GALA汤泽滑雪场位于新潟县汤泽町。上越新干线冬季限定停靠的“GALA汤泽站”就建在滑雪中心“Cowabunga”里，一下新干线就能直接走到缆车票柜台或租借柜台。汤泽一带离东京很近，却有充足的降雪，而在这里，GALA汤泽又以交通便利见长。以下为重点信息速览。

※信息来自GALA汤泽官网（截至2026年10月6日）。最新信息请以官网为准。

GALA汤泽共有16条雪道，从初学者到高手，各种程度的滑雪者和单板爱好者都能玩得尽兴。

这里既有让中高级滑雪者尽情享受粉雪的未压雪道，也有林间雪道，初学者也能悠闲地滑行。

2026-27雪季南区停运，滑雪场仅开放中区和北区的雪道。过去连接GALA汤泽与汤泽高原滑雪场的Lando缆车同样停运，因此无法再像往年那样一路滑到汤泽高原。如果您是参考往年信息来规划行程，请留意这些变化。

停运设施	详情	影响
南区	四条雪道（“2.6 Million Dollar”“Bronco”“Eliza”“Batman”）及“Wagonette”双人缆车	在中区和北区滑雪
Lando缆车	连接GALA汤泽与汤泽高原滑雪场的缆车	请搭乘接驳巴士前往汤泽高原

※依据GALA汤泽2026年9月15日的官方公告。想滑未压雪道或粉雪的高级滑雪者，也可以考虑苗场、神乐等附近的滑雪场。

与车站直通的滑雪中心设有滑雪板与单板租借、服饰租借、寄物柜、更衣室，以及行李配送与寄存柜台。搭新干线来只需带着自己，到了就能马上开滑。

滑雪学校还提供外语授课，对第一次体验滑雪的海外游客来说，GALA汤泽是个不错的选择。如果您要在汤泽住上几晚，也可以到镇上的租借店租用多日装备。

GALA汤泽的雪季，是从为期一周、不可滑雪的“观光营业”开始的。如果您打算12月中旬前来，请务必再确认一下日期。

※信息来自GALA汤泽官网（截至2026年10月6日）。条形图为按月份表示的大致位置。

■雪季各阶段的特色

12月下旬至2月是雪季的黄金期，雪况最为稳定。新年假期和周末会有许多从东京来的一日游游客，选择平日前往或搭乘早班新干线，滑雪会更舒适。

3月起进入春季滑雪，GALA汤泽的一大亮点就是可以一路滑到黄金周。阳光更暖和，轻装滑雪的日子也变多了。不过春季视雪况而定，开放的雪道可能有限，出发前请到官网查看雪道信息和实时摄像头。

提前线上购票，比在柜台购买便宜500至1,000日元。不滑雪的游客也有观光票可选（吊厢缆车＋Barouche观光票）。

※价格为2026-27雪季（依据GALA汤泽官网，截至2026年10月6日）。每位成人可带最多两名学龄前儿童免费搭乘。价格可能变动，最新信息请以官网为准。

GALA汤泽是日本唯一一座新干线车站直接成为滑雪场入口的滑雪场。从东京站或上野站搭乘上越新干线“谷川”号，在GALA汤泽站下车，穿过检票口就是滑雪中心Cowabunga。缆车票柜台、租借店、寄物柜和更衣室都在同一层，换好装备就能直接搭吊厢缆车上雪道。

同样是一日游，安排方式和预订渠道不同，花的功夫也差很多。我们来比较从东京出发的三种典型方案。

※方案内容和价格因季节而异，最新信息请查看各预订页面。冬季道路必须使用无钉雪胎或防滑链。

交通一览

方式	路线	预计所需时间
新干线（直达）	东京站／上野站 → （上越新干线“谷川”号）→ GALA汤泽站（与滑雪中心直通）	从东京站最快约71分钟
新干线＋免费接驳巴士	东京站／上野站 → （上越新干线）→ 越后汤泽站 → （东口免费接驳巴士）→ 滑雪场	视电车和巴士时刻而定
自驾	关越高速公路汤泽IC → 约3公里	从汤泽IC出发数分钟

※GALA汤泽站为冬季限定车站，并非所有新干线都会停靠。如果您搭乘的列车终点为越后汤泽站，请从东口搭乘免费接驳巴士。最新时刻表请查看JR东日本及GALA汤泽官网。

推荐：JR TOKYO Wide PASS

想在享受雪场的同时，也逛逛东京周边其他景点，JR TOKYO Wide PASS（Wide PASS）会是很棒的选择。该票券仅限持非日本护照的旅客购买。

Wide PASS可在连续三天内，不限次数搭乘JR东日本的新干线和特急列车（含指定席），范围以关东地区为主。价格相当实惠，成人（12岁以上）15,500日元，儿童（6至11岁）7,750日元。未满6岁的儿童无须购买，若需要指定席则另当别论。

那么究竟能省多少呢？从JR东京站到GALA汤泽站，搭乘上越新干线往返指定席的普通票价，成人约为14,000日元。如果是从羽田或成田机场出发，还要另外加上到东京站的车费。而使用Wide PASS可以不限次数搭乘，还能顺路游览其他景点，划算程度一目了然。

例如，您可以花一天在GALA汤泽玩雪，再用剩下的两天游览Wide PASS范围内的景点，如草津温泉、世界遗产富士山，或拥有世界遗产日光东照宫的日光。羽田和成田机场也在票券适用范围内，所以抵达日本后的所有铁路出行，说不定只靠Wide PASS就够了。

Wide PASS可以提前在线上预订，但由于支持的语言和取票地点有限，目前建议抵达日本后再购买。可在JR东日本旅行服务中心、JR东日本售票处（绿色窗口），以及成田机场、羽田机场、东京、池袋、新宿等车站的JR旅行服务中心购买。

请注意，Wide PASS仅限持非日本护照的旅客购买，购买时需出示护照。您可以通过以下网址查询设有售票柜台的车站及营业时间。

GALA汤泽的魅力之一，就是即使家人朋友不滑雪，也能一起玩得开心。

特色体验
到目前为止的介绍，相信您已经看出GALA汤泽是一座各种游客都能享受的雪场。不过，我们还想推荐更多活动。

GALA汤泽每年还会举办雪屋祭（Kamakura Matsuri）。“Kamakura”是传统的类似冰屋的雪屋，可以免费体验，有机会的话请一定要参加。

SPA Gala no Yu设有温泉区和泳池区。泳池区为男女共浴，需穿泳衣，没带也不用担心，可以租借泳衣，500日元（含税）。

浴池种类丰富。除了室内浴池，还有男女共浴的露天浴池（需穿泳衣）、气泡浴、喷射浴、按摩浴缸、瀑布淋浴浴、躺浴、桑拿、冷水浴池，以及健身泳池（需穿泳衣）。

入场费包含温泉和泳池：成人1,500日元，儿童900日元（截至2025年11月）。

仅限冬季还设有帐篷桑拿，需另外收费（截至2025年11月尚未公布）。

度假村纹身规定
有纹身的客人禁止入内。

■搭乘吊厢缆车＋Barouche观光票，欣赏雪山景色

购买吊厢缆车＋Barouche观光票（成人6,500日元，线上购买5,500日元），即可搭乘吊厢缆车和观光缆车前往观景台，欣赏雪景。就算不滑雪，也能和滑雪的朋友一起上山。

■在玩雪公园玩雪橇

山顶区域设有玩雪公园（Yukiasobi Park），可以玩雪橇。非常适合带着年幼孩子的家庭，以及第一次看到雪的旅客。

■回家前到SPA Gala no Yu暖暖身子

滑了一天雪后，回家之前可以到园区内的温泉设施SPA Gala no Yu泡汤暖身。出发前请先到官网确认营业时间和价格。

• 想从东京出发，来一趟滑雪或单板一日游的人（新干线最快约71分钟，车站与滑雪场直通）
• 想轻装出行的人（租借、寄物柜和更衣室都在与车站相连的大楼里）
• 想体验春季滑雪或黄金周滑雪的人（预计营业至2027年5月5日）
• 与不滑雪的家人朋友同行的人（观光票、雪橇和温泉）
• 第一次尝试滑雪的海外游客（滑雪学校提供外语授课）

推荐当地美食
新潟鱼沼地区以使用海藻“布海苔”作为黏合剂的箆荞麦面（hegi soba）闻名。越后汤泽附近的“荞麦处 中野屋 汤泽本店”是一家人气荞麦面店，拥有雅致的日式装潢和榻榻米座位。除了箆荞麦面，还供应自家制豆腐和关东煮等料理，是品尝当地美食的绝佳去处。

人气酒吧与居酒屋
新潟县是日本屈指可数的稻米产区，也以日本酒闻名。令人意外的是，可以品尝日本酒的酒博物馆“Ponshukan”就设在上越新干线越后汤泽站的站内。

入口处支付500日元，即可获得五枚代币和一个小酒杯。约有100种日本酒可选，用代币就能随意试喝喜欢的酒款。

如果遇到喜欢的日本酒，也可以买一瓶带回家当伴手礼。

Ponshukan还提供盐品尝角、巨大的“炸弹”饭团、麹饮品和甜点、酒浴等独具新潟特色的体验。

汤之泽是附设于越后汤泽站附近Ponshukan的温泉设施，可以泡到混入日本酒的独特汤池。据说酒浴有助于促进血液循环、放松身心，是滑完雪后舒缓疲劳的绝佳选择。

这是世界最大级的缆车之一，一次最多可载166人，上升至海拔约1,000米。从山顶可以眺望白雪覆盖的群山和脚下的汤泽小镇，欣赏如梦似幻的银白山顶。

从GALA汤泽搭乘免费接驳巴士到越后汤泽站，再换乘开往森宫野原的急行巴士。约25分钟后在“清津峡入口”巴士站下车，步行约30分钟即可到达隧道入口。隧道单程约750米，往返需要40分钟到1小时。12月下旬至4月上旬可欣赏雪景。冬季（12月至2月）隧道开放时间为9:00至16:00（最后入场15:30），大雪天可能休息或缩短开放时间。冬季期间（11月21日至4月20日）入场费成人1,000日元，小学生和初中生400日元。积雪季节，从巴士站出发的道路会变窄、更难行走，也可以考虑搭乘汤泽出发的观光巴士。出发前请务必到官网确认当天的营业状况。

以下是GALA汤泽附近的推荐住宿。