雪花落在寺院屋顶,日式旅馆窗前挂着灯笼,街上驶过的烤红薯车带来香甜气息。日本的冬天,就是这么迷人。
樱花和红叶固然值得追,冬天同样精彩。12月至2月,北海道举办大型雪祭,山间温泉小镇暖意融融,京都寺院游客也少,运气好还能拍到覆雪的金阁寺。日本南北长约3,000公里,冬天越往北越有看头。
在北海道和福岛度过几个寒冷的月份后,我排出了这条路线:从札幌雪祭到函馆夜景,穿过青函海底隧道去青森吃海鲜,看银山温泉的煤气灯、长野泡温泉的猴子,最后到京都赏梅。下面整理了14天行程、铁路周游券、预订时间和防寒装备。
(主图来源:PIXTA)
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行程概览
从东京搭国内航班到札幌,之后主要坐火车,偶尔换巴士,一路南下到关西机场。
| 天数 | 目的地 | 住宿 |
|---|---|---|
| 第1–2天 | 东京 | 2晚 |
| 第3–6天 | 札幌和小樽 | 4晚 |
| 第7天 | 函馆 | 1晚 |
| 第8天 | 青森 | 1晚 |
| 第9天 | 银山温泉 | 1晚 |
| 第10–11天 | 长野(涩温泉) | 2晚 |
| 第12–14天 | 京都和大阪 | 2晚(第14天返程) |
第1–2天:东京

先用两天适应时差,顺便逛东京冬季灯饰。东京每年下雪的夜晚不多,遇上下雪就去看浅草寺五重塔、回忆横丁的灯笼,或新宿黄金街的霓虹招牌。
白天到东京中城草坪广场滑冰,冰场开放至2月23日。丸之内仲通点灯至2月14日,东京巨蛋城则持续到月底。2027年2月3日到的话,可去浅草寺或增上寺看节分撒豆。
冬季空气清澈,早上可到新宿东京都厅免费展望台眺望富士山。2月3日至5日,不妨登上东京晴空塔看夕阳落在山顶的「钻石富士」。
暖身美食: 便利店的关东煮,白萝卜、鸡蛋和鱼糕慢炖入味。多数汤底含日式高汤,素食者请先确认。
- 经济实惠
- Dormy Inn东京八丁堀: 商务酒店内有温泉和桑拿,每晚还提供免费夜鸣拉面。
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・新宿10家亲子公寓式酒店
第3–6天:札幌和小樽

从东京飞约90分钟到札幌。尽量赶上札幌雪祭(2027年2月4日至11日):大通公园看雪雕,薄野看冰雕,Tsudome有雪滑梯和雪上漂流。冷了就钻进连接札幌站与大通的地下步行街Chi-Ka-Ho。
留一个晚上去小樽看雪灯之路(2月6日至13日)。快速列车约30分钟,普通列车稍慢,却能沿海欣赏雪景。之后可搭约一小时的Kappa Liner去定山溪温泉,前一天17:00前预约。
错过雪祭,可北上约85分钟到旭川,看旭山动物园的企鹅雪地散步(12月下旬至3月中旬,11:00和14:30),再参加美瑛青池夜间点灯之旅,冬季点灯至21:00。
暖身美食: 汤咖喱诞生于20世纪70年代的札幌。香辣清汤里有烤蔬菜和炖得软嫩的鸡肉。蔬菜版常见,但汤底可能含肉,请先询问。
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- 相铁Fresa Inn札幌薄野: 薄野中心的实惠住宿,看完冰雕、吃完深夜拉面后回去很方便。
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- 中档
- Vessel Hotel Campana薄野: 距薄野站步行4分钟,有桧木香大浴场、桑拿和冷水池,早餐自助供应北海道海鲜。
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- 粉雪支线(二世古)
- Moiwa Lodge: 距札幌约1.5小时的二世古雪道旁旅馆,2024年获日本最佳滑雪旅馆称号,有宿舍床位、私人客房和家常晚餐。
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第7天:函馆

搭特急北斗号,约4小时车程一路看海岸和田野。函馆是日本最早向西方商人开放的港口之一,海湾一带还有东正教教堂、旧领事馆和砖仓库。
冬天适合慢慢逛,吃碗盐味拉面,再去金森红砖仓库看小店。喝杯热清酒后,搭缆车上函馆山看万家灯火(往返1,800日元,末班20:30)。冬季道路封闭,缆车是上山的方式。下山后到元町看八幡坂亮灯。
暖身美食: 第8天早点起床,在函馆早市(冬季6:00起)吃一碗堆满蟹肉、鲑鱼卵和海胆的海鲜饭,再搭车去青森。
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- HakoBA Hakodate by THE SHARE HOTELS: 时尚港边酒店的一部分由1932年建成的旧安田银行函馆分行改造。
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- 中档
- Hotel & Spa Century Marina Hakodate: 紧邻早市,14楼温泉和屋顶浴池可眺望函馆山及港口,早餐自助能自配海鲜盖饭。
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第8天:青森

青森有红苹果、薄雾山丘和刚上岸的海鲜,也是出了名的多雪城市。冬天游客相对少,值得多留几天。
早上搭函馆Liner到新函馆北斗,转新干线南下,经54公里的青函海底隧道抵达本州,上午晚些时候到青森。距青森站两分钟的睡魔之家Wa Rasse(620日元)全年展出8月睡魔祭的发光武士和神兽花车。

可选支线: 八甲田山区的树裹上厚厚的冰雪,仿佛白色巨人。坐约10分钟缆车即可抵达,滑雪者可跟向导穿行其间。1月下旬至3月上旬最壮观,强风可能导致缆车停运。
暖身美食: 古川鱼市场(青森鱼菜中心)的自选海鲜饭。先买券,再到各摊换配料铺在米饭上。周二休息。
- 中档
- Daiwa Roynet Hotel青森: 现代酒店,距JR青森站步行5分钟。
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第9天:银山温泉

这天在路上约6小时。前晚在便利店备好零食,再从青森酒店把大行李寄到京都。搭新干线到仙台,换仙山线往山形,最后到大石田。
500年前,银矿工人在这里发现温泉。黄昏抵达时,三四层高的大正时代木造旅馆前煤气灯亮起,仿佛走进旧时光。12月至3月上旬,日归客须搭有固定返程时间的接驳车,住宿客凭预订即可进入。
推荐住镇上方的泷见馆,提前预约大石田站接驳,露天浴池可望白银瀑布。晚餐后旅馆送住客去灯火通明的街上,还能在河边免费足汤「和乐」暖脚。客房常提前数月订满,也可住天童温泉,参加银山夜游(9,800日元,12月12日至3月14日)。
暖身美食: 山形芋煮用酱油炖芋头、牛肉和大葱,也可试试泷见馆用尾花泽荞麦做的手工面。
- 中档
- 银山庄: 镇上最大、较现代的旅馆,客房可看河景,露天浴池还能躺着泡。
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银山温泉到长野
经大宫搭新干线约5至6.5小时,JR东日本周游券适用于铁路路段。
・从银山温泉搭花笠巴士或旅馆接驳车到大石田站。
・搭山形新干线到大宫站。
・转北陆新干线直达长野站。
第10–11天:长野

长野约有80座滑雪场,还有老澡堂和泡温泉的雪猴。经大宫和长野可到涩温泉,以这里为落脚点很方便。
入住后,旅馆会给你一把能打开九间公共浴场的钥匙,其中八间需持钥匙才能进入。穿浴衣和木屐走石板路,体验九汤巡游,每泡一处就在毛巾上盖章。浴场据说各有疗效,集齐九枚章后登上涩高药师寺,据说能实现心愿。
第11天在9:00开门时到地狱谷。沿雪林步行约30分钟,前往海拔约850米的山谷看野猴泡温泉。穿防水防滑雪靴,冬天游客多,先买指定日期的网上票。
之后到约有1,400年历史的善光寺。主殿下的漆黑通道里,右手沿墙摸索,找到称为「极乐之钥」的金属门扣,据说触摸它就与秘佛结缘。
暖身美食: 长野的御烧外皮微脆,内馅可选野泽菜或甜红豆,素食者也能享用。
- 经济实惠
- Chisun Grand长野: 距长野站步行5分钟,去善光寺或搭车都方便,早餐有长野特色菜。
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- 中档
- 涩温泉炭乃汤旅馆: 坐落在石板巷内,有两处温泉浴池,也提供九间公共浴场的钥匙。
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- 高档住宿(需自驾)
- Lomä Central Peaks(野尻湖): 从房间可看妙高山和黑姬山,也有桑拿与温泉。自驾须备适合冬季道路的车辆和雪胎。
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第12–14天:京都和大阪

从长野搭约3小时的火车到京都,雪山渐渐变成古都周边的丘陵,从青森寄出的行李已在酒店等你。
冬天京都比樱花季清静。若一早看到白色屋顶,赶在9:00开门时去金阁寺,屋顶积雪可能很快融化。随后到北野天满宫看1,500多株梅树初绽,2月25日梅花祭还能看艺伎和舞伎奉茶。
离开京都前请酒店把行李寄到关西机场,确认截止时间。最后一天轻装去大阪,约30分钟即可到,逛道顿堀和新世界,最后从难波搭Rapi:t约34分钟到机场。
暖身美食: 在京都南禅寺附近吃昆布汤煮豆腐,再去大阪吃炸串,从莲藕到牛油果都能炸。公用酱汁不要二次蘸,可用免费卷心菜叶舀酱。
- 家庭与团体
- MIMARU SUITES京都四条: 市中心宽敞公寓式套房带厨房,适合亲友同行,最后一天也方便搭车去大阪。
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- 中档日式旅馆
- 晴鸭楼: 五条附近自1831年接待客人的老旅馆,有木浴池和传统怀石晚餐,去京都站及清水寺车程都不长。
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交通与行前贴士

铁路周游券: 本行程选用两张区域周游券。JR东日本・南北海道铁路周游券连续6天40,000日元,适合札幌经函馆到青森及银山温泉一带的铁路路段,不含长野。
JR东日本周游券连续5天35,000日元,覆盖青森、东京和长野之间的铁路。第12天往京都只涵盖前段,之后须另买车票。
两张周游券均含指定席,记得提前划位。巴士、长野电铁和东京到札幌的航班不包含。
行李寄送: 第9天起轻装出发,把箱子从青森寄到京都酒店。黑猫宅急便机场配送通常要在航班前至少两天交件,若时间紧,可在前一日10:00前送到京都指定柜台,次日7:00前抵达关西机场。
雪地装备: 防水防滑靴、保暖内层和便利店暖宝宝都实用,也可在东京买UNIQLO HeatTech或看看Snow Peak冬装。
省钱替代: 日本高速巴士干净舒适,有不同档次可选。参考北海道冬季巴士周游券和东北省钱交通券。
- 提前6个月:银山能登屋旅馆,入住月份前6个月的1日开放。
- 提前5个月:银山古势起屋别馆。
- 确定日期就订:札幌雪祭期间的酒店。
- 提前3个月:地狱谷指定日期电子票。
- 开放即订(通常秋季):银山温泉日归接驳票。
- 提前1个月:定山溪Kappa Liner,前一天17:00截止。
- 订银山住宿时:预约泷见馆大石田站接驳。
12月、1月和2月怎么选?

12月看灯饰。 东京点灯热闹,函馆圣诞幻想在红砖仓库旁的海湾放置巨型圣诞树,至25日每晚18:00放烟花。跨年期间部分动物园、博物馆和市场休息,订行程前先查。
1月是隆冬。 札幌约零下7至0°C,东京看富士山最清楚,旭山动物园有企鹅散步,八甲田树冰从下旬开始成形。
2月适合多玩几天。 札幌雪祭(2月4日至11日)与小樽雪灯之路(2月6日至13日)重叠。南边的河津樱和热海樱也开了,京都梅花从2月下旬进入盛放期。两周时间刚好从北海道的隆冬玩到关西和伊豆的早春。
看过两周雪景、吃过旅馆晚餐和热腾腾的美食,回家再泡浴缸恐怕会觉得少了点什么。下个冬天再来吧。
希曼希是一位经验丰富的旅行作家、摄影师和平面设计师。2015年从Ecole Intuit Lab毕业后,她开始为全球品牌设计。被日本的风景和文化所吸引,她进行了广泛的旅行——从东京的霓虹街道到北海道的山峰。她还曾在濑户内海生活,并在福岛做志愿者。通过她的博客Nomadic Travelscapes,希曼希揭示了根植于真实体验而非网红引导的故事。最近,她的作品在东京的Nox Gallery展出。
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