想要從東京市區到高尾山的話，建議從新宿車站搭乘京王線，只要1個多小時就能到達。除了四季美景帶來不同的風情之外，高尾山更曾與富士山被米其林指南評選為三星的觀光景點。2020年6月19日，高尾山更成為東京唯一且首次被認定為「日本遺產」的地點（※）。在TripAdvisor等網站上也持續獲得好評，前來參觀的外國遊客也在增加。

（※）「日本遺產」是一個由日本文化廳認定，以當地的歷史魅力和特色為基礎的認定制度。八王子市以「靈氣滿山 高尾山〜人們的祈禱編織的桑都故事〜」作為申請並被認定。

高尾登山電鐵有營運登山纜車、登山吊椅以及餐飲小吃店，這回，就由在高尾登山電鐵擔任站長的町田先生為大家介紹，在高尾山觀光中絕不可錯過的景點。對高尾山瞭若指掌的町田站長，推薦給來日本的外國遊客們的景點會是什麼樣的地方呢？二話不說就來去看看吧！

「高尾山」位於東京都八王子市，位於東京的西邊，被稱為“世界上登山客最多”的旅遊景點。從市中心約1小時即可到達，多變的四季風情令人著迷。春天盛開的美麗櫻花，到了秋天，整座山被紅葉染上鮮豔的秋色，令人流連忘返。

由於大部分的登山道都已鋪設好，即使沒有登山鞋等裝備，也能輕鬆登上山頂。不論是對於初學者或者海外觀光客都很友好，不用特別準備登山的衣服或裝備，只要選擇適合季節的服裝，便可以全家同樂，舒適地享受登山樂趣和大自然美景。

海拔有599公尺的高尾山，距離最近的車站是京王線的高尾山口站。從新宿搭乘直達的特急電車（不需要另外的追加車票費用）約50分鐘的距離就可抵達，這短距離的車程也是高尾山的魅力之一。高尾山有好幾個登山健行的步道，像這樣「好吧！去高尾山健行一下」，靈感一來就可以輕鬆地來到高尾山走走。

可以用各種不同的方式享受登山健行的樂趣也是高尾山的魅力之一。有自然研究路1～6號路或是繞稻荷山走的路線等，除了有多條登山路線以外，因為還可以搭乘登山纜車或是登山吊椅輕鬆地到半山腰，所以有無登山經驗也無妨，還可以配合當天的身體狀況、天氣等選擇登山的方式，讓人人都可以享受到登山健行的樂趣。

高尾山登山纜車的清滝站就位在高尾山的山腳下。今天就從這裡搭乘登山纜車到半山腰去。

今天搭乘的登山纜車是「綠葉號（あおば號）」。還有另外一台是「楓葉號（もみじ號）」，這裡是以一條鋼纜連接兩台登山纜車。日本的登山纜車全部都是相同結構的交走式（一般稱之為往復式，索道上只有一對吊車，當其中一輛上山時，另一輛則下山），一來一往的登山纜車會在中間點交會。另外，高尾山的登山纜車有一個特點就是坡度。在清滝站只有6度（105%）的平穩坡度，到高尾山站前最大傾斜角度有到31.18度（608%）。這可是日本最陡的坡度，在車廂內如果沒有抓著欄杆的話，感覺就會跌倒！這超陡的斜坡也是絕景景點之一。

LIVE JAPAN請到町田站長推薦的高尾山周邊觀光景點，一起實際走訪高尾山必去的7個景點吧！

從高尾山半山腰的高尾山登山纜車的高尾山站，走登山道1號路約3分鐘的距離，就會看到「高尾山猴園・野草園（高尾山さる園・野草園）」。這裡約有70隻日本獼猴群，猴群以第五代的猴王「Nesshin（ネッシン）」為中心，就像在大自然中一樣自由自在生活於此。走到猴園的屋頂上，會看到有販賣100日圓的猴子飼料，餵餵猴子們吃東西吧！對猴群充滿感情的飼育人員會解說關於猴子的生態及生活，來到這裡就好好地聽一聽飼育人員的解說吧！

■町田站長的必看景點解說！
「看到猴園裡的猴子們，想想看猴子社會與人類社會的差異，也是很有趣的喔！因為猴群基本上是母系社會，所以女性比較強。雖然只有一隻公猴能成為猴王，但猴王身為猴群之首領，要保護柔弱的猴子與小猴子們，因而受到大家的尊敬。猴王為了能讓年老的猴子或是猴孩子們大家和樂融融的生活在一起，要睜大眼睛注意四周，如有引起糾紛爭執時，就會趕緊跑去幫忙調解。聽說不再受到大家尊敬的猴王，就會被大家從猴王的寶座被趕下來喔！因為猴園的飼育人員會記得每一隻猴子的樣貌與名字，連個性都記得！所以可以聽聽飼育人員說各種猴子們的趣事喔！」

在猴園看完可愛的猴子們，順著登山道1號前往「高尾山藥王院」。

在途中的路上，有一棵宛如章魚腳形狀的「章魚杉（たこ杉）」。是一棵樹齡有450年以上，高度有37公尺又老又高大的樹。

這「高尾山藥王院」是西元744年聖武天皇下令建造一座鎮守東日本的祈願寺，由高僧行基菩薩開山建成，現今是真言宗智山派的大本山，以高尾山修驗道之山廣為人知。僧侶將曾經衰落的寺院再次興建，並且供奉著「飯繩大權現」。

從「高尾山猴園・野草園」沿著走，穿過這「淨心門」後，從此處開始就嚴禁殺生。如果在你的手腕上有一隻蚊子，也絕對不能殺生，就讓牠飛走吧！然後在繼續往前走，走過山門（「仁王門」）後，就會看到飯繩大權現大神的侍從－「鼻高天狗（大天狗）」與「烏天狗（小天狗）」像就在此等候著。

在右邊鼻子高高的就是大天狗，而在左邊的是彷彿有烏鴉般鳥嘴的烏天狗（小天狗）。

在仁王門的前方就是御本堂（正殿），此處一天會舉行五次「御護摩祈禱」，只要在護摩儀式櫃檯申請報名，每一個人都可以參與儀式。聽著僧侶們的誦經聲與吹奏螺號的聲響，注視著護摩儀式的熊熊火焰，然後會得到御護摩牌，說不定這樣就有可能會成就大願望喔！

如果時間搭得上，還能見到一整排為這御護摩祈禱的僧侶們。在山中修行的僧侶邊走邊吹響螺號的模樣，只有在有修驗道的山裡才能看得到。

在御本堂（正殿）的後方有一座書院，會讓人感受到這是一座集結西洋風特色的建築，風格獨特的建設讓人留下深刻印象。仿照法輪的法輪窗，聽說可是此處獨有的。此書院的建築上總計有8000人的木匠師參與，是一座一看便知非常有價值很優秀出色的建築物。雖然聽說沒有接受個人參觀的報名，但如果是團體的話就可以報名參觀喔！

另外，可以在大本坊品嚐素食料理，這裡的素食料理是完全不使用動物的食材，而是以在山中採取的野菜為主。

每天秋天時供應的「楓葉膳（もみじ膳）」，如果不知道這膳食套餐是素食料理的話，可能會將這些料理誤以為是燉豬肉、生的肝臟片、蒲燒鰻魚、牛肉時雨煮，除了有這些料理之外，還附上炸物、湯豆腐、雜穀飯、香菇湯等，是一個超豐盛的套餐。在登山時需要消耗很多體力，為了這些登山健行的遊客，大本坊將這些料理的味道調的濃一點，份量也相當十足，所以就算是男性也會對這份套餐十分滿足。
（雖然平日有時可以不用預約，就能品嚐季節限定的御膳套餐，但基本上還是需要事先預約的喔！）

■町田站長的必看景點解說！
「由於藥王院非常寬廣，很有多值得參觀的地方。聽說如果到這一整排八十八座大師佛像的大師堂都參拜的話，就如同周遊四國八十八個靈場一樣，會得到相同的善報喔！另外，供奉釋迦牟尼佛骨灰的佛舍利塔附近可是內行人才知道的賞楓景點。因為人很少，可以慢步調的感受這清新自然的空氣。」

佛舍利塔前的飯繩大權現大神與大天狗、烏天狗的神像也別錯過！

飯繩大權現大神的神像與楓葉相襯，是一個清新涼爽的地方。

透過御護摩祈禱淨化身心的煩惱，品嚐完素食料理後差不多是該朝著高尾山山頂前進的時候了。
雖然從藥王院到山頂有好幾個路線，但如同照片所見，有一條登山人數比較少，道路也比較好走的路線。

高尾山山頂的海拔有599公尺。雖然很可惜這天剛好是陰天，但天氣晴朗時能夠遠望富士山或是丹澤山系。因為也剛好是賞楓的季節，就算是平日也到處都是人山人海。

在山頂上有一個「高尾山遊客中心」，可在此學習了解一下高尾山的歷史與自然環境，還能收集一些登山路線的資訊。因為也有舉辦自然體驗的活動或是高尾山的導覽行程，想要詳細的了解高尾山的朋友可前往參與喔！有會說外文（英文、中文、韓文）的服務人員，是可以讓外國朋友也放心參與活動的設施之一。

■町田站長的必看景點解說！
「想要享受真正的登山樂趣的話，也可以選擇稻荷山的登山路線。沿著山脊的路線走，除了能感受到登山的價值感與充實感，還能從途中的稻荷展望台眺望優美的景色。然後最後的200階樓梯，如魔鬼訓練般讓人累到無法喘氣XD，可以深刻的體驗到登山的精髓。」

高尾山是超人氣的觀光景點，且輕鬆就可到此享受登山健行的樂趣。在這座吸引了眾多遊客的山，美味可口的當地美食也非常多。下山之前，一定要品嚐一下這些當地美食！

來到高尾山第一個必吃美食就是，在「高尾山絕景咖啡廳」販賣的「天狗ドック（天狗大亨堡）」（含稅價格700日圓），中間的熱狗長度竟有30公分！這長度都超出麵包兩端的熱狗，裡面的絞肉口感Q彈，外皮脆脆的。是一個能夠充分感受到肉質美味的一道美食。生意好的時候，一天能賣上1000個的超人氣商品。

「三福糰子」（400日圓含稅）是高尾山著名的糰子，聽說可以帶來「大福」、「幸福」、「裕福」等三福。從登山纜車「高尾山站」下車出站後，就會看到有一家商店「高尾SUMIKA（高尾山スミカ）」的蕎麥處正在販賣著三福糰子。用炭火慢慢地燒烤糰子後，然後在口感Q彈的糰子上加上特製的核桃味噌醬。

將北海道、法國、丹麥等三個產地的起司做成自有品牌的香濃起司，在口感酥脆的餅皮上加上滿滿的香濃起司就是「高尾山起司塔」（280日圓含稅）。在「高尾SUMIKA」的天狗屋就有販賣這個起司塔。在有許多日式甜點的高尾山中，這與眾不同的起司塔，除了可以在店前品嚐這剛出爐的美味起司塔，也很推薦當成伴手禮帶回去冰過後再品嚐喔！

■町田站長的必看景點解說！
「在高尾山人氣最旺，最流行的就是高尾山スミカ的天狗燒，這可是站長也很推薦，且要做好大排長龍的決心才能品嚐得到的美食。天狗燒的外型是仿照烏天狗，裡面滿滿的內餡是顆粒較大的黑豆餡。聽說不愛吃甜食的人，或是不太喜歡紅豆與豆沙的人，很多人都蠻喜歡這黑豆餡的喔！」

然後就從高尾山下山了。在高尾山口站附近還有很多推薦的觀光景點，其中之一就是「高尾599博物館」。

在這「高尾599博物館」可以透過立體展示與光雕投影看到高尾山豐富的生態。可以一邊參觀，一邊了解高尾山的魅力為何，這裡可稱得上是一個用身體去感受的體感型博物館吧！館內還設有咖啡廳，可以讓大家放慢步調放鬆一下，以及可在草皮上休息的草坪廣場、小朋友們可以玩水的噴水池等，大家都能放心遊玩的設施。因為是免費入場，在前往高尾山之前，或是登山健行後就順便來參觀一下吧！

■町田站長的必看景點解說！
「博物館後方的NATURE WALL，有將象徵高尾山之日本山毛櫸周邊的鼯鼠、日本獼猴、野豬等野生動物製作成剝製標本，展示於館內。牆壁上投影出以高尾山四季變化而繪製的光雕投影，一看就知道很值得欣賞！因為也有英文的廣播解說，所以希望外國朋友也一定不能錯過喔！」。

還有一個景點！來到高尾山附近一定要去參觀的是「高尾山TRICK ART MUSEUM」。這裡是日本國內規模最大的視覺藝術美術館，館內有很多將文藝復興時期的錯覺藝術再次重現成立體繪畫。有飄浮在空中神殿，透過天狗大神的魔力將人變大與縮小，讓自己也融入作品中，體驗一下立體繪畫的世界。不可思議的立體繪畫世界，一定要來體驗一下喔！

■町田站長的必看景點解說！
於1996年成立的美術館，館內有很多藝術繪畫是利用視覺的錯覺來體驗「被騙的快感」。大約1個小時左右的時間可以逛完館內，即使是下山後帶著疲憊的身軀也能夠順便到此參觀喔！因為在館內可以拍照，相信應該能拍出一張有趣的紀念照。

為了療癒登山健行後疲憊的身體，可以順便去「京王高尾山溫泉 極樂湯」。鄰近京王線高尾山口的「極樂湯」，能夠享受被稱之為美肌之湯的天然溫泉，館內有露天岩石溫泉或是碳酸泉、三溫暖等設施。

在溫泉設施內的餐廳能夠品嚐到用高尾山特產的山藥泥製作的「山藥泥蕎麥麵」。其他還有從極品料理到簡單的小菜，從定食到拉麵，餐點種類非常豐富。也有啤酒、沙瓦或是日本酒等酒類、甜品及兒童餐點。菜單上的餐點大致上都有照片，而且也有英文的菜單，外國朋友們可以輕鬆地在此用餐。

「HOGUSI處（ほぐし処）」按摩區有提供20分鐘～80分鐘的身體按摩療程及腳底按摩療程、消除小腿疲勞療程等服務。

「UTATA寢處（うたた寝処）」休息區在用餐後或是按摩後可以自由的在榻榻米上休息。可以橫躺著滾來滾去，就這樣小睡片刻也無妨。聽說因為可以在榻榻米上滾來滾去，許多外國朋友很喜歡。

館內設有電子的列車時刻顯示牌，可以知道下一班京王線電車的出發時間。這樣就不用擔心不知不覺睡著後來不及去搭電車，是一個很棒的服務。

■町田站長的必看景點解說！
「因為營業時間是從早上8點到晚間22:30點，可以充份的讓身體好好休息一下。泡完溫泉後，可以一邊品嚐高尾山特產的日式涼拌豆腐或是厚切牛舌等美食，一邊享用冰冰涼涼的啤酒，這種享受美食的方式也不錯吧！」

就這樣，今天一整天周遊了各個站長推薦的高尾山觀光景點。有大自然、有溫泉、有美食，充滿了許多吸引外國遊客到此觀光旅遊的魅力。能夠玩上一整天的高尾山一定要來朝聖一下喔！

Written by:松村知恵美
Photo by:石川ヨシカズ

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