首先第一个要知道的事情是日本是一个地震大国，不过也许有人铁齿的认为就算日本是地震大国，自己去日本玩的时候总不可能这么倒楣遇到地震，但从数据上来看的话世界上有两成的地震都是在日本发生的，对于居住在没有地震的国家的居民来说地震这件事情是相当陌生，一旦体验可以说是只有恐惧和不安。另外或许许多人还记忆犹新，但是比起2011年东日本大震灾更大的地震随时都是有可能发生的。

正因为地震发生的瞬间无法预测，才要强烈推荐到日本观光旅行时更有所意识及准备。而意识到日本是一个地震大国这件事情正是勇敢面对地震的起点。

对于从未体验过地震或是只碰过一、两次地震的人来说，他们不知道地震会让人摇得两眼昏花、感觉混乱、停电断水、交通停摆，因此很有可能在发生地震时没办法做出正确的第一反应。就算是从同样有地震的国度来日本的观光客也许从小就被教导地震发生时要赶紧逃到室外，所以在日本要是碰到地震也会做出同样反应。但若是不知道停电而贸然搭上电梯逃往户外、不知道交通打结还坐上电车前往机场的话事情又会变得更加麻烦，这也是因为情报资讯量的不足，恐慌之下才做出的错误反应。从这些事例可以得知，在日本旅行途中除了抱持地震随时会发生的意识外，对于地震发生时该如何做出第一反应也是非常重要的。举例来说：

・在饭店、旅馆等住宿设施遇到地震
使用枕头或棉被等柔软物品保护头部确保身体安全
・在市区街道行走时遇到地震
使用包包之类的物品保护头部并逃入建筑物内，远离可能倾倒的围墙或招牌
・在车站或电车内遇到地震
使用包包之类的物品避免被东西砸伤，并注意不要从车站月台跌落至铁轨上

地震发生时第一件事情就是要保护头部、确保人身安全，因此在以上场景碰到地震的第一件事情就是使用手边的物品来保护头部。

另外如果发生地震时人在海边或是山里的话，要小心的就是海啸以及泥石流了。这时候的第一反应是避开水边及山体斜面地带，等到地震渐缓再向周围的日本人询问情况或是使用手机来查询相关消息。如果有准备沟通小卡的话，在询问他人目前状况时就能派上用场。

地震灾害其实还细分为「一次灾害」与「二次灾害」。一次灾害除了因摇晃而造成建筑物、桥梁、道路的毁坏、家具倾倒、物品掉落之外，还有地滑、土石坍方、土壤液化等等都算是一次灾害的范围内。而二次灾害是指地震后引起的火灾、停电、海啸、水管破裂等城市生命线机能停止等，因一次灾害而引发的灾害问题。

地震发生时若能采取适当正确的第一反应，那么在地震渐缓之后就要注意接下来的二次灾害了，或许有人连地震的严重性都还不太理解就要想到二次灾害会有些困难，但是现实层面上来看二次灾还才是真正不容小觑的，因为二次灾害所造成的伤亡往往会更加严重，像是因火灾而受伤、因海啸而被冲走等等，造成一般人难以想像的后果。

如果在住宿地点碰上地震并希望能够阻止二次灾害发生的话，关闭火源（防止火灾）、保持通道畅通（确保逃生路线通顺）、确保水源（为避难生活做准备）、穿上鞋子（避免受伤）等行动都是很重要的。

地震发生当下若是身边有家人朋友的话肯定会想要好好地保护他们，但麻烦还是要在确保自己生命无虞的情况下再付诸行动，毕竟从现实层面来看只有自己的生命安全不受到危害的前提下才能够好好地保护自己重要的亲友。具体而言就是在地震摇晃中注意不要被东西砸中、远离玻璃窗边等在不受伤的情况下保护自己的生命无虞。

另外行前准备也是很重要的，行前准备又分为具体及意识两个层面。

具体层面包含：「备妥手电筒、鞋子（若有安全帽更佳）」、「在住宿设施的水槽中储水」、「准备紧急食粮、雨具、卫生用品、收音机」、「手机充电装置」以及「随身准备沟通小卡」等等。
意识层面则是指：决定与亲友间的集合场地、情报信息收集、确认建筑物的紧急出口、确认避难疏散路线等。

虽然上述物品可能对于观光旅行来说是一大负担，但最低限度的物资还是可以有所准备的。由于不晓得旅途中是否会碰上地震，因此随时保持危机感可是相当必要的。

到日本旅行时正因为不在自己熟悉的地方，更应该要具备地震相关的灾害意识，并确保在日本的时候无论何时何地发生地震自己都能够做出冷静且适当的反应。此外LIVE JAPAN还有提供有助于资讯收集的「灾害资讯集中网」，在紧急时刻或是遇上灾害时能够成为外国旅人在日的好伙伴哦。

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