上野地區範圍廣大，商家與美食更是無數，還有上野公園、藥妝店、飯店等深受外國觀光客喜愛的設施點在，幾乎所有台灣人玩東京都一定會來上野走一遭，尤其深受親子家庭、小資族群的歡迎。

在上野就餐選擇非常多，首先最推薦的莫過於燒肉店，上野是東京燒肉吃到飽數一數二的激戰區，像「燒肉陽山道」、「上野太昌園」等都相當有名。大家來日本玩總會想吃的壽司、生魚片類料理也有，像「沼津港海將」、「三浦三崎港」等店家CP值都不錯高。還有鰻魚飯「伊豆榮」、「宇奈とと」也都很有名。而要是想吃拉麵，推薦可以去「拉麵 鴨to葱」或「麺処 花田」。

這些美食餐廳大多分布在上野車站、阿美橫丁商店街，以及鄰近的御徒町區域、上野廣小路附近，接下來依序介紹這四個區域的推薦美食，準備出發吃爆上野囉！

JR的テキスト上野車站是整個上野地區的主要中心，不僅有山手線和有東京Metro可以利用，新幹線也能在此上下車，交通四方八達非常熱鬧。也因為人流往來眾多，商場餐廳數量非常多，尤其燒肉和居酒屋林立，一出站就能吃飽飽去！

說到來日本吃燒肉，就一定會想吃和牛吧！這一間肉屋台所就是主打划算價格吃到A4・A5黑毛和牛的超強燒肉店，尤其最頂級的PREMIUM和牛吃到飽套餐最受觀光客愛戴，凡是厚切牛舌、和牛牛五花、厚達2cm的牛臀原塊牛排等多達百種料理全都吃到飽，也有海鮮食材、石鍋拌飯、咖哩飯可以享用，在預約頁面還可以免費加點華麗好拍的肉聖代或肉蛋糕，要是來東京玩剛好有紀念日或生日，正好可以吃和牛順便慶祝！（僅限PREMIUM和牛吃到飽套餐方案）

可使用手機掃QR code點餐，還有中文介面，不會日文也不用擔心。除了上野車站前店外，走路約4分鐘還有另外一間「肉屋の台所 上野公園前店」，要是沒位置也可以去公園前店看看。

土古里是東京的連鎖燒肉店，店家一次進購嚴選的整頭和牛，不僅有橫膈膜、五花、里肌、牛舌等各部位高品質和牛，還有和牛握壽司、生拌和牛等特殊料理，也有韓式冷麵、石鍋拌飯、生雞蛋拌飯之類的主食可以挑選（不同方案提供的主食有所差異），很適合什麼都想吃、想隨時變換口味的人。

店內座位寬敞整潔，從店內落地窗還可以看風景，對面就是上野車站，去上野公園觀光、逛博物館、動物園前後來吃也很順路，無論是親子家庭或三五好友來吃都很合適哦。

覺得吃到飽太過負擔嗎？這間USHIHACHI是主打「日本第一高CP的燒肉專門店」，主要以套餐或單點形式供餐。肉品嚴選進購一整隻黑毛和牛母牛，最便宜的淺嚐套餐就能吃到黑毛和牛3種上腹橫膈膜肉，還有鮭魚卵握壽司、韓式冷麵、手工絹豆腐布丁等，即便不是吃到飽也一樣很滿足。

此外燒肉店常會給人煙霧瀰漫、油膩的印象，但這間走時髦的現代風格，很受日本年輕小資族群歡迎。如果想吃和牛燒肉，但又覺得吃到飽太累人，選這吃就很不錯！

如果想來點不一樣的口味，那推薦來試試看日本的洋食料理吧！這是由曾在高級飯店擔任法式料理的遠山主廚所開設的餐酒館，將法式和日式料理相結合，作為招牌菜的「法式多蜜醬漢堡排」吃起來濃郁又多汁，黝黑的醬汁配上帶點嚼勁的漢堡排超香。另外一道名品「鹿兒島雞腿排」走鮮嫩清甜路線，清爽的醬油味配上煎得酥脆的雞肉也超搭。

午餐時段每人大概是2000～3000日圓，雖然訂價稍微高一點，但店內優雅高級又不過於拘束，帶小孩來吃也很放心。如果已經吃膩燒肉、拉麵、壽司之類的料理，不如就來吃吃看日本洋食，肯定會相當驚艷唷！

如果有在日本搭電車，想必對這隻企鵝都不陌生吧？這是JR東日本所發行的交通票卡Suica（台灣人俗稱西瓜卡）上的吉祥物角色，在JR上野站內商業設施「ecute上野」裡面就有一間Suica企鵝主題的咖啡廳商店，2023年10月12日開幕。咖啡廳提供蒙布朗鬆餅、拿鐵咖啡等等，還印有Suica企鵝或是上野招牌的熊貓圖案，一整個可愛超加分。

咖啡廳旁邊還有週邊商品專賣，有Suica企鵝手偶、T-shirt、水瓶等等，許多都是只有這裡才買得到的限定品，買來送人或作紀念也很不錯，在咖啡廳休息後記得也順便逛逛哦。

※Suica企鵝是東日本旅客鐵道公司「Suica」的角色

「阿美橫丁」是位在高架橋週邊的商店街，範圍從JR上野車站一路涵蓋至JR御徒町車站，從上野車站走不忍口出口能最快抵達。這條街除了有藥妝店、伴手禮「二木的菓子」等觀光客爆買商家，還有超多餐飲美食，像是「みなとやMINATOYA食品 本店」的海鮮丼＆章魚燒、拉麵「らーめん 鴨to葱」等等，都是走一個日本平民美食路線，也有不少串燒居酒屋、燒烤Bar，即便身處大都市同樣能感受到日本的樸實熱鬧。

鰻魚飯在日本是高級料理，通常會需要花上數千日圓才能吃到一碗，但這間最便宜只要590日圓就能吃到一碗鰻魚丼，很適合想淺嚐蒲燒烤鰻魚的外國遊客，若想要更專業的吃法，推薦可以點1100日圓的鰻魚三吃（ひつまぶし），先吃原味鰻魚飯，再佐上一點山葵變換風味，最後再加入茶湯做成鰻魚茶泡飯，划算平價又能體驗日本的鰻魚吃法超讚！

其實在日本要吃到鰻魚飯也不是那麼容易，如果你好奇鰻魚飯為何這麼受歡迎，但又不想花太多錢，推薦可以先來這間試試口味哦！

這是主打炸物的店家，由肉舖所直營，價格超級實惠，像招牌的特製炸肉餅外帶只要220日圓，和牛炸肉餅只要420日圓，另外也有內用空間，中午時段提供多種正餐料理，最推薦的是包含咖哩可樂餅、漢堡排、炸蝦、炸火腿等主食的套餐，有白飯跟飲料吧，超澎湃只要1000日圓就能吃飽飽，一整個佛心，且東西都是現炸起鍋，酥脆超香又多汁，吃的時候要小心可別燙到啦。

中午時如果想找省錢美食就很推薦來這，或者天氣好也可以來這外帶炸肉餅、炸火腿等小點心，到上野公園去野餐也很棒哦。

主打漁港直送的新鮮美味，現在以炸物、肉料理、中華料理等豐富菜色的自助吧＋每人一盤生魚片拼盤的形式供餐，尤其以午間45分鐘1200日圓吃到飽最划算。店內也有自助酒水區，加購酒飲喝到飽30分鐘450日圓超便宜，要是有興致甚至中午就能開喝！

店面坐落在上野巷道中，木頭的店門給人豪爽不羈的感覺，很符合上野阿美橫丁的庶民印象，尤其價格又很實惠，中午想省錢又想大飽口福一波來這就很不錯唷。

愛吃新鮮壽司超推來這間！這是一間迴轉壽司店，一入座你就可以看到轉台上的壽司各個料直接加爆滿出來，完全沒在手軟，價格也是吃驚的便宜，鮪魚中落軍艦壽司只要110日圓，其他還有滿滿甜蝦軍艦壽司490日圓、穴子軍艦壽司350日圓等等（價格皆不含稅），可以從迴轉台取餐，也可以直接向師傅點餐，一餐吃下來大概3000～4000日幣就能大滿足！

菜單也有中文或英文註記，對小孩和外國遊客也很友善，是間經常需要排隊的夯店，想避開人潮的話，建議一開門或是下午離峰時段過來唷！

這間「鉢の木」是創業已有半世紀的當地老字號，主打國產牛、山形牛、鹿兒島豬等高級肉品食材吃到飽，可以選擇要昆布高湯涮涮鍋或牛肉壽喜燒鍋。照片是霜降國產牛，肉顏色粉紅、油花分布超美，菜盤也都選用日本國產新鮮蔬菜，看似簡單卻不平凡。最後再用寬麵來當收尾點綴，口齒留香超幸福。

此外店家的裝潢完全走日式風格，還有設置在榻榻米上的凹洞座位跟包廂個室，吃飯用餐感覺更放鬆自在。如果預算不多，推薦可以在中午時段過來吃午間套餐哦！

從上野車站沿著阿美橫丁商店街走路不用10分鐘就會來到御徒町區域，這裡有JR御徒町站、都營地下鐵上野御徒町站、東京Metro仲御徒町站3條電車線交會，商圈熱鬧繁華，美食也豐富，人常往來絡繹不絕。這一區有不少延續阿美橫丁樸實風格的餐廳，價格也都不會太貴，不僅受外國觀光客歡迎，當地人也很多唷。

直接把肉鋪到滿出來的牛肉丼你看過嗎？！這是一間丼飯專賣店，第一間店開在東京新橋區域，廣受當地日本上班族熱愛，因而在2023年3月在御徒町開設第二間店鋪。主打用料不手軟的大份量肉塊搭配鹹香米飯，像照片中左邊是肉丼，右邊是壽喜燒牛丼，長時間燉煮入味的鹹香肉塊與白米飯一同送入口中，吃一口就元氣滿滿。要是覺得只有丼飯太空虛的話，也可以加250日圓升級成定食，不僅飯量加大，還會有青菜、味噌湯、醃漬小菜。

最便宜的肉丼只要690日圓（不含稅），對小資族群超級友善，如果想省錢但又不想去常見的連鎖丼飯店，那麼不如就來這體驗一下當地上班族的午間小確幸，又或者玩得比較晚、回飯店前想找地方簡單吃，也可以來速速解決一餐唷！

愛吃牡蠣的人看過來！這是由經營牡蠣養殖、批發等事業的公司所營運的牡蠣專賣餐廳，利用海洋深層水淨化出的牡蠣富含礦物質成份，還能長時間保持新鮮，保證吃得到牡蠣的肥美鮮嫩。這間位在「PARCO_ya 上野」百貨6樓的店鋪2023年5月開幕，提供各種類的牡蠣料理，像是日本不同地方的生蠔拼盤、能享受生蠔搭配肉品或生魚片的綜合拼盤（如圖）、烤牡蠣、炸牡蠣等等，從頭到尾牡蠣吃好吃滿，也有義大利麵和各種酒飲可以搭配。

要是想找個地方大啖牡蠣、用划算價吃到各種牡蠣料理，這邊超多選擇肯定不會讓你失望。午餐時段點主餐加980日圓就可以升級成套餐，有一份生蠔和一盤前菜，對牡蠣控來說完全是天堂！

這是上野當地的老字號和菓子店，於1913年創業開幕，已有百年歷史。兔屋最有人氣的招牌商品就是現做的銅鑼燒，1個240日圓，溫溫熱熱拿在手上很有份量，軟綿的外皮和不過甜、綿密帶點顆粒感的紅豆餡超級搭，樸實的滋味很讓人放心，完全可以明白為何能屹立百年之久。買完可以內用趁溫熱吃，也可以買銅鑼燒、最中餅、兔子甜饅頭等商品，到上野公園內去野餐，或是馬上就要回國也可以當伴手禮唷。

走路1分鐘左右還有另外一間咖啡廳「Usagiya CAFÉ（うさぎやCAFÉ）」，是兔屋的咖啡廳，有法式吐司、刨冰等創意點心，最夯的是只有早上開店10分鐘內點餐才會供應的現做「兔子鬆餅（うさパンケーキ）」，是自己將現做銅鑼燒外皮夾上發酵奶油、十勝紅豆品嘗的晨間點心，晚來或是人太多可就吃不到囉。

在阿美橫丁、上野御徒町車站旁邊還有東京Metro的上野廣小路站，這區靠近阿美橫丁一帶的店家延續了上野的平民樸實印象，走實惠划算路線，靠近上野恩賜公園的店家則走精緻高雅路線，例如台灣人之間名氣超響亮的壽喜燒名店「人形町今半」、鰻魚飯「伊豆榮」就在這一區。

鄰近上野公園和阿美橫丁的「伊豆榮」是一間有三百年歷史的老字號鰻魚飯專賣店，選用日本名品鰻魚「三河鰻咲」，使用無添加砂糖的醬油及味淋來製作醬汁，將鰻魚蒸過再烤製，前後涮醬3次，外皮內裏層層入味，味道溫和順口，鮮美軟嫩的蒲燒鰻魚搭上微甜而不膩的醬汁，非常下飯不死鹹，是台灣人也能接受的好口味。如果有多一點預算在吃飯上，又喜歡吃鰻魚，那推薦來上野一定要來這吃高級鰻魚飯。

菜單有英文、中文、韓文可以參考，外國遊客來也不用太擔心。除了本店之外，上野地區還有不忍亭分店、梅川亭分店，如果人太多也可以去看看哦。

有不少台灣人到日本都會想大啖螃蟹，這邊推薦上野廣小路車站旁的「境港直送螃蟹處GOZZO（境港直送 かに処ごっつお）」，店裡提供每天從鳥取縣境港直送的紅楚蟹，而且採自助式吃到飽，一大隻螃蟹整隻夾走也沒關係！

最一開始店員會到桌邊教學如何用剪刀處理螃蟹，當場就能變成吃蟹專家，水煮過的鮮甜直接吃就很香，用桌上的烤爐再加熱一下也很美味，還有蟹黃、蟹膏都能盡情吃。自助吧還有螃蟹茶碗蒸、炸雞、烤魚等其他料理可以夾取享用，飲料和酒也能無限喝到飽，所以也有很多日本人會把這邊當居酒屋，來這喝一杯。

吃一次大概是一萬初，如果你超愛吃螃蟹、想體驗成為螃蟹大富翁，不如找一餐過來試試身手，吃個爽快盡興！

上野美食種類超多，不管是想找高級吃到飽，還是平價划算定食、街邊散策美食等，各種價位都能找到滿意的店家，而且這次介紹的店家不僅受觀光客歡迎，連日本當地人也很愛，甚至還有開業長達百年之久的老字號，有興趣的話可以在出發前先預約起來，才不會浪費寶貴的旅途時間排隊唷！

※本文為2023年11月製作時資料，詳情請參閱各官方網站

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