■上級 全長550公尺 最大斜度22度
被命名為天國靈魂（HEAVENLY SPIRIT），活用天然的山谷地形的未壓雪滑雪道。下雪後馬上可以在留壽都的乾燥優質粉雪上滑雪，還可以在像是半圓坡道的山谷中滑雪，享受天然地形才有的滑雪道。

■中級 全長3500公尺 最大斜度20度
推薦留壽都全場最長，全長3.5公里，擁有多種斜坡變化的長距離滑雪道。使用纜車來回就可以重複多次挑戰，有5條滑雪道的分岔路，能在不同的滑雪道上挑戰不同的滑雪體驗。另外，在滑雪道底處有雪場餐廳，很適合稍作休息。

■上級 全長800公尺 最大斜度25度
被稱為留壽都知名的未壓雪滑雪道之一。到了滑雪季後半就會不知不覺形成長800公尺的長距離未壓雪滑雪道。

■中級 全長2200公尺 最大斜度26度
方便從東山前往ISOLA山第2纜車站的長距離滑雪道。最大滑雪道有210公尺寬，可以來一場充滿暢快感的滑雪體驗，在滑雪道底處有雪場餐廳很適合休息片刻。

■上級 全長500公尺 最大斜度40度
從東山山頂往下滑至Furikozawa的滑雪道（フリコ沢コース）。雖然是短距離的滑雪道，但最大40度的斜度是留壽都最陡峭的斜坡，等著高手前來挑戰。一開始並沒有特別陡峭，但如果大意的往下滑很可能會倒大楣，千萬要小心。

■中級 全長2300公尺 最大斜度24度
雖然一開始的斜度略顯陡峭，但卻可以一覽整個留壽都跟羊蹄山壯觀美景的絕景滑雪道。因為十分寬闊所以並不會產生恐懼感，可以享受十分爽快的滑雪，後半部則是緩坡。

■初級 全長750公尺 最大斜度8度
初次來滑雪場就先從這裡開始！留壽都最平緩的滑雪道。在滑雪道底處有東山服務中心、雪場餐廳，如果累了可以馬上休息非常方便。可以依照自己的步伐慢慢滑雪，好好感受第一次的滑雪場。

■上級 全長600公尺 最大斜度26度
位於ELITE兩側的天然未壓雪粉雪樂園。可以輕輕鬆鬆地體驗高品質的粉雪滑雪，也能盡情使用由天然地形、天然樹木形成的跳台。登山吊椅路線周邊為適合初學者的區域，滑雪道外側則是適合高手的區域。

■中級 全長650公尺 最大斜度21度
留壽都主要區域的滑雪道。有兩段中斜坡，可以盡情的挑戰雙板滑雪。滑雪道底處有雪場餐廳，滑累時可以休息片刻。另外在平安夜、除夕夜會舉辦火炬滑雪、煙火大會等活動。

■初級 全長650公尺 最大斜度12度
可以從留壽都度假村酒店及會議中心簡單前往的緩坡面。有「蠟筆小新Cross」和「蠟筆小新Tree-run」，前者設置可以快樂感受波浪地形、輕度跳躍的遊樂設施，後者則是在森林中滑雪，喚醒小朋友的冒險心。

留壽都度假村不只有能滑的盡興的滑雪道，還有美景、適合小朋友的遊樂設施、粉雪、壓雪整地等，擁有從親子團體、初學者到高手都能玩得開心的豐富滑雪道。這37條滑雪道不只擄獲日本人的心，還有許多從世界各地前往造訪的雙板、單板滑雪者，一定能在這裡好好享受滑雪樂趣。

Text：Akira Tsujino

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