首先是奥入瀨的基本資訊，奥入瀨溪流位在日本本州最北端的青森縣十和田市，是青森縣的著名景點。

奥入瀨川發源自橫跨了青森縣跟秋田縣的十和田湖，自十和田湖畔子之口（子ノ口）～燒山之間全長約14公里的溪谷，名為「奥入瀨溪流（奧入瀬渓流）」，隸屬十和田八幡平國立公園，作為國家特別名勝以及天然記念物受到保護。

遊遍日本全國的筆者，想向觀光客推薦奥入瀨的理由有三個。

從東京市區出發前往奥入瀨，搭新幹線＋巴士就能抵達。從東京車站坐新幹線到青森縣八戶站約2小時50分鐘，到八戶站西口轉乘巴士車程約90分鐘，雖然搭車需要花一點時間，但轉車過程並不複雜，不至於迷路。

更重要的是，訪日外國遊客可以使用「JAPAN RAIL PASS」，不限次數搭乘新幹線或巴士，肯定要好好把握啦。

巴士抵達奥入瀨溪流入口的站牌（奥入瀨溪流館），下車後眼前就是環繞溪流的大自然了！通常要見到像這樣的風景，大多是「從巴士站步行超過一小時以上」、「車輛無法進入」的地方。不過奥入瀨溪流旁有國道，無論是開車、步行、腳踏車等交通工具都可輕鬆到達。

交通上目前沒有特殊限制，但畢竟為了環境保護，很難說未來會不會限制車輛進出。

溪流沿岸的專用步道規畫完善，對於不擅長開車或騎車的人用走的也頗舒適，近距離感受溪流的美麗與魄力、和自然的藝術之美。

奥入瀨溪流不管何時到訪，每個季節都有不同風情，享受當下的美好氣氛。特別是四季各不同的專屬色彩，變化相當豐富。

溪流自然漫步、森林浴、單車騎行、紅葉鑑賞、雪鞋森林散步、在水源地十和田湖畔邊露營、獨木舟等戶外活動，行程安排非常充實。

其中人氣NO.1的是秋天的紅葉季（10月中旬~11月上旬左右），不過其實隨時都能欣賞奥入瀨唯美景色，參與戶外活動，所以講「一年四季都推薦來玩！」也不為過呢。

那如果遇到下雨怎麼辦？別擔心，這正是奥入瀨其中一個迷人之處。雨後被打濕的草木受大自然恩惠，增添詩意，有了雨水的加持青苔顏色更為鮮豔，雨滴點點閃耀。

日本溫泉總是讓人期待，奥入瀨區內的奥入瀨溪流溫泉，有多家溫泉住宿，看著溪流悠閒泡湯覺得療癒～住宿設施、周圍餐廳與咖啡廳提供使用了青森名產做成的在地美食。

想好好享受奥入瀨的春夏秋冬的話，千萬不能錯過以下的「奥入瀨溪流四季必做清單（BUCKET LIST）」。

「苔散步（苔さんぽ）」活動，是由專業導遊帶著遊客深入奥入瀨溪流不可或缺的「苔」世界，透過放大鏡觀察各種苔的生態。

這次參加了星野集團　奥入瀨溪流飯店（星野リゾート　奥入瀬渓流ホテル）的「綠苔漫步」，由伊藤導遊帶領。搭巴士到「雲景瀑布（雲井の滝）」，開始約2個小時的溪流散步苔蘚觀察行程。

參加綠苔漫步活動可免費借用放大鏡。

這次還借了手機用的微距鏡頭，在近距離拍攝更加清楚，連平常很難捕捉的水滴都完好入鏡。

奥入瀨溪流孕育了超過300種以上的青苔，堪稱青苔聖地！土上之外，岩石、樹幹、繩索、看板等遍布它們的蹤跡，展現出自然環境中的強大生命力。

不仔細看青苔的話，會以為都長的一樣吧，NO！NO！它們有各種樣貌，形形色色，即使是相同品種，隨著生長的地方不同，色調跟質感天壤之別，苔的世界真的有夠深奧～

青苔與樹木交織出的奥入瀨世界，根本是天然藝術品。

伊藤導遊說：「我們將奥入瀨溪流整體視為『野外博物館』，現在看見的植物、景色或許只要一個禮拜，就可能消失不見了，很不可思議吧。巨大的樹木也可能沒幾年，或是沒幾個月枯朽，每次來都有新的景色迎接我們」。

沿著溪流，2小時左右的苔之旅。

想親近奥入瀨溪流大自然除了散步以外，也適合騎腳踏車喔！騎腳踏車移動不僅省力，溪流沿岸全長14公里，有瀑布或是一些特別的溪流景點，方便隨時路邊停車到處走走。

溪流起點十和田湖畔子之口出發到終點燒山地區，海拔高度差了有200公尺，考慮到中途會出現大大小小的坡，比起一般的腳踏車，選擇電動輔助的「E-BIKE」比較輕鬆唷。

同樣也是星野集團　奥入瀨溪流飯店準備的「E-BIKE」2小時租借方案，記得先確認基本的使用方法、騎車時的注意事項等項目後，再出發。

星野集團　奥入瀨溪流飯店位在奥入瀨溪流館的隔壁，從飯店出發到溪流的中間點「雲井瀑布」，來回剛好差不多2小時的車程。

沿途國道（車道）上經常可見大型卡車或巴士行駛，行進間請留意自身安全，安全帽戴好戴滿，騎在靠近車道的左側，保持安全的行車速度。

騎著車涼爽的風迎面而來超級爽快，尤其在初夏，真的會忍不住脫口而出「好舒服噢！」。依照個人步調前進，偶爾停車走到溪流河畔拍張美照吧。

途中騎到休憩區短暫休息，稍微散個步也很愜意，騎著E-BIKE遊歷溪流，自由自在。

奥入瀨溪流的上游為瀑布區、中游是溪流區、下游則是森林區，水流以及天然環境的氣氛、景觀大不同，騎著E-BIKE享受周圍景色的變化。

外出旅行的重頭戲：當地的名產與限定美食。

奥入瀨溪流館為奥入瀨溪流散策的起點，內有許多青森的在地美食、奥入瀨限定商品。

蘋果是青森最具代表性的名產，日本栽培了約2000品種的蘋果，在青森市面上時常可見到其中的40種。

奥入瀨溪流館的青森蘋果專賣店「à la ringo（あら、りんご。）」（青森奥入瀨溪流店），販售蘋果派、費南雪、義式冰淇淋等甜點，以及多品種的蘋果果汁。

館內的咖啡廳，提供內用。

蘋果派（りんごパイ）380日圓/含稅，蘋果香氣濃郁，不甜膩，口感清爽零負擔。適合作為早餐後的甜點，吃完再出發。

跟蘋果派一起享用的「奥入瀨汽水（奥入瀬サイダー）480日圓/含稅」※夏季限定。青森縣產的100%蘋果果凍搭配漂亮的藍色，擠上滿滿奶油，是該店的原創飲品。

再買幾瓶果汁帶在身上，隨時補充水分！「à la ringo」的「青森蘋果品種別果汁（青森りんごの品種別ジュース）」每一款依照蘋果品種，甜度與酸度不盡相同。可以買個幾款比較看看味道，喜歡酸味明顯的筆者大推「紅夢（紅の夢）」。

甜點怎能放過！品種別蘋果派之一的「紅玉」（480日圓/含稅），精選了適合製作蘋果派的品種。蘋果的風味與口感講究，甜度與酸度也調配的剛剛好，走累了用蘋果派補充一下體力。

可愛蘋果造型的蛋糕，使用了大量蘋果與奶油，這個是夏季限定的黑醋栗口味（380日圓/含稅），搭配溪流的清新空氣一起享用囉。

奥入瀨溪流館内另販售了，奥入瀨啤酒跟奥入瀨啤酒咖哩等限定伴手禮，方便帶回家送親友或紀念。

奥入瀨湧水館則有仿造奥入瀨鮮綠青苔的「青苔霜淇淋（こけソフト）」，讓人不禁好奇究竟味道如何！？

※以上商品與金額均為2024年6月的資訊。

奥入瀨的四季風情非常迷人，想要深入了解其中奧秘，跟著專業嚮導的步伐前進就對啦～

靜靜的眺望也不錯。不過機會難得，筆者想進一步體驗，像是奥入瀨特有的植物、地形等，沿路透過專業導覽，找尋新發現，一起盡情探索。

奥入瀨的春天換上鮮嫩黃綠色，充滿活力。

春天是苔蘚開花的時期，在苔蘚聖地不賞花改「賞苔」囉～

夏天深綠與被烈陽照射形成強烈對比，是個絢麗繽紛的季節。

秋季必賞紅葉！10月中旬〜11月上旬是最佳賞紅葉的時期，整個奥入瀨紅黃色交替連成一片，十分壯觀。

冬季雪景打造浪漫氛圍，12月〜3月中旬奥入瀨溪流的瀑布和順著懸崖的水都會結冰，成了冬季知名的「氷瀑」。

冬天穿上雪鞋找尋動物足跡，或是踏上一些特別開放的區域，是雪國難得的體驗。對於當地地形與嚴酷天候不熟悉的人來說，獨自外出走太遠心裡總是會怕怕的，這時就請專業嚮導幫忙指引安全路線吧！

日本的溪谷之中，奥入瀨溪流有著屬於自己的魅力與美感，散步漫遊超級chill，不管是任何季節、什麼樣的天氣都有一套玩法，任誰都可以玩得盡興，多樣景色展現層層面貌，值得一來再來！有計畫到日本旅遊的話，不妨安排一趟奥入瀨，走進日本富有深度的自然寶庫。

【協力採訪】星野集團　奥入瀨溪流飯店

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