冬天最重要的就是保暖了！最內層穿上一件發熱衣，外面再穿有保暖材質的高領綿T，外套選擇保暖、防水、防風機能的羽絨外套就是最基本的洋蔥式保暖法。尤其Fleece材質的刷毛單品輕薄又保暖，不僅適合大人穿著，也是明太子小姐在冬天為小孩穿搭時的不敗保暖單品。這幾種冬季服裝在UNIQLO、GU等商家，或是百貨公司裡的日牌服飾專櫃也常會有，有需要也可以到了日本再購買搭配。

除了衣物本身之外，明太子小姐也建議最好要為雙手及頭部防寒。明太子小姐：「雙手和耳朵都很容易凍，冷風吹過來真的會很冷，可以戴個手套、加頂帽子防寒一下。」像毛帽、手套、背心等都是十分好用的保暖配件，尤其如果計畫去玩雪絕對必備。

而圍巾其實並非絕對必要，畢竟在東京觀光會頻繁進出室內室外，覺得熱可以隨時拿掉，一不小心就有可能不小心遺失。明太子小姐：「所以如果脖子怕冷的話，我會推薦大家在冬天穿高領的上衣或外套，就可以幫脖子保暖又不怕弄丟，行動起來也比較輕便。」但如果真的很怕冷或打算去滑雪爬山之類的，也不怕圍巾搞丟，那還是可以準備起來。

明太子小姐：「一定要提醒大家的襪子！常聽台灣人來東京玩帶了很多保暖衣物，唯獨就是襪子不夠保暖，寒氣直接從腳底竄上身還是會覺得很冷的！」如果在台灣沒有厚襪子，也可以等到了日本之後再去無印良品、UNIQLO，或是到日本的襪子專賣店tutuanna、靴下屋等店家購買。

冬天的東京相對於台灣乾燥許多，除了住宿時挑選有加濕器的房型，也有個人人都能准備的小法寶。明太子小姐：「日本的秋冬季節不僅是皮膚乾燥，呼吸道也會特別乾啞，戴上口罩可以稍微保濕，同時也有禦寒效果。」

東京12開始就是認真進入冬天了，12月上旬的中午大概是12℃左右，晚上不超過10℃，到了12月下旬中午則是10℃左右，入夜後僅存個位數，約6～9℃，台灣人看到這溫度可能會嚇一跳，但相對台灣氣候濕冷，東京12月乾燥少雨，基本是乾冷狀態，即便氣溫堪比台灣寒流侵襲，但體感相對舒適，基本保暖做足就沒問題。

冬天時上半身最裡面穿上發熱衣，外面穿件薄綿T，再加上羽絨外套、鋪毛外套等具機能性的外套就很OK。明太子小姐：「發熱衣外面建議穿薄材質的上衣就可以了，毛衣之類的上衣在室內可能會太熱，畢竟室內通常會有暖氣。毛衣穿起來也比較厚重，行動起來不夠輕便舒適。」

明太子小姐12月最推薦的娛樂就是聖誕點燈了！這個時期東京各大商圈都會有精采的燈飾可以看，例如東京車站、表參道、汐留Caretta等等，都是東京冬季必看的著名燈飾秀。明太子小姐：「東京的冬天夜晚真的非常精彩，因為太陽很快就下山，大概傍晚4點多5點就會有點燈可以看囉。」

明太子小姐：「像東京車站丸之內街區、表參道都是我很喜歡的點燈景點，像觀光巴士SKY BUS還有推出巡迴東京點燈景點的路線，免下車就能看遍東京的點燈超方便，覺得也很適合大家來體驗看看！」

1月是東京最寒冷的時候，氣溫幾乎一整天都是個位數，即便中午時段也是不到10℃，天黑之後越晚越冷，保暖措施一定要做足。而東京其實並不是那麼常下雪，整個冬天僅有幾天甚至不下雪的年份也是有的，通常也都是在1月或2月才有可能遇到，如果希望在東京碰到下雪可以安排這些時期來碰碰運氣。

明太子小姐：「建議外套要帶防水防風的材質，像UNIQLO的羽絨外套基本上都具備這些機能，這樣一來不管是遇到下雪、玩雪都會比較不怕濕。」

除了延續12月的穿搭秘訣之外，1月來玩也不少人會安排去輕井澤、箱根之類的滑雪場觀光行程，就要特別注意禦寒。明太子小姐：「而且因為冬天的風真的滿凍的，滿推薦大家準備一頂帽子擋風，也可以挑選有連帽的外套，晚上看燈飾或是在滑雪場覺得冷就可以隨時套上。」

明太子小姐：「1月的重點就是日本新年呀！如果1月初這段時間在東京，可以到淺草寺、明治神宮等社寺景點走走，體驗日本的『初詣』新年參拜，儘管人潮洶湧，但是能感受到十足的日本新年節慶氛圍！ 」

此外有許多12月就佈置完畢的聖誕點燈會持續開放到1月，這個時期晚上也同樣可以看點燈，在東京MIDTOWN、晴空塔這些名景點還會設置期間限定的溜冰場。明太子小姐：「這些溜冰場都很受當地人歡迎！因為真的很熱門，有些可能還需要事先預約，但也有設施的預約介面有英文可參考，建議有興趣先到各個溜冰場的官網確認看看哦。」（※2023年營業資訊尚未公布，最新消息請至官網確認）

2月的東京冬季逐漸邁入尾聲，相對1月稍微溫暖一點點，但2月上旬氣溫都還是個位數，依然要注意防寒保暖。接著氣溫會一天天逐漸回暖，如果是僅在東京市區觀光，做好基本的防寒保暖措施就可以了。

2月有不少台灣人會趁農曆新年來日本玩，這時期滑雪、賞雪、玩雪行程也很夯，如果有打算安排，那麼衣服可以適度地調整為適合的材質、機能。明太子小姐：「羽絨外套這時候還是可以繼續穿著，而且羽絨外套通常都會有防風防潑水機能，再加上又很保暖，大人小孩也都能穿，很適合穿去滑雪玩雪。」

2月是日本最多人前去滑雪的時期，像輕井澤滑雪場、越後湯澤GALA滑雪場都是很受外國遊客喜歡的滑雪景點，可以從東京出發安排個3天2夜～2天1夜行程。

如果有去滑雪，那麼滑完雪一整天肯定會累到不行，就算沒去滑雪，冬天在室外活動久了也是會感覺身軀寒涼．這時候泡湯就是最快速療癒的暖身法！明太子小姐：「冬天泡湯可以讓身體從裏暖到外，真的非常舒服～在日本待久了真的可以懂為什麼日本人這麼喜歡泡湯了（笑）」像橫濱的知名溫泉設施「萬葉溫泉俱樂部」就是明太子小姐超喜歡的一日溫泉設施，推薦給想體驗冬日泡湯樂趣的人。

最後我們蒐集了台灣人冬天玩東京的常見問題，並根據明太子小姐的經驗分享來整理了回答：

A.東京會下雪但不常見，不至於每天都會碰到，大多在1月～2月比較有可能遇到。衣服以保暖且具實用性的衣物為主，如fleece刷毛衣、裏起毛褲、羽絨外套為主，再搭配厚襪子、手套、毛帽幫助保暖。

A.12月底～1月初的日均溫大多是5℃左右，對台灣人來說頗為寒冷，但下雪的情形較為少見。跨年這段連假也是日本新年時節，許多日本當地人也會回老家一趟，東京相對人潮少了一些，但神社和寺院之類的初詣景點還是會有滿多人來新年參拜的哦。

A.1月～2月的東京日均溫同樣是5℃左右，台灣人應該還是會覺得滿冷的，尤其有規畫玩雪、賞雪行程特別要注意保暖。通常淺草寺、晴空塔之類的熱門必玩景點觀光客還是不少的。

A.其實暖暖包也不是絕對必要，身上衣服有穿夠、頭部跟雙手雙腳有保暖就很OK了！而且日本藥妝店也會有賣，真的需要再買就可以囉。

A. 東京市區內的話我喜歡東京車站丸之內街區、表參道。在「東京史奴比博物館SNOOPY MUSEUM TOKYO」所在的「南町田Grandberry Park」還有可愛的史奴比燈飾跟商場可以逛。近郊區的「相模湖歡樂森林度假村」的點燈是關東三大夜間燈飾之一，很適合想感受聖誕氣氛的人。

A.除了燈飾之外，也很推薦去高空展望台景點！例如晴空塔、東京鐵塔、新宿都廳等等。因為冬季東京空氣比較乾燥，不容易下雨，天空特別乾淨澄澈，幸運還能從展望台看到冠雪的富士山。另外東京車站、晴空塔、東京MIDTOWN等燈飾景點還會有溜冰場，都是很不錯的冬季限定娛樂。

A.冬天來日本一定吃的就是關東煮了！在日本的超商裡面就會有販售，口味清淡很適合台灣人，且也有很多台灣沒看過的食材，要是覺得冷或想吃宵夜點心都可以隨時走進超商買。此外日本的自動販賣機和台灣很不一樣，冬天會賣熱湯，玉米濃湯、紅豆湯、關東煮湯都有，甚至還會有知名拉麵店的拉麵湯，超級有趣！

東京的冬天雖然氣溫看似很低，但其實只要基本的保暖工夫有做好，參考明太子小姐的穿搭建議，玩起來就一點都不可怕，可以好好享受有別於台灣的冬日風情！在出發之前也別忘了check每週固定更新的日本天氣資訊，按照實際情況來調整搭配唷！

※參考數據來源：日本國土交通省　氣象廳網站
※本文內容為2023年10月的採訪資訊，可能會與實際情況有所出入。
※各設施營業時間、公休等詳細資訊請至官方頁面查詢確認。

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