苗場滑雪場有24條不同的雪道，是日本很熱門的滑雪場，也能看到許多觀光客的身影，不但有世界盃使用的大斜坡還有非壓雪的陡峭斜坡、長距離雪道、適合初級和中級的遼闊平緩雪道、適合上級的滑降雪道等等，不同程度都能有相對應的雪道。

而且還能體驗雪上摩托車、雪鞋等豐富的娛樂，就算是小小孩或者是不太會滑雪的人也都能盡情玩雪。

2025-2026年的雪季從2025年12月13日（六）～2026年4月5日（日），只要在期間內都能來玩雪，積雪量最多的時期是在1～2月左右，滑雪場內幾乎都有積雪不論哪條雪道都能盡情滑雪，到苗場滑雪場體驗超優質粉雪吧！

日間營業時間：
8:00～17:00

夜間滑雪時間：
16:00～20:30(2025年12月20日～2026年3月21日）

閉館日：
營業期間無休館日

註：
營業時間和日期可能會因天氣和雪況而有所調整。

官方網站：
https://www.princehotels.co.jp/ski/naeba/winter/

從東京出發可以搭乘新幹線再轉搭巴士，也能開車前往，開車的話不要忘記換上雪胎喔。

・從東京車站搭乘上越新幹線前往「越後湯澤車站」（約1小時30分鐘），從越後湯澤站東口的湯澤站站前停留所（1號乘車處）搭乘前往「淺貝、苗場王子大飯店方向」的路線巴士，約45分鐘即可抵達苗場滑雪場。

・如果入住苗場王子大飯店的話在越後湯澤車站東口有入住客專用的巴士，需要事先預約，在訂飯店時可以詢問一下。

從東京出發的話在關越自動車道「月夜野I.C.」離開後開往國道17號，之後大約再開個50分鐘就可以看到苗場滑雪場了，回程需要開山路，記得先在苗場加油喔。（車程：從東京車站單程約3小時）。

在冬季期間有從池袋出發到苗場的高速巴士「苗場白雪來回巴士（苗場ホワイトスノーシャトル）」。

■期間：2025年12月20日～2026年3月22日
■區間：太陽城王子大飯店～川越的場～西武水晶～苗場王子大飯店（車程：約3小時30分鐘）
■諮詢：西武巴士諮詢中心TEL:0570－025－258（周末、國定假日休息）
受理時間：：10:00AM～5:30PM

LIVE JAPAN要推薦外國旅客購買JR東京廣域周遊券，能夠更盡情享受滑雪樂趣，並探索新潟縣的更多美景。這張優惠鐵路周遊券在有效期限內可無限次搭乘東京都會圈內的JR線（包括部分新幹線），僅限外國人購買。

JR東京廣域周遊券主要涵蓋JR東日本營運的關東地區，持券者可在連續三天內無限次搭乘新幹線和特快列車（需預約指定席）。價格非常實惠：成人（12歲以上）15,500日圓，兒童（6～11歲）7,750日圓。 6歲以下兒童如不佔用指定席則無需購買周遊券。

例如從東京站到越後湯澤站，搭乘上越新幹線的普通往返指定席票價約為12,520日圓（成人）。如果從羽田機場或成田機場出發，還需要額外支付前往東京車站的車票費用。而使用此票券則可以無限次乘坐，遊覽多個目的地，相當值得！

可以花一天時間在苗場享受雪景，然後用剩下的兩天時間遊覽通票覆蓋區域內的景點，例如草津溫泉、富士山（聯合國教科文組織世界遺產）或日光（擁有世界遺產日光東照宮）。由於羽田機場和成田機場都包含在有效區域內，這張通票可能涵蓋從入境日本後的所有列車行程。

雖然可以提前在線預訂，但目前可選擇的語言和取票地點有限。因次建議抵達日本後再購買更為便利。可以在JR東日本旅行服務中心以及成田機場、羽田機場、東京、池袋和新宿等地的售票處購買。

該票券僅限持有非日本護照的旅客購買，購買時必須出示護照。可以透過以下連結在線購買。

苗場滑雪場的魅力就是那24條不同的雪道，最長的滑行距離有4.000公尺，總面積寬達134公頃（28座東京巨蛋），這樣的距離和遼闊度就連高手都能滑的盡興，接下來依程度介紹推薦雪道！

才剛開始學單板／雙板滑雪的人最適合使用第4、5雪道，第4雪道的傾斜度最多只有13.4度，長度也只有821公尺算是很平穩的雪道；第5雪道的傾斜度為17.52度雖然比較陡一點，但距離只有短短的676公尺。可以依喜好選擇比較平穩或比較短的雪道練習，或者也可以搭乘第3高速吊椅到龍纜車聯絡雪道（ドラゴンドラ連絡コース）（距離1,078公尺），雖然彎道較多也比較陡峭一點，但很有越野滑雪的感覺喔！

中級可以搭乘纜車到「大斜坡～一般雪道」從海拔1,523公尺往下滑應該很不錯，左右來回滑行總計2,387公尺的距離，最適合想要長距離滑行時體驗看看，也很推薦S型彎道不間斷的「Wakuwaku雪道（わくわくコース）」（距離1,300公尺）。「大斜坡～一般雪道」的途中可以前往森林，體驗穿越森林滑雪的感受，依自己的喜好挑選喜歡的雪道挑戰看看吧！

來到苗場滑雪場一定要挑戰看看「世界盃貓跳滑雪（ワールドカップモーグルバーン）」，這是在2012FIS自由式滑雪世界盃，湯澤町苗場大賽中使用過的雪道，長222公尺最大斜度30度，快來體驗看看貓跳滑雪才有的饅頭山吧！另外粉雪專用的雪道「Splash Bowl」（距離463公尺）也超受歡迎！這可是只有在雪況條件不錯時才限定開放的雪道，有許多的高手玩家都很愛滑，至於開放時間等詳細資訊，就看看苗場滑雪場的官網或社群網站公告吧！

苗場滑雪場的吊椅券可以事先在網路購買，另外划算的季票也可以在鄰近的神樂、六日町、八海山的滑雪場使用，如果也想體驗其他座滑雪場的話可以直接買季票喔。

在苗場滑雪場的出租區不論是單板、雙板滑雪的配備，都有多種品牌可以選，一日遊的滑雪客到一日遊滑雪中心「N－Plateau」、南門停車場內租借；苗場王子大飯店的入住客可到飯店內的出租區租借。

此外還有可以在租用時間內交換配備的自由更換服務（飯店內一天一次。一日遊滑雪中心「N－Plateau」可無限次數更換），試用後覺得不適合的話就可以更換喔！（服務都只能對應日文）

苗場的滑雪教室有4種類型，分別是：3歲就可以學習的「熊貓人兒童滑雪學校（パンダルマンキッズスクール）」、可以學習單板／雙板滑雪的「Sherpa苗場國際滑雪學校」、學習更專業的滑雪課程「苗場滑雪學校（苗場スキースクール）」、私人教練和旗桿專業課程的「苗場雪塾」，各間學校都會依照技巧和希望進行指導。

從3歲就可以參加的兒童滑雪學校，使用適合兒童的原創教材進行特別課程，讓小朋友用玩遊戲的感覺學會滑雪非常有趣呢！可以對應英文、中文等外文。

‧費用：2小時課程16,000日圓～
‧對應語言：日文、英文、中文

從新手、小朋友就可以入學的滑雪學校，會配合程度進行指導，滑雪分成學齡前兒童（滿5歲～6歲）的「Bamboo Kids」、以國小生為對象的「Bamboo junior」、私人教練課程3種，不管你是還無法順利坐吊椅、沒掌握煞車技巧的初學者，又或者是已經能自由變換速度和轉彎享受中度斜坡的玩家，教練都可以配合程度進行教學。

‧費用：半天課程7,700日圓～
‧對應語言：日文、英文、中文

創業於1962年是歷史最久的滑雪學校，在這裡依程度進行團體教學，課程分成上午班（10:00〜12:00）和下午班（13:30〜15:30），不需要預約，當天直接到櫃台報名就可以上課。也有專門針對參加大賽、檢定的特別課程，想學習更進階的玩家一定要諮詢看看！

‧費用：半天（2小時）7,700日圓～（網路報名）
‧對應語言：日文、英文、中文（僅個人課程可選擇多國語言教學）

雪塾只有私人教練課程，和在滑雪坡道設置雪杖進行滑行練習的「旗門訓練」。

‧費用：半天起價4,500日圓
‧對應語言：只有日文

苗場滑雪場除了單板、雙板滑雪外還有超多的體驗，適合小朋友的體驗也很豐富，親子客都玩到忘我啦！

在全家大小可以一起玩耍的「Wakuwak Family雪樂園（わくわくファミリースノーランド）」（費用：2,500日圓，3歲以下免費）可以體驗到橡皮製的甜甜圈狀雪橇「滑雪胎」，可以在斜坡上轉圈圈，也可以忘我地享受極速滑行是很刺激的雪上活動！

如果是更小一點的小朋友推薦可以在Kappa Mobil樂園玩看看用雪上摩托車拖曳橡皮艇的「雪上泛舟10分鐘體驗」（成人1,500日圓），有6人座等是屬於多人一起乘坐遊玩的體驗，很適合家庭客、團體一起體驗。※適合年齡：3歲以上

在雪地奔馳的「雪上摩托車10分鐘體驗」也是熱門活動之一（和教練一起乘坐的輕鬆方案2,000日圓）。使用休閒運動車款的小台雪上摩托車，排氣量只有300cc〜500cc，女生也能輕鬆駕馭輕鬆享受在雪上奔馳的感受。※適合年齡：國小以上

說道苗場滑雪場就不得不提除了滑雪場以外的豐富設施！包含苗場王子大飯店在內，有許多飲食店。

首先要介紹的是位於飯店內的「Restaurant Azalea」，南魚沼產的越光米、地產地銷的料理等無限量供應！（成人7,120日圓、6～11歲4,750日圓、4～5歲1,700日圓※費用依日期不同），現場料理有用新潟縣舞菇醃製過的烤牛肉、使用八海山甜酒和柿種烹調的白色汁粉（北海道的一種料理）等，欣賞眼前雪白的滑雪場享用料理，感覺好愜意！

其他還有像是在一日遊滑雪中心內的「M’s 咖啡」、Wakuwak Family雪樂園旁的「M’s可麗餅」，以及提供拉麵、烏龍麵等麵類料理和薯條等輕食的「Naeba Vigore」。就連滑雪場內都有可以吃到正統串燒的「串燒屋」！滑雪後可以馬上享用到熱熱的飲品、食物太幸福啦！

苗場滑雪場旁的飯店，就是在滑雪場前方的「苗場王子大飯店」！可以馬上到達滑雪場往來非常方便，不只有雙床房、適合家庭客的客房，還有2間客房互通的房型（最多入住6人），團體客也很適合入住喔！有著日常生活中所沒有的高雅空間，這樣的套房房型很適合在重要節日來預訂入住。

飯店內還有冬季限定的運動商店，單板滑雪板、戶外運動服飾等商品通通都是outlet價格，也許可以在苗場買到喜歡的衣服呢！

飯店內有入住客專用的室內浴池「苗場之湯」、可以只泡湯不入住的露天浴池「火燈之湯」，為含有鈉、鉀等的中性低張性天然溫泉，對於肌肉痠痛、關節炎、恢復疲勞等很有效果。此外在面向滑雪場的客房可以一覽滑雪場，能夠欣賞到飯店才有的美景喔！

飯店、溫泉、餐廳，在苗場滑雪場附近想得到的通通都有，徹底享受完滑雪場後馬上泡湯、品嘗美食真的是人間一大享受！今年冬天就去苗場滑雪場一次，好好的享受日本的冬天生活吧！

Text by: Madoka Hasegawa
※本文為2022年12月的資訊，並於2025年12月更新，最新消息請至官網確認

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