剛到東京旅遊時，有時候想說早一點出門，可以玩得久一點，到車站去才發現，天啊？日本人到底都是幾點上班？也才七點多，整個月台幾乎都是穿著黑色西裝的上班族，不分男女老少，也不管是不是真的睡醒了，只要電車一到，門一開，就像是一群蜜蜂看準花蜜一樣往前衝，猛力地往車廂裡頭衝，像是要締造一部車可以塞進多少人的金氏世界紀錄挑戰一樣，就算是只剩下一隻腳可以踩的空間，也能安全上壘，讓電車門關起來。

首先，了解一下擁擠程度的計算公式，日本國土交通部很貼心幫大家整理好了混雜率的定義。
以一個ＪＲ車廂來算，長20公尺、寬2.8公尺四個門，座位有56個，一個車廂可以容納150人左右來看。

•混雜率100％：有椅子可以坐，就算是站著，也有吊環可以拉，也能靠著車門的扶把。
•混雜率150％：還能把報紙輕鬆地攤開閱讀。
•混雜率180％：報紙只能折成小小的放在手上閱讀。
•混雜率200％：已經開始處於一種危險的程度，會和別的乘客有肢體上的碰觸，報紙只能像智慧型手機一樣，折成小小的進行閱讀。
•混雜率250％：當車子移動時，身體會跟著搖晃，但身體是無法動彈的，就算緊急煞車，也不會跌倒的程度。

這樣講好像還是很模糊，實際來模擬體驗一下吧！經過計算，以長182公分，寬91公分的空間，來當做車廂縮小的基準，快來看看擁擠的體感程度。

當混雜率50%的時候，大約只有兩個人，也因此像是報紙都可以整張打開來翻閱，也不會妨礙到別人，會覺得車廂空間很寬廣，有點像平日大約下午兩三點台北捷運松山線的狀態。

若是增加一倍人數(總共5人)，讓混雜率提高到100%的狀態時，雖然手機還是可以悠閒的看，但是像報紙已經得折小閱讀囉！人跟人之間的距離，也開始比較靠近了一些，可能稍微動作大一點，就會碰到別人的狀態，比較像早上八點多的板南線擁擠程度。

如果當混雜率提高到150％，也就是增加到8人，別說報紙已經是無法閱讀，雖然手機還是可以使用，但身體已經接近無法動彈，肩膀和肩膀已經併行，明顯感覺到擁擠，有點透不過氣的感覺，這就像是平常在台北趕上班的文湖線的忙亂程度。

當混雜率到200%的時候，你的身體會緊貼著隔壁不認識人的身體，想移動都沒辦法。旁邊上班族的溫熱體溫，歐吉桑夾帶著菸味的呼吸氣息，OL的濃烈香水味等緊緊跟著你，無法躲避！至於日劇裡在電車中的浪漫邂逅，現實生活中很常出現嗎？答案是，每天都會！ 真的！每天都會有人對你「電車咚」！不管你在哪個角落，身邊那個人，總是會緊緊的包圍著你，像是天底下他只看得到你似的，讓你感受他的胸膛那一上一下的呼吸。這就是混雜率提高到200%的真實情況！

搶不到座位，也拉不到吊環沒關係，反正你就是三明治，左右搖晃都不會倒，但這時候，拜託你千萬別想說把手舉高一點，或惦一下腳之類的，因為你有可能一不小心，就回不到地面了，意外練成水上漂的輕功。

練成水上漂還算運氣好的，有更多時候，車箱內的人動彈不得，最後進電車的人，更可憐，整張臉是直接貼在車門上頭，表情更是慘不忍睹。這樣的擁擠程度，好比台北市政府的跨年晚會後，每個人都要塞進捷運站是一樣的情形，台北一年一次，東京則是每天上演這樣的戲碼。在東京的車站，每個早上車站人員幾乎都會全部出動，因為如果你就差一點點就能擠進車廂的話，他們會在外頭助你一臂之力，把你成功塞進車廂裏。

已經連人站的地方都沒有了，偏偏在這麼忙的上班時間，竟然還推著行李進車廂？有沒有搞錯？不少日本人表面上不會說出來，但是臉上和內心會翻上無數白眼，更會影響一整天的心情。因此建議觀光客，千萬不要在這時候拿著行李搭車。

雖然說天氣是無法預測的，但是若是在滿員電車裡頭，萬一是下雨天，請一定要將傘收好拿好，不然很容易刺到旁人，甚至弄濕其他人的鞋子，當然摺傘也請安穩握在手上或放進包包。

不少人習慣帶著後背包到處趴趴走，但請記得進入車廂時，將後背包轉向往前背，如此一來可以避免包包打到人，也可以讓空間更舒適一些。

每天都會發生混雜率200%的滿員電車實況，由日本人告訴你，如何平安進出的祕訣。
首先，你得擁有好身段，也就是說當車動的時候，讓身體自然跟著動，一個MOVE回來，自然就不覺得擠滿員電車很辛苦了！
再來站的地方，儘量避免有吊環的地方，很容易受到別人推擠，肚子會很不舒服。另外像是禮盒或者是容易破碎的東西，像是餅乾，也很容易變成碎片，也最好不要再滿員電車時攜帶。

還有自己身上的包包一定要緊緊握著，不然很容易從手中消失，很多日本人一不小心鬆手後，就很難找回來包包，因為不知道被擠到哪裡去了！（笑）

這裡也有一份調查報告，最擁擠的是東京地下鐵的東西線，從木場到門前中町的區段，早上7:50~8:50這一個小時的混雜率高達199%;另外像是ＪＲ線東日本的總武線在早上7:21開始的一個小時內，從錦系町到兩國站，混雜率也是199%;橫須賀線從武藏小杉到西大井站，早上7:30到8:30這段期間，混雜率也高達193%，請大家自己注意，避開擁擠時間。

至於觀光客很常使用的淺草線、銀座線、丸之內線等早上8點~9點左右，也請儘量避免使用喔！大致上從七點左右開始到八點半的時間，東京的每條地鐵都是最擁擠的時段，平均擁擠的程度是164％。

就因為東京的房價比較高，不少人都是住在東京的近郊，才會發展出一大早全都要進入東京都工作，所以早上各個地方的車站，人潮都很洶湧。（有點類似前幾年，不少人都是從新北市進入台北市工作一樣）因此早上最慌亂的時間，千萬別有「下一班應該會比較空」的想法出現，在東京這種情形可能要等一個小時過後，才有可能發生。但若是你是一個充滿好奇心敢勇於嘗試的人的話，就請把握早上的時光，進行一次東京在地的真實體驗吧！

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