在介紹外國人＆Tattoo Friendly的大眾澡堂前，先來學習進入澡堂的正確方法吧。

首先，在澡堂的入口處要脫鞋，並將鞋子放入「鞋櫃（下足箱）」裡。之後在名為「番台」櫃台付費。幾乎都是先付費的方式，也有用自動販賣機販售入浴券的大眾澡堂。

澡堂男女有別，但分別進入後都有更衣處，就在這裡脫下衣服吧。將自己的衣服跟貴重物品放入置物櫃，不要忘記上鎖喔！

進入浴池後，先用淋浴洗去身上的髒污後再去浴池泡澡。幾乎所有澡堂的熱水都偏熱，盡情的泡澡吧。用熱水泡5～10分鐘後，再用較溫的水泡20分鐘左右，這是比較合適的泡澡時間。

回到更衣處後，用毛巾仔細擦拭濕淋淋的身體。因為泡澡會大量流汗，補充水分後再到休息區等放鬆身體吧。

・進入浴池前要脫去內褲
・泡澡前先洗去身體上的髒污
・不可將毛巾帶入浴池內
・坐著淋浴，使用結束後拴緊熱水
・不要洗衣服
・回到更衣處後，要擦乾身體

日本的大眾澡堂空間有限，泡澡時要替周圍的人著想喔。

接下來，就介紹在東京都內的3家外國人＆Tattoo Friendly的大眾澡堂。一邊回憶上述的內容，一邊盡情享受澡堂的樂趣吧！

不知道大家有沒有因為身上刺青，而在日本被溫泉地方的人員拒絕的經驗呢？如果有的話應該都會浮現「為什麼刺青不能入內？」的疑問吧。那是因為日本人有著「刺青≒黑道或是暴力集團」等反社會勢力的刻板印象，日本人也不流行在身上刺青，在電視上播放的節目或是戲劇，更加深了「壞人才會刺青」的印象。

因此，如果讓代表著「邪惡」的人入內泡湯的話，那其他沒有刺青的客人，不就不能安心放鬆身體了嗎？因此溫泉方面的工作人員就帶著這樣「為客人著想」的心情，就禁止帶著刺青的人入內。

當然，日式刺青和普通的刺青是不一樣的，但是很難劃定兩者之間的差別，也因此溫泉設施只好禁止所有帶有刺青的人入內。雖然最近隨著時尚與流行去刺青的人變多，進而造成溫泉設施方面的規則也變得比以前有空間，但這種習慣依然存在。

因此建議如果想帶著刺青入內泡湯，請貼上可以把刺青遮起來的貼紙，如果刺青範圍過大全遮起來有困難的人，也建議遮起來一部份再入內泡湯吧！

「蓮沼溫泉」位於從品川站搭電車約20分鐘處，為100％泉源的天然溫泉。泡過後肌膚會變得光滑柔嫩而大受好評，被譽為「美膚溫泉」。在平日除了有附近的居民外，也有許多特地前來享受天然溫泉的人們，十分熱鬧。

從很久以前就受到當地喜愛的蓮沼溫泉，於2017年大翻新。重生後的蓮沼溫泉飄散著大正爛漫的設計，讓人聯想到日本的大正時期。

壯觀的瀑布磁磚畫在翻新前就是一大看頭。區分男湯、女湯的圓型窗上所描繪的風花雪月畫，非常華麗，與瀑布畫達成完美的平衡。

浴池分成溫泉、溫泉碳酸泉、引流溫泉冷湯3種。碳酸泉對於促進血液循環有很好的效果，感覺可以消除旅途的疲勞。

三溫暖的使用費用為300日圓。牆壁與地板皆使用日本扁柏所製成，因此室內會飄散著柔和的天然樹木香。在努力忍耐過熱氣後，再用引流溫泉的冷湯洗去汗水。世上沒有比這更享受的事了。

在更衣處，有彩繪玻璃、枝形吊燈、以格子為設計概念的格狀天花板，每個裝飾都很講究。天花板很高，一點也感受不到壓迫感。

在泡完澡後放鬆的大廳也充滿時尚、整潔。大家可以看看位於腳邊的小窗。仔細看會發現……咦？有鯉魚在游泳？其實，這是由數位看板所播放的鯉魚動畫。在以前東京都內的大眾澡堂大多都有設置有鯉魚悠游的池塘，據說是為了不忘這項傳統所設置的。

為了針對外國的客人，也有準備用英文說明的指南。肥皂、大小2種尺寸的毛巾都能租借，可以兩手空空的前去泡澡。翻新後的蓮沼溫泉，依舊保留著過去的傳統美，是間就算需要轉車也值得一泡的天然溫泉。

從新宿搭電車約15分鐘的高圓寺，是身受音樂家、插畫家等喜愛的街道。在這裡已有近90年歷史的「小杉湯」，是與次文化十分合適、滿滿創意的大眾澡堂。

富士山的磁磚畫、以白色為基底具有清潔感的淋浴處、按摩浴缸，是間會讓人不禁說出「這才是日本澡堂！」的浴室。浴池有按摩浴缸跟冷湯。

更衣處的內部構造也很簡單。除了洗髮精、沐浴乳外，還可以免費出借其他備品跟毛巾，超貼心！比較講究的客人可以用50圓租到毛巾的名產地「今治」所製的蓬鬆毛巾喔。

小杉湯的特色就是，在季節限定的有趣浴池內泡澡。除了每天都能泡到知名的牛奶浴池外，還有漂浮著橘子的橘子浴池、與日本番茄汁廠商聯名的番茄浴池等，可以體驗到在其他澡堂沒有的浴池。

另外，與次文化的街道相襯，這裡充滿著藝術元素。泡澡後的休息處有著藝廊，壁上會定期更換所展示的藝術作品。還有用可愛插圖教大家更衣處的使用方法呢。

小杉湯另一個大特徵就是，會積極舉辦有特色的活動。落語、音樂活動、日本版的慕尼黑啤酒節等，很多都是就算是不常使用澡堂的人也能輕鬆參與的活動。

而且小杉湯除了有會說英文的工作人員外，也有英文版的手冊。因為高圓寺是一處有著許多飲食店，以及能體驗到日本文化的地方，許多來自外國的客人也會到此一遊呢。

日本的大眾澡堂原本就是作為聚集當地男女老幼的地方，十分受到重視。在超越世代跟人種，有著許多人潮的小杉湯，不管是過去還是現在，都是滿溢溫馨氣氛的澡堂。

從東京Metro銀座線銀座站步行5分鐘。位於東京中心地的「金春湯」，居然是從1863（文久3年）年就開業的店家，是老店中的老店，現今在銀座僅剩2間大眾澡堂之中的一間喔。

進入浴室後就能見到壯觀的富士山畫。這是在日本僅有2位的油漆畫家之一，中島盛夫先生的作品。其他也有在九谷燒上描繪錦鯉、風花雪月的美麗磁磚畫。

更衣處富有以前澡堂的氛圍。不論是用來支付入浴費＆販賣肥皂的「番台」、上鎖的置物櫃、巨大的電風扇到現在仍在使用。100年以前所製作的古老神壇，現在仍放在「番台」的正前方。不過，廁所方面卻是進化過的啦，不但有分男女，而且還是坐式的免治馬桶呢。

金春的浴池有2座。有時候會依照季節放入菖蒲、薰衣草、柚子等花草。在浴室內會放置洗髮精＆潤髮乳、沐浴乳，所以不用購買帶進浴室（但需注意，於第2、4週的周五為交流澡堂100日圓之日，所以沒有放置喔）。

臨時休息跟活動資訊都會公布在官方Facebook上。雖然只有日文，但在出發前先確認好比較安全喔。

店員超級親切，對外國人也很友善。在購物的空閒時間，或返回飯店前都方便前往的地方，是很適合拿來體驗日本復古澡堂的設施。

Written by:田中RAN

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