高尾山总共有9条经过整顿的登山道，而这次我们为各位挑选了四条推荐路线，包含穿着日常服也能简单登顶的1号路线、沿途繁花绿树目不暇接的3号路线、能够一边享受溪流潺潺一边前进的6号路线，以及沿途坡道众多、难易度较高但值得亲自走一遭的「稻荷山路线」。虽然高尾山海拔最高处也只有599公尺，但毕竟是一座山，所以还会多介绍这四条路线适合的服装及装备、物品，绝对值得要去爬高尾山的人参考哦。

1号路线是接续至拥有1200年历史的「高尾山药王院」表参道，也是高尾山人气No.1的登顶路线，大概100分钟能走到山顶。沿途除了有许多餐饮店之外还有猴园，是一条能享受观光乐趣一边爬上山顶的登山道。

穿过高尾山药王院境内的净心门之后，路线就会分为有着108阶楼梯的「男坂」，以及能够无压力爬上的缓坡「女坂」两条路线，爬完之后两条路线马上就会交会，所以即使和同伴走不同边也没关系，可以按照自己的体力来选择要走哪一条。交会地点有贩售知名美食小点芝麻团子及冰淇淋的茶屋「Gomadokoro权现茶屋（ごまどころ 権現茶屋）」能够吃点点心补充能量。

这条路线除了山顶前面一小段路比较难走之外，其它部分道路都有经过铺设，因此穿着运动鞋之类的能够走久的鞋子即可。不过要注意因为高尾山的温度比东京都心低不少，且山上天气多变化，就算是夏天来也要记得带一件外套以备不时之需。如果是初访高尾山的话也是建议走这条登山路线先试试身手。

3号路线气氛自然静谧、人又少，约60分钟就能够走完攻顶。沿途有众多树木、野草，还会经过四座搭建在溪谷上的木桥，是一条主打绿意自然的登山道。山顶附近有许多种植于1925年的桂树，因此又有「桂林路线」的别名，沿途能亲自观察感受青刚栎木、野鸟、昆虫等高尾山当地自然风景，在红叶时期可以欣赏到耀眼的澄黄树群。在终点处会分歧与2号路线或1号路线会合。

这条路线虽然不会太陡峭但大多都是小路，所以建议穿上防水运动靴或是登山鞋比较好。另外因为山上天气多变化所以建议带个防风外套、防水上衣备用。最要注意的就是3号路线沿途是完全没有自动贩卖机或商店的，所以一定要带充足饮用水再出发。

行经小河、瀑布并能用全身感受自然芬多精负离子的6号路线和整段都经铺设的1号路线算是相反类型的登山道，登顶所需时间大约90分钟，是适合登山老手训练身手的专业登山路线。沿途会经过用作瀑布修行的「琵琶瀑布（びわ滝）」、祭祀着弘法大师的「岩屋」等景点，甚至还有位于沼泽中的上坡路段，因此又有「水之路线」的别称。

由于这条路线地面大多都相当湿滑，除了容易滑倒之外甚至还需要走在池中踏脚石上前进，建议穿着登山鞋为佳。并且整段路都因为靠着溪流且日照不足所以温度较低，需要穿着登山服之类的保暖装备比较保险。另外因为路宽较窄、光照少，整段路都会比较暗一些，为了安全起见建议带着手电筒照亮前进地面。沿途和3号路线一样是完全没有自动贩卖机或商店的，一定要带充足饮用水及能补充能量的食物再出发。

沿途有着许多陡坡及杉木、桧木林的「稲荷山路线（稲荷山コース）」过去是做为林业道使用的，是高尾山所有登顶路线中最为艰难的一条。登顶所需时间大约是90分钟，途中有着命名由来的「旭稲荷神社」以及能够眺望八王子市区街道的展望台「Azuma屋（あずま屋）」，天气好的时候甚至还能看见新宿高楼大厦群。

沿着山脊往南侧前进的话可以一边享受温暖的日光舒适地散步前进。不过这条路线是没办法搭缆车偷吃步的，所以记得要让身体做好万全准备再来挑战。从中段到山顶这段路虽然都是相当好爬的缓坡，但山顶前还有一处200阶的楼梯难关，若是身体真的不堪负荷的话千万要记得停下来歇息，不要勉强自己。

由于抵达「Azuma屋」前的路段不是没什么平稳立足点就是陡峭的楼梯，所以一定要穿上远足登山靴，并且将登山服、手电筒等登山装备备妥。同样的，稲荷山路线跟3号、6号路线一样沿途没有商店及自动贩卖机，千万记得带充足饮用水及食物在身上。

虽说高尾山因海拔高度不高且适合男女老幼全年龄层到访，但终归是一座山。这次从九条登山路线中介绍了可以轻松登顶的1号路线、能够避开人潮的3号路线，以及适合登山老手的6号与稻荷山路线，就算不是第一次来高尾山也能够参考自己的经验及体力来选择不同的路线上山，每一次来都是全新的体验。下次要来高尾山踏青郊游的话记得先想好要走哪条路线并做足准备再出发哦！

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