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新的一年就是想要被療癒!3項放鬆旅行計畫提案

新的一年就是想要被療癒!3項放鬆旅行計畫提案

公開日: 2021-12-21

新的一年將至,在經歷了一整年的辛勞疲憊之後,肯定會想要找個地方好好地慰勞自己,那麼來趟療癒的旅行如何呢?例如前往坐落在林野中的露天溫泉,一邊眺望自然一邊用溫暖的池水洗滌身心;參觀被列為世界遺產的日本古蹟建築,見識過往工匠的鬼斧神工,再次重新認識日本的歷史與人文;到山中寺院住上一晚,透過冥想、寫經沉澱心靈,從另一個角度感受日本寺院的神聖莊嚴。

有別於以往注重購物或玩樂的行程,這些景點能夠帶你靜下心去感受療癒時光的美好,同時也能遠離世俗喧囂與平日煩惱,非常適合需要放空自己、充電再出發的旅人,趕快來一起看看吧!

目錄
  1. ①身心靈都充實滿足的溫泉之旅
  2. ➤東京近郊知名溫泉地&推薦設施
  3. ②世界遺產&能量景點尋訪之旅
  4. ➤東京出發!感受日光世界遺產之美
  5. ➤這些地方也不要錯過!東北、關西的世界遺產
  6. ③日本限定!寫經&寺院住宿體驗:
  7. ➤住進世界遺產裡!和歌山「高野山」宿坊體驗
  8. 來場療癒身心之旅!

①身心靈都充實滿足的溫泉之旅

①身心靈都充實滿足的溫泉之旅

溫泉不是泡進去就好!正確的泡湯方式
大家想到泡湯可能都覺得只是身體泡進去溫泉水裡而已,還有什麼特別的?但熱愛溫泉與泡湯文化的日本人可是研究出不少泡湯基本知識,泡得好的話不但可以暖心洗去疲憊,還能兼顧護膚與美容療效.促進身體健康哦!

像是溫泉其實最好是「少量多次」,比起一次就泡20分鐘,不如每5分鐘起身休息一下泡3次,這樣才能確實地溫暖身體軀幹與肌肉。或是藉由「冷熱交替」的方式促進身體血液循環,加速代謝體內的疲勞物質。

➤日本特有的泡湯文化&規則
日本自己也有一套特殊的泡湯文化及規則,像日本人在泡溫泉之前都會先在一個提供蓮蓬頭、小板凳的地方將全身上下都沖洗乾淨再進去泡湯,避免身體上的髒汙汙染池水,所以在進入溫泉之前記得先在這邊洗好澡、沖乾淨,並且使用完畢之後也要記得將物品歸位,方便下一位使用者。

此外不管是哪裡的溫泉設施,在溫泉浴池旁邊都會有一池溫水,名為「かけ湯」,這是讓大家在進入溫泉之前再一次將身體沖洗乾淨,順便預熱一下身軀,以免等下進到溫泉覺得溫度太燙而難以適應。

泡好溫泉、充滿電之後,就可以帶著換新的自已離開浴池,但在進入更衣室之前,記得先將身體、雙腳稍微擦乾,不要濕淋淋的直接走進去,因為凡走過必留下痕跡,溼答答的地面一看就知道是誰留下來的,有失禮節也會造成其它人的危險,需要多加注意一下哦。

➤東京近郊知名溫泉地&推薦設施

箱根

位於神奈川縣箱根除了是知名觀光勝地,也是日本首屈一指的知名溫泉地,從東京都出發只要1~2小時左右即可抵達。在箱根湯本車站周邊有許多知名溫泉設施,包含住宿或當日泡湯都有,還有許多是直接引流的無稀釋掛流溫泉,再搭配周邊的療癒箱根自然,實在是一大享受呀!

熱海

位於靜岡縣熱海從東京搭電車最快不到1小時就能抵達,發達的觀光產業讓這裡有著十足的悠閒度假氛圍,溫泉數量也是日本數一數二,不少東京人想到泡溫泉第一個想到的都會是熱海!推薦想要體驗度假氛圍、換個心境與環境放鬆的人到熱海來泡湯哦!

■鬼怒川

栃木縣除了日光東照宮、日光江戶村等知名景點之外,許多人也會一併造訪的就是鬼怒川溫泉了。鬼怒川溫泉除了溫泉本身有能消除疲勞的神奇效果,周圍風景自然也相當知名,春季繁櫻、秋日楓紅等都非常受人們喜愛,再加上鬼怒川溫泉這邊有許多露天風呂設施,能夠一邊泡湯一邊欣賞隨著季節變化的浩瀚自然

②世界遺產&能量景點尋訪之旅

日本有許多歷史悠久、專屬日本的古老佛教建築,因為特殊且獨特的歷史背景及建築特色,所以也有不少被列入世界遺產的行列中,如今也是許多人來到日本指定造訪的熱門觀光地。

例如以「古都奈良的文化財產」之名,登錄至文化遺產奈良東大寺大佛殿;京都的金閣寺銀閣寺清水寺等知名景點也都是百年的歷史建築,以「古都京都的文化財產」之名登錄為文化遺產。還有兵庫縣姬路城、栃木縣的日光神社寺院廣島的嚴島神社等日本熱門旅遊景點也都是世界遺產,透過參觀這些地方不但能更了解日本的歷史人文發展,也能感受到心靈上的充實與昇華。

➤東京出發!感受日光世界遺產之美

東京及周邊地區有富士山、小笠原群島等自然世界遺產,但若是喜歡日本人文歷史、想親眼見識日本傳統建築的巧奪天工,那麼絕對首推位於栃木的日光社寺!距離東京約2小時車程的日光 ,擁有「日光東照宮」、「日光二荒山神社」、「日光山輪王寺」等知名神社寺院,這三座社寺也以「日本的社寺」之名被列為世界遺產

無論是金碧輝煌的日光東照宮,或是日光山信仰源泉的日光二荒山神社,如今都是走入其中就能感受到日本歷史與美麗自然的神聖場所,走一趟既能增廣見聞又能洗滌心靈,深受國內外觀光客喜愛。

➤這些地方也不要錯過!東北、關西的世界遺產

③日本限定!寫經&寺院住宿體驗:

日本部分寺院會開放寺院境內給參拜客住宿,稱為「宿坊」,特別的是這並不像住飯店一樣單純睡上一晚這麼簡單。除了可以從不同角度去欣賞寺院建築與戶外的日式庭園造景,還有許多寺院住宿期間會有宿坊客限定的體驗,像是抄寫經詩、茶道等等,而且還會提供寺院修道人士平常會吃的「精進料理」,對外國人來說絕對是絕無僅有的難得經驗哦。

➤住進世界遺產裡!和歌山「高野山」宿坊體驗

位於關西和歌山縣的「高野山」是一座擁有1200年信仰歷史的靈山,其內有著上百座寺院,其中有不少提供「宿坊」的地方,像是「赤宋院」擁有完整寺院建築與回遊式庭園,能夠好好放鬆心靈紓壓;提供特殊的寫經體驗,寺院人員也會熱心教導禮儀知識、適合初次體驗宿坊的「惠光院」;還有充滿禪意與靜謐氛圍,能從房內盡情享受窗外的庭園美景的「西禪院」等等。

並且每一間都會提供不使用肉類及魚類所製作的精進料理(※),很適合想要用心認識深度日本,從不同角度去感受寺院文化的旅人!
※精進料理的詳細食材資訊,請向各宿坊設施確認

  • 賽可宋寧酒店
    賽可宋寧酒店
    赤松院
    • 地址 Koyasan 571, Koyasan, Wakayama, 648-0211
    • 最近車站 高野山 站 (南海電氣鐵道鋼索線)
      徒步44分

來場療癒身心之旅!

溫泉、走進世界遺產、在寺院過夜等等,都是難得體驗的美好經驗,再加上得天獨厚的美麗自然與悠久的歷史加成,能讓人深深感受到身心靈的放鬆與圓滿。推薦想要擺脫苦悶日常的你參考本文景點,規劃一趟治癒的旅行吧!

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