從大阪梅田搭電車約30分鐘，接著從阪急「箕面車站」走往充滿綠意的箕面公園，再順著瀑布步道走約40分鐘，就可以看到高低差約33公尺，有著轟隆水聲的箕面大瀑布。因水流落下的模樣酷似農作工具「簸箕」，而被稱為箕面大瀑布，只要靠近瀑布就會有些微的水花飛散超涼爽，還有滿滿負離子～是很適合夏天的景點。

前往箕面大瀑布的瀑布步道周邊林立著伴手禮店，其中有多間販賣紅葉天婦羅。在距今約1,300年前，將箕面選為修行場所而將此開山的役行者（7～8世紀，日本飛鳥時代的咒術師，開設許多修行地點），注意到紅葉之美，就將紅葉油炸後分送給拜訪箕面山的旅人們因而流傳開來，現在夏天也有販售，記得嚐看看呦！

從JR京都車站搭電車加轉車約1個小時，再從叡電「貴船口車站」步行30分鐘，就可以到達京都市北邊被稱作「京都奧座敷」的貴船區域。貴船川流淌在貴船山和鞍馬山的溪谷中，每年5～9月河川沿岸的料理旅館會設置川床，讓人坐在河川邊的川床上享用美食聽著潺潺流水聲。貴船區域比京都鬧區氣溫要低個5～10度左右，在夏天也很涼爽舒適。

順著料理旅館林立的貴船川往深處走，就可以在左手邊看到貴船神社，這是日本全國約450間貴船神社的總本山，擁有1,300年以上的歷史，祭祀著掌管水的「高龗神」。可以自由飲用在腹地內湧出的神水，還有將籤紙放在水中就會浮現文字的「水占卜」也很有人氣。

從阪急「嵐山車站」搭乘京都巴士約15分鐘就能到達清瀑布，清瀑布位在愛宕山的山腳，作為參拜信奉防火之神的愛宕神社驛站曾經繁榮一時。清流、清瀧川的沿岸有步道，光是在綠意中散步就感覺十分涼爽。距離嵐山約3公里，所以也很推薦租腳踏車前往清瀑布喔！

從清瀑布的部落往清瀧川上流前進，走約2公里後就會看到空也瀑布，平安時代推廣「南無阿彌陀佛」念佛的空也聖人據說曾在此瀑布修行因而得名。瀑布前的鳥居旁祭祀著不動明王，讓此地飄散神祕氣息。秋天是知名賞紅葉勝地有許多遊客前來，相較之下夏天的遊客不多，可以悠閒欣賞景緻。

從六甲山纜車「六甲山頂車站」搭乘六甲山巴士約3分鐘，或者步行15分鐘左右，就可到達六甲高山植物園。植物園所在的六甲山屬於神戶的中心地段，距離三宮約1個小時，是很熱門的區域。位在海拔865公尺處，氣溫比神戶市內低5度左右，由於氣候和北海道相似，因此栽培著世界高山植物、寒帶植物、山草、野草等1,500種左右的植物。

約50,000平方公尺的遼闊土地內有許多看點，像是可以在「Rock Garden」觀賞到接近自然狀態的高山植物，以及以高原花田為概念，種植約50種植物的「高莖草原」等等設施。此外也有綠意圍繞的山小屋風格咖啡廳「Edelweiss」，讓人悠閒地度過時光。還有到8月18日（日）為止的每週末、日本國定假日期間限定舉辦，可以隨著吊床搖曳喝茶放鬆的「Hammock Cafe（ハンモックカフェ）」。

從JR「生野車站」搭乘神姬Green巴士約10分鐘，於「生野銀山口」下車，之後再走10分鐘就能到達生野銀山，距離姬路城所在的姬路市約50分鐘，是很適合夏天去的景點。1542年因採掘到銀石而開坑，為織田信長、豐臣秀吉、德川家康等大名的直轄地，支撐著幕府的財政。之後成為日本數一數二的大礦山，持續活躍至1973年關閉，接著在1974年作為觀光設施重新開放。

坑道內有約1公尺的參觀路線，溫度一整年約攝氏13度十分涼爽，從江戶時代的採掘範圍到近代的採掘範圍，有約40分鐘的路線展示著電動人偶等設備，可以窺探當時採銀石的模樣。腹地內有3間資料館，展示著珍貴資料。

從大阪花約1個小時前往大和八木，之後再從近鐵「大和八木車站」搭巴士3個小時就能到達。雖然路途遙遠，但位在奈良縣最南邊的十津川村內的谷瀨吊橋很有人氣，值得去踩點！長度297公尺，是日本數一數二長的鐵線吊橋，高達54公尺下方就是清澈的十津川，往下看著河川就好像要被吸進去般超刺激，讓人忘記夏天的炎熱。

谷瀨吊橋原本為當地人生活上必經吊橋，現在已經成為熱門觀光景點。吊橋上如果一次站20個人以上的話會很危險，需要多注意，風大的時候也會隨之搖晃，讓人腳軟！據說和戀人一起走過吊橋感情就會加深，快帶另一半去試試吧～

從京都市內花約40分鐘到JR「志賀車站」，之後再搭纜車20～30分鐘，就可以到達琵琶湖山谷中的琵琶湖觀景台。這裡分成海拔1,108公尺的打見山，和海拔1,174公尺的蓬萊山2個區域，琵琶湖山谷就位在其中。打見山觀景區域「The main」，彷彿能從雲朵上欣賞整座琵琶湖，和山腳相比氣溫低7～10度，就算是在顏色的夏天，遇到風比較大的日子還是需要加件外套，這裡還有可以用餐和喝飲料的「Terrace Café」。

從打見山的搭乘2次吊椅型纜車就可以到達蓬萊山山頂的展望台，在這裡可以360度無死角的欣賞景緻。不只琵琶湖，也能眺望到京都、大阪的街景，天氣好時還能看到3,000公尺級山群綿延的南阿爾卑斯山。

從JR「近江八幡車站」搭巴士約15分鐘即可到達，交通十分方便，輕鬆搭乘近江八幡的水鄉遊船享受悠閒時光。「近江八幡車站」距離「京都車站」約40分鐘，可以在安排京都觀光時空出一日前往體驗，據說這是大約始於400年前，當時豐臣秀吉在船上舉行茶道，類似於宮廷中的乘船遊覽，而流傳下來的活動。
在蘆葦叢生猶如迷宮一般的水鄉中，木舟遊船緩緩前進，帶來一場涼爽又優雅的搭船時光。

水鄉遊船有四家公司運營，船隻的出發和到達地點以及最近的巴士站都不同。定期班次的時刻表因公司而異，但乘船時間約為60至80分鐘。有可以單人乘坐的船，也有可以包租的船。

從難波搭電車約90分鐘，再從南海「極樂橋車站」搭乘纜車和巴士約20分鐘，就能到達弘法大師空海，於1,200年前創教的真言密教聖地「高野山」。這裡為山間盆地地形，四周都是海拔約1,000公尺的群山，氣溫比大阪都會區低5、6度，是很受歡迎的避暑勝地。

奧之院是高野山的一處聖地，人們相信弘法大師在這裡永遠入定，至今仍在繼續祈禱。參拜道兩側林立著杉樹群，有戰國武將織田信長的供養塔、淨土真宗的開組親鸞的靈屋等等，增添神秘氣氛。

熊野古道是前往在中世紀備受崇拜的熊野三山──熊野本宮大社、熊野速玉大社和熊野那智大社、那智山青岸渡寺的參拜道路。從JR「紀伊勝浦車站」搭巴士20分鐘左右即可到達，大門坂因保留當時的風景，所以是最受歡迎的路線。

前往熊野那智大社的大門坂參拜道，是富含風情長約640公尺的石頭步道。覆滿青苔的石頭步道被樹齡超過800年的杉樹群圍繞，光是看到這個風景就感覺十分涼爽紓壓！走過大門坂到熊野那智大社，就能看到終點有高低差133公尺的巨大那智瀑布，著實壯觀。

大阪、京都的市區內有非常多的景點好玩，不過只要走遠一點，在周邊地區也有許多適合夏季觀光的涼爽景點。除了一日遊外，也可以考慮安排在當地住一晚，好好享受涼爽又靜謐的氣氛，如果時間允許的話，就把這些景點排進行程裡，享受一下日本夏季的避暑勝地吧！

※本文為2023年7月資訊，並於2024年6月更新，最新消息請至官網確認
Text by:Efeel

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