柔らかな日差しが差し込む店内で、カラダにやさしい「抗AGE」メニューを楽しめる「タヒチアンノニ カフェ」。 AGEとは、たんぱく質と糖が加熱されてできる物質で、老化の原因のひとつとされるもの。この美の宿敵を減らし、カラダに溜めないことをめざすのが抗AGEメニューなのだ。

ランチでいただける抗AGEメニューのなかでも、これからの季節にオススメなのが「Nonicafe風ポキポキ」（980円/税込）。甘辛だれに漬けたマグロとサーモンを玄米ご飯にのせた洋風プレートで、付け合わせの野菜はオーガニックなど厳選されたものを使用。ライムを絞れば、暑い日もさっぱりと食べられるはず。

ランチのお供には、無農薬栽培の「タヒチアンノニ ジュース」（30ml300円 税込）がオススメ。フレンチポリネシア産のトロピカルフルーツ・ノニの栄養がつまった濃厚なジュースは、ここでしか味わえない一杯。美味しくキレイになれるランチなら、心身ともにリフレッシュできるだろう。

営業時間：月～土　ランチ 11:00〜15:00、ティータイム15:00〜19:00 ※日曜は終日ランチメニュー（11:00〜18:30）
定休日：祝日（祝日が土曜の場合は営業）

オーガニック野菜や食材を中心に、動物性食材、白砂糖、化学調味料は一切使用しない本格マクロビ料理を、カフェスタイルで楽しめる「リマカフェ」。カウンター席もあり、一人でも気軽に立ち寄れるスポットだ。

ランチの「オリジナルプレート」（900円/税込）は、玄米ご飯に日替わりのメインとデリ2種、みそ汁またはスープが付く人気メニュー。噛むほどに甘みが出てくるモチモチ玄米は、滋味深い味わい。
また、オーダーを受けてからトーストする自家製の玄米バンズに、全粒粉車麩のカツを挟んだ「車麩カツのベジバーガー」（900円/税込）も大人気。ヘルシーながら、ボリュームたっぷりだ。

時間を忘れてのんびりしたランチタイムを過ごすなら、食後にマクロビスイーツを食べてみては？やさしい甘さの「玄米ソフト」（プレーン、チョコ、ミックス、各400円/税込）は、砂糖、卵・乳製品、小麦不使用。この玄米ソフトを使った「玄米ソフトパフェ」（和パフェ、洋パフェ、各680円/税込）も材料にこだわっている。

営業時間：11:30～19:00（L.O.18:30）
定休日：なし（お盆、年末年始を除く）

「安心・安全・健康」をテーマにした自然食レストラン「さんるーむ 新宿サブナード店」。有機野菜や無農薬、減農薬野菜などを中心に体が喜ぶ食材がたっぷり取れる、バラエティ豊かなメニューを提供している。

8月末までの期間限定メニュー「豚しゃぶとたっぷり野菜のおろしサラダうどん」（1,058円/税込）は、暑い日にぴったりのランチ。香味野菜や大根おろしがたっぷり盛りつけられて、うどんが隠れてしまうほど！ゴマだれとの相性も抜群で、ひんやり、爽やかな美味しさだ。
ヘルシーで美味しいランチは、ほっと和める和風メニューがたくさん。幅広い世代に人気の味をぜひ味わってみて！

営業時間：11:00〜23:00(L.O.22:15) ※平日ランチは11：00～15：00
定休日：サブナードに準ずる

海外セレブも注目する「完全菜食」という意味のヴィーガン。動物性食品を一切とらないこの食事法を気軽に体験できるのが、ヴィーガンレストラン「アインソフ ジャーニー 新宿店」だ。ヴィーガンのストイックなイメージを覆す、オシャレで美味しいメニューが人気を集めている。

きのこ、たまねぎ、にんじんなどをじっくり炒め、トマトと赤ワインで煮込んだ「きのこハヤシライスランチ」と、数種類のスパイスをブレンドした「グリーンカレーランチ」は、ボリューム満点。 平日はドリンクつきで1,188円、週末はサラダかスープが付いて1,944円となっている（セットドリンクは＋315円/各税込）。
ほかにも無農薬野菜、無化学肥料の野菜や果物を使った「コールドプレスジュース」（939～円/税込）や、一番人気の「天上のヴィーガンパンケーキ」（1,620円/税込）など、ティータイムでも試してみたいメニューが目白押し！忙しさから開放された週末に、美味しくヘルシーにパワーチャージをしてみては？

営業時間：ランチ 11:30～17:00（L.O.16:00）／ディナー 18:00～22:00（L.O.21:00）、金・土・祝日前は18:00〜23:00（L.O.22:00）
定休日：不定休、年末年始

ライター：芝 真紀子