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日本7天天氣預報:東京、大阪、札幌、仙台、福岡、那霸——行前掌握天氣,聰明打包出發!

日本7天天氣預報:東京、大阪、札幌、仙台、福岡、那霸——行前掌握天氣,聰明打包出發!

公開日: 2026-09-14

準備來趟日本之旅?無論你計畫探索東京的繁華都會、穿梭大阪的街頭巷尾,還是盡情享受那霸的海灘風情,出發前掌握天氣狀況,絕對是讓旅程更順暢的關鍵。本篇7天預報涵蓋日本六大城市(東京、大阪、札幌、仙台、福岡、那霸),讓你依據天氣智慧打包、從容安排每一天的行程。

(預報資料截至2026年9月14日上午8時JST)

目錄
  1. 日本天氣概況
  2. 颱風資訊
  3. 9月去日本怎麼玩?
  4. 各城市7天預報 (2026年9月14日–20日)
  5. 當季旅行小提醒與現在的日本氛圍
  6. 用LIVE JAPAN規劃你的日本之旅!

日本天氣概況

日本7天預報 (2026年9月14日–20日)

本週日本許多地區將迎來多雲且頻繁降雨的天氣,不過北部地區在週中會有短暫的陽光露臉。氣溫方面,北部的札幌氣候溫和,中部的東京依然溫暖,而南部的沖繩那霸則持續炎熱。

來看看本週的天氣系統變化:9月16日至17日,高氣壓將從日本海移向千島群島,同時有一道鋒面將橫留在本州南岸。接著在18日至20日,隨著高氣壓進一步東移,潮濕的空氣將流入日本。此外,一個熱帶低氣壓將從日本南方朝沖繩南部移動。受此影響,大約在18日前後,小笠原群島周邊海域可能會出現大浪,請務必留意熱帶低氣壓的最新動態。

颱風資訊

颱風資訊

日本颱風季節為5月至10月,其中7月至9月最為活躍。颱風來襲期間,交通可能出現延誤或停駛,請隨時掌握最新天氣與航班資訊。若需查詢鐵路及機場即時動態,請造訪LIVE JAPAN的交通資訊頁面。

想了解更多資訊,請參考:
  • NHK World
    這是日本官方的英語廣播頻道。在發生地震、颱風等緊急狀況時,會提供最可靠的即時動態和避難資訊等等。
  • Safety tips App
    這是日本觀光廳專為外國旅客設計的官方緊急警報App,在iOS和Android上都能下載。它提供十五種語言的地震、海嘯和惡劣天氣警報,裡面還有避難指引、實用的緊急對話短句,以及官方防災資訊的連結,能幫助你在緊急情況下確保自身安全。
  • LIVE JAPAN 緊急資訊網
    這是一個專為來日本玩的旅客設計的多國語言安全資訊站。你可以在這裡快速找到各種防災資訊、大使館聯絡方式、緊急應變指南以及官方發布的交通異動消息,幫助你在遇到突發狀況時也能隨時掌握消息,安全應對。
下雨天在日本怎麼玩?來看看這些精選文章,靈感滿滿!

9月去日本怎麼玩?

9月是日本最迷人的季節交替之際,盛夏的酷暑逐漸消退,取而代之的是初秋清爽的微風。鄉間因稻米豐收而染上一片醉人的金黃;人們會慶祝「月見」(賞月)佳節,齊聚一堂欣賞秋收的滿月,並品嚐月見糰子等傳統點心。

儘管盛夏的大型祭典已步入尾聲,9月仍有許多令人熱血沸騰的文化活動。東京將舉辦備受矚目的9月大相撲秋場所;大阪則會迎來速度感十足、令人腎上腺素飆升的岸和田山車祭(地車祭)。對於戶外活動愛好者而言,9月的第一週是山區正式封閉前,抓住富士山登山季尾聲的最後機會。

隨著時間推移,熱愛大自然的旅客可以一路向北前往北海道,或造訪日本阿爾卑斯山等高海拔地區,搶先一睹日本壯麗的賞楓(紅葉)季初景。提到季節美食,9月絕對是一場味蕾盛宴——千萬別錯過烤地瓜、栗子、新鮮採收的水梨,以及鹽烤秋刀魚等初秋限定的絕佳風味。

本月精選行程與活動

各城市7天預報 (2026年9月14日–20日)

東京

東京

東京本週將從夏末的悶熱,明顯轉變為涼爽多雲的天氣!白天最高氣溫將從30°C出頭,一路往下滑至舒適的25°C左右;夜晚的最低溫也會從 25°C 降至宜人的 19°C 左右。本週東京市區的天空多被雲層覆蓋,並頻繁伴隨輕微的過雲雨。

札幌

札幌本週以短暫的陣雨開局,但別擔心,隨後就會轉為晴時多雲的舒適好天氣!直到臨近週末,雲量才會再次增多並伴隨降雨機率。午後最高氣溫舒適地維持在 22°C至26°C 之間,而清晨的低溫則會降至微涼的 13°C至17°C。

仙台

仙台本週將明顯感受到從悶熱轉為清爽秋風的季節交替!週初以陰天為主,並伴隨穩定的降雨,隨後雨勢將逐漸轉為間歇性陣雨,並出現較為乾燥的多雲空檔。午後最高氣溫將從接近 29°C 的高峰,大幅下降至舒適的20°C出頭,直到週末前才會微幅回升。夜晚低溫則穩定維持在涼爽的 17°C至21°C 之間。

大阪

大阪本週初期天空陽光明媚,隨後雲量逐漸增加並在週中帶來降雨,最後轉為穩定的多雲天氣。白天最高氣溫將從高點的 33°C 緩和降至舒適的 28°C至30°C;夜晚最低溫則從 25°C 微降至 23°C 左右。週中降雨機率明顯上升,並在後半週維持中等降雨率。

福岡

福岡本週以潮濕天氣開局,隨後逐漸轉為持續多雲且氣候溫和的天空。雖然偶爾仍可能有陣雨,但在接近週末時有機會迎來陽光破雲而出。夜晚最低溫穩定維持在舒適的 20°C出頭,白天最高氣溫則從20°C後半逐步回升至 30°C 左右。

那霸

那霸本週天空主要受雲層覆蓋,並伴隨零星陣雨。週初降雨較為頻繁,週中會轉為較為明亮晴朗的天氣,隨後在週末雨勢又將回歸。氣溫持續偏暖,白天最高溫與夜晚低溫全天都保持在溫暖宜人的範圍。

當季旅行小提醒與現在的日本氛圍

9月日本旅遊實用建議
  • 提示 1:為換季準備衣物 九月是夏日酷暑與秋日微涼之間的過渡期。儘管日本中南部地區在白天依然溫暖潮濕,但入夜後會明顯轉涼。建議白天採用洋蔥式穿搭,穿著輕薄透氣的衣物,並隨身攜帶薄外套或針織衫,以應付較涼的夜晚及室內的冷氣房。
  • 提示 2:留意颱風季動態 九月是日本颱風季的高峰,可能會帶來突如其來的豪雨並導致交通延誤。建議在行程安排上保留一些彈性,隨身攜帶輕便雨衣或摺疊傘,並下載當地的天氣應用程式或留意多語系的資訊平台,隨時掌握即時氣象警報。
  • 提示 3:享受悠閒時光——但需留意「白銀週」人潮! 隨著暑假結束,九月上旬的各大景點排隊人潮減少,能享有更為輕鬆的旅遊體驗。然而,請特別留意九月中下旬的「白銀週」,這段期間的連續國定假日會引發日本國內的旅遊大爆發。若您打算在此期間造訪,請務必提前預訂好住宿與新幹線車票。
日本天氣相關資源
  • NHK World
    日本官方英語廣播媒體。地震、颱風或其他緊急情況發生時,提供即時可靠的最新資訊、避難指引等各類報導。
  • Safety tips App
    日本觀光廳為外國旅客推出的官方緊急警報應用程式,支援iOS與Android,提供地震、海嘯及惡劣天氣警報,涵蓋15種語言,並附有避難指引、實用緊急用語及官方災難資訊連結,協助你在緊急時刻保持安全。
  • LIVE JAPAN 緊急資訊入口
    專為訪日旅客設計的多語言安全資訊平台,提供災害資訊、大使館聯絡方式、緊急應對指南及官方交通更新,協助旅客即時掌握狀況、從容應對各種突發事件。

預報及圖片來源:日本氣象廳官方網站(www.jma.go.jp)

用LIVE JAPAN規劃你的日本之旅!

不管你是這週就要出發,還是稍後才來日本,這裡有許多精彩活動等著你加入行程!

Written by:
LIVE JAPAN編輯部
LIVE JAPAN編輯部

LIVE JAPAN的編輯部是一個經驗豐富的多國籍團隊,成員們皆是在日本居住超過五年,且熱愛旅行,對於日本各方面也有深度的瞭解。我們將不遺餘力地將日本的魅力傳遞給大家,並提供各種訊息和情報。不論是旅行前對於日本文化或旅行須知等消息、或是旅行中各種活動和優惠訊息等等,LIVE JAPAN是您旅行日本的最佳夥伴!

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