拥有400家店铺的场外市场
筑地的场外市场是一片综合商店街，汇集了400多家店铺，有卖鲜鱼、干货、寿司、蔬果、高级肉、腌菜和刀具。这里拥有数百年的悠久历史，与日本料理相关的食材、餐具、烹饪工具等所有物品一应俱全。营业时间是从5:00到13:00左右。无论何时这里都人头攒动、热闹非凡，推荐大家早上7点左右过去。稍微起早些，早餐品尝一下寿司或生鱼片吧。
尽享海鲜盖浇饭
如果到场外市场来，一定要品尝一下“海鲜盖浇饭”。在筑地各处都有能吃到海鲜盖浇饭的店铺。新鲜海胆、鲑鱼子和金枪鱼等，都是当天进货，价格合理，味道鲜美。一碗饭价格多为1000〜2000日元，这么便宜的价格能品尝到如此新鲜的海鲜，只有在筑地才能办到。
了解日本餐桌
一饱口福后，来体验一下市场的气氛吧。店铺的海产七到八成都是鲜鱼，或在店里摆一只大龙虾，或摆一只罕见的大扇贝，或有一只刚煮好的鲜美螃蟹以招揽客人。除此之外，还有许多店铺卖蔬菜水果，或卖鱼肉泥做成的加工品——“鱼糕”。在筑地市场散散步就能了解日本人的日常饮食。
在买前试吃
逛场外市场的时候，可以试着和店家交流一下。虽然大家都知道大部分店员英语说得不流畅，但是他们却很习惯接待外国游客。比如，你问问他们“这种虾怎么烹调”一类的问题，店员就会用肢体语言和一个个英语单词回答。因为很多商品都可以试吃，大家可以品尝后再把自己喜欢的东西买回去，也可以回到酒店再吃。
可打包的味道
场外市场荟萃了各种美味。筑地特有的美食就是“鸡蛋烧”。在筑地有很多地方可以品尝鸡蛋烧，甚至寿司店里也有卖。另外还有大生蚝和海鲜烤串、炸串，放在一次性的杯子里，方便游客边吃边逛。这些小吃都很便宜，大家可以空着肚子去筑地，边吃外卖炸串边逛街也很有趣。
去买筑地特产吧
难得来一次，当然要买点筑地的特产回家。用日语汉字写着金枪鱼、鲑鱼等鱼类名字的T恤和帽子超级酷，是必买的日本特产。此外绘有寿司图案的毛巾也很有人气。还有冷冻干燥的味增汤，把日本的美食带回国，亲戚朋友一定喜欢。
※上述菜单内容或者价格可能会有变动
※除了特别标注的价格外, 其余都是含税价格
