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冬末初春出遊日本時,需要注意這幾件事!新型肺炎、流感、花粉症

冬末初春出遊日本時,需要注意這幾件事!新型肺炎、流感、花粉症

公開日: 2020-01-22
更新日: 2020-09-02

隨著春天慢慢到來,大家是否也已經摩拳擦掌準備到日本賞櫻、大玩一番?但在開心旅遊之餘,同時也須注意人口混雜的鬧區,容易傳染流行感冒,還有日本常見的花粉症也即將來襲!為了避免在旅途中身體出現微恙的情形、影響旅遊情緒,小編為大家準備了幾項建議,希望大家都能開心出遊、平安回家!

多加注意身體狀況!避免新型肺炎找上身

多加注意身體狀況!避免新型肺炎找上身

近期在中國大陸的新型冠狀病毒感染之肺炎(俗稱新型肺炎)確診個案持續增加,且於周邊國家,如日本、韓國、泰國,也已有確診案例。雖然目前日本不是主要傳染擴散嚴重的地區,但在即將到來的賞櫻期間,相信也會有許多來自各地的觀光客出入日本。在人潮眾多觀光景點,大家更要注意自身的健康及安全唷。

如果出現以下相關症狀,建議盡速就醫確認狀況:
・發燒
・流鼻水
・咳嗽
・呼吸困難
・呼吸急促

若在返回台灣後14日內出現時,請記得撥打1922專線並依指示配戴口罩儘速就醫,並主動告知醫師旅遊史及接觸史唷。

※參考來源:衛生福利部 新型肺炎疫情相關資訊
https://www.mohw.gov.tw/cp-4636-51187-1.html
※更多資訊請詳見【衛生福利部疾病管制署】
https://www.cdc.gov.tw/

冬末初春時的日本出遊建議:

除了最近造成人心惶惶的新型肺炎之外,日本寒冷又人多的地方也會增加感冒、生病的可能。以下小編整理了幾點注意事項,讓大家在冬季寒冷、初春微涼的季節出遊時,可以做好準備唷:

① 面對室內外溫差,可以這樣穿

① 面對室內外溫差,可以這樣穿

台灣冬天並不像日本一樣氣溫容易降至10度以下,再前往日本旅遊時,記得因應地區差異(有無下雪等等)準備好相關服裝。同時不論是去北海道或東京甚至關西旅遊,都建議以「洋蔥式穿搭」來對應室內外強烈的溫差,除了羽絨衣、大衣之外,建議也準備圍巾、帽子,徹底做好防寒準備,才不容易感冒。

② 飲食方面也要注意

② 飲食方面也要注意

雖然日本飲食給人清潔衛生的印象,但當身體狀況較虛弱時,或抵抗力較弱的孩童外出用餐之際,一樣需要注意選擇環境衛生的店家,及注意生食、過敏原等等。

③ 流感、傳染疾病的基本防護建議

③ 流感、傳染疾病的基本防護建議

減少出入空氣不流通的公共場所,及避免人群擁擠的地區。並且落實以肥皂勤洗手、配戴口罩等基本防護措施,出國前也可自身評估是否需要接種疫苗,如果感到身體不適,也請在日本先行就醫。

※是否可申請海外就醫給付,請參照以下健保署網站
※衛生福利部中央健康保險署
https://www.nhi.gov.tw/Content_List.aspx?n=9D717774D5E1ADE9&topn=3185A4DF68749BA9

④ 面對惱人的花粉,可以利用這些小物

雖然花粉症在台灣不常見,但大部分日本人聽到幾乎都會立刻產生警覺,深怕鼻涕、流淚各種影響而來。若是有對於環境、空氣較為敏感的台灣遊客,建議也可使用口罩,或是其他防塵小物,預防即將開始飛散的花粉唷。

難得出遊不用太過緊張,簡單來說,出遊時勤洗手、戴口罩、小心飲食、注意保暖等,都是最基本的守護健康小撇步,希望大家都能度過一個美好的日本旅遊假期!

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