「伊勢神宮」並不是一間單一的神社。祭祀皇室祖神天照大御神的皇大神宮，通稱「內宮」。祭祀守護衣神住的神明豐受大御神的豐受大神宮，通稱「外宮」。以內宮和外宮為主的這125間宮社一起稱作為「伊勢神宮」(正式名稱為神宮)。

加上神宮林等地方的話，伊勢神宮的佔地約有5,500平方公尺，大約是1200個東京巨蛋之大。這次由伊勢觀光導覽協會的西田仲先生替我們介紹外宮與內宮的參拜行程。伊勢觀光導覽協會是由一群導覽伊勢神宮的志工所組成的團體。雖然年末年始的新年假期是休息的，但導覽服務是免費的。（需要預約。兩個神宮都導覽的話需要支付導覽員移動的交通費1000日圓。另外如果導覽時間有跨到中午的時間的話需要付1000日圓的餐費）

神宮參拜的順序大多是先從外宮開始再到內宮。首先我們先前往外宮吧。

導覽就從外宮的入口，表參道火除橋前的立牌開始。

「來，這裡寫的御饌是指什麼呢？御饌就是餐食的意思。也就是1500年前豐受大御神曾經在這裡掌管負責天照大御神的餐食。所以才這樣寫。」邊給我們看自己準備的參考資料邊熱心解說的西田先生，詳細並淺顯易懂的說明伊勢神宮的成立與皇室的歷史。

首先先渡過火除橋往手水舍去。

這裡是參拜前潔淨身心的地方。西田先生教導了我們以下的洗手方式。

首先右手拿起木勺勺起滿滿的水清洗左手，再換左手拿木勺清洗右手。
之後再換右手持木勺倒一些水於左手中，以左手裡的水漱口。
清洗完左手後將木勺手柄的部分沖洗後放回去。

最近似乎有許多的參拜者都不太清楚這個順序，希望大家可以熟悉這個方式。
※因應預防新型冠狀病毒感染症的影響，許多地方手水舍可能會禁止使用

接著這裡是豐受大神宮(外宮)的正宮。裡面的御饌殿是奉餐給天照大御神等神明的地方。因此這裡每天兩次，分別在早晚舉行奉祀神明用餐的儀式「神饌」。而且令人驚訝的是這儀式從1500年前就一直持續到現在，不論颱風來襲或是戰爭都沒有停止過。重新感受到這裡是如此特別厲害的地方。

接下來我們要前往內宮。從外宮座車過去大概需要15分鐘。

橫跨五十鈴川，以檜木建造的和式橋樑「宇治橋」，象徵著神宮的玄關大門，兩旁豎立著雄偉的鳥居。

過了宇治橋，通過被稱為神明的庭院「神苑」後不久就會看到手水舍。和參拜外宮時一樣先在這裡清洗雙手與漱口。接著往裡面走，往參道右手邊的坡道走下去的話，會看到五十鈴川岸的御手洗場。

西田先生接著說「以前沒有手洗舍，所以參拜者都要先在這裡潔淨身體。這裡也傳說是為了尋找天照大御神的祭司場所而踏上旅途的倭姫命清洗衣物的場地。因為這個傳說，五十鈴川也被稱為「御裳濯川」。」

「五十鈴川的河水是來自內宮中的上流，水質清澈」

一般的參拜方法的話來說，如果有在手洗舍清潔過雙手的話，這裡就可以省略沒有關係。但難得來到這裡了，就在倭姫命留下傳說的清流五十鈴川清洗一下雙手吧。

再跟大家介紹一種參拜方式。在五十鈴川御手洗場清潔雙手後，西田先生沒有往表參道回走，而是往小路繼續前進。「這裡是瀧祭神。現在水由上而下傾洩的地方被稱作瀧(瀑布)，但以前河川也被稱為瀧。也就是在這裡祭祀五十鈴川的神明。在天照大神來到這裡之前，這裡被作為河川神明的所在地，因此雖然小但十分重要。」

另外在當地還被稱為「とっつきさん」「取り次ぎさん」(中文意思是負責傳達的人)，因為前往內宮參拜前會在這裡事先在這裡告知姓名、地址、參拜的理由以祈求瀧祭轉達天照大神。有機會來到這裡人推薦你走到內宮前先跟「とっつきさん」拜託他轉達你的心願給神明吧。

走回表參道不久後就會見到神樂殿。這裡是領取符紙、護身符與祝禱的地方。也可以在這裡取得內宮參拜紀念的御朱印。

終於我們抵達了內宮的正宮。「說到神社就一定會有賽錢箱(香油箱)，但這裡沒有賽錢箱。」西田先生表示因為這裡不是祈禱個人願望的地方，而是表達感謝之意的地方。加上不接受天皇之外的人進貢貢品，所以沒有設置賽錢箱。但新年拜拜的時期因為投香油錢的人太多，所以新年時期會設置臨時的賽錢箱。

那麼我們就來介紹參拜的方式。在神宮一般的參拜方式就是二拜二拍手一拜。

首先先深深的鞠兩次躬，然後拍兩次手。拍手時不是雙手十指都對到，而是右手稍微往下移。

西田先生說「拍手是為了讓神明聽見自己心中的聲音，因此如果手太過對齊的拍手的話，拍不太聲音出來。因此對於代表神明的左手，代表凡人的右手要稍微往下，這樣才不會對神明不禮貌。」

這麼一來參拜的方式就萬無一失了。記得跟神明表達日常的感謝之意。

其實神宮之奧妙，有許多有趣的故事在這篇報導是介紹不完的，對神宮的故事有興趣的人，造訪時一定要請導覽員介紹，想必你會聽到許多神宮深奧的故事，發現一些新的事物呢。

在伊勢神宮洗淨心靈後，來到「おかげ横丁（Okage橫丁）」。位於內宮前方的おかげ横丁是改建重現了從江戶到明治時代因伊勢神宮參拜人潮而興盛的復古小街。以「赤福」為首聚集了各式各樣伊勢名產的餐廳與土產店。

正月時「おかげ横丁」裡大多數的店家都會延長營業時間。也有許多店家從除夕到元旦營業一整晚，提供新年參拜旅客們服務。其中如果想在參拜後來杯熱飲溫暖身體的話推薦「五十鈴川咖啡」。

矗立於五十鈴川沿岸，散發日本古代建築風格的時髦建築，在這裡可以享用到正統咖啡、各種蛋糕甚至是冬季限定的紅豆湯。

一踏進店裡就可以聞到撲鼻而來的咖啡香。除了有吧檯座位、一般桌子的座位之外，還有日式地爐的榻榻米座位等，營造出西洋與日式融合的優雅氣氛。

那就點點看這個季節最推薦的冬季限定日式紅豆湯與咖啡吧。

看起來十分美味可口的日式紅豆湯，上面浮著一塊稍微烤過的麻糬，加上熱騰騰的熱氣整個讓人食指大動。

「真是太溫暖了」美味的令人忍不住發出讚嘆聲。恰恰好的甜度，馬上就溫暖了身體。麻糬也是烤的恰到好處，雖然簡單但味道紮實，和紅豆湯真是絕配。

五十鈴川的咖啡是使用自己家烘培的特調咖啡豆。順口柔和的中烘培與低酸度濃厚口味的伸烘培兩種可以選擇。小編則是選擇了中烘培。

原來如此，真的是滑順好呵！保有咖啡原有的苦味，但又溫和滑順，十分好入口。

如果新年參拜來到伊勢神宮的話，不妨到「五十鈴川咖啡」品嘗日式紅豆湯和咖啡休息一下溫暖身心吧！

Text by:Advision

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