單日乘客流量高達350萬人次，且經金氏世界紀錄認定為全世界最繁忙的車站「新宿車站」，因其為全日本主線鐵路及巴士的重要轉乘樞紐，所以當造訪日本時，也許都得要走過一趟這座宛如立體迷宮，讓人容易迷失在其中的車站。對於初次造訪的旅客來說，光是想買點東西或是想走出站外，可能都會被它四通八達的出口設計搞得暈頭轉向，而耗費大量的時間與精力。
不過，新宿車站的站內商店街所販賣的商品，從美食、日用品、3C通訊產品、藥妝到精美伴手禮等種類齊全應有盡有，基本上不需要走出車站也可在此備齊旅行當中不可或缺的所有物品。本次旅遊專欄，就讓我們介紹如何有效率地運用站內商圈吧！
首先必須取得一張電子票證智慧卡「Welcome Suica」！
「Suica（西瓜卡）」可說是日本電子票證智慧卡的先驅，這張由JR東日本所發行的智慧卡，可用於搭乘JR以及其他各條鐵路和巴士，今後也會增加更多的合作支付平台，如咖啡廳、計程車、各項觀光設施等。一般購買「Suica」通常都要先支付500日圓的押金，但這張針對旅日觀光客推出的「Welcome Suica」完全不需要任何押金，且在28天之內可任意儲值使用。有了這張智慧卡便可省去現金支付帶來的不便，並且讓你的日本觀光旅途更為輕鬆順暢。在機場或是以新宿車站為首的各大交通轉運站內的「JR EAST Travel Service Center」（JR東日本旅行服務中心）皆可購得此卡。在正式展開旅程前先GET這張智慧卡更能省下不少時間喔。
「NewDays」一次滿足旅行所需！
當來到這座大型的交通轉運站新宿車站時，是不是會想要補充一些旅行所需的物品呢？這個時候就朝高掛黃綠色招牌的便利商店「NewDays」前進吧。因應旅客希望站內也有便利超商的想法而誕生的「NewDays」，光是在新宿車站內就設有13間店面（包含「NewDays KIOSK」），因此非常容易搜尋到它的蹤影。日本當地人也經常在此消費購物。
商店內有販賣行動電源等各類3C通訊產品，而牙刷等日用品以及食物和飲料也一應俱全，商品種類非常豐富。旅行用的必備物品原則上在此都可一次購齊。
對於想要在旅途中買點食物墊墊胃的旅客，這裡也有「Panest」（麵包）和「EKI na CAFE」（點心和飲料）等自創品牌商品可供選購。還未適應和食的人也無須擔心，無論是與自己的故鄉口味較為相近還是充滿濃厚日本風味，多樣化且大眾化的品項，一定可以找到最合口的麵包與點心。
既然來到日本，就應該好好品嚐一番日本在地風味的食物，對於抱持著這樣想法的人，推薦你這裡的「飯糰」。利用海苔將白飯與配料包裹起來，是日本相當具代表性且方便攜帶的食物，也是旅途中不可或缺的美味好夥伴。
千萬不要小看「NewDays」販賣的飯糰喔。將香Q的「白米」與溫潤的「鹽」，調和出細緻的最佳風味，接著再以爽脆的「海苔」將其包覆以增添口感，每一項食材都經過精心挑選。
在此我們特別想將「調味海苔」系列的三角飯糰推薦給各位。「蝦味醬油」、「山葵風味」、「韓式風味」等口味，為了將其內在所包覆的食材美味襯托出來，而使用了不同調味的海苔來製作，肯定會讓你吃一口便上癮。
因為這些調味海苔系列的三角飯糰相當少見，因此很多日本人還為此成了「NewDays」飯糰的忠實粉絲。所有飯糰的內容物皆有英文標示，可輕鬆選擇自己喜愛的口味，細細品嘗這美味吧。
「NewDays」可使用「Suica」購物消費。有了「Suica」，不僅可省下不習慣以日幣交易而延宕的結帳時間，也可以在此加值「Suica」，以解決看不懂自動售票機該如何使用的困擾喔。
體況不佳時，就前往新宿車站南口的「KUSURI STATION」吧
來到人生地不熟的環境旅遊，偶爾會有身體不適應而出狀況的時候。這種時候就到鄰近南口驗票閘門的「KUSURI STATION」吧，來這裡的觀光客們似乎非常多喔。
從感冒藥、頭痛藥、腸胃藥到解酒劑，以及滋陰補強的補品或消除足部疲勞的貼布等，種類相當完備。而含有「阿斯匹林」或「乙醯胺酚」的止痛藥這裡也可買得到，雖然其含量比海外販售的少，藥效也比較弱，但在旅遊時能夠買到自己所熟悉的藥物想必也較為安心吧。
此外，針對不同藥物，店內皆有專業藥劑師親身解說，即使不會說日文也沒關係，只要透過店內常備的翻譯機，便可使用自己國家的語言輕鬆溝通。
只要使用自國的語言再稍微以肢體語言作為輔助，藥劑師便能透過翻譯機確認你的症狀，並建議使用相對應的藥物以緩解身體不適。
KUSURI STATION 新宿南口店
地點：JR新宿車站南口驗票閘門内
營業時間：週一〜週六7:00〜23:00、週日・國定假日7:00〜22:30
電話：03-5909-5908
在「3COINS station」以300日圓（未含稅）入手時尚創意小雜貨
想要以300日圓（未含稅）如此親民的價格購買到生活小雜貨，那就到與「KUSURI STATION」同樣位於南口附近的「3COINS station」吧。
例如這個在搭乘交通工具移動時，可用於座位上休息的「頸部靠枕」只需要300日圓（未含稅）。
各種小飾品也皆為300日圓（未含稅）（部分商品除外）。
若想尋找伴手禮，也可選購印有「JAPAN」的手提袋或小錢包系列（※圖樣可能會有所變動）。
其中也有能摺疊收納的環保手提袋，在日本購物時使用，或回國當作伴手禮送人，很多旅客一次都會購買20~30件，可說是相當有人氣。
其他還有手套、襪子以及雨傘等各類風格雜貨任君選購，「3 COINS station」肯定有讓你一逛的價值。
3COINS station 新宿車站南口店
地點：JR新宿車站南口驗票閘門内
營業時間：8:00～22:00
電話：03-5339-0290
順帶一提，在「NewDays」也可購買到東京地區經典的美味伴手禮喔！
要從這座廣大的新宿車站中，走出站外購買必要物品實在不是件輕鬆容易的事，為了有效利用寶貴的旅遊或轉乘交通工具的時間，不如聰明利用車站內的實用商店，一次滿足旅途所需吧。
※上述價格或餐點內容會有變更的情況
※除了特別註記的價格外, 其餘皆為含稅價格
