HOME Tokyo dan Sekitarnya Tokyo Shinjuku Tiga Pilihan Restoran Populer Yang Menyajikan Makan Siang Rendah Karbohidrat

Tiga Pilihan Restoran Populer Yang Menyajikan Makan Siang Rendah Karbohidrat

Last updated: 16 Juni 2020

Berikut ini akan diperkenalkan restoran dan kafe yang menyajikan makan siang yang rendah karbo, sehingga dapat membuat Anda kenyang meskipun jumlah karbohidrat dikurangi. Tersedia berbagai macam pilihan, seperti masakan Cina, shabu-shabu, dan lain-lain.

Restoran ini memiliki menu minuman dan kue yang terbuat dari buah mengkudu yang merupakan bahan teh kesehatan populer di Tahiti dan Hawai. Selain itu, restoran ini juga menyajikan makanan dengan bahan rendah indeks glikemik yang berefek untuk memperlambat kenaikan indeks gula darah, dan baik untuk diet. Hidangan Nuts Makizushi Plate yang enak dipandang ini merupakan seporsi sushi gulung yang menggunakan pasta kacang yang dicincang kasar sebagai pengganti nasi untuk menggulung sayurnya. Selain dapat mengurangi zat gula dalam jumlah besar, sajian ini juga memiliki enzim dalam jumlah besar karena kacang yang digunakan tidak digoreng. Lauk dan salad yang disajikan juga menggunakan produk pertanian organik dan bebas zat aditif.

Juga terdapat menu makanan sehat yang tidak akan menimbun zat "AGE" yang merupakan penyebab penuaan. AGE ialah zat yang terbentuk dari perikatan protein dan zat gula yang berlebih dalam tubuh. AGE dikatakan merupakan salah satu penyebab penuaan. "AGEless Menu" (Menu tanpa zat AGE) yang menggunakan bahan-bahan pilihan dan dimasak sedemikian rupa agar tidak menimbunkan zat AGE juga sangat populer di kalangan orang yang hidup sehat.

Restoran "Masakan Cina Fun" populer ini terletak di daerah Shinjuku yang ramai dilalui oleh pegawai kantoran sepanjang hari. Di restoran yang bersih dan dihiasi dengan bunga ini, Anda dapat menikmati makan siang dengan santai. Restoran ini sering menerima pesanan dan katering dari selebritis, sehingga memiliki reputasi yang baik. Menu rendah zat gula di sini dibuat oleh pemilik restoran yang awalnya ingin memperbaiki keseimbangan gizinya, sehingga ia memulai riset makanan rendah zat gula. Untuk menghasilkan cita rasa yang kuat, tepung kanji dan gula merupakan bahan yang tidak dapat dipisahkan dari masakan Cina. Oleh karena itu, pemilik restoran ini terus mencoba berbagai macam resep setiap hari untuk mencari cara membuat masakan yang enak tanpa perlu membubuhi zat tambahan seperti gula.

Pada waktu makan siang, terdapat "Diet Lunch" yang terdiri dari makanan utama yang dapat dipilih, salad, sup, roti kulit gandum, dan makanan penutup. Masakan dan makanan penutup di sini tidak memakai gula, sehingga meskipun Anda memakannya tanpa menyisakan apa pun, zat gula yang terkandung hanya sekitar 15 gram. Dengan porsi sebesar ini, hanya mengandung zat gula sebanyak yang terdapat dalam 1/3 onigiri (nasi kepal). Masakan utama pada Diet Lunch berubah setiap minggu. Menu populer "Kanidama Ponzu Ankake" memiliki rasa yang mewah, merupakan hidangan telur yang lembut dan penuh dengan bahan-bahan isian. Karena restoran ini terdapat di daerah perkantoran, saat jam makan siang sering terbentuk antrean. Bersiaplah untuk mengantre jika Anda pergi ke restoran ini pada jam 11.30 - 12.00.

Yang menguntungkan pada diet zat gula terbatas adalah asalkan zat gula yang dikonsumsi dikurangi, Anda dapat banyak memakan daging dan ikan. Bagaimana kalau Anda mencoba makan siang sepuasnya di "Nabezo"? Dari beberapa cabang restoran Nabezo yang terdapat di Shinjuku, restoran cabang yang terletak di Meiji-dori di Shinjuku juga praktis untuk tempat pertemuan karena dekat dengan Isetan. Desain ala Eropa Utara yang simpel dan alami pada interior di restoran ini memberikan suasana yang nyaman.

Anda dapat mengurangi zat gula secara cermat dengan buffet sup dan sayur-sayuran pilihan yang dapat dipilih. Semua menu makan siang, seperti "Makan Shabu-Shabu Babi Sepuasnya", "Makan Daging Sapi dan Babi Sepuasnya", dan sebagainya, merupakan sistem makan sepuasnya selama 90 menit. Selain sup shabu-shabu, Anda dapat memilih sup kolagen susu kedelai, sup kimchi yang pedas dan lezat, dan sebagainya. Sayur-sayuran yang dimasukkan dalam sup dapat dipilih sesuka hati, dan lebih dari 20 jenis sayur-sayuran pilihan yang dijajarkan dalam bentuk buffet. Anda dapat lebih mengurangi zat gula apabila Anda menghindari umbi-umbian yang kaya zat gula. Walaupun udon dan mi Cina juga dapat dimakan sepuasnya, hindarilah jika Anda sedang berdiet. Akan susah menyisakan makanan apabila dibawakan sebagai porsi 1 orang, namun apabila dengan sistem buffet makan sepuasnya, Anda dapat memilih cara makan sambil memperhatikan zat gula yang Anda konsumsi. Cobalah makan siang dengan banyak daging sambil membatasi konsumsi zat gula.