遇到地震时可能会慌张不知所措，因而陷入恐慌。不过不管身在何处，保持「冷静不慌张」是最重要的事。以下要告诉大家一些该事先记住的小常识，以及依据发生地震时所处的地方该采取什么样的行动，这样就知道如何保护自己，不至于陷入恐慌啰。

《地震发生时》
1)躲到物品「不会掉落、不会倒下、不会移动」的地方。如果人在屋内，就躲到桌子底下，如果正在屋外走动，则立刻逃到马路正中央。
2)躲好之后就停留在原地等待，直到地震完全停止为止都不要再随便移动。
3)大门和墙壁有倒塌的危险，所以切勿靠近。

《地震发生后》
4)地上可能会有掉落下来的家具或玻璃碎片，因此移动时要注意地面，切勿焦急慌张，以避免受伤。
5)切记沿海地带可能会有海啸来袭，繁华商圈可能会发生火灾。
6)网络和电话可能会因忙线而无法使用，此时不要慌张，耐心等待线路恢复通畅。
7)公共运输系统可能会陷入瘫痪，因此即使想要尽快离开也不要随便乱跑，先取得最新的信息后再行动。

《发生地震后该注意的事情》
8)切勿拿着打火机靠近瓦斯以避免起火。
9)不要触动电源开关以避免发生火灾或爆炸。
10)不要搭乘电梯以避免电梯停止运作而被关在里面。

【在繁华商圈遇到地震】
高楼大厦的玻璃窗、看板、霓虹灯有掉落的危险，所以移动时记得拿着提包保护头部，并远离建筑物，躲到公园或广场等较宽敞的地方。尤其是人多的时候，周围的人群可能陷入恐慌，并全部挤到出口处，所以这时更要冷静行事。

【在大楼里遇到地震】
若刚好处于高楼层，会感觉地震特别摇且会持续较久。只要一感到摇晃，就立刻走到电梯间等处。地震停止后，电梯有可能因停电而突然停止运作，因此千万不要搭乘电梯，改走楼梯下楼避难。

【搭电梯时遇到地震】
立刻按下每个楼层的按钮，看电梯停靠在哪楼层，就走出那层楼。如果因电梯停止运作而被关在里面的话，则按下紧急呼叫按钮求救。

【在超市或超商遇到地震】
陈列架上的商品可能会掉落下来，因此立刻用购物篮或提包遮住头部，并远离容易倒塌的东西或地方。

【在地下街遇到地震】
即使停电也不要慌张，不要随意走动，耐心等待紧急照明灯亮起才是最安全的做法。法律规定地下街每隔60公尺须设置紧急逃生出口，所以等紧急照明灯亮了之后，沿着墙壁寻找紧急逃生出口避难。

【在电车、地铁、巴士里遇到地震】
列车行使中突然发生地震时，车辆侦测到摇晃后会紧急停止前进，此时如果站着的话，记得抓紧扶手或是吊环，如果坐在座位上，则身体往下弯，保持较低的姿势。

【在饭店房里遇到地震】
床旁边的台灯可能会倒下来，因此要用枕头、棉被保护好头部，等摇晃停止后，立刻打开房门以确保避难路线的通畅。平常进到住宿的客房时，记得先确认紧急逃生出口的位置。

【在海边遇到地震】
地震发生后，沿海处有发生海啸的危险，因此须立刻往高处逃跑。如果找不到高处，则躲至钢筋混凝土材质的坚固建筑物的顶楼。

每年8～10月常有台风袭击日本列岛，关西地区也会因台风而遭受到暴风、洪水、淹水、土石流等灾害。最近的一次是2018年7月强烈台风燕子袭击日本，使得西日本连日豪雨，关西国际机场淹水，造成了严重灾情。对不懂日语的的外国旅行者来说，常会有「不知道台风要来」的情况，或是「困扰于无法理解公共运输系统的信息」。接下来提供一些资讯和对应方法，让大家遇到台风时不再手足无措。

1)台风的移动路线和规模每天都会有所变化，只要一发布台风预报，就要每天确认天气预报。可以向饭店、旅馆柜台或是观光咨询处询问，也可以看英文的新闻节目，如「NHK　WORLD」。
NHK WORLD网站：
https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/

2)如果台风直扑而来的话，从台风通过之前开始，电车、飞机可能就会发生延迟或是停飞的情况，此时先取得交通状况的信息之后再采取行动，千万不可随便移动。
转乘网站（对应多国语言）
https://localcheers.jp/japantransitplanner_usefulwebsite/

3)台风逼近时，看板和屋顶的瓦片等有可能会掉落，所以此时不​​要外出。
4)台风容易带来土石流、河川水位暴涨等水灾，千万不要靠近河川附近。

关西地区很少下大雪，但一旦下起大雪，便会导致交通运输系统混乱或是发生二次灾害。住在不会积雪的国家、地区的人尤其要详读以下的解说喔。

1)与台风来的时候一样，一旦发布积雪预报后，记得每天确认天气预报。
2)电车、飞机可能会误点、停飞，此时不要慌张，先确认好运行状况后再行动。
3)不习惯走在雪地上的人可能会因路面积雪而滑倒受重伤，因此走路时记得将脚垂直抬起来，然后垂直踩到雪地上。有些地方可能因为雪地被踩得很硬，变得容易滑倒，所以一定要小心行走。
4)屋顶上的积雪可能会掉落下来，走路时不只注意脚边，连头顶上也要留意喔。