HOME 도쿄와 그 주변 도쿄 도쿄역 일본 온천여행을 위한 토막상식! 내 몸에 맞는 온천수를 찾아 떠난다!
일본 온천여행을 위한 토막상식! 내 몸에 맞는 온천수를 찾아 떠난다!

일본 온천여행을 위한 토막상식! 내 몸에 맞는 온천수를 찾아 떠난다!

공개 날짜: 2018.03.11
업데이트 날짜: 2019.07.26

추운 겨울일수록 따뜻한 온천이 그리워지는 건 당연하지만 온천은 사실 봄, 여름, 가을에도 또 다른 재미를 느낄 수 있어 사계절 내내 각광받는 관광코스이다.

사람들은 온천여행을 가고자 할때 무엇을 중요시할까?
지명도? 인기도? 위치? 식사? 무엇을 우선시해도 좋지만, 온천수의 ‘성질’에 주목해보는 것은 어떨까? 온천에는 염분과 미네랄 등 다양한 성분이 들어있는데, 이에 따라서 건강미용 효과를 기대할 수 있기 때문이다.
어떤 성질의 온천을 이용하면 어떤 효과를 기대할 수 있는지 유명 온천지별로 소개해본다. 다음 온천 여행 때 참고해보길!

일본온천의 성분은 크게 10가지!

일본온천의 성분은 크게 10가지!

일본온천협회 사이트에 따르면 일본 온천의 성분은 크게 10가지로 분류된다. 그 특징과 효능은 다음과 같다.

■단순 온천
-특징
살에 닿는 느낌이 부드럽고 자극이 덜하다. pH8.5 이상의 알카리성 단순 온천에 들어가면 피부가 매끄러워진다.
-효능
거친 피부를 매끄럽게 해주고 자율신경불안정증, 불면증, 우울감을 해소한다

■염화물 온천
-특징
일본에 비교적 많은 온천 성질. 염분이 주성분으로, 비누 거품이 잘 일지 않는다. 살균효과가 있으며 몸이 따뜻해지고 온천물이 잘 식지 않는다.
-효능
베인 상처의 회복을 돕고 수족냉증, 우울감을 해소하며 건조한 피부를 촉촉하게 한다.

■탄산수소염 온천
-특징
탄산 기포에 청량감이 있다. 별칭은 피부미용탕.
-효능
베인 상처의 회복을 돕고 수족냉증, 건조한 피부, 위궤양, 십이지정궤양, 역류성 식도염, 당뇨병, 통풍 개선에 효과가 있다. 불필요한 각질을 제거하고 모공 속까지 깨끗하게 해 피부가 매끄러워진다.

■황산염 온천
-특징
음이온이 주성분인 황산이온염 온천수. 이에 나트륨이 많이 포함돼 있으면 피부의 콜라겐 생성을 돕고, 칼슘이 많으면 피부를 촉촉하게 하며 마그네슘이 많으면 피부 미용 효과까지 볼 수 있다.
-효능
베인 상처의 회복을 돕고 수족냉증, 우울감, 건조한 피부, 동맥경화증, 변비 개선에 효과가 있다.

■이산화탄소 온천
-특징
온도는 낮은 편. 탕안으로 들어가면 탄산 기포가 피부에 달라붙어 상쾌함을 느낄 수 있다.
-효능
베인 상처의 회복을 돕고 수족냉증, 자율신경불안정증에 효과가 있으며 더부룩한 속을 편하게 해준다. 림프 순환을 촉진시켜 부종을 없애는 데도 효과가 있다.

■함철 온천
-특징
피부 미용에 꼭 필요한 철분이 다량 함유돼 있다. 몸이 따뜻해지며 온천수에서는 살짝 철냄새가 난다.
-효능
만성 습진, 철결핍성 빈혈증에 좋다.

■산성 온천
-특징
살균 효과가 있다. 피부가 약한 사람에게는 자극이 너무 셀 수도 있다. 입욕 후에는 샤워로 온천수를 씻어내도록 하자.
-효능
아토피성 피부염, 심상성 건선, 당뇨병, 표피화 농증 개선에 효과가 있다.

■함요소 온천
-특징
비화산성 온천에서 자주 볼 수 있는 성질의 온천수로, 시간이 지나면 노랗게 색이 변한다. 살균 작용이 뛰어나다.
-효능
만성 습진, 동맥경화증 개선에 효과가 있다.

■유황 온천
-특징
일본에서 비교적 많이 볼 수 있는 온천 성질. 달걀이 썩은 듯한 특유의 냄새가 있다. 해독・살균작용을 하며 온천수에 포함된 유황수소가스에는 모세혈관 확장 작용이 있어 혈액순환 개선, 대사 촉진 작용이 뛰어나다.
-효능
아토피성 피부염, 심상성건선, 만성 습진, 표피화 농증, 당뇨병, 동맥경화증 개선에 효과가 있다.

■방사능 온천
-특징
인체에 좋은 영향을 주는 것으로 입증된 극미량의 방사능을 포함한다.
-효능
통풍, 관절 류머티즘, 강직성 척수염 개선에 효과가 있다.

이상 10가지 온천수 성질이 가진 효능에 더해, 온천의 일반적 효능으로는 근육통과 요통, 어깨결림, 위장 기능 개선, 스트레스 해소, 피로회복, 건강 증진 등이 있다고 한다.

그럼 이제부터 한국인 여행객에게 인기있는 온천지에 대해 알아보도록 하자.

관광과 온천을 동시에 즐기며 피부를 아름답게!
홋카이도 노보리베츠……유황온천 등

관광과 온천을 동시에 즐기며 피부를 아름답게!
홋카이도 노보리베츠……유황온천 등
노보리베츠 온천지 풍경

옛부터 약탕으로 많은 사랑을 받아온 노보리베츠 온천. 관광지로서 인기가 높은 노보리베츠 쿠마목장 등이 가까이에 있어 관광할 수 있는 온천지다. 노보리베츠 지고쿠다니에서는 각 온천 여관에 급유되는 온천수의 원천을 구경할 수 있다. 세계적으로도 보기 드물 정도로 이 온천의 성질은 아주 다양해서, 이번에 소개하는 성질 이외에도 염화물 온천수, 황산염 온천수, 함철 온천수, 산성 온천수, 탄산수소 온천수 등이 있다.

・주효능:거친 피부, 수족냉증, 자율신경불안정증 개선

20종류의 다양한 온천수 성질을 자랑하는 온천지
가나가와현 하코네(하코네온천향) …… 단순 온천수, 염화물 온천수, 황산염 온천수, 유황 온천수 등

20종류의 다양한 온천수 성질을 자랑하는 온천지
가나가와현 하코네(하코네온천향) …… 단순 온천수, 염화물 온천수, 황산염 온천수, 유황 온천수 등
3천년전의 화산 폭발터 및 지금도 계속되는 화산 활동을 가까이서 볼 수 있는 하코네 오와쿠다니

40만 년 전부터 계속된 화산 활동으로 생겨난 변화무쌍한 지형에서 다양한 성질을 지닌 온천수가 샘솟고 있는 하코네. 표고가 높은 곳에서 낮은 곳으로 내려오면서 온천수 성질은 황산염 온천수에서 염화물 온천수로 변화한다. 총 20종류의 온천수가 있으며 그 효능도 다양하다. 온천에 따라 성질을 나타내는 게시판이 있으니 온천에 들려 확인해보도록 하자.

・주효능:거친 피부, 근육통, 불면증, 가벼운 고혈압 개선

뿌연 탕. 피부 미용 성분 포함!
교토 아라시야마……단순 온천수

뿌연 탕. 피부 미용 성분 포함!
교토 아라시야마……단순 온천수
벚꽃 명소, 아라시야마에도 피부 미용 효과가 있는 온천이 있다.

2004년에 문을 연 비교적 새로운 온천. 뿌연 탕은 그냥 보기에도 피부 미용에 효과가 있을 것 같다! 교토의 정통 료칸에서 가이세키 요리와 온천을 즐기는 것은 일본인들도 꿈에 그리는 호화로움이다. 꼭 숙박을 하지 않더라도 아라시야마 역에는 족욕탕이 있고, 온천만 이용할 수 있는 곳도 있으니 교토를 찾았다면 꼭 한번 아라시야마에 들려보도록 하자.

・주효능:거친 피부, 아토피성 피부염, 불면증 개선

3000년 역사가 있는 일본 최고(最古) 온천
에히메현 도고……단순 온천수

3000년 역사가 있는 일본 최고(最古) 온천
에히메현 도고……단순 온천수
도고 온천 본관. 소설가 나쓰메 소세키의 연고지인「도련님 방」과 전시실을 무료로 견학할 수 있다.

백로가 발을 담구자 상처가 낫는 것을 보고 발견된 온천이라는 전설이 있다. 일본에서 가장 오래된 온천지. 역사적인 인물이 찾아 피로를 풀고 상처를 치유했다는 기록이 다수 남아있다. 유서 깊은 건물의 분위기와 목욕탕처럼 한 시간에 400엔으로 이용할 수 있는 입욕 시설 등 다양한 매력이 있는 온천이다. 도고의 상징적인 건물로 1894년에 지어진 「도고 온천 본관」은 국가가 지정한 주요문화재이므로 꼭 견학을 하도록 하자.

・주효능:거친 피부, 아토피성 피부염, 불면증 개선

여기저기서 연기가 뿜어져나오는 「온천현」
오이타 벳푸……염화물 온천수, 유황 온천수, 산성 온천수 등

여기저기서 연기가 뿜어져나오는 「온천현」
오이타 벳푸……염화물 온천수, 유황 온천수, 산성 온천수 등
벳푸 온천의 함철 온천수 「지노이케 지옥」. 족욕만 할 수 있지만, 수족냉증, 습진 개선 효과가 있다.

「벳푸 팔탕」이라고 불리며 독립된 8개 온천지로 번성한 벳푸 온천은 시내 전역에 널리 퍼져있다. 일반적인 온천부터 온천열로 데워진 모래탕까지 입욕 가능한 온천은 약 400종류나 있다. 그 성질도 물론 다양하다. 여기저기서 연기가 뿜어져 나와 분위기 있는 거리를 산책하는 것도 즐겁다. 국가가 명승지로 지정한, 물의 색이 빨간 「지노이케(피 연못) 지옥」과 파란 「우미(바다) 지옥」, 흰 「시라이케(흰 연못) 지옥」과 간헐천이 세차게 뿜어져 나오는 「다마키 지옥」 등 온천의 「7가지 지옥 순례」를 하는 것도 즐겁다!

・주효능:거친 피부, 수족냉증, 신경통, 아토피성 피부염 개선

오이타현 유후인……단순 온천수

국민보양온천지로 지정된 온천지. 전원 속에 료칸이 점점이 자리하고 있다. 완만한 유후다케를 바라보며 즐기는 온천은 각별하다. 유후인에는 개성적인 미술관박물관이 많으며, 입장권이 포함된 숙박 플랜이 있는 숙박처도 있다. 최근에는 젊은 세대에게도 인기가 있는 온천지다.

・주효능:거친 피부, 아토피성 피부염, 불면증 개선

거리 전체가 하나의 온천 여관
구마모토현 구로카와(미나미오구니 온천향)……유황 온천수, 단순 온천수 등

거리 전체가 하나의 온천 여관
구마모토현 구로카와(미나미오구니 온천향)……유황 온천수, 단순 온천수 등
가족같은 분위기가 매력적인 온천지. 자리를 옮겨가며 다양한 온천을 즐겨보자.

구로카와 온천에는 「길은 복도, 료칸은 객실, 온천 거리의 가로수는 정원수」라는 말이있다. 거리 전체가 하나의 온천 여관이라는 생각이 있는 이 온천지에는 시내를 흐르는 다노하루 강을 따라 민숙이 자리하고 있는데, 자신이 묵는 여관 뿐 아니라 다른 여관의 온천도 이용할 수 있다. 온천 증기를 얼굴에 쐬는 「얼굴탕」도 꼭 이용해보도록 하자. 강 오염을 방지하는 비누류를 구비하고 있고, 그 외의 세제를 사용하는 것은 금지돼 있다. 사람에게도 환경에도 좋은 온천지다.

・주효능:거친 피부, 수족냉증, 신경통 개선

모래찜질 온천이 유명!
가고시마현 이부스키……염화물 온천수

모래찜질 온천이 유명!
가고시마현 이부스키……염화물 온천수
바닷가에 있는 모래찜질 온천. 그냥 누워있는 것처럼 보여도 건강에 아주 좋다고!

이부스키라고 하면 뭐니뭐니해도 온천열로 데워진 모래에 들어가 몸을 따뜻하게 하는「모래찜질 온천」. 300년 이상 전부터 사랑받아온 「모래찜질 온천」의 효능은 일반적인 온천의 3~4배라고 한다. 최근에는 의학적 검증도 진행되고 있는데, 입욕 전에는 검었던 피가 입욕 후 깨끗해진 것이 확인됐다고. 여름에는 해수욕을 즐긴 후에 모래찜질을 하는 것도 좋다. 거리 여기저기에 있는 레트로한 숙박처도 편안한 시간을 보내기에 안성맞춤이다.

・주효능:거친 피부, 수족냉증, 요통, 동맥경화증 개선

일본의 3대 온천 중 하나, 피부 미용에 좋은 온천으로 인기
기후현 게로온천……단순 온천수

일본의 3대 온천 중 하나, 피부 미용에 좋은 온천으로 인기
기후현 게로온천……단순 온천수

쿠사츠, 아리마와 더불어 일본 3대 온천으로 꼽히는 게로 온천. 무색투명한 온천수는 피부에 닿는 느낌이 부드러워 피부가 비단처럼 매끄러워지는 것으로 유명하다. 그 이유는 「알카리성 단순 온천수」 중에서도 ph수치가 9.18으로 높아 각질 제거 능력이 탁월하기 때문이다. 원천수를 일괄 관리하므로 어디에 묵어도 똑같은 온천을 이용할 수 있다.

・주효능:거친 피부, 아토피성 피부염, 불면증 개선

오사카로 이동하기에 좋은 효고 온천지 2곳
효고현 아리마 온천……함철 온천수, 이산화탄소 온천수, 방사능 온천수 등

오사카로 이동하기에 좋은 효고 온천지 2곳
효고현 아리마 온천……함철 온천수, 이산화탄소 온천수, 방사능 온천수 등
아리마 온천의 족욕탕. 많이 걸어 지친 발의 피로를 풀어보자!

게로 온천과 더불어 일본 3대 온천으로 꼽히는 온천지로, 온천수 성질 일람표에 기재된 성질 중 유황 온천수와 산성 온천수를 제외한 7가지 성분이 포함된 보기 드문 성질의 온천수. 오사카에서 가깝고 주변에는 롯코잔 등 관광지, 아울렛 파크 등이 있어 매력적인 인기 온천지다. 예로부터 번성한 지역이어서 주변에는 옷가게와 카페, 레스토랑 등이 시설도 충실하다.

・주효능:만성 습진, 동맥경화증, 고나절염, 천식 개선

효고현 기노사키 온천……염화물 온천

기노사키 온천에서 추천하는 것은 1,200엔으로 하루 동안 무제한 이용가능한 7개 온천 순례. 온천마다 「합격 기원・교통 안전, 운수대통하고 복을 부르는 탕」「좋은 인연이 생기는 미인탕」「사업이 번성하는 탕」「아이가 생기고 순산하는 탕」 등 테마가 있으며 걸어서 이동할 수 있다. 유카타(렌탈 이용 가능)를 입고 강을 따라 난 온천지를 거닐면 멋진 사진을 남길 수 있을 것이다!

・주효능:거친 피부, 수족냉증, 요통, 동맥경화증 개선

「상사병말고는 못고치는 병이 없다」는 효능 만점 온천
군마현 구사츠 온천……산성 온천수, 유황 온천수

「상사병말고는 못고치는 병이 없다」는 효능 만점 온천
군마현 구사츠 온천……산성 온천수, 유황 온천수
온천수를 휘저어 온도를 낮추는 「유모미」는 쇼의 일환으로 구경할 수 있다.

「상사병말고는 못고치는 병이 없다」는 말이 있을 정도로 높은 효능이 있는 온천수가 자랑인 효능 만점의 온천지. 구사츠는 표고 1200m의 고원에 있어, 더운 여름에도 기온이 25℃를 넘는 일은 극히 드물어 일년 내내 기분 좋게 온천을 즐길 수 있다. 원천수는 너무 고온이어서 그대로 이용할 수 없으며, 그렇다고 해서 찬물을 섞으면 효능이 떨어지므로 온도를 낮춰서 입욕에 이용하고 있다. 유황 성분이 강해 금속 악세사리를 착용하고 탕에 들어가면 악세사리가 녹슬어버리니 주의하도록 하자.

・주효능:아토피성 피부염, 수족냉증, 동맥경화증, 당뇨병 개선

더욱 피부를 매끄럽게! 더욱 건강해지도록! 이라며 욕심을 부려 너무 오래 입욕하면 건강을 오히려 해칠 수 있으므로 적당하게 이용하도록 하자. 또한, 음용이 허용된 온천 이외에는 위생상 문제가 있으므로 마시지 않도록 하자.
온천수 성질에 따른 효능을 볼 수 있는 것은 물론, 온천에 들어가면 온몸의 피로가 한꺼번에 풀린다. 온천에서 느긋한 시간을 보내며 지친 몸과 마음을 달래보도록 하자!

※기사공개 당시의 정보입니다.
※가격과 메뉴내용은 변경될 수 있습니다.
※특별히 기재된 것 이외에는 모두 세금이 포함된 가격입니다.

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