・春一番
所谓的春一番是指在立春到春分之间初次往南吹抚的强风，有时风速甚至会达到台风等级。另外四、五月这段时间日本近海时常会生成逼近台风强度的温带低气压，日文又称作「メイストーム（May Storm）」或是「春の嵐（春岚）」。

到了日本如果确定气象局发布春一番情报的话，尽量还是不要外出会比较好，如果逼不得已非得到外面去的话也请尽量注意被风吹落的物品、树枝、招牌等。住在饭店内的话也请遵循饭店、住宿地点工作人员的指示为好。

・融雪洪水
一旦天气变得温暖使得山上积雪融化并促使河水暴涨的情况称作融雪洪水，特别是在三月到五月的融雪期间时常下大雨或是长雨不断，再加上春一番的暖风吹抚，气温上升得快就容易发生融雪洪水。

遇到这情况首先要先确认旅行目的地或是住宿地点是否在灾害预测范围之内、是否有因河川泛滥而淹水的危险。而灾害预测范围地图可以向到自治单位的官方网站上进行确认，不过目前灾害预测范围地图大多都只有日文介面，如果真的很担心最好还是先向旅行社确认或是请能通日语的人来对应会比较好。
例：东京都涩谷区洪水灾害预测范围地图

由于灾害都是因天气、气候而产生，所以气象资讯情报也是非常需要注意的，像是如果有洪水泛滥危险的话会发布「洪水注意报」、「洪水警报」或是「指定河川洪水预报」，如果真的碰上的话最好在入夜前先准备避难措施，不要靠近河岸以及灌溉渠道为上策。

・花粉症

花粉症可以说是春季来临时相当令日本人头痛的生理状况，虽然每个人的症状及严重程度都不太一样，但也堪称日本国民病了。花粉症的主要成因是人体吸入植物花粉后导致其附着在黏膜上而引起的一种过敏症状，在日本因杉木花粉而引起的花粉症最为常见，其它也有人是因豚草、稻穗等植物而引起花粉过敏不适症状。不过其实花粉症并非日本独有，只要是植物比较多的国家或地区都多多少少会有因花粉症而困扰的人存在。

因此若是预计在花粉症多发的春季来到日本的话，以防万一最好还是带上口罩比较保险，若是害怕随着待的天数越来越长症状变得更加严重的话可以多带上一些常备药品，甚至如果有碰上其它自然灾害的疑虑的话，多准备一些常备药品在身上也不怕滞留于日本没药可治花粉过敏了。

・台风
日本七月及八月常会有台风侵袭甚至着陆的状况发生，连带的豪雨、洪水、暴风、满潮等都是大家熟知的，而随着台风所夹带的大量豪雨还会引发河川泛滥、淹水、土石流、山崩、地滑等现象，只要从气象预报得知台风接近，千万要记得不要靠近海岸、河岸、山崖等可能随时有危险的地区。若是因有可能会受到河水泛滥或土石灾害等危险波及，而接收到市区町村长等人的避难劝告时也尽量配合避难指示行动，以免发生危险。

对于访日外国旅客来说想要知道是否有避难劝告等相关消息的话，主要可以从各自治团体或大使馆得知消息，又或者是观光案内所、日本气象厅等也会于网站上公布详细资讯给予在日民众参考。

・突发性暴雨（ゲリラ豪雨）
日本夏季常见的突发性暴雨成因是积雨云激烈对流而在局部地区发生超大豪雨，通常难以预测且雨量惊人。这些短时间所下下来的雨水大多无法被土壤吸收而在地表流淌或是瞬间灌入下水道、水管道中，造成地下通道等地势较低的地方淹水。如果夏季在外头突然碰上超级大暴雨的话记得迅速远离河岸并往高处移动避难。

・夏季猛暑、潮湿
近年来世界各地夏天最高气温都创下纪录新高，在日本也有许多人因高温而中暑，所以碰上猛暑日最要紧的就是要适当地补充水分及盐分，且中暑并非仅有在室外才会发生，在室内时同样需要注意，并且高温再加上高湿度的室内会使得人体汗水无法蒸发散热，汗水便无法透过蒸发来降低人体体温了，因此夏天即使是在室内同样需要注意所处环境的温度及湿度。

・其它：夏天更要注意－「夏季登山」
有许多来到日本的外国观光客都会趁着夏天来日本玩去爬山，根据环境省对访日外国人为对象的调查显示，在日本外国人最想要体验的活动中「欣赏自然风景」一直是列居前几位的热门选项，因此有许多登山初体验者会特地挑夏天来日本爬山，但确时常因知识不足、准备不全而引起各种问题与麻烦。

举例来说，时常可以看见穿着T-shirt配短裤就跑去爬山的人，这些人也大多不知道即使是夏天，山顶气温还是宛如严冬一样寒冷。若有心要上山最好还是充实一下自己的登山知识、做足准备，并请经验丰富的导游引导领队才是最上策。

・持续性降雨
九月至十月时日本列岛会有所谓的「秋雨前线」停滞，为日本各地带来「秋天的持续性降雨」，而秋季依然是台风好发季节，持续性降雨再加上台风所造成的豪雨很容易引起灾害。秋季台风最大的特征是速度快、容易有突如其来的强风及暴雨，外出务必要注意。另外持续性降雨会使地面土泥松动，再碰上台风所夹带的大量豪雨的话很容易会发生土石流等土砂灾害，因此一抵达住宿设施最好先确认一下灾害预测范围地图及避难路线，给自己一个心理准备。

・其它：秋季须留心－「变化多端的天气」
日本人有时会以「男人心」、「女人心」来比喻秋季变化多端的的天气。例如秋天的日本有时会持续好一阵子晴朗天，隔天却因低气压的来袭而气温骤降并落下冰冷的秋雨，又或者是即使是晴朗艳阳天却也有可能因辐射冷却而使一日早晚温差相差10度以上的情形。
所以说人的身体也时常会随着这阴晴不定的秋季而感到不适，秋季的日本最好还是多加留意气温及气压的变化来为外出服装作调整与准备。

・豪雪
日文的「豪雪」就是大雪的意思。日本政府将降雪量达一定程度以上并会影响民生产业与生活的地区称作「豪雪地带」，并为这些地区制定了「豪雪地带对策特别措置法」。对于一般人来说「豪雪地带」应该是指北海道或东北地方，但其实日本全国43个都道府县中有10个县、964个市町村都是在豪雪地带内，占了日本国土一半以上面积。

这些地方时常吸引登山、滑雪等观光人潮，因此即使不适当地居民也必须要做好防雪对策，更时常可见雪崩、除雪事故、道路冻结而引发的交通事故或是行人滑倒受伤等事件。由于一般人大多不习惯下雪地面的湿滑，如果来访日本时碰上下雪的话可要记得穿上较不易滑的鞋或是避免外出为妥。

・其它：严冬务必要小心－「冬季登山」

冬季原本就是山一整年中最危险的时段，因此冬季若要登山需要注意的地方也就更多了。在过去观光客曾发生明明是需要向警察申请才能上山的路线却以轻装擅自上山而发生意外、擅自偏离滑雪场所设定的安全路线而遇难、看不懂登山道标示而走错路等…如此事件几乎年年发生。目前日本对于登山客用的标示或导览尚未国际化，能够提供非日语导览的导游更是极少，冬天若是想登山请经慎思慎量后有了最万全的准备再考虑要不要上山吧。

日本的四季分明让我们能够透过双眼或气温来感受季节的变化，但大自然宛如一面双刃剑，美丽又叫人喜爱的风景往往伴随着难以预防的灾害。此外因知识、准备不足而轻忽大自然的事件也是层出不穷，因此最好还是事先查阅预计前往的地方有哪些风险、可能碰上哪些灾害来做足准备为先。为国外旅行做功课时也将可能用上的常识与知识谨记在心，以免发生状况让人措手不及呀。

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