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東京春天3月,4月,5月天氣、大人小孩服裝&景點推薦、櫻花季穿搭等建議 (Feat.明太子小姐生活旅遊日記)

東京春天3月,4月,5月天氣、大人小孩服裝&景點推薦、櫻花季穿搭等建議 (Feat.明太子小姐生活旅遊日記)

更新日: 2024-01-11

走過寒冷的冬天,就是萬象更新、生機盎然的春日來臨!漸漸回暖的天氣、含苞待放的櫻花,都讓大家期待不已,有不少外國觀光客都會趁這時期踩點日本,一探春櫻繁花爭奇鬥艷。這次邀請身為當地人的明太子小姐,與我們分享3月、4月、5月的東京春季服裝建議,以及他個人推薦的東京賞櫻景點,還有不少旅人也頭痛的花粉症預防對策也一同奉上,讓你輕鬆攻略東京春天,愉快賞櫻去囉!

※首圖取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook

目錄
  1. 東京3月、4月、5月的天氣概要
  2. 春日要注意!明太子小姐的花粉症防治對策
  3. 東京3月的天氣概況、氣溫資訊&服裝穿搭建議
  4. 東京4月的天氣&服裝穿搭、景點建議
  5. 東京5月的天氣概況、氣溫資訊&服裝穿搭建議
  6. 學當地人賞花趣!明太子小姐的賞花小道具
  7. ★在日台灣人明太子小姐為你解答★台灣人春遊東京常見Q&A
  8. 春遊日本隨時掌握天氣資訊~享受最美的櫻花風景
  9. 東京住宿推薦

東京3月、4月、5月的天氣概要

春天總會讓人想到春暖花開,但其實東京的春季比台灣人想得還要冷一點,濕度也偏高,若是下雨體感溫度又會更低,還是要注意保暖,千萬別因為是春天就疏忽大意。不過東京春季氣溫與過去相比有溫暖一些,植物的花季也都提前許多,像是櫻花往年都是3月底、4月開花,但明太子小姐現在也會在2月底就能去看櫻花,因此如果計畫春天來東京賞櫻,一定要提早看櫻花前線預測並提早預訂機票和飯店

春日要注意!明太子小姐的花粉症防治對策

櫻花滿開的橫濱山下公園|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook
櫻花滿開的橫濱山下公園|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook

大家應該或多或少都有聽過「花粉症」吧?這是一種因為花粉而引起的過敏症狀,發病時經常會有眼睛癢、流鼻水、鼻塞等類似感冒的症狀,更甚者還會喉嚨癢、頭痛。一年中尤其好發於春天,不管是日本人還是外國觀光客都有可能遇上,甚至原本好幾年都沒事,哪天起床突然就發作也是非常有可能的!

戴口罩也有預防花粉症的效果|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook
戴口罩也有預防花粉症的效果|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook

明太子小姐:「我也是深受花粉症困擾的人,所以對防治花粉症真的很有心得!像是戴口罩、眼鏡就有一定的預防效果,我也會買花粉專用的抗過敏眼藥水,還有防止花粉沾黏的噴霧噴整個臉和頭髮等等。我還買了防花粉專用的洗髮精,據說洗完頭髮會比較滑順,比較不容易沾花粉(笑)」

平滑材質的風衣防止花粉沾黏|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook
平滑材質的風衣防止花粉沾黏|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook

明太子小姐:「毛衣、棉質的衣服真的超會沾花粉,所以春季不管是羽絨衣還是外套,我都會盡量不要穿毛質的服裝,刻意選平滑的尼龍材質,春天能防風又防花粉,一舉兩得呀。」

如果害怕也會因為花粉而大過敏,在日本當地的藥妝店都會有花粉症對策專區,有各式各樣的法寶道具可以幫助預防或減輕花粉症。明太子小姐:「這時期去日本的超市藥妝店超市時,可以看看各家店的花粉對策,而且還常會看到強調要喝乳酸菌飲料,因為據說把腸胃顧好可以有效減少花粉症發作哦!像我這時期也會每天喝乳酸菌飲料來防患。」

東京3月的天氣概況、氣溫資訊&服裝穿搭建議

3月的東京僅是初春,雖然明顯比2月冬季溫暖,但日均溫不到13℃,下雨刮風的日子也挺常見,體感溫度可能和台灣寒流來的時候差不多,依然要注意保暖。但空氣已經不像冬天那麼乾燥,比較不會擔心空氣太乾呼吸道不舒服的狀況囉。

東京3月份平均氣候(日本氣象廳發表:2023年的平均值)
平均氣溫
12.9℃
平均最高溫
17.9℃
平均最低溫
8.6℃
降雨量
145.0mm
濕度
68%
下雨天會寒冷許多,可以穿羽絨外套禦寒|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook
下雨天會寒冷許多,可以穿羽絨外套禦寒|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook

明太子小姐:「東京春天其實下雨的日子也不算少見,我印象裡也很常碰到下太陽雨。覺得大家可以準備摺疊傘或輕便雨衣,隨時應對雨天。」再加上3月氣溫也偏冷,以冬季的長袖衣服為主,有防風、防潑水性能的外套或羽絨衣也可以先繼續穿著哦。

防風又防花粉沾黏的風衣&羽絨外套這時候都很好用|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook
防風又防花粉沾黏的風衣&羽絨外套這時候都很好用|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook
●東京3月的穿搭Tips
大人
・上半身:發熱衣+長袖+防風保暖外套
・下半身:長褲+襪子+防水機能運動
小朋友
・上半身:保暖上衣+防風羽絨外套
・下半身:裏起毛長褲+厚襪+厚底運動

明太子小姐推薦!東京3月推薦景點

河津櫻+油菜花美景|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook
河津櫻+油菜花美景|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook

明太子小姐:「2月底~3月初河櫻就會開花,而且花期大概有1個月左右,比染井吉野櫻來得長。如果擔心賞櫻期不穩定、怕自己去的時候沒櫻花看,也可以改去河櫻的景點賞花試試看。」

例如東京的櫻神宮、井之頭恩賜公園、代代木公園,以及能看到晴空塔的舊中川河畔等等,都是東京都內有名的河櫻景點。此外東京也有不少踩點靜岡河櫻的一日遊,如果2月來想看櫻花也是沒有問題的!

櫻神宮在花季期間還會在櫻花枝頭綁上粉色緞帶,非常可愛|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook
櫻神宮在花季期間還會在櫻花枝頭綁上粉色緞帶,非常可愛|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook

東京4月的天氣&服裝穿搭、景點建議

4月開始天氣會明顯回暖,平均最高溫已有20℃以上,日均溫也有16℃,但台灣人應該還是會覺得偏涼。尤其要注意日夜溫差也是滿大的,如果會在外玩一整天記得衣服要穿夠。4月、5月還常會有「春嵐」,也就是冷暖氣團交會產生的低氣壓強風,風速甚至能達到颱風等級,要是碰到也記得多注意大眾運輸運行狀況,適當調整行程安排。

東京4月份平均氣候(日本氣象廳發表:2023年平均值)
平均氣溫
16.3℃
平均最高溫
21.7℃
平均最低溫
11.9℃
降雨量
90.0mm
濕度
62%
卡其色鋪毛羽絨外套+白長裙+黑內搭褲的層次感搭配也非常好看|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook
卡其色鋪毛羽絨外套+白長裙+黑內搭褲的層次感搭配也非常好看|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook

東京3月底~4月這段期間是東京的櫻花季賞櫻旺季,記得要注意外出賞櫻時衣服要厚實保暖,這時候風也很大,毛衣和風衣都是不錯的選擇。明太子小姐:「大家看到日本春天的照片可能會覺得春暖花開天氣好,似乎不用穿太多,但其實溫度也是滿低的,很容易不小心著涼。」

米白色針織外套兼顧保暖&春季氣息|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook
米白色針織外套兼顧保暖&春季氣息|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook

除了把握穿暖的原則之外,衣服色系也可以盡量以淺色系服裝為主,和冬天以深色、暗沉色為主的服裝做個區隔,視覺上看起來也會明亮輕巧許多。明太子小姐:「像是白色、米色、卡其色等都很不錯,照片看起來更有春天氣息,和櫻花合照也很好看哦!」

小孩子可以穿上厚度適中的羽絨衣,以免著涼|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook
小孩子可以穿上厚度適中的羽絨衣,以免著涼|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook
●東京4月的穿搭Tips
大人
・上半身:針織、棉質等有厚度的長袖+保暖外套
・下半身:長褲/長裙+襪子+運動
小朋友
・上半身:長袖+中等厚度羽絨外套
・下半身:適當厚度長褲+運動

明太子小姐推薦!東京4月推薦景點

櫻花季的千鳥淵|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook
櫻花季的千鳥淵|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook

4月在東京有非常多賞櫻景點可以走訪,明太子小姐推薦靖國神社、增上寺、中目黑、千鳥淵、六本木Midtown等,每個景點的櫻花風景也不太一樣,像是增上寺可以看到東京鐵塔和枝垂櫻、千鳥淵可以划船、六本木Midtown有日式庭園和櫻花風景等等,可以從不同角度來決定要去哪個景點賞櫻。

中目黑的「星巴克臻選®東京烘焙工坊」|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook
中目黑的「星巴克臻選®東京烘焙工坊」|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook

明太子小姐:「像是中目黑櫻花祭我還滿推薦的,有夜間點燈,也會有攤販會賣一些草莓、櫻花相關的商品,而且附近還有星巴克臻選烘焙工坊,可以早上先去抽整理券,線上看到號碼快輪到自己的時候再回去,待到下午4點~5點又可以留下來看點燈囉。」

東京5月的天氣概況、氣溫資訊&服裝穿搭建議

5月天氣已回暖許多,平均溫度已接近20℃,晚上也不太會掉到10℃以下,只要注意日夜溫差即可,穿輕薄長袖搭配晚上防寒用的外套就沒問題了。但「春嵐」強風、雨天在這時期也是時有所聞,若要在室外活動記得多注意天氣並攜帶摺疊傘哦。

東京5月份平均氣候(日本氣象廳發表:2023年平均值)
平均氣溫
19.0℃
平均最高溫
24.0℃
平均最低溫
14.6℃
降雨量
159.0mm
濕度
72%
白+粉色系搭配看起來超有春天的感覺|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook
白+粉色系搭配看起來超有春天的感覺|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook
●東京5月的穿搭Tips
大人
・上半身:薄長袖+外套,若是比較怕熱上衣也可以穿短袖
・下半身:長褲/長裙+襪子+運動
小朋友
・上半身:長袖+外套
・下半身:長褲+運動

明太子小姐推薦!東京5月推薦景點

5月時東京的櫻花大多都已過最佳觀賞期,但這時候也可以選擇去「富士芝櫻祭」,欣賞以富士山為背景的芝櫻絨毯。而且這時期也有許多花朵爭奇鬥艷,像是5月初可以去龜戶天神看紫藤花、去國營昭和紀念公園看罌粟、杜鵑、花菖蒲 等等。或者腳步放遠一點也可以去紫藤花瀑布超有名的栃木「足利花卉公園」、蔚藍粉蝶花毯的「國營常陸海濱公園」來個一日遊!

▼東京近郊各式賞花行程推薦▼

但5月來日本千萬要注意的就是黃金周!黃金周會落在5月初,大概為期3~5天不等,是日本的超大型連假,這時候日本各地景點都會湧現大量人潮,交通運輸和飯店也是一位難求,建議不想人擠人一定要避開這段日子,或者是提前預訂飯店&票券並做好心理準備,以免壞了興致。

學當地人賞花趣!明太子小姐的賞花小道具

日本各種櫻花主題商品|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook
日本各種櫻花主題商品|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook

日本從2月底開始就會看見商家推出各種櫻花相關商品,吃喝抹塗各式各樣都有,不僅適合當作伴手禮,如果能帶一些相關的小點心一起去賞花,想必也會加分不少!明太子小姐:「野餐墊是賞花絕對必備的,我也會買櫻餅、豆皮壽司等等,野餐賞花的時候一邊吃。」通常一些景點的店家也會有櫻花元素的食物或飲料,喜歡花季氛圍的人也很推薦買來感受一下季節限定的樂趣哦!

明太子小姐去賞花野餐時準備的豆皮壽司便當|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook
明太子小姐去賞花野餐時準備的豆皮壽司便當|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook
靖國神社的咖啡店「attic room靖國外苑」的露天座位及櫻花圖樣的拉花拿鐵|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook
靖國神社的咖啡店「attic room靖國外苑」的露天座位及櫻花圖樣的拉花拿鐵|照片取自《明太子小姐生活旅遊日記》Facebook

★在日台灣人明太子小姐為你解答★台灣人春遊東京常見Q&A

最後我們蒐集了台灣人春季玩東京的常見問題,邀請明太子小姐來為我們分享他的經驗與建議:

Q1. 東京3月會不會很冷?該怎麼穿?

A.對台灣人來說我覺得3月還是偏冷,發熱衣+長袖+羽絨外套等冬季服裝都還可以派上用場。

Q2.東京3月會下雪嗎?

A.會不會下雪其實很不一定,像是前幾年就有碰到3月居然還下雪的情況。我個人認為春天很容易碰到「乍暖還寒」的狀況,突然變得很冷很冷甚至下雪,但即便下雪也不會太大,基本的保暖衣物備足就沒有問題,不必太過擔心。

Q3.東京春天容易下雨嗎?

A.春天相對冬季潮濕,下雨的日子也比冬天多,可以隨身攜帶摺疊傘或輕便雨衣以備不時之需。

Q4.去東京賞櫻幾月比較好?

櫻2月底、3月初就會開花,花期約一個月左右,染井吉野櫻則是在3月~4月開花,花期約7天~10天左右,因此東京從2月底開始就可以賞櫻,直至3月、4月都是適合賞櫻的時期。

Q5.春天推薦的景點?

A. 我個人推薦中目黑、增上寺、千鳥淵、六本木Midtown,尤其中目黑還有點燈、星巴克等。上野公園也很有名,但櫻花祭期間人真的超級多,要去上野公園可要有人山人海的心理準備呀。

Q6・春季推薦的美食?

A. 草莓!再來就是有櫻花元素的美食,像是櫻餅、櫻花糰子等等,一起帶去賞櫻或是在花季買來吃都很有春天氣氛!

春遊日本隨時掌握天氣資訊~享受最美的櫻花風景

東京春季的氣溫會比台灣人想得要來得低一點,若是加上強風或下雨,體感溫度又會更寒冷,雖然不用像冬天那麼包緊緊,但還要記得做足保暖,可以參考身為明太子小姐的穿搭建議來調整服裝,賞花也不怕衣服少一件囉。出發前也別忘了check每週固定更新的日本天氣資訊,隨時調整搭配唷!

※本文內容為2023年12月資訊,詳細最新情報請參閱各景點或設施官方頁面公告。

東京住宿推薦

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Written by:
Tiffany YU
Tiffany YU

擁有台灣傳播院校畢業背景,赴日留學就讀翻譯通譯專門學校畢業,JLPT N1合格。目前是以旅遊資訊平台的撰文、翻譯為主業的文字工作者,擅長結合傳播專業與翻譯知識,將日本資訊用簡單易懂的方式呈現給大眾。曾居日本3年,也在日本藥妝店、百貨商場諮詢台等單位擔任過服務人員,對於台日文化差異頗有心得。旅遊足跡遍及日本北海道、本州、九州、沖繩等地,在日本觀光次數比去住家樓下超商還多,甚至能三餐都吃日本拉麵也不嫌膩。

Contributor:
明太子小姐
明太子小姐

2011年開始居住於日本,前身為台灣女性雜誌編輯,現為東京在住自由文字工作者。工作內容以旅行、文化採訪為主,著有《明太子小姐的東京生活手帳》、《東京二見鍾情》、《明太子小姐的手忙腳亂育嬰記》、《東京溫柔時光》等書。成為媽媽之前就開始和LIVE JAPAN有採訪合作,目前則是一邊在東京育兒一邊提供親子類的日本旅遊觀點,偶爾也兼職LIVE JAPAN中英日文章翻譯工作。擁有英國倫敦藝術大學傳播行銷研究所碩士學位。

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