日本的天气预报中，一天的最高气温超过30℃称作真夏日，超过35℃称作猛暑日，日本各地在近几年猛暑日的天数年年增加，京都当然也不例外，加上盆地特有的湿热气候，让夏天感觉变得超级黏腻，而最低气温超过25℃以上的夜晚称作热带夜，根据气象厅的资料，2019年京都热带夜的天数高达31天。

6月的梅雨季结束，进入7月之后，太平洋高气压大片垄罩日本附近海域，放晴的日子持续好一阵子，气温渐渐升高，宣告夏季正式到来了，这时期阳光变强、温度超过30℃的真夏日天数激增，大家开始预防中暑，湿热感让人不舒服，到了晚上气温又降不下来，冷气不开一整天实在太痛苦。虽说在交通工具或建筑物内吹冷气凉凉的很舒服，不过也要小心待在冷气房时间太久，可能会有手脚冰冷等问题喔。

作为防暑措施，这几年日本推广Cool Biz，职场上不再拘泥西装或领带，改穿POLO衫等较轻便的服饰，外出旅行时可选择更加舒适且材质轻薄、纯棉或混麻等透气性较好的衣服，上半身短袖或无袖，下半身宽版短裤或裙子，女性穿洋装，不分男女都脚踩凉鞋。

外出时，能够有效遮阳的洋伞可说是必备，若是想完全阻隔紫外线保护肌肤，在短袖或无袖上加穿一件较薄的小外套也不错，尤其是进到冷气较强的室内或车内，小外套就能派上用场，一举两得。

最近受到瞩目的是具有吸湿排汗机能的冷感材质内衣，各品牌纷纷推出拥有优异透气性与速干性的商品，还有带有凉感亲肤的薄围巾、阻挡紫外线材质制成的臂套与手套。

浴衣是日本以前在洗完澡之后换穿上的衣物，现在则是参加夏季祭典或烟火大会时，大家用来特别打扮的服饰，只是轻便的浴衣亦属于和服的一种，建议长头发的女生将头发盘起来，露出领口气质更加分。

知名观光景点附近现有许多平价的和服出租店，推出各种包括头发造型与穿搭的方案，许多当地居民也会参加祇园祭与五山送火活动，有机会请体验看看穿上可爱的浴衣，感受京都原汁原味的夏日风情吧。

祇园祭为八坂神社的祭典，从7月1日起的1个月之中进行各种祭神仪式，可以听着各町花车的祇园伴奏慢慢逛。

五山送火则是毎年8月16日晚上20:00开始，依序点火，这是为了将在盂兰盆节期间回来的亡灵再送回原来的世界，以大、妙・法、船形、左大文字、鸟居形５个清晰的字样或符号出现在山上。即使是夜晚的活动，天气仍是非常闷热的，记得要多补充水分，做好预防中暑措施。

古早时代缺乏冷藏技术，新鲜鱼类在京都中心部是非常珍贵的食材，生命力顽强的活海鳗能幸运被运到京都，对当地人来说是不可或缺的夏季美馔，用菜刀将小骨切碎，更方便食用，通常是以热水汆烫或表皮炙烧后，再与梅肉一起享用，浓浓京都风味，口味经典。

比起春天与秋天观光旺季，夏天的塞车情况不算是严重的，不过路上的车子还是不少，京都市区道路规划整齐，有如棋盘格子般不难懂，但旧市区车流量大加上路窄的单行道多，对京都不太熟悉的人一开始不建议自驾租车，大热天下也不推荐租借脚踏车，选择有冷气又舒适的电车、巴士或计程车吧～

位于京都市北部山中的贵船、鞍马地区，是知名的避暑胜地，每到夏季，河川上面设置了称作川床的地板，天然的冷气从地板下的清流往上窜起，超级凉爽，让人瞬间暑意全消。这里有许多可以品尝日本料理的餐厅，记得要提早预约，鸭川的纳凉床也很有名，但是鸭川毕竟在市区，闷热感无法完全消除，时间上OK的话，安排来贵船、鞍马乘凉吧！

近年来京都市区内出现热岛现象，连日高温已是稀松平常的事，公共交通工具、饭店、商店都开着凉凉的冷气，舒缓闷热不适，另外神社或寺庙境内绿意盎然，加上传统古建筑物通风良好，也是可以感受到片刻清凉的避暑好去处喔。热呼呼的京都夏天依然魅力无法挡，亲身走一趟体验一下吧！