与东京巨蛋邻接的「LaQua（ラクーア）」是一处进驻餐厅、商店等店铺的复合商业设施，建筑物本身因为和后乐园的云霄飞车轨道相辅而相当有名。于2003年5月开业、2017年10月重新装潢开幕的「SPA LaQua（スパラクーア）」则是LaQua内的温泉设施，除了露天风吕、大浴场之外，还有各种设施通券和桑拿，是一处可以一访在访的温泉景点。

交通方面有JR东日本、东京Metro、都营地铁等五条电车路线通过，从车站出来最快步行仅需1分钟，最慢也只要6分钟，非常的方便。

SPA LaQua从早上11点营业至隔日早上9点，并且馆内有咖啡厅、餐厅以及护理沙龙等。基本入馆＋浴巾、馆内服租借费用大人是2900日元，6～17岁2090日元（仅能使用至18:00），深夜时段（1:00～6:00）加成费用是1980日元，假日加成费用是350日元。如果想使用Healing-baden的话则还需要另外支付880日元的服装租借费用。
※上述价格已含税

只要入场之后就能无时限在馆内活动，有来到都心工作或观光的旅人、想要一早就泡温泉醒脑的人、深夜抵达在此过夜的人等等，无论是什么目的都能前来泡汤放松非常吸引人。每周三还是会针对女性推出优惠及馆内特典的Lady’s Day（レディースデー），所以女孩子最好是瞄准星期三前来。

那么接下来就要进入SPA LaQua内啰！

LaQua的五楼到九楼是Spa空间，需要搭乘专用电梯前往位在六楼的接待柜台。

入馆前先将鞋子脱下放入可上锁的鞋柜内，锁好鞋柜后记得要将钥匙保管好。

在柜台办理入场手续之后会拿到手环及领取馆内服的兑换牌，接着前往旁边的亚麻柜台领取馆内服。

在这里交出馆内服兑换牌之后就会拿到一个装着馆内服、毛巾、浴巾的帆布袋。

这个装着各样物品的迷你帆布袋是免费借出的，可以将手机、眼药水、护唇膏等可能会需要用到的物品放进去带着走会比较方便。

男性用馆内服仅一款，但是在2019年7月时新增了两款女性馆内服，因此女孩子前来的话可以从三种馆内服中挑，最受欢迎的是洋装加红色小外套的款式。如果带小孩来的话则可以选择和小孩子同款的黄色馆内服，一起穿上肯定非常可爱。

宽敞明亮又干净的更衣室内设置了可上锁的置物柜。

在柜台拿到的手环上的数字就是专用置物柜的号码，无论是打开还是关上只需要用手环嘀一下就可以了，并且馆内设施的使用费也都可以先用此手环记录，要离场时再一次清算即可，可以不必带着钱包担心弄丢或是遭窃。

将自己的烦恼与压力和脱下的衣服一起锁进置物柜、换上舒适轻便的馆内服之后，就能前往渡假放松啰！

SPA LaQua的主要客群锁定在女性族群，因此特意设想了许多女性可能会碰到的情景，并准备了许多能够派上用场的贴心服务或设施。

有些女孩子可能会想说自己没带或是不想带着化妆品出门，所以才不要去泡温泉让自己素颜，但是在SPA LaQua这里有一整柜的「化妆品BAR（コスメティックバー）」，只要购买化妆刷组（含税100日元）就可以尝试柜上的最新款化妆品，化上一套完整的妆容绝对没问题。

另外除了卸妆洗面奶、化妆水、乳液之外，还有发圈、梳子、牙刷、T字修容剃刀等，想得到的备品应有尽有，而且吹风机还有普通款跟附梳子的两种，也有护发整发相关的产品可以使用，贴心得让人惊讶。

就算是临时前来过夜也不必担心没有贴身衣物能够盥洗，在化妆间旁边就能够购买内裤、生理用品等，甚至设施内还能买到男用衬衫。或者是在SPA外也有药妆店，如果担心馆内没有自己需要的物品的话可以先过去买齐再入馆哦。

SPA LaQua的温泉是从地下1700公尺涌出的天然温泉，因为接触到空气而氧化成琥珀般的颜色。

泉质为具有舒缓肩膀僵硬、改善畏寒、舒缓疲劳等效果的氯化钠强盐温泉，因保湿、保温效果显著而又称作「瘦身汤」、「美人汤」。泡的时候既不觉得黏腻且也没有刺鼻的气味，且因为是加热式温泉所以温度可以随时调整，适合所有族群。

室内温泉除了大浴场之外，还有氧气泉「Silky Bath（シルキーバス）」、按摩池「Bouble Pit（バブルピット）」，以及可以一边看电视一边泡足汤的「Hydro Foot（ハイドロフット）」等泉池。

按摩池的喷射水柱比预想的还强，很像在做马杀鸡一样，非常舒服。

看起来有点白白浊浊的氧气泉具有高保湿效果，泡完全身肌肤都会变得紧实Q弹不少。

泡完温泉温暖身子之后，可以到眼前有设置电视的足汤的「Hydro Foot」来看电视休息一下。

SPA LaQua如此受欢迎的其中一个原因就是能够在东京这座大城市中泡露天温泉，虽然因为四周都是高层大楼，为了保护客人的隐私因此是无法从浴池中看见外头风景的，但是仅仅是在此泡汤就能带给人忘记都市喧嚣繁杂的解放感。

明亮的露天风吕有天然温泉「岩风吕」、加热至43℃的「热汤（あつ湯）」，以及2017年新增的碳酸氧气泉「桧木风吕」三种泉池。

桧木风吕除了颜色偏白浊的氧气泉之外，还加入具有提高新陈代谢及美肌效果的碳酸泉，岩风吕和桧木风吕交替浸泡更是推荐。

SPA LaQua除了有各种温泉及泉池之外，还有不同的桑拿可以体验，有些常客甚至是为了使用桑拿而特意前来的呢。桑拿除了可以让人放松身心之外，还有排毒、美肌以及改善畏寒体质等效果，对于平日累积不少压力及怨气的人来说绝对是不可多得的舒压享受。

SPA内的女性桑拿有中高温桑拿（中高温サウナ）、雾气桑拿（ミストサウナ）以及芬兰浴等三种。

雾气桑拿「TERMALE（テルマーレ）」的温度相对没那么高，很适合不习惯洗桑拿的人。

中高温桑拿「Steffi（シュテフィ）」空间内有装设电视，并且一天之内会有数次「Aufguss Service（アウフグースサービス）」服务，会有工作人员用毛巾扇热风到桑拿中的顾客身上。

芬兰浴「Järvi（ヤルヴィ）」是一种透过在桑拿石上泼水调节空间温度的桑拿，泼在桑拿石上的水中加了特殊的香氛，所以空间内都弥漫着一股芬芳的香气。

泡完温泉、桑拿好好地洗去疲惫与烦闷之后，就可以到休息大厅（Lounge）去好好放松一下啰。大厅分为男女共用及女性专用的区块，而且女孩子可以直接从更衣室走到女性专用的休息大厅，对不想素颜在异性面前走动的矜持女子来说超贴心。

休息大厅有免费Wi-Fi及插座可以使用，所以带手机、平板、笔电等电子用品到这里来使用也是完全OK的。

男女共用空间的座位数非常多。

女性用休息大厅的座位有两种，本图为座位上附有电视的座位。

另外从入馆开始就会发现空气中总是弥漫着一股特殊的香气，这是因为SPA LaQua对于香味有其讲究之道，因此使用的香氛也是经过特别调合的。

这是女性专用休息大厅的另一种座位，每个座位都附有一台平板电脑。

旁边备有舒适的毯子可以取用，想小睡一下或是觉得冷的话可以拿来盖。

如果肚子饿的话也不用担心，休息大厅的座位上都有一台电话，可以直接用电话点餐。虽然咖啡厅有男女共用的用餐空间，不过如果是在女性专用大厅用电话叫餐的话就会特地将餐点拿过来，完全不需要自己走出去哦。

餐点种类丰富且价格亲民，完全不必担心会大伤荷包！

看完上述介绍之后是不是已经跃跃欲试了呢？不过SPA LaQua还有更厉害的「HEALING BADEN（ヒーリング バーデ）」值得体验！

充满南洋渡假村风情的「HEALING BADEN」区域中有各种类的岩盘浴效果桑拿及专用大厅，并且大部分区域都是男女共用空间，适合情侣或夫妇使用。

前往HEALING BADEN区域需要换上专用的馆内服（租借费用含税880日元）。

从更衣室走到HEALING BADEN途中的会合等候空间「Rendezvous Deck（ランデブーデッキ）」。

天气好的时候可以在Rendezvous Deck这一边晒日光浴一边欣赏外头的风景，而且晚上的夜景也很漂亮。

和同行者会合后上楼前往HEALING BADEN，打开门之后……

呈现在眼前的是充满度假风情的南洋风装潢与空间。

晚上可以在这看夜景休息放松也很不错。

室外的Open Deck超适合拍照，记得在这多拍几张！

HEALING BADEN内的咖啡厅提供矿泉水及各种类热带风饮品、轻食，其中热带风饮品的鲜艳色彩也很值得一拍。

整层楼都有地暖炉，踩在上头非常地温暖舒服。这块休息区在每周二的14：00及16：00会举办女性限定的瑜珈教室（参加费含税500日元）。

HEALING BADEN的设施共有4种低温桑拿、1种凉桑拿，其中有一处低温桑拿是女性专用。

以梦幻风格打造的「橙幻宫」是使用锗来为身体排毒的低温桑拿，盖上浴巾躺在上头能感觉身体从核心温暖了起来，很多情侣在这躺一躺就会不小心睡着呢。

使用有防老并有解毒作用的黄土远红外线的低温桑拿「黄土房」。

可让人放松身心的女性专用低温桑拿「红倩洞」。

使使用Phiten公司独家开发的液化钛浸泡木材打造的「钛虹洞」，具有提高发汗的效果。

SPA LaQua设施内共有六处咖啡馆及餐厅，从简餐到能够吃个饱足的正餐都有，在好好地放松身心、休息之后要是觉得肚子饿了可以前去觅食。

也可以到日照充足的LaQua Living用餐吃饭。

「CAFE CASA&Deli（カフェ カーサ&デリ）」提供健康取向餐食、甜品、红酒等餐点。

Deli的对面是酒吧「THE BAR（ザ・バー）」，两间店之间则是用餐区。

THE BAR除了酒精饮料之外，也很推荐颇受好评的思慕昔饮料，据说在白天常能看见女孩子带着闺蜜们一起优雅地在这开女子会。

越南料理专门店「Nha VietNam（ニャーヴェトナム）」提供许多大量使用蔬菜及药草的餐点。

套餐可以从六种越南河粉中挑选一款当作主餐，且还有各款小菜，相当豪华。

「京都风料理店 京都高台寺 吉志之家（よ志のや）」是本店位于京都的「京都高台寺 よ志のや」的姊妹店，在此可以品尝到各种京都正宗风味的日式料理。

包含荞麦面、寿司、煮物及茶碗蒸的套餐「东山御膳」（含税1650日元）是人气餐点之一，喜欢吃和食的人绝对难以抗拒这套餐组合。

除了吧台座位之外也有榻榻米座位，在此用餐想必无论男女老少都能舒适自在。

平日午间限定的SPA LaQua入馆费＋和食或越南料理的每月午间套餐（含税3700日元）也很受欢迎，一般入馆费再加800日元就能泡温泉又有饭吃，超级划算。

对于外国观光客来说人在东京都心就能享受日本泡汤乐趣的SPA LaQua魅力光用言语无法形容，且还准备了英、中、韩三国语言的指导手册，让为了不熟悉日本泡汤规则的外国旅客一秒就能跟上日本文化，并且入场后的设施指南也都有英文标记，甚至各处都还设置了翻译机，对不懂日语的外国人来说相当贴心。

另外虽然SPA LaQua是六岁以上才能使用的温泉设施，但是LaQua设施内就有游乐项目、商店、餐厅等多元的商业设施，能够满足全年龄层及族群的各种需求。

人人都一定要尝试一回的都市型温泉设施SPA LaQua，是一处能够解放自我、好好放松身心的泡汤景点，和旅伴一同在此度过的悠哉时光肯定能拉近彼此的距离并创造美好的回忆哦！

Written by:DALI CORPORATION, Inc. 倉林 慈英

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