人口約185萬人，擁有日本國內第三大面積的福島縣，主要分為三個地區。有以歷史名勝著名的鶴城的所在地「會津地區（会津地方）」；還有山林的自然景色與果樹園，溫泉聖地的「中通（中通り）」，中通地區是一個冬天也很溫暖的盆地，擁有夏天涼爽冬天降雪量多的山林地區；然而靠近太平洋地區的被稱為「濱通（浜通り）」，在這裡有豐富的泳游池樂園「Spa Resort Hawaiians（スパリゾートハワイアンズ）」與以福島近海為主題展示的「環境水族館海藍寶石福島（環境水族館アクアマリンふくしま）」最為人氣。

因為面海，吹著海風，屬於夏季時較為涼爽的地區。至於美食，福島市街與會津若松的大街、溫泉街裡有許多居酒屋可以品嚐當地著名的美酒，以及酒一起享用更加美味的「餃子」與「紅蘿蔔魷魚（いかにんじん）」等當地美食。

想要尋找福島伴手禮的話，建議到會津地方（会津地方）、中通（中通り）、濱通（浜通り）走走，各自都有由多個休憩處或商業設施等形成的休息區，喜歡一次把東西買齊的人，推薦去Corasse Fukushima（コラッセふくしま）1樓的「福島縣觀光物產館」，這裡有福島工藝品、特產與美食，而且離東北新幹線福島車站只要走路2分鐘，非常方便。

東京車站～郡山站的直線距離約1.85公里，交通上可選擇新幹線、JR鐵路、高速巴士，另有福島機場，不過要注意沒有直飛東京喔！

■新幹線
選擇搭乘新幹線，可從東京車站搭到等同福島玄關的郡山站，東北新幹線「山彥Yamabiko（やまびこ）」車程1小時15分鐘～1小時50分鐘左右，以郡山車站為中心，再搭巴士或電車轉往會津地方、喜多方、福島、磐城（いわき）等地。前往福島的新幹線1個小時有2～3班，是最方便的移動方法。

■JR在來線
東京～郡山之間沒有直達的JR列車，需要多次換車，車程算下來約4個小時，適合喜歡悠閒享受列車之旅，或是時間上充裕的人，不過對於第一次日本自助旅行的人稍微有點難度。

■高速巴士
搭高速直達巴士從東京出發車程需約5小時，早、中、晚都有班次，費用上也相對經濟實惠，只是必須考量到天氣不好或塞車，也許會花費更多時間的風險，比較適合攜帶大型行李移動，或是想在巴士上過夜來節省一晚住宿費的人。

■福島縣周遊觀光重點
想一次逛完福島周邊景點，計畫往來多個地區或是前往裏磐梯、吾妻山等山間的人，可以選擇先搭電車到最近的車站，再換自駕或計程車整體來說會更有效率。

想要盡情在會津若松、福島市區和郡山車站周邊觀光的話，可以選擇觀光巴士。一次搭乘只需100～210日圓相當便宜。也有販賣一日乘車券的巴士，以優惠的票價遊訪眾多景點。

擁有豐富大自然、歴史背景悠久、充滿魅力的景點非常多，帶大家畫一下福島觀光的重點吧！

從中世紀起約500年間，伊達家、蒲生家、上杉家與松平家等許多的大名家都居住過的「鶴城」，是以堅固聞名的古城，在1868年的戊辰戰爭時受到敵方1個月的不段攻擊，由此可見它的堅固。可惜，在1874年時因時代的變遷而被拆除。

現在的我們看到的是在1965年重建的古城，被稱為日本唯一一座採用在被拆除之前使用的「赤瓦（akagawara）」做成的屋頂的城堡。在天守閣內，有展示重現1868年時的鶴城內、會津的歷史與歷代城主的資料。爬到最上層還可以眺望磐梯山、飯盛山與會津的街景。

※鶴誠（鶴ヶ城）為名稱之一，另外也有會津若松城、黑川城等別名

大內宿是江戶時代（1600年～1867年），以住宿和運輸的仲介為中心而繁榮的城鎮。現在，大約有30間合掌屋建築的餐飲店與土產店，成為了東北地區首屈一指的觀光景點。如果想要拍下大街的全景，建議稍微往裡面走，有一個叫做「子安觀音堂（koyasukannondou）」的地方，在這裡可以將大內宿的全景一次拍下。

這裡的特產是以整根蔥代替筷子來品嘗蕎麥麵的「蔥蕎麥（ねぎ蕎麦）」，還有在雞團子飯（丸めたご飯）上塗上麻油味噌烤製的鄉土料理「串燒烤飯糰（しんごろう）」，以及使用當地採收的七葉樹果實（栃の実）的大内宿道地料理「櫪餅（栃餅）」，都是推薦必吃！

1888年發生的火山的蒸氣爆發而形成，在磐梯山北側的裏磐梯。在這裡可以看到蒸氣爆發時形成的火山口周遭與飛來的岩石、眺望到崎嶇的山脈。除此之外，還有數百個岩石間形成的湖泊也是不能錯過的亮點。在其中有青沼（aonuma）與毘沙門沼（bishyamonnuma）等，被稱為「五色沼湖沼群」的20~30個湖泊最為著名，依照時間日照的不同，可以看到翠綠色或青藍色等湖水顏色變化。

另外還有散步路線「五色沼自然探勝路」，在這裡可以看到吾妻山與磐梯山映入眼前的光景與探訪美麗湖泊。路程時間大約1小時，整體算是好走的路段，探訪時建議穿著球鞋或是一般登山鞋喔！

坐落在磐城市的休閒觀光設施「夏威夷溫泉度假村Spa Resort Hawaiians（スパリゾートハワイアンズ）」，占地約130,000平方公尺，讓人享受滿滿的夏威夷風情。

「BIG ALOHA（ビッグアロハ）」滑水道的高低差與長度均為日本第一，在「BEACH THEATRE（ビーチシアター）」看夏威夷草裙舞表演、以及磐城湯本溫泉（いわき湯本温泉の湯）大露天風呂等娛樂設施，活動過後再到市集「Hawaiians Market（ハワイアンズマーケット）」購物血拼，搜括原創商品與福島當地銘酒。

渡假村共有3間飯店，大致上分為日式和室設計的「Hotel Hawaiians（ホテルハワイアンズ）」、以夏威夷為主題的「Monolith Tower（モノリスタワー）」、適合攜帶小嬰兒家庭的「ViR Port（ウイルポート）」，各有特色，可以依照個人喜好與需求挑選。

「環境水族館海藍寶石福島（環境水族館アクアマリンふくしま）」建造在面向太平洋的小名濱港第2號埠頭上，水族館分為大量注入自然光的4層樓建築室內區，以及能夠近距離接觸生物的戶外區。

室內區最大賣點之一「海潮分界之大水槽（潮目の大水槽）」裝滿2,050噸海水的三角形隧道型大水槽，以親潮與黒潮分界處為設計概念，走進隧道欣賞沙丁魚群、鰹魚、魔鬼魚等，順便找找躲在岩石下的魚兒們。而「親潮冰櫃（親潮アイスボックス）」是以冰塊靈感出發的49個小水槽，展示出許多色彩鮮豔並充滿個性的海洋生物，還有在這裡才見得到的「Tamakonnyakuo（タマコンニャクウオ）」圓圓的肚子有夠古錐！

戶外區「環形海灘（蛇の目ビーチ）」為面積4,500平方公尺大的接觸體驗池，赤腳踏進池中，觸摸海星或海蔘等生物，尤其受到小朋友的喜愛。

保留許多古老糧倉與神社佛閣的三春町，三春町的瀧櫻（滝桜）為日本三大櫻之一，亦是日本第一個被指定為國家天然記念物的櫻花樹。樹齢推算超過1000年以上，品種為八重紅枝垂（ベニシダレザクラ），樹枝延伸東西達25公尺、南北20公尺，往四方垂下的樹枝，開滿無數淡紅色花朵，如瀑布般傾瀉而下，最佳賞花時期在4月中旬，湧入許多來自各地的賞花遊客。

櫻花樹周圍設置了步道，走一圈約30～60分鐘，迎接櫻花滿開時的假日9:00～3:00人潮較多，想要悠閒賞花盡情拍照的話，建議一早或傍晚時段前往。

白天賞花以外，夜晚的點燈也不能錯過，粉紅色瀧櫻在黑暗中更顯嬌豔動人，散發夢幻氣息，讓人看著看著忘了時間。

想前往飯盛山的話，可以在會津若松站搭周遊巴士「小紅牛Akabe（あかべぇ）」，車程約5分鐘，是會津地方內的一座小山。150年以上，由16歲～17歲武家青年所組成的白虎隊，在此自我了斷而聞名，參觀白虎隊士長眠的「白虎隊十九士之墓（白虎隊十九士の墓）」，以及展示相關資料的「白虎隊記念館」等設施，可以深入了解這段日本歷史。

飯盛山另在1796年建立了「會津海螺堂（会津さざえ堂）」，是國家重要文化財之一，以六角形、三層構造蓋成的特殊建築物，外型貌似海螺（卷貝的一種），便因此命名，内部上下通道徹底分開，沒有一處交錯，超級特別。

福島盛產水果，水蜜桃產量全日本第2、梨子產量全日本第4，有「水果王國」之稱，想要現採現吃新鮮水果的話，駕車前往福島縣北的福島市西側，吾妻連峰山間的縣道5號線，通稱「Fruit Line（フルーツライン）」準沒錯！約14公里的沿路上，時不時能見到提供現採水果（フルーツ狩り）服務的觀光果樹園。

每到6月中旬，櫻桃開始結果，接著7月下旬進入福島代表性水果水蜜桃的季節，秋天梨子與葡萄，冬天蘋果，每個季節都有當季盛產，出發之前調查一下，自己動手採水果美味加倍，觀光果樹園也能讓人直接購買新鮮水果帶回家。

流經金山町、三島町的只見川沿岸、三更集落在50年前，村民都是以渡船作為交通工具渡河，廢村之後渡船一度跟著停止，後來改以「霧幻峽渡船（霧幻峡の渡し）」觀光船之姿再度復活，水霧繚繞中手划扁舟緩緩前進，景色超級夢幻。

因水溫高於氣溫，濕度較高的情況下容易產生水霧，在6～8月的清晨與黃昏最容易見到，不過即使沒看到水霧，猶如鏡子的河面倒映四周樹木，也很有浪漫氣氛，想搭乘「霧幻峽渡船」需在搭乘日5天前提早預約。

喜多方市內有許多當時為了保存食料品，或貴重物品所建造的倉庫（蔵），另稱「倉庫之城喜多方（蔵のまち喜多方）」。從以前就是酒類或醬油等釀造業興盛的地區，因此倉庫的存在十分重要，至今仍被繼續使用，這裡主要道路、小路、郊外都能見到各種倉庫，數量高達4,000棟以上，倉庫型式種類不一，多以紅磚或黑灰泥、白壁建造，大小不盡相同。

為了將倉庫建造文化傳承下去，設置了「喜多方 藏之里（喜多方 蔵の里）」，開放參觀移建後的倉庫，以及喜多方倉庫的各種相關資料，對日本糧倉文化有更進一步的認識。

豬苗代湖（猪苗代湖）位在福島縣中央位置，是日本第4大湖，ｗ特色是「猶如鏡子把天空映照在湖面上」湖水透明度極高，因此又叫做「天鏡湖」，往年從11月～往年4月中旬期間，會有數百隻天鵝飛到這裡停留，是欣賞天鵝群的絕佳好機會。

豬苗代湖周圍有明治時代（1868年～1912年）建造的西洋館、囊括世界各國玻璃製品的設施等景點，隨著季節不同，體驗湖水浴或釣魚、獨木舟之類的戶外娛樂。

「福島草鞋祭（福島わらじまつり）」是福島夏季的重要活動，每年8月舉辦，祭典起源自400年以前的傳統祭神儀式「曉祭（暁まいり）」，祈求人們腿腳強健與旅行安全。

祭典的重頭戲在於用稻草做成的傳統草鞋（わらじ），以驚人的尺寸現身，由穿著傳統服飾的人們肩扛長達12公尺的「大草鞋（大わらじ）」繞街遊行，現場還有太鼓隊演奏，搭配「Wasshoi！Wasshoi！」的喊叫聲緩慢前進，場面十分壯觀。

福島草鞋祭在2019年迎接第50回時，更新成笛太鼓演奏與現場演唱，舞者們配合新的「草鞋舞曲（わらじ音頭）」旋律翩翩起舞，還有可以自己編製草鞋的「草鞋手作體驗教室（わらじ作り体験教室）」，很有紀念意義呢！

「相馬野馬追」指的是騎馬武士們用先祖傳下來的盔甲保護身體，騎馬快速奔馳原野的傳統祭神儀式，馬的祭典被指定為日本重要無形民俗文化財。

祭典在每年7月最後一個星期六、日、一舉行，第一天騎馬武士從3個神社出發，第2天約400位騎馬武士們騎著馬搶奪「御神旗」，進行「神旗爭奪戰（神旗争奪戦）」，緊接著第3天則由穿著白色服飾的青年徒手擒馬並奉納神明的「野馬懸」，活動內容精采又特別。

其中又以第2天「神旗爭奪戰」將祭典帶進最高潮，鳴信號砲的同時煙火也在上空綻放，2張御神旗從空中往下掉，騎馬武士們便紛紛動身搶奪御神旗，彷彿交戰般真實在眼前上演，振奮人心。

1920年～1930年間來自中國的青年以路邊攤方式，邊走邊賣支那拉麵，據說就是喜多方市拉麵的由來，麵條粗且扁平，含水量高，微捲的外表帶有彈性，湯頭基本上以醬油為主，依店家也有提供味噌或鹽味的拉麵，遊客可以在觀光案内所拿到拉麵地圖，跑個幾家比較看看，另有超特別的喜多方拉麵漢堡（喜多方ラーメンバーガー）一定要試試，將煎得酥脆的麵條，加上叉燒肉、乾筍、青蔥，是當地的人氣美食。

此外，喜多方這裡有一早吃「早晨拉麵（朝ラー）」的獨特飲食文化，起因於清酒釀酒廠或農家等一大早便上工，所以很早就開始吃拉麵，目前有約20家拉麵店提供早晨拉麵。

連絡電話：0241-24-5200（喜多方觀光物產協會）

以餃子排成圓盤形狀著名的當地美食圓盤餃子。聽說是在第二次世界大戰之後，福島縣內的餃子店「元祖圓盤餃子 滿腹（元祖円盤餃子 満腹）」的創始人在中國的居酒屋路邊攤品嚐到，並將中華鍋改成利用平底鍋煎餃子。

目前在福島市內大約有15家店鋪可以吃到，而且幾乎都是傍晚之後才開始營業。福島餃子在最一開始的時候是以上班族在工作之後吃的料理而聞名。

依照店家的不同對於餃子皮下的功夫也不同。有煎過後香脆的外皮，或是混合艾草等的餃子皮。充滿青菜與絞肉美味的內餡，當作下酒菜真是再適合不過了。

電話番号：024-525-4031（福島縣觀光物產館）

福島縣西部會津地方的鄉土料理，大多來自山中珍品與海產乾貨類，味道層次豐富，口味大眾至今沒有太多的改變。

「KOZUYU（こづゆ）」是會津地方鄉土料理的最佳代表，各式節慶與冠婚葬祭等日子可少不了這一味，使用乾貝柱熬出湯頭，加入紅蘿蔔或香菇等菜類與豆麩，煮成的帶湯汁料理，其他像是用山椒葉、鲱鱼乾・去掉頭尾並劈開曬乾的鲱鱼疊在一起醃漬的「鯡魚山椒漬（鰊の山椒漬け）」、秋季收穫期慶祝豐收時吃的米糰子「SHINGORO（しんごろう）」等等，會津若松街上有許多提供鄉土料理的飲食店，有機會一定要品嘗看看只有這裡才吃得到的在地好滋味。

連絡電話：0242-27-4005（會津若松觀光Bureau）

日本酒新酒比賽「全國新酒鑑評會（全国新酒鑑評会）」中，福島縣多個釀酒廠獲得金賞，說是來到福島就能喝到全日本最好喝的日本酒也不為過～這裡有3年學習釀酒課程的學校，福島縣整體致力於提高酒的品質等因素，造就了福島日本酒的高水準，坐落在縣內各處的釀酒廠，很多都開放參觀或試飲。

福島車站附近的「Corasse Fukushima（コラッセふくしま）」1樓的「福島縣觀光物產館」裡有福島55家釀酒廠的日本酒、約800種，店内設有用餐區，跟日本酒很搭的料理＋3種日本酒套餐，輕鬆品嘗福島日本酒，順便挑選合適的伴手禮。

從福島站轉搭福島交通飯坂線約25分鐘，前往離市區不遠的飯坂溫泉，據說從西元前3000年就已經存在的古老級溫泉。

摺上川與其支流的赤川沿岸形成的溫泉街，大大小小共有37家旅館，9個共同浴場與4個足湯，另有不住宿的日歸入浴，是東北有名的溫泉鄉之一，喜歡泡湯的人千萬不要錯過。

泉質為溫和的單純溫泉，溫泉水無色透明，對於神經痛或恢復疲勞有不錯的功效，泡完湯之後轉到溫泉街上的咖啡或食堂飽餐一頓再踏上回程。

不倒翁小法師（起き上がり小法師）可愛的微笑表情讓人愛不釋手，是會津地區的代表性民族藝術品。當地的人為了家族繁榮與健康祈願，會在過年時購買比家族人數多一個的不倒翁小法師。不管倒下幾次都能站起來的姿態，讓人感受到非常地有活力。

在會津地區有販賣許多大小的不倒翁，顏色也有白底配上紅色或是藍色另外還有粉紅色、紅色單色等種類豐富。除了會津地區之外，在福島縣內的土產店皆可購買，此外還有可以體驗製作不倒翁工房的觀光設施。

玉嶋屋為江戶時代延傳的老店，以精緻的甜味與紅豆風味而聞名的羊羹，聽說在以前二本松城主的丹羽家還獻上此甜品給德川將軍。

最值得推薦的就是外表可愛的玉羊羹。1937年，按照縣知事的要求，希望能夠製作在戰場上吃到隨時都保持柔軟的羊羹。當時負責開發的店主，製作了將餡用橡膠包住，隨時隨地都能保持柔軟質地的羊羹。用牙籤將橡膠刺破取出內餡，獨特的吃法也是它人氣的理由之一。現在在福島縣成為了代表性的伴手禮，聽說還有販賣心型的羊羹呢。

福島20精選內容行程滿滿，是不是看了很心動！只要跟著這份清單安排旅程，就不怕錯過福島的任何特色，從景點、美食到活動、伴手禮通通都有，讓你一次旅程就能體驗最棒的福島魅力！

※本文內容為2021年4月的情報，最新資訊請上官網查詢。
Text by:Shoepress公司

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