福島市為福島縣政府的所在地，新幹線亦有停靠在福島站。福島站周邊雖然相當熱鬧，但因為四周群山圍繞，很容易便可接觸到豐富的自然風光。

吾妻小富士和淨土平濕原是附近的景點之一，夏季時常見許多登山客造訪。此外，福島縣的溫泉數量位居日本全國第四名，因此在福島市內，可以發現許多充滿魅力的溫泉區。

說到福島豐沛的自然物產，就一定會想到水果。特別是夏天採收的水蜜桃，收成量高居日本47都道府縣的第二名。因此，「福島之於水蜜桃」的印象也深植日本民眾的心中。水蜜桃雖然多生長在溫暖地區，但福島當地的夏季日曬強烈、夜晚寒冷，得益於這樣日夜溫差，福島的水蜜桃才能培育得如此成熟多汁。

福島市於7月至9月期間舉辦的「福島水蜜桃假期」，是一項由各店家聯合舉辦、推廣並讓民眾實際品嘗水蜜桃甜點及水蜜桃料理的活動。這段期間，不少人從外縣市慕名而來，就是為了享受水蜜桃的美味。

為了充分享受福島市的夏日魅力，我們精心設計了一個三天兩夜的推薦行程。溫泉、美食、草鞋祭等精彩活動滿滿，讓你的旅程充滿亮點！

夏天的福島三天兩夜行程推薦
第一天：福島站→飯坂溫泉→高湯溫泉（住宿安達屋）
第二天：Marusei果樹園→土湯溫泉→草鞋祭
第三天：福島站周邊散步→溫暖的家

第一天上午，首先進行飯坂溫泉巡禮。從福島站搭乘福島交通飯坂線，約25分鐘車程抵達飯坂溫泉站。★（每小時有2至4個班次，十分便利。）

飯坂溫泉距離福島市區相對較近，且不在山區，所以附近道路平緩。這裡有日本最古老的木造建築大眾浴池「鯖湖湯」，周邊還有於1688年開業、至今仍在營業的「Nakamuraya旅館（なかむらや旅館）」等歷史悠久的建築物，是一處非常適合悠閒漫步的區域。

在街頭漫步時，發現了充滿古早味的商店！招牌上寫著「鐳溫泉蛋（ラヂウム玉子）」字樣。據說，飯坂溫泉是日本國內首個發現鐳元素（Radium）的地方，因此，以溫泉煮的鐳溫泉蛋就成了地方特產。從自動販賣機買了一份試吃，能夠感受到其濃厚的蛋黃，還帶有淡淡的溫泉香氣。

此處為富農、富商家的舊址「舊堀切邸」，也是飯坂溫泉的知名景點之一。包括1775年建造的土藏（日本傳統倉庫建築），還能參觀許多近代日式建築。

設施內還設置了足湯和手湯，可以舒緩散步後的疲勞。足湯區在夏季時會裝飾上應景風鈴，其中一半為「冷泉足湯」，讓旅客享受滿滿的清涼舒暢。

舊堀切邸還因為日本鷹鴞在此築巢而出名。LIVE JAPAN前往採訪時，剛好碰見日本鷹鴞的雛鳥。前往觀光的朋友，在每年的7月下旬到8月上旬間，都有機會遇到喔。

在炎炎夏日中漫步，來份冰涼甜點消暑再合適不過了。飯坂溫泉地區的日式甜點店「一味庵」推出了一款頗具話題的招牌冰品，即使長時間放置也不會融化。這是因為冰品中含有的葛粉澱粉有效防止液體化，即使是烈日下悠閒地邊走邊品嘗，也不用擔心會融化！最暢銷的水蜜桃口味，據說內容量有一半都是以水蜜桃製成。細緻的冰沙爽脆感和Q彈口感交織，全新的味覺體驗讓人在酷暑中也能夠感受透心涼。

從福島站到飯坂溫泉的交通資訊
電車：從JR福島站搭乘福島交通飯坂線往「飯坂方向」，車程約25分鐘，在終點「飯坂溫泉」站下車
自駕：從東北自動車道下福島飯坂交流道後，車程約15分鐘

逛完飯坂溫泉後，接著移動到今晚住宿的高湯溫泉。高湯溫泉以豐沛的溫泉量著稱，且不會另外加水或加熱，直接以「源泉掛流」方式灌注到各個設施的浴池內。因此在溫泉設施周邊，會飄散著淡淡硫磺味。

高湯溫泉屬於「硫磺泉」，據說療效非常好，具有改善皮膚病和高血壓的功效。包括大眾浴池「Attaka湯（あったか湯）」在內，也有不用住宿，純泡湯的設施。

今天入住的是1607年開業的安達屋。玄關附近設有傳統圍爐，四周環繞著木製傢俱等裝飾，營造出滿滿的溫馨氣氛，讓人感受到熱情的歡迎。

住宿的房型推薦2024年重新裝潢過的加大雙人床套房。因客廳和寢室分別為獨立設計，絕對能夠令你徹底放鬆，享受一夜好眠。

除了大浴池之外，還有可以包場的露天浴池「藥師之湯」，可不必在意他人目光，與家人或眾友人度過歡樂的泡湯時光。泉水接觸空氣後會變成乳白色，是高湯溫泉的一大特色。滑溜溜的泉質具備優異的保溫與保濕效果。

期待已久的晚餐是圍爐燒烤和套餐料理。可在設有圍爐的包廂或半開放座位享用時令燒烤、肉類和海鮮料理。當天提供的套餐內容豐富，包括和牛、伊比利亞豬烤肉、握壽司、牛筋火鍋等。

享用日本傳統的圍爐料理，搭配清香醇厚的日本酒，沉浸在這奢華的體驗中，夜色隨之漸深。

從福島站到高湯溫泉的交通資訊
巴士：從福島站西口搭乘前往「福島、上姥堂、高湯」的巴士，在「高湯溫泉」站下車，車程約40分鐘
自行開車：東北汽車專用道下福島西交流道，經由（國道）R115、（縣道）r5和r70，車程約30分鐘

福島市之旅的第二天起了個大早，前往福島市飯坂町的「Marusei果樹園（まるせい果樹園）」。廣闊的腹地上種滿了包括水蜜桃等當季水果。早起的目的，就是為了造訪園內的甜品店「森林花園（森のガーデン）」。這裡全年供應當季鮮果所製成的聖代，是每日開店前就已經大排長龍的名店。

其中僅夏天供應的「Marusei水蜜桃聖代」（800日圓），是一天賣超過400個的人氣甜點。冰淇淋上裝飾著當天現剝現切的整顆新鮮水蜜桃，呈現出衝擊力十足的份量感。

水嫩多汁的水蜜桃和鮮奶油的甜味非常合拍，讓人不由得一口接一口，輕鬆就能吃得一乾二淨。雖然不用預約，但假日前往可能會等待3個小時以上，若想吃限定數量的聖代，記得開門前就去排隊哦！

享用完水桃聖代後，繼續在Marusei果樹園內進行採桃體驗。30分鐘隨便採，任你吃到飽！
漫步於廣大的園內，抵達水蜜桃園區後，一股香甜的味道飄來。

這次特別請到Marusei果樹園的佐藤社長，教授我們如何選擇好吃的水蜜桃。由於水蜜桃是從高處的枝葉開始熟成，陽光照得到且顏色偏白的，味道會相對甜美濃郁。

採桃季節為7月中旬至10月上旬，依不同時期，能採到的品種也不同。例如8月上旬盛產的「Akatsuki（あかつき）」就是福島的代表品種，酸酸甜甜的滋味非常美妙！甜美多汁卻保有爽脆口感，是非常新鮮的味覺體驗。

剛採收的水蜜桃還未熟透，所以會帶有脆感。一般市面上販售的水蜜桃大多軟嫩，只有現採的時候才吃得到這種口感，不妨趁著吃到飽的機會，好好盡情品嘗爽脆水蜜桃吧。

下午造訪的土湯溫泉位於山谷之間，是處滿溢著古早風情的溫泉街。街道中心有荒川流過，河道兩旁旅館林立，街景別具氣氛。還有瀑布、吊橋等多處自然豐富的景點，亦可充分享受遠離塵囂的森林浴。

土湯溫泉的特產是譽稱為日本三大日本玩偶之一的「土湯木芥子」，它是由日本東北地區的溫泉區發跡的傳統玩具，特徵是頭部偏小，以及身體上繪有紅色和黑色線條。在街道散步時，還能看見幾座木芥子的石像。還有可以為木芥子上色的體驗設施。

土湯溫泉雖然歷史悠久，但也有不少走現代風格的咖啡館和甜品店。而溫泉蛋和布丁的專賣店「源泉湯庵森山」就是由當地旅館所經營。店內的招牌布丁，除原味和蜂蜜等必吃口味外，更有水蜜桃和草莓口味等季節限定商品。入口即化的口感，絕對會令人上癮。

在旅館內利用湧泉煮的溫泉蛋，充滿彈力的蛋黃和滑順的蛋白滋味更是沒話說。

「Oraranokomise（おららのコミセ）」是一間社區咖啡館，這裡利用地熱發電的冷卻水養殖泰國蝦，遊客可在此體驗釣蝦。

釣蝦體驗分為嘗試型（釣一隻蝦加一杯飲料800日圓）和享樂型（釣兩隻蝦加一杯飲料1200日圓）兩種。可以在露天座位燒烤品嘗自己釣到的蝦子。

從福島站到土湯溫泉的交通資訊
巴士：從福島站東口7號站牌搭車，於「土湯溫泉」站下車，車程約40分鐘
自駕：東北自動車道經由福島西交流道，車程約15分鐘

2024年12月，日本的「傳統釀酒技術」被列入聯合國教科文組織非物質文化遺產名單。福島是日本知名的釀酒產地，連續9年在日本的全國新酒鑑評會上獲得金獎，屢次奪得日本第一。「金水晶酒造」是福島市唯一的一家酒廠，自1895年以來，使用來自連續14年獲得全國最佳水質的荒川水源釀造日本酒「金水晶」。新開幕的「金水晶 四季之藏」除了可以購買酒品，還提供試飲服務。距離土湯溫泉不遠，是尋找自己喜愛酒款的理想場所。

若選擇夏季前往福島市旅遊，一定要觀賞在福島站前舉辦的草鞋祭。夏日的草鞋祭於每年8月的第一個星期五至星期日舉辦，為期三天。據說福島市的象徵「信夫山」的冬季路面會因為下雪溼滑，當時的百姓為了祈求旅途平安，於是將單支草鞋奉獻給神明，而這項傳統便演變為今日的草鞋祭。參加者一起扛著大草鞋，在福島市中心遊行，最後步行到羽黑神社。

大草鞋長度約有12公尺，聽說是配合仁王守護神的腳部尺寸。將近50人負責扛運，巨大的草鞋時而旋轉時而左右搖晃，令會場的氣氛隨之高漲。

由市民協助共同舉辦，便是草鞋祭的另一個特徵。市民團體會在遊行中表演跳「草鞋舞」。遊客也能在當天申請自由參加，建議前往報名參加這場難得的盛宴。

另外，草鞋祭亦設置了付費觀眾席，若想將祭典會場盡收眼底，推薦預約二樓的SS席。在SS席觀賞，還可拿到水蜜桃口味的零食及果汁等福島特產的伴手禮。

福島市擁有豐富的溫泉和自然景觀。品嘗清爽多汁的桃子、享受舒緩疲勞的溫泉，以及參與充滿活力的草鞋祭，這些體驗將讓你忘卻夏日的炎熱。下次的旅行計畫，不妨將三天兩夜的夏季福島市之旅加入行程吧！