首先就從位在新宿站西口的京王百貨店開始介紹起吧！第一間要推薦的是串烤外帶專門店「麻布 ASAHI」（麻布 あさひ），這是在日本全國一共有42間店鋪的串烤配菜料理店，相當重視商品的品質管理，堪稱雞肉料理的佼佼者。

店面販售平台上擺放了各種類的串烤、炸雞等料理，能聞到濃郁的醬汁鹹香以及雞肉加熱過後的美味香氣。

在眾多串烤中要推薦的「雞肝串（鶏レバー串）」160日圓、「雞腿蔥串（ももねぎ串）」170日圓、「雞肉丸子串（つくね串）」150日圓（各不含稅）這三款串烤，並且這三款也是當店的人氣熱銷TOP3。

抹上照燒醬的串烤相當符合外國人的口味，按自己的口味撒上七味粉品嘗也很棒！多人分食的話也可以直接把肉從竹籤上移下來分享，這樣也不用怕晚上吃太多有負擔。

另外也推薦買份「匠之醬油炸雞（匠のしょう油から揚）」（不含稅100g・300日圓）搭配品嘗，使用傳統木桶裝醬油來醃漬，還有著生薑的香氣，吃起來風味韻長又回味無窮。

京王百貨店要推薦的第2間是「新宿綱八 京王Delica店」（新宿つな八 京王デリカ店）的天婦羅。「新宿綱八」是於大正13年創業的天婦羅料理專賣店，也是日本少見的天婦羅連鎖店，目前在日本全國有28間餐廳及7間熟食外帶店。順帶一提新宿這間京王百貨店的「新宿綱八」除了地下商場的熟食外帶店之外，8樓也有一間餐廳「天ぷら新宿綱八 京王店」可以前去用餐。

在展示櫥窗內擺放了非常多款油炸天婦羅，讓人不禁選擇困難大爆發，這時候建議直接買好幾款天婦羅的組合「天婦羅拼盤（天ぷら盛り合せ）」（不含稅1000日圓）最快也最省事。

在眾多食材之中別具人氣的有「蝦子（海老）」320日圓、「南瓜（かぼちゃ）」140日圓、「西西豆（ししとう）」150日圓、「酥炸櫻花蝦（桜海老かきあげ）」240日圓（各不含稅），這幾款都買再加一包丼沾醬（不含稅100日圓）也日幣千元有找，相當划算親民。

店內販售的天婦羅皆是在店內廚房所調理製成，能夠將使用傳統技法與特製麻油來油炸的道地天婦羅外帶回家享用超讓人開心，推薦旅人們將作為來到日本絕不能錯過的美食之一的天婦羅給外帶回飯店好好享用哦！

「和食屋的總菜 EN」是一間專賣熟食配菜・便當的日式熟食料理店，販售的餐點皆是在店內廚房手工製成。同企業在成田機場航廈也有設立一間茶泡飯專賣餐廳「茶泡飯 EN」（だし茶漬け えん），即使是外國人也能從店名看出個端倪呢！

店面攤位的櫥窗裡擺了各式各樣色彩鮮豔豐富的料理，如果想要帶充滿日式家常滋味的熟食回飯店吃來這裡準沒錯。

推薦一盒包含3種熟食料理的「EN的划算配菜組合（えんのお買い得惣菜セット）」，有A和B兩款可選擇，價格皆是500日圓（不含稅）。

「EN的划算配菜組合A」裡包含「豆腐山藥柔綿漢堡排 佐生薑勾芡醬汁」、「炸雞塊」、「什錦蔬菜塊炒牛蒡絲」3種料理，其中使用使用豆腐、山藥、雞肉，以及大量蔬菜所製成的漢堡排口感柔綿且健康，搭配生薑勾芡醬汁更加提味好吃。

這小小一盒就兼顧肉類及蔬菜，無論當作下酒配菜或是自己準備白飯配著吃都很棒。

「EN的划算配菜組合B」包含了在店內細心將蝦子磨成漿填入椎茸內炸製而成的「炸椎茸蝦漿」，以及「黑胡椒七味粉烤雞肉添九条蔥」、「什錦蔬菜塊炒牛蒡絲」這3道料理，營養既均衡又能吃得滿足。

除了配菜組合，還推薦順便買幾個「和食屋的馬鈴薯燉肉可樂餅（和食屋の肉じゃがコロッケ）」1個・不含稅223日圓，將馬鈴薯燉肉這道日本家常菜直接改成可樂餅版本，薯泥中又能吃到大塊的食材，勘屬「EN」的必吃逸品。

「麻布 ASAHI」、「綱八」、「和食屋的總菜 EN」這三間都是在「京王百貨店 新宿店」中地層的食品熟食區可以找到。

接著來到同樣和新宿站西口直結相通的「小田急百貨店」，一樣挑選了販售熟食料理的3間店鋪來坐介紹。首先第一間是專賣韓國飯卷的「Gangnam Gimbap」，無論是包裹大量蔬菜食材的韓式海苔飯卷、韓式和牛肉飯卷、韓式炸雞等料理都能外帶回去吃。

來到店前首先映入眼簾的是各種泡菜的小山。

推薦No.1是大方使用山形牛的「韓式和牛肉飯卷（和牛プルコギキンパ）」（不含稅1000日圓），是一款可以吃到日本國產和牛美味的豪華逸品。

在品嘗國產和牛鮮美的同時也能吃到豐富的蔬菜，口腹之慾大大滿足。並且每一個都會切成容易食用的一口大小，非常適合注重形象的女孩子品嘗，也能夠直接當作下酒配菜、充飢宵夜等等，美味又萬用！

小田急百貨店的第二間推薦熟食料理店是「黑毛和牛腰塚（KOSHIZUKA）」。開設此店舖KOSHIZUKA是一間專精黑毛和牛相關料理店的企業，像這一間就是販售使用黑毛和牛入菜的配菜熟食料理店，並且也有以黑毛和牛為主題的餐酒館或精肉店，對於黑毛和牛的品質選用及烹調手法都絕對是品質有保證。

在店內販售著各款使用黑毛和牛入菜的熟食料理，例如黑毛和牛炸肉排等等，種類非常豐富多元。

首要推薦的是「腰塚鹽醃牛及黑毛和牛料理組合（腰塚コンビーフと黒毛和牛のよくばりセット）」（不含稅908日圓），包含黑毛和牛烤牛肉、放了松露的鹽醃牛肉、奢侈的炸牛排、香煎醃牛肉馬鈴薯等人氣組合，一次就能吃到黑毛和牛應用在各種料理中的美味與獨道！

小田急的第三間店是日本東京相當著名的「MAiSEN邁泉豬排（とんかつ まい泉）」，除了在觀光客之間名聲響亮，在日本也是人盡皆知的老字號炸豬排餐廳，其所推出的「邁泉炸豬排三明治（まい泉のカツサンド）」更是日本人拜訪客戶或是送禮、犒賞他人時的定番名品。

在小田急地下商場的外帶店裡除了著名的炸豬排三明治之外，也能買到炸豬排或者是便當。顧客所拿到的炸豬排三明治都會幫忙分切，非常適合當作宵夜食用。不過我們這次要推薦的其實是……

要推薦的其實是這款「腰內豬排口袋三明治（ポケットサンド（ヒレかつ・たまご）」（不含稅417日圓），印著邁泉招牌logo的圓形吐司麵包裡夾著淋上甘甜豬排匠的腰內肉炸豬排及一顆半熟蛋，拿在手上雖富有重量，但吃一口就會覺得涮嘴，兩三下就能吃乾抹淨。

在吃這款口袋三明治的時候只需單手便能輕鬆享用，完全不用怕雙手搞得油膩膩，除了能帶回飯店當宵夜，買來野餐或是當作旅途中的正餐也完全ok沒問題。

「Gangnam Gimbap」、「黑毛和牛腰塚（KOSHIZUKA）」、「MAiSEN邁泉豬排」皆位於「小田急百貨店 新宿店」本館B2F的食品販售商場內。

最後要介紹的3間店位在JR新宿站 新南區域車站大廈的百貨「NEWoMan」2F（JR新宿站檢票口內）「EKINAKA」區域內。

第一間是由在全國有45間店鋪的手作中華點心專門店「PAOPAO」所開設的新業態外帶店「PAO2 STATION」，販售各種運用中華點心的精隨烹調法－「蒸」所製作的料理，除了可以買到廣受顧客喜愛的人氣點心，也有販售蒸蔬菜或是便當等其他餐點。

充滿時尚設計感的店內販售櫥窗擺放著燒賣、肉包等大家所熟悉的中式點心。

這裡最棒的地方就是可以將這些點心給外帶回去吃，購買定番人氣燒賣之類的點心時店員會把食物裝在同樣充滿設計感的時髦紙餐盒裡提供給顧客，雖然食物起源是中式，口味與包裝外觀卻又帶點和洋折衷之美，不失為品嘗東京美食的魅力之一。

圖為使用日本國產黑豬肉、國產洋蔥所製作的「黑豚燒賣（黒豚シューマイ）」（8個・含稅820日圓），多汁的肉餡與洋蔥甘甜的滋味完美帶出日本食材的精妙，鹹香中撫慰旅途的疲憊與辛勞！

另一款「蝦子燒賣（エビシューマイ）」（8個・含稅820日圓）也相當熱銷，每一顆都能夠充分享受蝦子的Q彈口感，且每一顆的份量都不算大，當作解饞點心或是宵夜點心也不怕胖，在女性顧客間特別受歡迎。

此外這一款「蔬菜滿滿 水餃（野菜たっぷり 水ギョーザ）」（含稅10個・615日圓）因為內餡包了大量的蔬菜，很適合想走健康路線的旅人買來當配菜，簡單淋上柚子醋就很好吃。

NEWoMan的第二間推薦熟食外帶店是日式三明治專賣店「Wa’s sandwich」，利用醬料、味噌、醬油等素材來搭配講究用心的麵包，創造出日本當地才能吃到的好滋味三明治。三明治的種類也相當豐富多元，無論是要甜要鹹、作正餐當點心都沒有問題。

近年引起社群媒體曬照風潮的水果三明治在這裡也找得到，新鮮又多彩的外觀相當搶眼吸睛。由於每一種口味都相當吸引人，站在商品櫃前忍不住會選擇困難症發作呀。

第一個要推薦的是當店的人氣No.1招牌商品「水煮蛋三明治（煮たまごサンド）」（含稅520日圓），充滿柴魚與昆布香的Wa’s sandwich特製水煮蛋搭配美乃滋一同製成，簡單卻讓人印象深刻。

這款三明治也曾受日本人氣電視節目介紹，在Instagram或是美食部落客間也是話題發燒逸品，堪稱必吃逸品！

對雞蛋三明治有興趣的話記得也參考一下人氣No.2的「厚蛋燒＆水煮蛋（厚焼きたまご＆煮たまご）」（含稅565日圓），包含剛剛說的招牌水煮蛋三明治以及奧九慈厚蛋燒三明治各一個，一次就能吃到兩種雞蛋三明治，非常划算又值得一嚐！

「壽司屋NOHANARE、」（すし屋のはなれ、）是一間主打新鮮海產、職人手藝、用心調理、美味呈現的壽司店，提供現握壽司、卷壽司、丼飯等各種類壽司，想吃壽司時前來此能讓心靈與胃袋同時獲得大大滿足。

在商品櫃中擺放了色彩豐富且種類多元的海鮮壽司，其中特別引人注目的是盛裝在透明餐盒裡的海鮮丼，各色新鮮食材宛如寶石般璀璨，讓每一盒海鮮丼都像珠寶盒一樣閃閃發光。

在眾多餐點中要推薦的是店內人氣特別高的三款丼飯，圖中最左邊是「鮭魚親子丼（サーモンいくら丼）」，中間為「壽司屋招牌散壽司（すし屋のばらぢらし）」，以及最右邊的「海鮮4種丼」。

「鮭魚親子丼（サーモンいくら丼）」（不含稅780日圓）以網羅全年齡層顧客喜愛的鮭魚及鮭魚卵兩大壽司食材為主角，並且用料就像是不顧成本一樣大方，不愧為當店人氣No.1商品。

包含各種類新鮮生魚片的「壽司屋招牌散壽司（すし屋のばらぢらし）」（不含稅1000日圓）也是當店的定番料理，使用鹹甜醬汁條用的醋飯與切成小塊的新鮮生魚片非常搭。

「PAO2 STATION」、「Wa’s sandwich」、「壽司屋NOHANARE、」位於「NEWoMan」２F的「EKINAKA」區域內，在JR新宿站的檢票口裡頭，推薦選擇新宿飯店投宿的觀光客可以趁著到其它地方觀光歸來，回飯店之前順道買份配菜當宵夜哦。

除了這次介紹的店舖之外，新宿車站附近還有很多百貨公司的地下美食商場及外帶熟食料理店值得一吃，要是選擇新宿作為住宿地點的話不妨將這些美食外帶回去，和旅伴一起在飯店開個美食趴吧！

※本文為2020年6月採訪、製作時之資訊

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