从在日本最蓬松的粉雪里飞驰滑雪,到漫步薰衣草花田,再到大啖刚捕捞上岸的海鲜,北海道有太多日本其他地方体验不到的精彩。
不过,这座日本最北的大岛面积相当辽阔,不同季节能玩的东西也天差地别。冬天有雪祭、结冰的湖泊和露天温泉;春夏最适合赏花、户外探险和品尝农场直送的美味;到了秋天,山林更会换上一身绚烂的红叶盛装。
不管你是第一次来北海道,还是想找点新鲜玩法,这里为你精选了25件难忘的体验,并附上最佳游玩时间、推荐目的地和规划小贴士,帮你安排一场完美的北海道之旅。
北海道什么时候去最好?
北海道没有绝对的最佳季节,一切取决于你想玩什么。下面这份速查指南能帮你轻松做决定。
冬季(12月至3月)
粉雪滑雪、雪祭、流冰、雪景温泉、冰钓公鱼
春季(4月至5月)
樱花、芝樱、马场、当季新鲜海味
夏季(6月至8月)
薰衣草花田、漂流、哈密瓜、乳制品甜点、山岳风光
秋季(9月至11月)
红叶、风景自驾、珊瑚草、山岳缆车、温泉
以上是常见的季节参考,并不代表一定会开放或达到最佳状态。降雪、花期和红叶时间每年、每个地区都会有所不同。
北海道25件难忘的必玩体验
1. 在二世谷、留寿都或富良野,滑过北海道闻名的粉雪

北海道是日本顶级滑雪胜地之一,以轻盈干爽的粉雪闻名,吸引了世界各地的滑雪和单板爱好者。如果你一直想体验传说中的“Japow”,来这里就对了!
二世谷是最知名的滑雪目的地,拥有四大滑雪场,国际氛围浓厚,住宿和餐饮选择也很丰富。附近的留寿都有三座山,地形多变,森林雪道风景优美;富良野则以壮丽的山景和优质的雪质深受喜爱。
初学者也不用担心。许多度假村提供英语课程、租借装备服务和平缓的雪道,所以不必自备雪具。
最佳时间:12月至3月,其中1月和2月通常粉雪状态最佳。
旅行小贴士:如果住在札幌,不妨选择附近的滑雪场一日游,不用一路跑到二世谷。如果想滑个过瘾,直接住在度假村会有更多时间享受雪道。
2. 在札幌雪祭欣赏巨型雪雕

每年2月,札幌市中心都会变身冰雪奇幻世界,到处是巨大的雪雕、精致的冰雕和璀璨的灯饰。
札幌雪祭是北海道最盛大的年度活动之一。主会场大通公园有高耸的雪雕,其中有些高达好几层楼;薄野会场则能欣赏精雕细琢的冰雕作品;而SAPPORO TSUDOME会场通常设有适合亲子同乐的雪地游乐项目。
白天的雪雕已经很震撼,但夜晚的灯光投影会营造出完全不同的梦幻氛围,一定要来看看。
最佳时间:2月上旬。
旅行小贴士:建议住在札幌站、大通或薄野附近,交通方便。雪祭期间酒店很快就会订满,请务必提早预订。
3. 在知床漫步流冰

北海道冬季最不可思议的体验之一,就发生在鄂霍次克海沿岸:巨大的流冰从寒冷的北方海域一路向南漂来。
在知床半岛周边,游客可以参加向导带领的流冰漫步,穿上专用保暖防水服,探索冰封的海景。视当天情况而定,你可能走在冰面上,也可能漂浮在浮冰之间!
这种体验和日本一般的冬季观光完全不同,但也完全取决于天气和海冰状况。如果条件不安全或流冰不足,行程可能会取消。
最佳时间:2月至3月,视流冰状况而定。
旅行小贴士:建议住在宇登吕或知床半岛上其他合适的据点。从札幌出发当天往返并不现实,请至少预留一晚,最好多住几晚。
4. 邂逅北海道奇幻的冬季自然现象

北海道冬季的严寒造就了不少奇妙的自然景观,从空中闪闪发光的冰晶,到被薄薄霜花覆盖的树木,都让人惊叹。
在特别寒冷的早晨,你可能会看到钻石尘,也就是在阳光下闪烁的细小冰晶。其他现象还有太阳柱(冰晶反射形成的光柱),以及树挂(把树木和植被染成一片雪白的雾凇)。
这些景象尤其常见于美瑛、富良野和北海道东部等内陆寒冷地区。想见到它们,需要气温、湿度、阳光三者配合,再加上一点运气。
最佳时间:1月至2月,尤其是极寒的晴朗清晨。
旅行小贴士:这些是自然现象,并非定时上演的景点。请做好防寒准备,也不要把整趟行程都押在一定能看到上面。
5. 体验冰钓公鱼

你有没有想过,在结冰的湖面上凿洞钓鱼是什么感觉?在北海道,冰钓公鱼是冬季大受欢迎的活动,新手也能参加有向导带领的体验,不必自备装备。
冰层够厚之后,合适的湖泊和池塘就会开放钓场。参加者坐在帐篷或有遮挡的空间里,把钓线放进水中,静待小鱼上钩。
有些体验还能让你把钓到的鱼现场做成天妇罗,把冬日活动变成一顿难忘的美食。
最佳时间:1月至3月,视冰层状况而定。
旅行小贴士:请选择专业经营的钓场。并非所有湖泊的冰层都足够安全,有些钓场是在船上或平台上钓鱼,而不是直接在冰面上。
6. 在登别或定山溪泡一场雪中露天温泉

在北海道寒冷的冬日玩了一整天,再泡进热气腾腾的露天温泉,看着雪花在身边飘落,没有什么比这更舒服了。
北海道各地都有温泉胜地,其中对初次到访的游客来说特别方便的有两处:登别温泉和定山溪温泉。
登别以矿物质丰富的温泉和壮观的火山地貌闻名,定山溪则是离札幌不远的山间悠闲度假地。两地都有旅馆和酒店,可以让住客体验传统的日式泡汤。
最佳时间:全年皆宜,12月至3月尤其适合欣赏雪景。
旅行小贴士:许多酒店提供当日泡汤服务,但开放时间和对纹身的规定各不相同。尤其是不住宿的游客,出发前请先确认。
7. 品尝北海道的珍馐:毛蟹

北海道以海鲜闻名,其中毛蟹(kegani)是值得一试的美味。
毛蟹比海鲜展示柜里常见的大帝王蟹小,但以细嫩甘甜的蟹肉和浓郁的蟹味噌(蟹壳里风味十足的蟹膏)著称。
其中特别受欢迎的季节性渔获是“流冰明海毛蟹”(umiake kegani),在春天流冰退去后,于鄂霍次克海一带捕获。最简单的水煮方式就很美味,能完整品尝蟹肉本身的鲜甜。
最佳时间:3月至4月是鄂霍次克海的当季渔获期,不过其他渔场的毛蟹在一年中的其他时间也买得到。
旅行小贴士:建议选择明确标示产地和价格的海鲜餐厅或鱼市场。价格会因渔获、大小和季节而有很大差异。
8. 在日高遇见北海道可爱的小马驹

北海道是日本赛马育种产业的重镇,其中又以位于岛南部海岸的日高地区最为集中。
春天,这一带的马场会迎来新生代小马,当地人称为“tonekko”。看着小马驹在牧场里和妈妈一起蹦蹦跳跳,是了解北海道另一面的可爱机会。
静内、浦河及周边城镇尤其以养马闻名。不过,许多育马牧场是私人设施,不开放随意参观。
最佳时间:春季,尤其是4月至5月。
旅行小贴士:请前往官方指定的观赏设施,或预订有组织的赏马体验。千万不要擅闯私人牧场,也不要在车流繁忙的道路上停车拍马。
9. 在函馆五稜郭星形城郭赏樱

如果你以为日本的樱花季在4月初就结束了,北海道会给你一个惊喜!
在函馆,五稜郭公园是北海道最有名的赏樱胜地之一。成千上万棵樱花树环绕着历史悠久的星形要塞,从高处俯瞰,宛如一圈壮观的粉色花环。
想要最佳视角,就登上五稜郭塔,好好欣赏这座要塞独特的几何造型。这里在历史上也有重要意义,在日本武士时代的最后阶段扮演了关键角色。
最佳时间:4月下旬至5月上旬,视当年的樱花预报而定。
旅行小贴士:可以把五稜郭、函馆早市和函馆山著名的夜景串在一起,玩上充实的一整天。
10. 尝尝北海道名物成吉思汗烤羊肉

说到北海道的灵魂美食,成吉思汗烤肉是绝对不能错过的体验。
这道当地名物以成吉思汗命名,是把羊肉(或羊肉片)和蔬菜一起放在特制的圆顶铁板上烤来吃。蘸上风味十足的酱汁,边烤边吃的自助式玩法,非常适合和朋友一起分享。
各地的吃法也有差别。在札幌,你会看到搭配蘸酱的烤肉店,而空知部分地区则以腌渍羊肉闻名。
最佳时间:全年。
旅行小贴士:札幌是体验成吉思汗烤肉的好地方,从平价的在地人气店到更讲究的吃到饱餐厅一应俱全。如果一个人用餐,可以找提供单人套餐的店。
11. 漫步粉红芝樱花海


北海道的花季可不是樱花谢了就结束!5月,大片芝樱(moss phlox)会把岛上部分地区染成粉红、紫色和白色的绚烂色彩。
其中最有名的两个地点,是大空町的东藻琴芝樱公园和泷上町的泷上芝樱公园。两处都以密密麻麻开满花朵的山坡闻名,看起来就像一张铺展在大地上的彩色地毯。
和樱花树不同,芝樱贴地生长,所以从较高的步道和观景台俯瞰时,那一道道花海图案格外壮观。
最佳时间:5月至6月上旬,视地点和天气而定。
旅行小贴士:这些公园位置比较偏远,租车或参加旅行团会方便许多。出发前请先查看最新的开花情报。
12. 在星野TOMAMU云海露台欣赏云海

想象一下,眼前是一望无际的云海,只有周围的山峰从雾气中探出头来。这正是游客们期待在TOMAMU云海露台看到的绝美景色。
露台位于度假村高处,专为欣赏“云海”这种自然现象而设计,也就是云雾聚集在观赏者脚下的景象。
当条件合适时,景色相当震撼,尤其是在清晨柔和的光线下。就算没有遇到完整的云海,山景和观景设施也足以让这趟体验令人难忘。
最佳时间:大致在5月至10月,也就是露台的季节性营业期间。
旅行小贴士:云海取决于天气,而且清晨上山需要提前规划。住在TOMAMU会方便许多,能轻松赶上最佳观赏时段。
13. 欣赏富良野盛开的薰衣草花田

很少有画面能像富良野的紫色薰衣草花田一样,代表北海道的夏天。
大约7月,富良野一带的农场会迎来花季,薰衣草和一排排色彩缤纷的当季花卉一起盛开。最知名的目的地之一是富田农场,游客可以在花园里漫步、拍摄周围的田园风光,还能品尝薰衣草口味的软冰淇淋。
想换个角度欣赏,可以前往上富良野的日出公园,那里的薰衣草田背后就是十胜连峰。
最佳时间:7月,不过部分品种在6月下旬就会开花。
旅行小贴士:薰衣草季非常热门,建议尽量早点出发,也可以把富良野和美瑛的起伏丘陵、白金青池一起安排。
14. 夏天品尝香甜的夕张哈密瓜

北海道凉爽的气候和农业传统孕育出不少出色的水果,但没有哪一种比夕张哈密瓜更有名。
这种产自夕张的高级哈密瓜,以甜度惊人的橙色果肉、浓郁香气和多汁口感著称。外形完美的哈密瓜在仪式性拍卖会上甚至能卖出惊人的天价,不过一般店里卖的水果和哈密瓜甜点则亲民得多。
夏天,游客可以品尝新鲜的哈密瓜切片、软冰淇淋和其他当季甜点。有些当地设施还提供以哈密瓜为主题的用餐体验,不过供应情况每年都不一样。
最佳时间:6月至8月。
旅行小贴士:不一定非要去夕张才能尝到名产哈密瓜。札幌的水果店、百货公司和市场在产季也都有售。
15. 在二世谷或富良野体验激流泛舟

北海道可不只有冬季运动。冰雪融化之后,河流就变成了激流泛舟、皮划艇和其他户外探险的游乐场。
二世谷附近的尻别川是最受欢迎的泛舟地点之一,路线的刺激程度会随季节和水位而变。春季融雪时水流更急,夏季则通常比较轻松,适合更多人参加。
富良野和空知川一带也是热门选择,风景优美,还有适合初学者和家庭参加的体验活动。
最佳时间:5月至9月,视业者而定。
旅行小贴士:请选择信誉良好的向导,并确认年龄限制、游泳能力要求以及路线难度。有些行程包含从附近住宿或集合点出发的接送。
16. 犒赏自己一支北海道名物牛奶软冰淇淋

北海道浓郁绵密的牛奶,让当地的软冰淇淋格外令人难以抗拒。
作为日本主要的乳制品产区之一,北海道有无数牧场、咖啡馆和路边小店供应用本地牛奶制成的软冰淇淋。有些走经典牛奶口味,有些则玩出薰衣草、哈密瓜、起司或当季食材的创意口味。
二世谷、富良野和十胜尤其适合乳制品爱好者,这里有风景优美的牧场商店和咖啡馆,可以一边吃冰淇淋,一边欣赏田园风光。
最佳时间:全年,不过许多牧场商店只在季节性营业。
旅行小贴士:留意路边的“道之驿”(michi-no-eki)。许多道之驿出售地区乳制品和甜点,是北海道自驾游的绝佳休息站。
17. 在旭山动物园与企鹅、北极熊面对面

旭山动物园是北海道最受欢迎的亲子景点之一,以创新的展示方式闻名,让游客可以近距离观察动物的自然动作和行为。
亮点包括可以从水下观赏海豹和企鹅的展区,以及北极熊和其他来自寒冷地区的动物展示。
冬天还有一个特别的看点:知名的企鹅散步,会在积雪和天气条件允许时举行。看着企鹅摇摇摆摆地走过雪地小路,是各年龄层游客都爱的体验。
最佳时间:全年,冬季因企鹅散步而特别热门。
旅行小贴士:从旭川站可搭巴士前往旭山动物园。请查看季节性开园日历,因为动物园在夏季和冬季营业期之间会有临时休园。
18. 在北海道鱼市场自制专属海鲜丼

如果说北海道有什么特别擅长的事,那就是海鲜。而最美味的体验方式之一,就是色彩缤纷的海鲜丼,也就是在米饭上铺满新鲜鱼肉、贝类和其他海鲜的盖饭。
札幌的二条市场和函馆的早市是品尝海鲜丼的热门去处,不过钏路的和商市场玩法有点不一样。
在这里,你可以尝试“勝手丼”(katte-don),也就是自己动手做的海鲜丼。先盛一碗米饭,再逛逛海鲜摊位,挑选自己最爱的配料,从三文鱼、金枪鱼到扇贝和鲑鱼子应有尽有。
最佳时间:全年,海鲜种类会随季节更替。
旅行小贴士:市场里的海鲜丼价格可能高得出乎意料,视你选的配料而定。点餐前请先确认个别价格,尤其是海胆和螃蟹这类高级食材。
19. 驾车行驶在知床有名的“通往天空之路”

北海道辽阔的原野让这里成为日本最适合自驾游的目的地之一,而其中最令人难忘的,莫过于名副其实的“通往天空之路”。
日文称为“天に续く道”(Ten ni Tsuzuku Michi),是斜里附近一段又长又直的道路,看起来仿佛一路延伸到地平线的尽头。
在指定的观景点看过去,这条路就像要向天空攀升一样,错觉特别震撼。晴天时,周围的田野和远方的风景更为这番体验加分。
最佳时间:春季至秋季,尤其是晴天。
旅行小贴士:这个景点最适合租车前往。拍照时请使用指定的停车区,千万不要站在马路上拍摄。
20. 搭乘黑岳缆车,俯瞰北海道的秋日红叶

北海道是日本最早迎来红叶的地方之一,当日本大部分地区还在享受夏日气温时,大雪山国立公园的群山往往已经开始变色。
欣赏早期红叶的最佳地点之一,就是层云峡温泉附近的黑岳。
黑岳缆车会载着游客上山,让你一览森林染上红、橙、黄色的壮观景象。视季节运行情况而定,还有一条登山吊椅可以继续往山上前进,通往登山步道。
最佳时间:9月至10月上旬,海拔较高的地方会先变色。
旅行小贴士:山上天气变化很快,上方车站的气温比旭川低得多。就算市区还很温暖,也请带上一件保暖外套。
21. 欣赏能取湖鲜红的珊瑚草

北海道的秋色不只有树木。在网走附近,能取湖畔的珊瑚草(日文称“sango-so”)变色后,会化作一片醒目的红色地毯。
虽然名字叫珊瑚草,但它并不是海里的珊瑚,而是一种耐盐的海岸植物,肉质的茎在夏末会变成鲜艳的红色。
能取湖的卯原内地区以这片独特景观闻名,设有步道和观景区,让游客可以欣赏植物,又不会破坏它们脆弱的栖息环境。
最佳时间:9月,不过8月下旬就可能开始变色。
旅行小贴士:红色的浓淡和范围每年都不同。特地前往之前,请先查看当地观光情报。
22. 邂逅北海道可爱的北狐

尖尖的耳朵、蓬松的尾巴和好奇的神情,北海道的北狐是岛上最具代表性的动物之一。
这些狐狸遍布北海道各地,有时会出现在乡间道路、田野或森林附近。它们红棕色的毛皮在白雪皑皑的冬景中格外美丽。
如果想更有把握地看到狐狸,北见一带的北狐牧场是知名的设施,可以在受管理的环境中观察狐狸。
最佳时间:全年。
旅行小贴士:千万不要喂食、触摸或靠近野生狐狸。除了交通风险和狐狸对人类的依赖性之外,野生狐狸还可能携带包虫等寄生虫。请保持安全距离观察。
23. 驾车穿越三国岭的壮丽红叶

想要一趟真正难忘的秋季公路旅行,就前往大雪山国立公园的群山之间,沿着蜿蜒的道路驶向三国岭。
三国岭海拔约1,139米,是北海道最高的国道岭口。登上高处的观景台,可以看到一望无际的森林,横跨下方的群山与山谷。
整个暖季的风景都很美,但秋天尤其壮观,整片森林会变成黄、橙、红交织的拼布。
其中最具代表性的景色之一,就是松见大桥,它优雅地蜿蜒穿过观景台下方的森林山谷。
最佳时间:9月下旬至10月上旬欣赏红叶,视海拔和天气而定。
旅行小贴士:这里适合租车旅行的游客。主要观光季以外,山路可能受积雪和结冰影响,驾车前请先确认路况。
24. 探访登别冒着蒸汽的地狱谷

如果你想找一处几乎不像地球的北海道风景,登别的地狱谷(Jigokudani)绝对值得排进行程。
这座壮观的火山谷里到处是冒着蒸汽的喷气孔、翻腾的热水和被矿物染色的岩石,营造出如同外星球的氛围。
这里的地热活动为附近的登别温泉提供温泉水,登别温泉是北海道最知名的温泉乡之一。
游客可以沿着指定的步道和观景台,近距离欣赏这片景色。有些路线还通往其他地热景点,不过通行状况会因天气或火山情况而改变。
最佳时间:全年。
旅行小贴士:登别是札幌与函馆之间绝佳的过夜据点。走完地狱谷后,再到当地温泉好好泡一泡吧。
25. 品尝北海道三大名物拉面

北海道是日本最棒的拉面圣地之一,各地区的拉面风味反映了这座岛屿的气候、食材和饮食文化。
其中最有名的是三种风格:札幌味噌拉面、旭川酱油拉面,以及函馆盐味拉面。
札幌浓郁的味噌汤底在寒冷的冬日特别暖心,通常搭配炒蔬菜,有时还会加上奶油或玉米。旭川的酱油拉面以鲜香的汤头著称,经常结合海鲜与肉类高汤;函馆的盐味拉面则普遍更清爽,汤色清澈、味道细腻。
最佳时间:全年。
旅行小贴士:如果三座城市都会造访,不妨在各自的发源地品尝招牌口味。这是了解北海道饮食文化地区差异的美味方式。
如何规划你的北海道行程
北海道比许多第一次来的游客想象中大得多。地图上看起来很近的景点,实际上可能相距好几个小时车程,而且岛上一些最美的目的地,公共交通也很有限。
与其试图一次玩遍所有地方,通常更好的做法是选定一两个地区,再依季节来安排行程。
- Sapporo
- Snow Festival, ramen, jingisukan, seafood markets, Jozankei Onsen
Suggested stay: 2–3 nights
- Hakodate
- Goryokaku cherry blossoms, seafood, city sightseeing
Suggested stay: 1–2 nights
- Asahikawa
- Asahiyama Zoo, Furano, Biei, Sounkyo
Suggested stay: 2–3 nights
- Niseko
- Skiing, rafting, hot springs, dairy treats
Suggested stay: 2–4 nights
- Abashiri/Shiretoko
- Drift ice, coral grass, wildlife, coastal scenery
Suggested stay: 2–3 nights
- Noboribetsu
- Hell Valley, hot springs, nearby Lake Toya
Suggested stay: 1–2 nights
北海道,永远有再来一次的理由
从漫步知床的流冰,到夏天品尝刚采摘的哈密瓜,再到看着第一抹秋色在大雪山蔓延,北海道每个季节都有完全不同的体验。
诀窍在于,根据旅行日期挑选合适的目的地,并留出足够的时间好好享受。不管你是计划一趟短短的札幌小旅行,还是一场横跨全岛的长途冒险,这25件体验都是发现北海道魅力的绝佳起点。
Minna no Kotoba Sha是一家由一位在札幌编辑本地杂志有丰富经验的编辑创办的制作公司。我们的团队在过去的20多年里,主要以札幌为中心,在北海道各地进行调研并撰写文章。我们的多样化作品集包括旅游指南、信息杂志以及展示北海道美景的合集等书籍。Minna no Kotoba Sha的团队全部由女性组成,她们兴趣广泛,热爱旅行、美食和酒类。我们的沟通工作范围广泛,涵盖了从介绍知名餐厅到报道本地活动及分享休闲体验的方方面面。
※上述菜单内容或者价格可能会有变动
※除了特别标注的价格外, 其余都是含税价格
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