御手洗溪的健行路線從「天川村綜合介紹所（天川村総合案内所）」到「洞川溫泉中心（洞川（どろがわ）温泉センター）」，大約需行走2個小時，長7.4km左右。從近鐵下市口車站搭巴士一個小時左右可抵達天川村綜合介紹所，到巴士站「天川川合」下車就到了。

首先我們先到介紹所裡取得健行路線的地圖吧！介紹所裡常駐著工作人員，有什麼問題都可以直接詢問。

出發前推薦大家可以先到距離天川村綜合介紹所1～2分鐘的天川村小農直售所「小路之站 TEN（小路の駅 てん）」逛逛。

販售天川村特產品的店裡，特別推薦大家獲選「日本名水百選」的奈良名水「gorogoro水（ごろごろ水）」礦泉水。
「gorogoro水」是採取自天川村裡奈良縣的天然紀念物「五代松鐘乳洞」下方自古一直湧出的泉水。水流聲在鐘乳石洞裡發出像是「gorogoro（ゴロゴロ）」的回音，因此被稱為「gorogoro水」。

這款「Hyoutankara水（ひょうたんから水）」礦泉水，可愛的葫蘆寶特瓶造型裡有「gorogoro水」。難得來到這裡了，就以天川村的名水來補充水分吧。

踏出「小路之站 TEN」之後，通過眼前村裡唯一的紅綠燈，走在住宅並立的巷道上。步行2分鐘後會看到指引道路的木製看板，往左轉後就出現了復古的吊橋。健行才剛開始就能遇見如此別具風情的景色，真是讓人太興奮期待了。

頭上有寫著「危險」的看板。5個人以上的話不能一起過橋。

從吊橋上可以欣賞到如此美景，開始不久就馬上就體驗到溪谷之美。

渡過吊橋後是閑靜的巷道，走15分鐘左右就抵達「御手洗遊步道（みたらい遊歩道）」的入口。

從柏油路變成了泥土地，進入樹木更為茂密的遊步道。綠蔭環繞下灑落一地柔和的陽光，還有微風吹撫，真是令人心曠神怡的道路。

步道的左邊蜿流著天川，水聲成為了自然的背景音樂。仔細一看還散落著許多巨大的石頭，真是令人感嘆大自然的偉大。夏天的話會有不少人到此玩水十分熱鬧。

到這裡為止都是平地很好步行，就算是平常不太運動的小編都可以輕鬆的享受健行樂趣。但也有部分地方是比較曲折蜿蜒的路，所以建議大家不要穿運動鞋，請著登山鞋會比較好走。

從遊步道的入口開始走20分鐘後，又出現了一個吊橋。

這個吊橋腳下是鐵絲網，中間鋪著木板。而且吊橋的位置較高，下方還有河川流經，往下看的話可能有點可怕。

穿過吊橋前進一點後就抵達了休息處。從開始健行到現在的第一個洗手間。乾淨又新穎，女生也可以放心的使用。

通過休息所後，就是這次行程最大的看點「御手洗溪谷」。吊橋、瀑布與巨大岩石編織的絕美景色！來自修驗道的聖山「大峯山」的源流，清澈的水質閃耀著翡翠綠的光輝。可以感受到滿滿的負離子能量。

從旁邊的樓梯爬上去後就會看到照片中的吊橋「哀傳橋（哀伝橋）」。雖然乍看之下哀傳橋有鋪著柏油所以不像是吊橋，但它其實是用纜線吊起甲板的吊甲板橋。健行的路線中會經過幾個吊橋，但這一個是最長也是最大的橋。

順帶一提，這個溪谷的日文原文是「みたらい」渓谷，用漢字的話就是「御手洗」溪谷。這個名子的由來是因為南北朝時代的後醍醐天皇的兒子「護良親王」曾到此清洗雙手祈求戰爭勝利，所以才被稱為「御手洗」溪谷。真不愧是奈良，連一個溪谷的名字背後都藏著歷史故事。

秋季時則染上一片楓紅，又是另一番不同的美麗風情。

渡過橋樑往前走後，可以見到各種巨大且奇特形狀的岩石間流瀉著溪水，巨大的岩石與流水形成獨特的風景。

盡情的享受充滿負離子能量的清新空氣後，再度返回步道。要走到下一個名勝「光之瀑布（光の滝）」需要爬上一段陡峭的階梯。

接著終於抵達了「光之瀑布」。高低差15m的瀑布，從旁邊可以欣賞瀑布之美。

過了「光之瀑布」之後，是一段樹木茂盛的自然步道。從哀傳橋走30分鐘左右就會看到束著「觀音峯」看板的路徑，這裡是觀音峯登山口的入口。

如果時間和體力都還夠的話可以走到觀音峯看看喔。走到標高1,285m的山頂展望台單程需要1小時30分鐘。從展望台可以飽覽稲村岳、大日山、山上岳、彌山等大峰山脈的雄偉景色。

登山道上設置了能理解南朝與天川村歷史的解說看板，對歷史有興趣的人應該會覺得很有趣。

小編這次就不走到「觀音峯」，直接回到步道路線上。回到步道後，吊橋的前方有個小木屋，可以在這裡上個廁所休息一下。

從這裡要先過一段馬路。馬路上有車通行，請注意安全過馬路。
走了一陣子後，右手邊再度出現「御手洗遊步（(みたらい遊歩道）」的門，從這裡在回到遊步道上。

從這裡開始又是綠意盎然的樹林小路，一路上都是平坦的道路很好健行。中途發現右手邊的紅色鳥居。

鳥居裡有從江戶時代種植的七葉樹，下方是祭祀大聖大權現的紅色小祀堂。這個地方剛好位於洞川的鬼門，所以為了祈求災難不要帶到村里而在這裡祭祀。

再往前走5分鐘左右，終於可以看見終點的「洞川溫泉中心（洞川温泉センター）」。從觀音峯登山口走到這裡大約50分鐘，都是平坦的道路走起來非常的輕鬆。

然後終於我們抵達終點了！

因為小編平日就比較少運動，加上邊走邊拍照所以大概花了3小時才走到終點。整個路線上充滿清新氣息的樹林，也較少上下坡，是一段很舒暢的健行行程。

而且終點居然是洞川溫泉的溫泉池，真是太棒了。

洞川溫泉是位於標高820m高地的溫泉勝地，紓解療癒大峯山登山客們的疲憊。小編也想舒緩一下健行的疲勞，馬上來去泡個溫泉吧。

屬於弱鹼性單一泉質的洞川溫泉，據說有治療神經洞、肌肉痠痛、關節痛、運動麻痺、慢性消化器官疾病、怕冷等症狀。健走完後就在這裡舒緩疲累的身體吧。而且因為在這裡泡了溫泉，隔天也沒有出現肌肉痠痛呢！

就連平常很少運動的小編都能輕鬆完成的御手洗溪谷健行行程，享受完森林浴，似乎平日的疲勞也都消除一空了。天川村是避暑勝地，氣溫比奈良市內低4度左右，推薦大家體驗看看御手洗溪谷涼爽的健行樂趣。

Text by:EditZ
※本文為2019年的資訊，最新狀況請至官網確認
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