日本位于亚欧大陆的最东边，隔海相望的那端。南北约3300公里范围内，日本列岛（北海道、本州、四国、九州）和伊豆诸岛、小笠原诸岛、西南诸岛连成一线。很多人认为日本是由许多小岛组成的国家，但是本州岛就有约23万平方公里，是世界第七大的岛国。国土总面积大概和德国差不多。
山地约占国土的70%，大部分的人口集中在山间盆地和沿海平原地带。沿海地带既有地势缓和的海滩，但也有复杂参差的海岸。

日本的人口约有1亿2699万人（2016年数据），人口数量在世界排行第十（2015年数据）。很多城市坐落在气候温暖的太平洋沿岸，东京、大阪、名古屋三大城市集中了日本半数的人口。

很多人认为日本夏天闷热、冬天会下雪，然而因为日本是横跨南北的细长形国家，所以北海道气候寒冷，冲绳气候属热带，地区气候差异很大。但正因为这样的气候差异，才产生出丰富多彩的文化、各地特有的景色和美食，让人可以享受到各种各样的活动。

日本国土的约三分之二是山地。无论是新手还是老手都有很多合适的登山路线。所以登山是很受日本人欢迎的娱乐活动之一。另外，本州中部有被称作“日本阿尔卑斯”的高山，连绵起伏，海拔三千多米，其中一部分山顶还会下雪，汇集了来自世界各地的滑雪爱好者。而且全国各地都有火山，所以也会涌出温泉。日本的温泉约有3000处，源泉的数目约28000个，温泉文化自古流传。

日本四周被海洋包围，可以捕获到各种各样的鱼。原因在于日本海岸和太平洋海岸有暖流和寒流交汇的海域，有很多浮游生物，从小鱼到大型金枪鱼都汇聚于此。而且因为山地多所以河流也多，河流湖泊的渔业也非常发达。来到日本不单要吃寿司，也尝尝其他新鲜的鱼类料理吧。