仙台位在東北地區的宮城縣，是東北最大的城市，坐落於緊鄰太平洋的平原上。由於地理位置靠海，秋天大多是晴朗的好天氣，很適合旅遊。

雖然東北地區給人嚴寒的印象，但仙台在東北城市中相對溫和，降雪量也不多。不過受到海風吹拂，早晚氣溫偏低，即使是晴天，習慣台灣氣候的人還是會覺得有點冷。

以2025年的實測數據來看，仙台10月、11月的平均氣溫比台北低了11～12℃，溫差相當大。秋天來仙台，記得一定要準備針織衫、外套等保暖衣物喔！

接下來就由旅居日本超過10年的LIVE JAPAN台灣小編Nemi，介紹實際的秋季穿搭（附示範照＆小朋友的實際穿搭照），給大家當作秋季來仙台的參考！

9月的仙台雖然不像盛夏那樣炎熱，但上旬仍常出現30℃以上的高溫，2025年9月2日甚至測到37.4℃，跟台灣的夏天差不多熱。中旬過後早晚逐漸轉涼，才慢慢有秋天的感覺。

如果打算9月上旬來旅遊，一定要做好防曬與防中暑喔！到了9月中旬之後，就會迎來舒適涼爽的初秋。想要感受涼爽舒適的天氣，建議挑選9月中旬之後前來仙台。另外，9月的雨量在秋季三個月中偏多，記得隨身帶把折疊傘。

9月上旬的仙台還有點炎熱，可以挑選室內景點，舒適避暑。小編很推薦距離JR中野榮站步行約15分鐘的「仙台海洋森林水族館」，不但交通方便，還能觀賞到50多種、3萬多條魚類在大水缸中悠游的姿態，還有海豚、海獅等表演活動，絕對能令人忘卻酷暑！

如果剛好在9月第2個週末左右來訪，也別錯過仙台秋天的代表活動「定禪寺街頭爵士音樂節」（2026年於9月12～13日舉辦）。屆時定禪寺通一帶的街頭、公園都會變成舞台，邊散步邊聽免費的現場演奏，是很有仙台特色的體驗。

10月的仙台已經看不到夏季的炎熱，平均氣溫約16℃、白天約20℃，涼爽舒適，非常適合旅遊！

10月中旬起，秋保大瀑布、藏王山麓等地開始轉紅；到了10月下旬，定義如來西方寺、鳴子峽也陸續進入最佳觀賞期，想賞紅葉現在正是時候！不過2025年10月的雨量比往年多，出門前記得留意天氣預報。

10月平均氣溫約16℃，不冷不熱，正是賞紅葉的好時機！小編很推薦到定義如來西方寺、秋保大瀑布、鳴子峽等地，欣賞紅葉交織出的自然美景。各景點的最佳觀賞時期不同，可以參考下表安排行程。

其中鳴子峽、銀山溫泉離仙台市區較遠，搭電車轉乘不太方便，參加一日遊最省事。小編依照不同需求整理了3種行程，挑一個最適合自己的吧！

接近入冬的11月，仙台平均氣溫約10.5℃，早晚只有6℃左右，對台灣人來說已經是該拿出厚外套的季節了！

11月的雨量偏少（2025年11月僅28mm），天氣相對穩定，很適合把握晚秋賞楓的最後機會。這個時期仙台市區幾乎不會下雪（2025年11月降雪為0），想看雪景的話，建議等到冬天再來喔！

11月的仙台已經能感受到冬天的氣息。這個時期小編最推薦日本三景之一的松島：圓通院的紅葉通常在10月下旬～11月中下旬最美，2026年10月24日～11月23日還有夜間點燈（17:30～21:00）。從JR松島海岸站步行約8分鐘就能抵達，從仙台出發當天來回也很輕鬆。

另外，也很推薦超人氣的銀山溫泉。大正浪漫風格的木造旅館沿著溪流排開，傍晚點燈後的景色宛如《神隱少女》般夢幻。喜歡動物的話，位在宮城縣白石市的藏王狐狸村也很療癒喔！

賞楓旺季的仙台，飯店和溫泉旅館都比平常搶手，特別是10月下旬～11月上旬的週末。住宿區域可以依照行程來選：要參加一日遊或搭JR周遊東北，住仙台站周邊最方便；想泡溫泉、看溪谷紅葉，就選秋保溫泉；想看海景與圓通院點燈，則推薦住松島。

與JR仙台站直接相連，緊鄰西口巴士總站，參加一日遊集合、搭新幹線前往各地都很輕鬆。東口另有適合1～2人入住的「仙台東大都會酒店」，可以依人數選擇。

傳承約千年的老字號旅館，位於日本三古湯之一的秋保溫泉。名取川畔的露天風呂，秋天可以邊泡湯邊賞楓。仙台站東口有免費接駁巴士（約45分，需事先在官網預約）。

所有客房都面向松島灣，還有可以眺望灣內島嶼的露天風呂，日出與月夜都很美。JR松島海岸站、松島站有接駁巴士，晚上參觀完圓通院點燈後入住也很方便。

栗駒山、藏王等山區大約從9月下旬～10月上旬開始轉紅；秋保大瀑布、定義如來西方寺、鳴子峽等近郊景點，則在10月中旬～11月上旬迎來最佳觀賞期。想看松島圓通院的紅葉，10月下旬～11月中旬都很適合。各景點的時期可以參考前面的「紅葉最佳觀賞時期一覽」安排行程喔！

以2025年的實測數據來看，仙台9月平均約24℃，上旬仍有夏天的炎熱；10月平均約16℃，涼爽舒適；11月平均約10.5℃，早晚只有6℃左右。9月、10月的雨量較多，記得帶折疊傘；11月雨量少、天氣穩定，市區也幾乎不會下雪。

9月上旬可以穿短袖搭配薄外套；9月中旬～10月以長袖加針織衫或薄外套為主；到了11月就需要厚外套或輕羽絨，怕冷的人可以加穿發熱衣。如果要去鳴子峽、銀山溫泉等山區，氣溫會比市區低3～4℃，記得多帶一件保暖衣物喔！

小編推薦安排3天2夜。第1天逛仙台市區、品嘗牛舌；第2天參加一日遊，前往鳴子峽、銀山溫泉賞楓；第3天到松島欣賞海景與紅葉。時間更充裕的話，可以再加一晚住在秋保溫泉或松島，慢慢享受溫泉與秋景。

台灣虎航等航空公司有從桃園、高雄直飛仙台的航班，不用到東京轉機就能直接抵達。從仙台機場搭乘「仙台機場線」到JR仙台站約25分鐘，車資680日圓，交通非常方便。如果打算以仙台為據點周遊東北各地，也可以搭配JR周遊券，更划算。

可以，但需要轉乘。鳴子峽要從仙台搭新幹線到古川站，再轉乘JR陸羽東線到鳴子溫泉站，下車後還要開車約10分鐘；銀山溫泉則要搭到JR大石田站，再轉乘巴士。兩個景點距離不近，想一天內玩完的話，參加從仙台出發的一日遊最省時省力。

秋天的仙台涼爽舒適，從山區到市區、松島，紅葉陸續轉紅，再加上牛舌、毛豆泥麻糬等在地美食，是最適合安排自由行的季節。出發前依照下方清單確認一下，就能玩得更安心、更盡興！

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