日本位於歐亞大陸的最東邊、以日本海作為區隔、在南北長約3300公里中串連著日本列島（北海道、本州、四國、九州）、伊豆群島、小笠原群島與南西群島。雖然被認為是由眾多小型島嶼所組成的國家、但本州擁有約23萬平方公里的面積、是世界上第七大島嶼。國土面積約與德國相同大小。此外，國土中約有70%為山林地、因此人口集中在山間的盆地或是沿海地區的平原。而沿海地區除了有風平浪靜的海灘外、也有很多錯綜複查的海岸線地形

日本的人口約有1億2699萬人（2016年7月現在）、是人口數排名世界第10名的國家（2015年現在）。特別是氣候溫暖的太平洋一側都市較多、日本總人口的半數皆集中在東京都、大阪府、名古屋市等三大都市圏內。銀座的數寄屋橋十字路口和澀谷車站前全向十字路口的人潮、都象徵東京大都會人口眾多的現狀。

一般來說日本給人夏季悶熱、冬季降雪的印象。南北向狹長型的國家、因此北海道寒冷、而沖繩卻宛如熱帶、不同的區域氣候差異非常大。此外、同樣是本州、面臨太平洋側與面臨日本海側的氣候也完全不同。但也因為有多樣的氣候、造就了多樣豐富的文化、讓我們能在不同的地點體驗到當地獨特的景觀、以及各種活動與美食。

日本國土約三分之二左右是山地、有許多從初級者到上級者都能體驗的登山路線、因此登山健行是受日本人喜愛的活動之一。而且在本州中央有許多標高3千公尺、被稱作「日本阿爾卑斯」的群山林立、這裡所下的優質的雪吸引了世界各地的滑雪客、相當有名。此外、因全國各地皆有火山、因此所到之處皆有溫泉湧出。順帶一提、日本的溫泉約有3千處、溫泉泉源數多達約2萬8千處、泡溫泉的文化自古便紮根在這塊土地上。

被海洋環繞的日本、能捕獲各式各樣種類的魚。其理由是、日本海一側與太平洋一側皆有寒、暖洋流的交匯海域、從小型魚類到鮪魚等大型魚類全部皆聚集在這裡。而山岳地區較多河川也較多、因此河川與湖泊的漁業也很興盛。有機會來日本的話、除了壽司以外、挑戰看看各式各樣的海鮮料理也不錯吧？