“ZEN NIGHT”是以历史悠久的禅寺为舞台，通过经脑科学证实的声效、光影、静寂与自然环境，提供“让大脑达到调和状态”的声音艺术夜间体验。该活动曾在2024年（京都建仁寺）及2025年（镰仓建长寺）举办，累计吸引了约5万人次到访，满意度高达94.3%。特别是在建仁寺举办期间，约有三成访客为海外游客，备受访日观光客的青睐。

本次活动的舞台“东福寺”创建于1236年，是临济宗的大本山。寺内于1347年重建的“禅堂”是日本现存最大且最古老的坐禅道场，至今仍是禅宗实践的重要场所。“ZEN NIGHT”所追求的“调和脑与心”的体验，正好与禅宗长久以来积累的智慧产生了深层共鸣。

活动中运用的“Neuro Music（神经音乐）”是一种专为“增强或减弱特定脑波频率”而设计的音乐。聆听这类音乐对脑波的影响已获得科学证实。这些音乐以影响人类精神与身体状态为目的而创作，具备帮助“集中注意力”或“放松身心”等功效。

今年特别推出了结合现代科技的新项目。参与者将佩戴脑波测量设备进行坐禅，自身的脑波状态会实时转化为影像，带来一场禅宗精神与现代科技完美融合的全新沉浸式体验。

从通天桥俯瞰东福寺标志性的1,000棵“青枫”。伴随着Neuro Music与树叶的沙沙声，通过视、听、触觉全方位感受初夏的静谧。

在灯光点缀的青枫环绕下，方丈庭园将涌现出巨大的云海，展现风的律动。Neuro Music与铃虫的鸣叫声交织，营造出一场声音艺术的感官盛宴。

这是只有在特别夜间参拜时才能欣赏到的震撼美景。本尊“释迦如来立像”与天花板上的巨大“苍龙图”将在暗夜中渐渐浮现。

在全日本最古老且最大的禅堂中，通过脑波仪将自己的大脑状态实时转化为声音与数字化纹样影像，在静寂中与自我对话。

这场活动非常适合追求旅游品质、想在京都夜晚寻找宁静感的游客。建议提前在官网购买“预售票”，不仅价格更优惠，也能确保顺利入场。

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