日本山多，以富士山为首。东京地区有高尾山（八王子市）、御岳山（青梅市）等，可以即日来回的登山路线。

觉得登山太累，对自己的体力没有信心的人，可以试试到平缓的丘陵远足。东京近郊有箱根、镰仓（神奈川）、奥多摩町（东京都）等有名的地方。

北海道富良野市薰衣草田的最佳观赏时期一般在7月中旬，许多外国人来此观光。东京近郊有以粉色红毯出名的秩父芝樱，国营日立海滨公园秋天的落帚草等，也很受外国人欢迎。

如果你想体验有氧潜水或香蕉船等海上运动项目的话，就来冲绳吧。关东地区的话，伊豆半岛、千叶县等也很有名。

据说日本的河流距离短且急弯多。东京近郊的奥多摩町可以体验漂流。

如果想进行自然体验的话，可以查一下相关的筹划公司，并进行事先预约。登山的话要准备登山鞋和雨具，漂流的话要准备泳衣和头盔等合适的装备。另外，所有活动都不是四季都能进行，所以在出发之前一定要查清楚最适宜的季节。