日本的红叶在9月左右开始变红，从北海道开始一路南下，在九州，可以欣赏到11月末左右。眺望着被红叶渲染的神社寺院也很令人愉悦。著名的红叶名胜主要有京都的岚山、东山，东京的明治神宫外苑以及昭和纪念公园。虽然其他国家也可以看到红叶，但是据说在其他国家无法欣赏到像日本这般色彩丰富的红叶。

以春分、秋分为中心，前后各3天合计7天的时间称为“彼岸”。“彼岸”是指从冬季到春季，从夏季到秋季的季节更迭的时期。秋天的彼岸期间，红色的彼岸花盛放，很多日本人都会在这个时节去扫墓。打扫干净自己先辈的坟墓，供上鲜花和“萩饼”。萩饼是一种将煮好的糯米和粳米饭捣碎，捏成圆形后用红豆馅裹起来的日式点心。

在气候宜人的春季和秋季，很多日本的学校会举办“运动会”。在运动会上，学生们分成红白两组，进行竞走或团体舞等各种各样的竞技。特别是10月的第2个星期天是国民节日——“体育之日”，所以学校一般会集中在这前后召开运动会。

秋季也被称为“艺术之秋”，在大学以及高中都会举办文化祭。在文化祭上，学生们会表演事先排练好的戏剧及演奏等。另外，还有摆摊卖炒面或可丽饼的模拟店，提供学生们制作的料理以及甜品等。外面的人也可以进入学校，一起享受文化祭。

根据季节变化而更换衣服的行为称为“换装”。据说在平安时代，贵族把夏装换成冬装的时期是规定好的。现在，日本的学校或警察，都会在6月1日换上薄制服，10月1日换上厚制服，这个习惯已经安定下来。各个家庭也会为了迎接冬天的到来，开始更换衣橱里的衣服。

秋天有很多应节的食材，所以也被称为“食欲之秋”。栗子、葡萄等蔬果自不待言，松茸等菌类，秋刀鱼、三文鱼等鱼类，米饭和荞麦等多种多样。日本料理中的怀石料理，就是采用了这些当季食材，用细腻的技巧进行烹调，再提供给客人。大家一定要尝尝只有这个季节才能吃到的味道。