從東京到札幌的直線距離約為 820 公里,這段距離雖然看似遙遠,但作為日本最繁忙的兩大交通樞紐,其連結方式出乎意料地多元且發達。不論是追求極致速度的空中航線、展現鐵道工藝之美的北海道新幹線,還是享受悠閒慢活的海上輪船與公路自駕,這兩座城市之間有著極為成熟的移動網絡。
旅人的選擇不再僅限於「如何抵達」,更在於如何讓「移動過程」也成為旅行的亮點。根據您是重視效率的商務觀光客、希望省下住宿費的小資族,還是想要帶領全家人深度遊覽東北與北海道的公路旅行家,每種方式都有其無可取代的魅力。本次我們將詳細介紹飛機、新幹線、輪船及自駕這四種主要移動工具,並針對票價波動、所需時間及各別優缺點進行徹底比較,助您選出最符合當下行程風格的最佳方案!
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一、飛機篇:90 分鐘極速進城,最主流的觀光選擇

對於絕大多數的旅人來說,搭乘飛機從東京前往札幌是最節省時間且最具效率的選擇。空中飛行時間僅需約 1 小時 30 分鐘,即使算上往返機場的接駁與安檢時間,總體行程大約也能在 4 至 5 小時內完成。隨著各大航空公司數位服務的普及,旅客從購票到登機的流程已變得極其順暢。而在選擇起飛機場時,主要區分為羽田機場與成田機場兩大體系,這兩者在便利性與預算上各有千秋。
1. 羽田機場(HND)出發:傳統航空的高便利性與專屬優惠
位於市區近郊的羽田機場是商務人士與傳統航空(JAL、ANA)的支持者首選。由於羽田機場離東京中心僅約 30 分鐘車程,地理位置極其優越。搭乘傳統航空的優點在於班次極為密集,幾乎每小時都有數班飛機發往新千歲機場,且通常已包含托運行李費用。針對外國遊客,JAL 與 ANA 在 2026 年持續提供「外國人專屬優惠機票」,只要預先在官方網站訂購,往往能以極具競爭力的價格買到含行李的機票,是追求品質與效率的最佳平衡點。
2. 成田機場(NRT)出發:廉價航空的極致省錢術

如果您是精打細算的自助旅行者,從成田機場搭乘廉價航空(如樂桃 Peach、捷星 Jetstar)則能大幅壓低交通支出。雖然成田機場距離市區較遠,往返需耗費約一小時以上,但 LCC 經常推出的促销票價甚至比新幹線還要便宜許多。需要特別注意的是,廉價航空對於行李重量與尺寸的查驗依舊非常嚴格,建議在訂票時就根據購物計畫買足托運額度,以免在機場櫃檯面對高額的超重罰款。此外,成田機場的第三航廈雖然設施現代,但步行距離較長,出發前務必預留充足的時間。
3. 【銜接指南】新千歲機場直達札幌市區的交通動態

抵達新千歲機場後,前往札幌市區最快且最穩定的方式是搭乘 JR 北海道的「快速 Airport(エアポート)」號列車。這款列車的班次已經進一步加密,尖峰時段每小時增至 6 班,讓旅客幾乎無需等待即可上車,約 33 至 40 分鐘便能直達札幌車站。此外,如果您攜帶大件行李且不急著進城,機場巴士也是一個不錯的選擇,可以直接抵達札幌市區內的多家大型飯店門口,省去在車站內搬運行李轉乘地鐵的疲累。
二、鐵路篇:縱貫東日本,北海道新幹線的鐵道之旅
如果您熱愛鐵道旅行,或者想要在前往札幌的途中順道遊覽日本東北地區(如仙台、青森),那麼搭乘北海道新幹線將會是一段難忘的體驗。從東京車站出發,搭乘速度最快的新幹線「隼(はやぶさ)」號,沿途可以欣賞從關東平原變換到東北森林,最後穿過深達海底 240 公尺的「青函隧道」進入北海道。雖然整段陸路旅程加上轉乘時間約需 8 小時,但對於不喜歡搭飛機、或是想要享受日本頂級列車服務的旅人來說,這是一次橫跨日本國土的浪漫壯遊。
1. 北海道新幹線「隼」:穿過青函隧道的陸路震撼

從東京車站到目前新幹線的終點站「新函館北斗」,車程約需 4 小時。在這段路程中,最令人驚嘆的莫過於穿過連接本州與北海道的青函隧道。進入 2026 年,新幹線的車內服務更趨數位化,全車提供穩定的 Wi-Fi 並在座位附設插座,讓長途旅行也能兼顧工作與娛樂。需要注意的是,「隼」號全車皆為指定席,不設自由席,因此建議旅客在抵達日本後儘早透過自動售票機或 JR 官網劃位,以免熱門時段一票難求。
2. 新函館北斗站轉乘教學:銜接特急「北斗」號前往札幌

由於北海道新幹線目前尚未全線通車至札幌,旅客抵達「新函館北斗站」後,必須下車轉乘特急列車「北斗」號方可繼續前往札幌。這個轉乘過程設計得非常人性化,新幹線月台與特急月台之間通常僅需數分鐘的步行距離。特急北斗號約需 3 小時 30 分鐘抵達札幌站,沿途會經過風景秀麗的大沼公園與噴火灣海岸線。JR 北海道針對轉乘旅客優化了行李置放空間,讓攜帶大型行李的遊客在換乘時更加輕鬆。
3. 【票價分析】漲價後的 JR Pass 與單買車票的 CP 值橫向對比
在近年旅遊環境下,選擇搭乘新幹線前往札幌需要更精明的預算規劃。自從 JR Pass 全日本通票大幅漲價後,如果您只是單純想從東京往返札幌,單買車票(約 27,000 至 30,000 日圓)或是購買「JR 東日本・南北海道鐵路周遊券(售價約為 35,370 日圓,有效期間 6 日)」可能會是更划算的選擇。特別是如果您計畫在 6 天內從東京一路玩到札幌,這張周遊券能讓您在中途多次進出東北各站,發揮最大的經濟效益。然而,若預算與時間是您的首要考量,新幹線的費用通常會比提前預訂的折扣機票更高,這點在規劃時務必納入考量。
三、輪船篇:慢活慢旅,悠閒的海上跨島移動方案
如果您不急著趕往目的地,而是想體驗一種截然不同的旅行步調,搭乘輪船前往北海道絕對是最浪漫的選擇。這不單純是一種移動手段,更像是一場海上的「慢活」度假。從東京近郊出發前往北海道的航線,能讓您在湛藍的太平洋上度過悠閒的時光,徹底遠離城市的喧囂與擁擠的機場人潮。
1. 東京近郊出發的海上航線:兩天一夜的海上飯店之旅

目前從東京前往札幌方向最主流的船運路徑,是從茨城縣的大洗港出發,搭乘前往北海道苫小牧港的大型豪華輪船。航程約需 18 小時,通常為傍晚出發、隔日中午抵達。新型輪船的設施已全面升級,船上不僅提供像飯店般的私人客房,還有景觀大浴場、自助餐廳以及能遠眺海平面的展望甲板。您可以一邊泡著熱騰騰的大浴場,一邊看著夕陽消失在海平線,這種「海上飯店」的體驗是飛機或新幹線完全無法比擬的。
2. 輪船旅行的獨特優勢:避開人潮與行李限制的舒適選擇
選擇輪船旅行的一大關鍵在於其極高的舒適度與彈性。相比於飛機嚴格的行李限額與新幹線稍嫌窄小的行李架,輪船對於隨身行李的限制寬鬆許多,非常適合搬家、長期旅遊或攜帶大量戶外裝備的旅客。此外,船上的公共空間寬廣,新型船隻更強化了衛星 Wi-Fi 與娛樂設施,讓您在跨海移動的同時,依然能保持與世界的聯繫。抵達苫小牧港後,只需轉乘約一小時的巴士或 JR 列車即可輕鬆抵達札幌車站,是追求身心放鬆的深度旅人最推崇的隱藏版路徑。
四、自駕篇:說走就走,自由度最高的公路旅行
對於熱愛駕車旅行的冒險者來說,從東京一路開往札幌無疑是最終極的挑戰。這段超過 800 公里的路程不僅考驗耐力,更能讓您深度領略日本東北地區(如福島、仙台、盛岡、青森)的絕美風情。
1. 縱貫東北的自駕路徑:從東京出發的長途挑戰

自駕的最大優點在於「自由」,您可以隨時在路邊的「道之驛」停下購買當地特產,或臨時繞道去著名的溫泉區。從東京出發主要行經東北自動車道(高速公路),開往青森港約需 8 至 10 小時。日本的高速公路系統已全面支援智慧型 ETC 2.0,能即時提供路況與天氣預警,這對於跨越寒冷地區的長途駕駛至關重要。雖然油資與過路費加總起來相當驚人,但若與 3 至 4 位好友分攤,這將會是一場 CP 值極高且充滿回憶的公路之旅。
2. 汽車渡輪銜接教學:帶著愛車橫跨津輕海峽

當您抵達本州最北端的青森港或大間港後,必須搭乘「汽車渡輪」方能抵達北海道的函館。渡輪航程約需 1.5 至 4 小時,您只需將車輛開上甲板,便能在船內休息、用餐,甚至小睡片刻。抵達函館後,再開往札幌約需 4 小時。這種方式省去了在北海道重新租車的麻煩,讓您能無縫銜接北海道的廣闊大地。渡輪預約系統已全面升級,透過手機即可即時確認剩餘車位並完成付款,讓自駕跨島變得更加輕鬆簡單。
五、東京到札幌:四大路徑綜合評比表
在決定出發方式前,我們可以透過下表快速掌握各項工具的成本與效率對比。請注意,機票與輪船的價格會隨季節波動,下表數值為一般時段的平均參考票價:
1. 飛機(JAL / ANA / LCC)
交通時間:約 4.5 至 5 小時(包含市區往返機場及安檢時間)
費用:單程約 5,000 至 20,000 日圓不等
適合對象:假期間短、追求極致效率,或是行程僅鎖定在札幌市區的觀光客。
2. 北海道新幹線(隼號)
交通時間:約 8 小時(包含在新函館北斗站轉乘特急北斗號的時間)
費用:單程約 30,000 日圓(或使用 JR 周遊券抵用)
適合對象:熱愛鐵道旅行、想體驗海底隧道,或是計畫沿途玩遍東北地區的旅人。
3. 輪船(大型渡輪)
交通時間:約 20 小時(包含接駁與海上航行時間)
費用:單程約 11,000 至 45,000 日圓(視艙等而定,包含一晚住宿)
適合對象:想要體驗慢活節奏、行李極多、或是想省下一晚飯店費用的深度旅行者。
4. 公路自駕
交通時間:15 小時以上(視休息點與路況而定)
費用:數萬日圓(包含燃油、高速公路過路費及昂貴的汽車渡輪費)
適合對象:3 至 4 位好友同行、喜歡說走就走,且想探索東北偏遠秘境的公路旅行家。
六、懶人包:不同旅行需求下的最終解答

讀完上述介紹,如果您還在糾結,可以參考我們針對近年旅遊趨勢所做的情境分析,直接選出最符合您當下需求的方案。
1. 時間有限、想把每一分精力都花在札幌市區:請選飛機
在 2026 年,飛機依然是 CP 值最高的選擇。羽田出發的傳統航空不僅班次密集,且外國人優惠票價往往包含行李托運,能讓您省下大筆時間。如果您想節省旅費,從成田出發的 LCC 廉價航空則能讓交通預算縮減至最低,只要提前預訂,單程甚至能買到極具競爭力的折扣機票。
2. 預算充裕、熱愛窗外變換的自然景致:請選新幹線
對於持有 JR Pass 或計畫沿途造訪仙台、青森的旅人,新幹線提供的舒適度是無可取代的。雖然車程較長,但在 2026 年,新幹線穩定的網路連線讓您可以一邊處理公務或享受影音娛樂,一邊穿越青函海底隧道,體驗一場充滿文藝氣息的跨島陸路之旅。
3. 正在進行長期旅行、行李非常繁重:請選輪船
搭乘輪船是「慢旅行」的代表作。這種方式將住宿與交通合而為一,船上的景觀大浴場與展望甲板能讓您在移動的同時徹底放鬆,特別適合行李箱體積龐大、或是攜帶雪具等大型運動器材的深度遊客。
4. 想開啟一場說走就走的公路大冒險:請選自駕
自駕前往札幌適合與多位好友同行,大家輪流駕駛並分攤油資與昂貴的高速公路費用。雖然開車前往北海道需要搭乘汽車渡輪銜接,但那種隨心所欲停靠道之驛、直達目的地大門的成就感,是其他大眾運輸工具無法提供的獨特體驗。
從東京到札幌,這趟 800 公里的旅程有著四種完全不同的色彩。日本交通體系已進入高度數位化時代,無論您選擇哪種方式,建議都先透過網路提前完成預約,以確保行程順暢。選對工具,不僅能優化預算,更能讓這段移動過程成為您日本回憶中最精彩的一章!
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