8月份的大阪平均溫度非常高，甚至說是比遠在南方的沖繩來的高。為了抵抗這個炎熱的天氣，需要做些什麼樣的準備呢？

穿著寬鬆、透氣的樣式會比貼身的服裝來的涼爽。黑色等深色系的衣物會吸收陽光的關係，推薦白色或淡色系的T-shirt、襯衫會比較適合。

衣料推薦選擇速乾排汗，像透氣的麻布、觸感很好的棉、速乾的聚酯纖維等都是不錯的選擇。而很會流汗的人可以挑選兼具天然及化學纖維的機能型內衣，做為抵抗天氣的對策。

在服裝上下功夫還是無法抵抗炎熱天氣的話，可以使用保冷劑或是急冷噴霧來降溫會更有效率，特別是脖子附近的肌膚馬上身體就可以感覺到效果。清涼的感觸，連旅途中的疲勞也一起消失。

除了炎熱的天氣之外，強烈的紫外線也是一個非常重要的防護重點。特別是戶外的觀光景點很少有陰涼的地方，太陽眼鏡、帽子、遮陽傘等，可以保護身體免於太陽的直射及地面的反射。

除此之外，也不可以忘記隨時要補充水分。為了防止中暑，記得要在覺得口渴前就要補充。流汗會將身體內的水分及鹽份排出，可以在身上準備點鹽糖或鹽錠，養成補充鹽份的好習慣。

炎熱的天氣光是站著也會消耗體力，選擇移動手段還是推薦以高效率為主。方便多樣的大眾工具也是大阪的魅力之一。幾乎所有的觀光景點都可以搭乘電車、地下鐵、巴士就可以抵達，並且大多數的地方還能購買到非常實惠的套票「大阪周遊卡」。

但是，想要順暢的搭乘大阪鐵路並非這麼的簡單。各路線轉乘再加上各公司獨特的風格，感到困惑的旅客一定不在少數。

首先，一定會提到的就是鐵路公司的站名。很多站名都非常相似，但是實際上這些站跟站之間距離非常遙遠，根本沒有辦法轉乘。舉個例子，站名有著大阪著名觀光景點「難波」兩個字的車站就有6個，其中JR「難波站」與四線（四つ線）「なんば（難波）站」這兩個站就距離其他站非常的遠。

在炎熱的天氣中移動非常的辛苦，將車站的站名確認清楚，要搭乘的是JR線、私鐵、還是地下鐵（Osaka Metro)？好好的弄清楚就可以減少不必要的麻煩。

另外，同樣的地下鐵也會因路線不同，車廂內的擁擠程度也有所不同。若是要從難波往梅田，與其乘坐時常都很擠的御堂筋線，推薦可以去搭乘四線（四つ線）前往西梅田。

大阪電車通常會將女性專用車廂的溫度調高1、2度設置「弱冷房車」。依照個人身體的狀況來選擇車廂，可以更舒適的抵達目的地。

說到日本傳統的夏季風情，就一定會說到夏日祭典。大阪除了三大祭典「天神祭」、「住吉祭」、「愛染祭（あいぜん）」之外，整個地區每到夏天都會舉辦各種不同的祭典。日本傳統的太鼓表演、施放煙火、各種美味的攤販小吃，許許多多有趣的活動。

也因為人非常多的關係，要注意不要跟一起來的朋友們走散了。就算帶著手機也有可能會收不到訊號。最好事先決定集合時間及地點會比較安心。

舉辦夏天祭典的地方，通常都會在路面不平及段差很多的地方。人ㄧ多就很可能會踩到旁邊人的腳。最好避開穿鞋跟較高的鞋子，推薦穿著平常的運動鞋或涼鞋會比較安心。

為了不要中暑，可以隨身準備扇子或是攜帶用的電風扇。和風造型的樣式作為伴手禮非常受到海外的觀光客喜愛。若是真的太熱了，可以去攤販買個刨冰清涼一下。

各位知道大阪另一個別名「水之都」嗎？在街上走累了，可以來搭乘水上巴士來個清涼的市內觀光。

大阪市內的水上遊船，主要有「水上巴士AQUALINER」、最多可搭乘30位的露天遊船「水都號AQUAMINI 」、可以在船內用餐的「向日葵號HIMAWARI 」、巡迴大阪港的「聖瑪麗亞號SANTA MARIA」等不同的路線。

第一次造訪大阪的朋友，推薦可以乘坐有經過大阪城、中之島等有名觀光景點的「水上巴士AQUALINER」。有屋頂的室內空間，冷暖房設置也很完善，就算是炎熱的夏天也沒有問題。但要注意的是裡面禁止攜帶外食，裡面有賣店可以在這裡購買飲料及冰品。

所有位子都是指定席。若是沒有客滿的話當天購買也沒有問題。但想要安心確保位子的話，還是事先預約比較好。

只要遲到的話就沒有辦法再次搭乘，最好事先確認好坐船的班次，早點前往碼頭多預留點時間會較安心。雖然船裡面設有廁所，但只有一間並且是男女兼用，在上船前還是先去一下洗手間吧。

為了美食而造訪的遊客絕對不在少數。說到大阪的美食，最有名的就是章魚燒、大阪燒、還有「禁止二次沾醬」的炸串等等。

若是想要來個夏日限定並體驗的話，推薦可以前往「啤酒庭園」。其中將大樓頂樓改成露天的啤酒庭園，來到日本務必要來體驗看看。像這樣日式的頂樓啤酒庭園，據說最早開始的就是大阪了。

在開放感十足的屋頂欣賞夜景之時，要不要來杯冰涼的生啤酒及當地料理呢？很多店家都會準備無酒精飲料，就算不喝酒也沒有問題。

雖說類似的店家都被稱為「啤酒庭園」，但每家的菜單、氣氛都不太一樣。記得來之前事先在網路上調查一下。若是選擇喝到飽或吃到飽的方案，價錢都是固定好的，接下來就放心大吃大喝吧！

據說在國外有些會提供不冰的啤酒，日本的生啤酒及飲料則幾乎都是以冰冰涼涼的狀態來提供。雖然說是夏天，有時晚上還是會稍微覺得有點涼，可以帶個簡單披肩或小外套。戶外座位的話記得不要忘記確認天氣預報唷。

7月～8月之間許多人都有長期的休假，整個大阪的街道非常熱鬧。炎熱的夏季才更要注意身體狀況，稍微下點功夫讓自己過得更為舒適。

一開始就預先想好各種可能會發生的狀況，當真正發生的時候就能冷靜的對應。夏天是個讓人有開放感的季節，來到夏日大阪遊玩的同時，以安全為首要不要太大意了！

Written by:DALI CORPORATION, Inc.　正木　友實子