左右,山頂氣溫更是只有5℃左右,若遇到雨天或風大的日子,體感溫度會更低,也就是說山頂的天候基本上和東京首都圈的秋冬很相似,在爬山的過程彷彿經歷了季節變換。
但其實登山口五合目也並非天天都這麼涼爽,有時日子也是會覺得炎熱的。此外在登山過程中,身體運動又呼吸急促,可能會覺得熱甚至流汗,要記得選擇能夠應對冷熱變化的服裝,像是方便穿脫的長袖等等。
- 衛生衣…爬山容易流汗,選擇吸濕快乾的材質為佳,盡量避免穿著不易乾的棉質衣物。
- 長袖襯衫…應對氣溫變化、防曬非常實用,選擇方便穿脫的輕薄材質最好。
- 防寒衣物…折疊收納後也不占體積的羽絨衣、Fleece刷毛材質等。
- 手套…不只可以用來防寒、防曬,也能預防雙手受傷。
- 長褲…推薦選擇有彈性、方便行動的款式。不建議穿牛仔褲,一旦濕了非常不容易乾。
- 襪子…即便是夏天也要穿著厚實吸汗快乾的襪子,以避免走久鞋子磨腳。
- 後背包…住山小屋建議選擇容量30L的後背包,最好是有腰帶設計的款式,幫助減輕肩膀負擔。
- 鞋子…建議穿有包到腳踝、鞋底材質夠硬的高筒登山靴。普通運動鞋重心不穩時腳容易痛,更不用說是涼鞋了,絕對不要穿涼鞋來爬山。如果是放比較久的登山鞋,在出發之前務必套進去走走看,檢查鞋底會不會脫落。
其他實用物品
■防曬和紫外線對策用品
海拔每上升1000m,紫外線含量就會增加約10%,為此一定要帶防曬乳、帽子、太陽眼鏡。帽子要有繩子或夾子,以免被風吹走。太陽眼鏡要有抗UV紫外線功能,或是任何隙縫的光線都不會放過的運動型眼鏡。
■雨具
山裡的天氣十分多變,要是遇到下雨,甚至還會遇到雨從山下往上吹的狀況,建議準備上下兩件式的雨衣。不要使用折疊傘、輕便雨衣,畢竟在山上這些東西都很容易壞掉、破掉,反而會變成垃圾,沒辦法派上用場。
■頭燈
晚上前往山小屋、凌晨去看日出都會需要用頭燈,手電筒的話則是會佔掉雙手位置,在陡峭岩石的地方行走會非常危險,建議要有明亮且省電的LED頭燈為佳。就算沒有計畫要在夜晚行動,最好還是帶著以備不時之需。
■安全帽
富士登山也很常會發生落石事故,而且安全帽不只可以防止被落石砸傷,跌倒或突然火山噴發時也能用,很推薦帶著安全帽一起行動。吉田路線、富士宮路線也都有提供免費租借安全帽。
※安全帽免費出租資訊:
・吉田路線…富士山六合目安全指導中心提供免費租借。需繳交押金(1個2000日圓)。數量有限。
・富士宮路線…五合目富士山綜合指導中心提供免費租借。
■行動電源
山小屋不一定能會能提供電源充電,由於實際情況難以預知,建議智慧型手機、數位相機等物品都要和行動電源一起帶著會比較安心。但也要注意不要讓行動電源受到撞擊,充電時也要小心不要讓電池過熱。
■現金、零錢
大部分山小屋都沒辦法用信用卡付款,務必要帶現金在身上。此外使用富士山上的廁所每次需要支付100~300日圓的小費,建議準備超過10個以上的100日圓硬幣。
■塑膠袋
自己的垃圾需要自己帶走,一定要帶著塑膠袋在身上,此外也可以裝濕掉的衣物,雨天時還可以用來給貴重物品多一層保護。
■毛巾
因流汗、淋雨等狀況弄得溼答答的時候,毛巾就會是必需品。能夠速乾、好綁束的手帕也很好用。
■衛生紙
廁所不一定會有放衛生紙,所以要帶可溶於水的衛生紙在身上,以便如廁時使用。此外不同地方的廁所也會有不同的使用方法或規定,務必要在遵守規定的前提下使用。
糧食、飲料
■水份補給(每人1~2L以上)
為了預防脫水症狀及高山症,需要隨時補充水分,但富士山上並沒有自來水管線,每個人都需要自行攜帶足夠份量的飲用水,或是也可以在山小屋這邊買(但價格會稍微貴一些)。此外某些登山路線下山沿途上可能沒有山小屋,所以下山前還是要先確保身上有足夠的水。這些水除了可以喝,受傷時也能用來清洗傷口。
■行動糧
登山請攜帶方便吃的高熱量食品,像是巧克力、堅果、餅乾、糖果、羊羹(一種將紅豆泥、砂糖和寒天混合,煮製、蒸製的傳統和菓子,超商和超市都有賣)等等。爬山過程中會流汗,準備一些含鹽分的鹽糖也很不錯。
其他便利、安心小物
■防塵口罩
當許多登山客同時下山,地表就很容易揚起沙塵,這時這時候防塵口罩就會派上用場。萬一真的遇到火山噴發,有防塵口罩也會比較安心。
■防水綁腿套
下山如果走須走路線、御殿場路線,綁腿套會大大派上用場,因為這兩條路線下山路段會走在鋪著厚厚火山細砂礫的路面上,有穿綁腿套可以防止砂礫掉到鞋子裡面,還能兼具防雨、防寒機能。
■防水手機套
要是在爬山途中遇到下雨,包包裡的手機就有可能會濕掉,先把手機裝到防水手機套裡就能避免這個狀況。如果手機套的防水機能超好,下雨的時候就能放心拿出手機來拍照或查找資訊了。
■登山杖
有登山杖能減少登山對膝蓋的負擔,也有助於保持平衡防止跌倒,尤其是下山時特別好用,有2根也會比1根更穩更安心。也要記得替登山杖裝上保護套,幫助維護登山道的自然環境。
富士登山必看安全守則
山小屋
如前面所提到的,富士山的山小屋設置在各路線的五合目以上,主要是為登山者提供住宿和休息的設施。雖然山小屋有廁所,但並不會有洗手台或浴室,且寢室為男女混合的大通舖,要睡在山小屋提供的睡袋或被褥裡。
雖然說好幾個合目都有山小屋,但如果要看日出基本上都會是深夜就要從山小屋出發,所以會待在山小屋的時間可能只有傍晚到深夜的幾個小時。有些山小屋晚上才抵達就不開放,也有可能會因為客滿而無法入住,一定要事先確認並預約好山小屋再來富士登山。
山小屋裡面會有商店可以買水、食物等必需品,也有些山小屋可以提供簡單的晚餐和早餐。但大部分山小屋的付款方式僅供現金交易,一定要準備好足夠的現金在身上。
廁所
富士山的廁所不是像平地的那種水洗式廁所,而是使用木屑或牡蠣殼等環保材料的生態廁所(非水洗式廁所)。不同地點的廁所,處理方式也有所不同,使用前要先確認一下使用方式。富士山上的廁所數量也有限,人多的時候還會需要排隊,自己準備便攜式廁所也是一個選擇。使用廁所時每次會需要支付100~300日圓左右的協力金(小費)。
要注意的是7月1日~9日期間,所有山頂廁所都不開放使用,如果在此期間要來富士登山,一定要自己帶便攜式廁所。
救護所
吉田路線有3個救護所:
●五合目救護所(山梨縣富士山五合目綜合管理中心內)
●七合目救護所(鎌岩館下)登山道沿途
●八合目救護所(太子館內)登山道沿途
※吉田路線的下山道沿途上沒有救護所。
富士宮路線有1個救護所:
●八合目救護所(富士山衛生中心)
緊急聯絡處
如果因為受傷、身體不適等狀況無法自行下山,一定要盡早尋求協助,要是附近有山小屋可以直接到山小屋尋求幫助,其他地方則是可以撥打以下電話。
【吉田路線】
110、119
富士五湖廣域行政事務組合 富士五湖消防本部:0555-22-0119
山梨縣警察本部富士吉田警察署:0555-22-0110
山梨縣富士山五合目綜合管理中心(五合目):090-5190-0167
【須走、御殿場、富士宮路線】
110、119
<須走路線、御殿場路線>
静岡縣警御殿場警察署:0550-84-0110
御殿場市、小山町廣域行政組合 消防本部、本署:0550-83-0119
<富士宮路線>
静岡縣警察富士宮警察署:0544-23-0110
富士宮警察署富士山富士宮口臨時警備派出所(富士山綜合指導中心内):090-2182-2239
富士宮市消防本部:0544-22-1198
新手推薦登山行程
新手建議一定要參加有導遊的團體行程,不要自己一個人來爬富士山。除了多人一起的登山嚮導團體行程,也有私人導遊的行程可以報名參加,能根據預算、時間安排來選擇,甚至還有新手專用的團體行程、可以1個人報名的行程等等,種類非常多樣。
富士登山示範行程
■2天1夜「富士登山」行程(富士吉田路線)
11:00 五合目:開始爬山
14:20 六合目~七合目
16:00 七合目~八合目
16:30 八合目:在八合目山小屋吃晚餐、小睡片刻
23:30 午夜出發前往山頂
4:00 抵達山頂
4:30~5:00 看日出
6:00 開始下山
10:00 下山回到五合目
高山症預防及應對
在富士登山途中不得不放棄返回,最常見的原因就是碰到高山症。這是因為海拔升高、氣壓下降,體內血液中的氧氣濃度降低而出現的症狀,包括呼吸困難、頭痛、噁心、頭暈、食慾不振、四肢浮腫、無力等等,若出現高山症症狀應立刻靜養觀察。一般來說只要回到地勢較低的地方,症狀就會有所緩解,因此要是靜養後依然不適,就會需要下山回到低海拔環境。
這邊也列出幾個預防高山症的措施:
- 事先安排好適應海拔高度的時間:
在登山出發點的五合目待個1~2小時,讓身體適應,同時也可以散步、小小運動一下。 - 少量多次補充水份:
萬萬不可因為擔心找不到廁所而不喝水,身體缺水會降低新陳代謝,從而加重高山症症狀,一定要經常為自己補充水份。 - 富士登山前幾天確保充足睡眠:
前一天要充分休息,保證充足睡眠以應對登山挑戰。
富士登山禮儀規範
登山中
富士山及其山麓大部分區域都被登錄在世界文化遺產之中,有許多珍貴的自然景觀和歷史遺跡。特別是五合目以上的地區被指定為國立公園特別保護區,因此有設置以下嚴格規定,保護自然環境。
■法律明定禁止的行為
●禁止摘採植物、捕抓動物
不得採摘花朵、果實,也不得捕捉昆蟲等生物。此外也請避免走在登山步道以外的地方,以免人為行動影響到環境生態系統。
●禁止將石頭、熔岩攜帶下山
不得將小石頭、熔岩等石塊攜帶下山,也禁止擅自移動。
●禁止塗鴉
不只禁止在建築物上塗鴉,石頭等自然環境的所有東西也在規範之內,全面禁止塗鴉。
●禁止搭設帳篷、生火
在富士山過夜僅限在山小屋內。若需要使用瓦斯噴槍、爐具,請遠離山小屋周邊及人多的地方。
■其他注意事項
在登山時若是需要和其他登山客互相讓道,請記得說聲「こんにちは!(你好!,Konichiwa發音似”口妮基挖”)」、「ありがとう!(謝謝!,Arigatou發音似”阿里嘎多”)」,這點不僅是富士登山,只要是爬山都是通用的。人多的時候登山道可能會有些堵塞,但也不要強行超越前面的人,不然偏離登山步道很有可能會跌倒、引發落石,非常危險。
此外若是將其他地區的植物帶到富士山,可能會影響富士山特有的生態系統,所以在登山前要先用刷子清理鞋子和衣服等物品,把種子花粉等刷掉,才不會把別的地方的植物種子帶入富士山。
別忘了將垃圾帶走,讓富士山環境之美存續
在過去富士山的垃圾問題曾是一大課題,甚至有一段時間還有「富士山無法被列入世界遺產是因為垃圾問題」這種說法。但在志工及山小屋工作人員的努力下,富士山的環境有了大改善,登山者也會自行攜帶垃圾袋,保持垃圾不落地良好習慣,把自己的垃圾自己帶走,如今在五合目以上的登山道周邊已經不會再看到垃圾了。
也請大家一同維護富士山環境,將垃圾自行攜帶離開,讓美麗的富士山環境能夠延續下去。
前往富士山登山口的交通方式
從東京首都圈利用大眾運輸工具前往各登山口有2種方式,一種是高速巴士+電車,另一種是純搭登山巴士。或者也可以自駕租車、搭計程車。
高速巴士
第一種方法是從Busta新宿搭高速巴士(富士急行巴士:富士五湖~新宿線 富士山五合目 、本栖行),成人單程票價為3,800日圓(網路預約3,500日圓),可以從新宿直達無需換車,乘車時間約為2小時30分鐘,但要是碰到塞車,行程就有可能會大delay。
從羽田機場也有運行到「富士山」站的高速巴士,要從機場直接前往富士山的人可以搭富士急行巴士,直接到終點的「富士山」站(僅週六、週日、國定假日運行,一天1個班次,車程時間約3小時)。接著再轉乘前往富士Subaru Line(富士スバルライン)五合目的巴士。
電車+登山巴士
第二種方法是先搭電車到最靠近登山口的車站,再轉乘登山巴士到登山口。電車、當地登山巴士的班次數量比較多,可以按照自己的時間安排來選擇搭乘班次,這個交通方式也比較不怕被塞車耽誤時間。
■富士宮路線(富士宮口五合目)
<最近的車站>
JR東海道新幹線「三島」站、「新富士」站、JR東海道本線「三島」站、JR身延線「富士宮」站
<登山巴士>
三島站―富士宮口五合目:富士急City bus,約2小時
新富士站―富士宮口五合目:富士急靜岡巴士,約2小時5分鐘
富士宮站―富士宮口五合目:富士急靜岡巴士,約1小時20分鐘
■須走路線(須走口五合目))
<最近的車站>
JR御殿場線「御殿場」站、小田急線「新松田」站
<登山巴士>
御殿場站―須走口五合目:富士急Mobility(富士急モビリティ),約1小時
新松田站―須走口五合目:富士急Mobility(富士急モビリティ),約1小時30分鐘
■御殿場路線(御殿場口五合目)
<最近的車站>
JR御殿場線「御殿場」站
<登山巴士>
御殿場站―御殿場口新五合目:富士急Mobility(富士急モビリティ),約30分鐘
■吉田路線(富士Subaru Line五合目)(富士スバルライン)
<最近的車站>
富士急行線「河口湖」站、「富士山」站、富士山停車場(山梨縣立富士北麓停車場)
<登山巴士>
河口湖站―富士山Subaru Line五合目(富士スバルライン):富士急巴士,約55分鐘
富士山站―富士山Subaru Line五合目(富士スバルライン):富士急巴士,約1小時5分鐘
富士山停車場→富士山五合目:富士急巴士,約45分鐘
※部分路線可能會有夏季限定運行班次,或是運行日有所差異的情況,請事先至官方頁面確認。
利用私人汽車前往
第三種方式是租車自駕或搭計程車等,利用私人汽車前往。但要注意每年在富士山開山期間都會針對私家車遊客實施管制。
富士山私家車管制
富士山開山期間不長,這段期間會有大量日本國內外的登山客前來,為了確保登山環境的舒適與安全,並同時保護富士山的自然,會禁止大眾運輸工具以外的汽車進入、停車。自行開車前來的話,請在山麓的停車場轉搭接駁巴士上山。這邊也列出主要高速公路的路線、車程時間,以及私家車管制詳情給大家參考。
■富士宮路線:富士宮口五合目
走東名高速公路御殿場IC上「富士山Skyline(富士山スカイライン)」(免費),約1小時
走東名高速公路裾野IC上「南富士Evergreen Line(南富士エバーグリーンライン)」(收費)+「富士山Skyline(富士山スカイライン)」(免費),約1小時
走東名高速公路富士IC或是新東名高速公路新富士IC,上「西富士道路」(免費)+「國道139號」+「富士Skyline(富士山スカイライン)」(免費),約1小時
■須走路線:須走口五合目
走東富士五湖道路須走IC或國道138號上「Fuji Azami Line(ふじあざみライン)」(免費),約20分鐘
■御殿場路線:御殿場口新五合目
走東名高速公路御殿場IC上「富士山Skyline(富士山スカイライン)」(免費)
走東名高速公路富士IC或新東名高速公路新富士IC,上「西富士道路」(免費)。經國道139號+「富士山Skyline(富士山スカイライン)」(免費),約40分鐘
走東名高速公路裾野IC上「南富士Evergreen Line(南富士エバーグリーンライン)」(收費)。經「富士山Skyline(富士山スカイライン)」(免費),約30分鐘
■吉田路線:往富士Subaru Line五合目(富士スバルライン)
走中央自動車道河口湖IC或東富士五湖道路富士吉田IC,上「富士Subaru Line(富士スバルライン)」(收費),約40分鐘
■富士山Skyline(富士山スカイライン,富士宮口路線)
2024年7月10日 9:00 ~ 9月10日 18:00
在水塚停車場轉乘接駁巴士(單趟1320日圓)
停車費:每台車一次1000日圓
■Fuji Azami Line(ふじあざみライン,須走口路線)
2024年7月10日9:00~9月10日18:00
在公路休息站Subashiri(道の駅すばしり)北側的須走多用途廣場(換乘停車場)轉搭接駁巴士(單趟1370日圓)
停車費:免費
■縣道富士公園太郎坊線(御殿場口路線)
無管制
■富士Subaru Line(富士スバルライン,吉田口路線)
2024年7月5日 18:00 ~ 9月10日 18:00
在富士山停車場(舊名:富士北麓停車場)轉搭接駁巴士(單程2500日圓)
停車費:每台車一次1000日圓
富士山周邊住宿設施
來富士山登山前後在周邊地區多住一晚,從山下眺望富士山也很不錯。有可以欣賞到富士山壯麗景色的飯店,也有可以邊泡溫泉邊看富士山的飯店。春天有櫻花富士,秋天則是楓紅富士,四季有著不同的美麗。
富士山周邊觀光景點
富士山周邊有許多人氣觀光景點,這些景點有很多都相當獨特有魅力,有很多人即便沒有要爬富士山,還是會衝著這些景點來玩。
推薦的是靠近富士山的「富士五湖區域」,由河口湖、西湖、精進湖、本栖湖、山中湖五座湖泊構成。可以到河口湖搭遊覽船,或者去「富士急樂園」玩驚險刺激的遊樂設施等等,樂趣無限眾多。富士急樂園裡面還有「湯瑪士樂園」和「麗莎與卡斯柏鎮」主題園區,超適合親子家庭出遊。
不只用眼睛觀賞!推薦「體驗活動」
在靠近富士山的這片區域有各種戶外活動、溫泉等等,和富士山相關的樂趣多超及多。特別是富士五湖這邊,可以搭乘觀覽船或天鵝船、划獨木舟、玩SUP等等,一邊欣賞雄偉的富士山一邊飽覽自然。還有製作鄉土料理「烏冬」的體驗活動,即使天氣不好也能享受室內活動!
在富士山近在眼前的這片區域有許多戶外活動和溫泉等,以富士山為關鍵詞的樂趣多不勝數。特別是在富士五湖區域,可以進行觀覽船、天鵝船、獨木舟、立槳衝浪等豐富的湖上活動,一邊體驗,一邊欣賞雄偉的富士山。還有鄉土料理「餺飥」的製作體驗等等,就算天氣不佳在室內也有地方可以玩!
富士山下還有遊樂園!富士急樂園
在山梨縣富士吉田市的「富士急樂園」是在外國遊客之間超受歡迎的遊樂園,有被列入金氏世界紀錄的尖叫遊樂設施、鬼屋等等,搭乘遊樂設施還能盡情欣賞富士山美景,正是富士急的魅力特色之一。從最頂樓的展望台『FUJIYAMA Sky Deck』還可以盡情欣賞&享受富士山的壯麗景色。
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地址
5-6-1, Shinnishihara, Fujiyoshida-shi, Yamanashi, 403-0017
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最近車站
富士急遊樂場 站 (富士急行河口湖線)
徒步1分
- 聯絡電話 0555-24-6711
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地址
5-6-1, Shinnishihara, Fujiyoshida-shi, Yamanashi, 403-0017
去OUTLET開逛一波!
靜岡縣御殿場市的「御殿場Premium Outlets」是日本國內最大規模的Outlet暢貨中心,即便是在日本,同樣能買到Gucci和Balenciaga之類的高級精品名牌,也有Adidas和Nike等知名運動品牌。想要在這邊看富士山的話,可以到連接各購物區的「希望大橋」這裡來觀景,逛街購物同時又能擁抱美麗的富士山風景,真的超讚。
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御殿場 PREMIUM OUTLETS御殿場プレミアム・アウトレット
- 地址 静岡県御殿場市深沢1312
滑雪季節樂無窮
富士山不只有夏季開山期間可以玩,滑雪季來這邊觀光也超推。像是富士山麓二合目有滑雪場「Snow Park Yeti」,從新宿站搭直達巴士約2小時半就可以到,這裡也以日本最早開放的室外滑雪場而為人所知。還有「Fujiten Snow Resort」雪場度假村,從山頂纜車站的展望台上可以近距離感受富士山的壯麗。
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地址
410-1231 靜岡縣裾野市須山字藤原2428, 410-1231
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最近車站
富士岡 站 (御殿場線)
- 聯絡電話 055-998-0636
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地址
410-1231 靜岡縣裾野市須山字藤原2428, 410-1231
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地址
401-0300 山梨縣南都留郡鳴澤村字富士山8545-1, 401-0320
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最近車站
富士山 站 (富士急行大月線 / 富士急行河口湖線)
開車23分
- 聯絡電話 0555-85-2000
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地址
401-0300 山梨縣南都留郡鳴澤村字富士山8545-1, 401-0320
富士山觀光示範行程
如果有想要到富士山周邊觀光,可以參考一下這套示範行程:
富士五湖巡禮推薦行程
富士急行巴士有推出的「富士山、富士五湖通行證」2日券,有了這張交通票券跑行程會方便很多。
9:00從「河口湖」站出發,先到「大石公園」眺望河口湖與富士山。接著搭上「河口湖 富士山全景纜車」,從海拔1,075公尺欣賞美麗的全景自然。搭完纜車後的下一站,是到日本首屈一指的名水鄉「忍野八海」巡遊美麗的池水風光。接著乘坐水陸兩用巴士「YAMANAKAKO NO KABA」,從不同角度遊覽山中湖。16:00左右搭乘路線巴士返回「河口湖」站。
富士山及其周邊區域四季風光也有不同魅力。
春天可以到「新倉山淺間公園」、忍野八海附近的「新名庄川沿岸」等景點去賞櫻;秋天可以去巡禮有名的紅葉掃帚草景點「大石公園」、「河口湖楓葉回廊」等景點;冬天可以去看西湖每年冬季的「西湖冰祭」賞樹冰,到「富士眺望之湯 Yurari」泡湯眺望雄偉的富士山。
富士山周邊景點一日遊也Ok!
如果要去富士山周邊一日遊,可以利用從Busta新宿出發的高速巴士。
先在Busta新宿搭高速巴士,到「新倉山淺間公園」下車。這邊可以拍到富士山和五重塔「忠靈塔」的合影風景,接著轉搭富士急行線到「河口湖」站,換搭會巡遊富士五湖的觀光巴士遊覽各景點,如西湖周遊巴士等,好好享受富士山絕景。最後來搭「河口湖 富士山全景纜車」,全方位眺望河口湖美景。
行程結束後同樣再搭高速巴士返回Busta新宿,富士山周邊一日遊圓滿結束。
買些富士山伴手禮回家吧!
富士山及周邊地區有很多富士山主題的紀念品、點心伴手禮,像是富士山形狀的一口煎餅、富士山形狀的巧克力餅乾等等,日式西式的零食點心都有。還有創意路線的趣味實用商品,像是富士山頂形狀的T恤「富士山いただきTシャツ」、用抽出來的衛生紙來表現海拔3776公尺富士山形狀的面紙包等等。
在富士山山頂的「富士宮本宮淺間大社奧宮」也有販售御守和御朱印,僅限山頂才能買到,也是不錯的登頂紀念。
要買紀念品推薦在下山的五合目這裡買,在富士山Subaru Line(富士スバルライン)五合目有「富士山展望台」之類的地方可以休息,也能逛逛紀念品。
此生難忘!登頂日本最高峰-富士山
「富士山」是日本引以為豪的名峰,在日本人心中更是一生中一定要來爬一次的聖山。
從山頂俯瞰無際雲海、在山頂欣賞太陽攀升瞬間的「御來光」日出、滿天璀璨繁星、遠處閃爍的夜景等等,每一幕景色都讓人難忘。雖然這2天1夜的富士登山不像一般觀光行程那樣輕鬆,但卻是更深刻的回憶。有機會一定要來挑戰攻頂富士山,來趟不一樣的富士山之旅,為自己開創新的成就吧!
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日本旅遊寫手,已從事編輯出版旅遊指南約20年。大學畢業後,在出版社工作約10年,負責編輯、出版旅遊指南。也曾做過巴黎、台灣、北海道、九州等日本國內外報導。之後跟隨丈夫在中國廣州生活了大約2年,負責為當地媒體撰寫經濟和旅遊指南文章。回到日本後,開始為網路媒體撰稿。編輯和寫作經驗豐富。擅長製作旅日、及日本人出國相關旅遊指南。擁有中國政府認證的HSK 最高等級6級、實用法語能力測試準1級、英語檢定準1級認證。
擁有台灣傳播院校畢業背景,赴日留學就讀翻譯通譯專門學校畢業,JLPT N1合格。目前是以旅遊資訊平台的撰文、翻譯為主業的文字工作者,擅長結合傳播專業與翻譯知識,將日本資訊用簡單易懂的方式呈現給大眾。曾居日本3年,也在日本藥妝店、百貨商場諮詢台等單位擔任過服務人員,對於台日文化差異頗有心得。旅遊足跡遍及日本北海道、本州、九州、沖繩等地,在日本觀光次數比去住家樓下超商還多,甚至能三餐都吃日本拉麵也不嫌膩。
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