旭岳是北海道的最高峰，海拔高達2,291公尺。該地區位於北海道中部附近，是統稱為大雪山的山脈的一部分。該地區遍布雄偉的山峰和令人驚嘆的高山植物，被指定為大雪山國立公園。

遊客可以從海拔約1,100公尺的山麓站搭乘大雪山旭岳纜車，輕鬆前往海拔約1,600公尺的姿見站欣賞附近的優美風景。在這裡，值得推薦的有包括6月份的正式開山、6月中旬被稱為「日本最晚盛開的櫻花」的千島櫻花、8月下旬至10月初還可觀看令人驚嘆的秋葉，以及冬季世界一流的粉雪。

大雪山國立公園內約有250種高山植物，約佔日本總植物數量的40%。旭岳的步道沿途可以觀賞到許多自然景色。而該地區也是被指定為國家天然紀念物日本黑啄木鳥等稀有物種的棲息地，為了保護這個獨特的生態系統並且流傳給下一代，在這裡也積極進行像是旭岳自然保育人員的講座和步行道的維護等環境保育工作。

想要獲取大雪山國立公園的當地自然風光、活動和旅遊等相關資訊，首先要前往的就是「旭岳遊客中心」。該設施於2019年6月搬遷至大雪山旭岳纜車山麓站附近，館內可以看到季節性植物和徒步旅行最新資訊的展覽。另外也提供導覽服務，幫助遊客充分享受旭岳的自然美景，並且也為外國遊客提供英文手冊。

可以選擇先從這裡收集資訊來開始這一次的旅程，但如果是參加姿見步行導覽（下面還會介紹更多資訊），則該旅程將會包括在遊客中心進行的初步介紹。由於行程有設定開始時間，可能會感覺有點匆忙，建議選擇在行程結束後慢慢地參觀遊客中心。

想要前往旭岳遊客中心，首先要飛往旭川機場。東京羽田機場和成田機場皆有直飛航班，在夏季期間，則是每天有一班來回航班從大阪伊丹機場和名古屋中部國際機場出發。

抵達機場後，可以選擇從旭川機場或JR旭川站租車，或是搭乘旭川電氣軌道巴士「IDE湯號」。此接駁巴士連接JR旭川站與旭川機場，因此可以選擇最方便的乘車地點。巴士的終點站就在纜車的山麓站前，從那裡步行1分鐘即可到達旭岳遊客中心。

接駁巴士每天往返3次，因此在規劃行程之前，建議先查看下面的公車路線網站，以了解最新時間表。

旭岳遊客中心設有停車場，因此也可以租車從旭川機場或JR旭川站開車前往。然而在夏季和秋季樹葉飄落的季節，附近的道路和停車場可能會非常擁擠。由於停車位有限，建議盡可能使用大眾運輸工具。

如果不方便直接前往旭川機場，可以先前往新千歲機場後從那裡繼續前往旭川。

開車自駕：
從新千歲機場IC出發，沿著E5道央自動車道前往旭川鷹栖 IC。大約需要2小時30分鐘，收費道路費用約為4,810日圓。

搭乘大眾運輸：
從新千歲機場搭乘電車到達JR札幌站後，轉搭前往旭川的電車。

旭岳遊客中心最推薦的導覽行程之一是「姿見步行導覽（姿見ガイドウォーク）」，該行程將帶你沿著海拔約1,600公尺、長1.7公里、需花費約2小時的路線行走。當漫步在風景優美的觀景點和微波蕩漾的池塘邊時，可以聽到導遊有關高山植物的詳細講解。登山步道維護良好，讓初學者也可以輕鬆地享受其中的樂趣。

我們這次行程的導遊是來自韓國的宋先生，據說是對冬季的旭岳深深著迷而選擇了移居日本。此外還精通日文、英語、韓語和中文。

在自我介紹完之後，我們就開始在遊客中心裡面進行簡單的解說。首先查看了立體模型來了解路線概況，隨後確認植物開花時間表資訊的板子，為即將到來的登山之旅做好準備。

接下來我們前往遊客中心旁的旭岳纜車山麓站，準備搭乘纜車前往登山路線！然而在上車時宋先生問說：

「這周圍的森林地帶有三種針葉樹：分別為『椴松』、『蝦夷松』和『赤蝦夷松』。大家覺得該怎麼區分呢？」

接著又說：「區分的方法在於枝條生長方式。椴松的枝條向上，而蝦夷松和赤蝦夷松的枝條則是向下。當然，關於蝦夷松和赤蝦夷松的區分方法，歡迎參加我們的導覽，可以讓您了解更多相關知識喔。」

像這樣透過導遊的問答和解說，可以愉快地了解旭岳獨特的植物生態。

接著到達纜車的目的地姿見站後，聽著旭岳自然保育工作人員的講解。另外這裡還有為了保護大自然而設置的捐款箱。

在捐款時，將收到一張印有該地區動物插圖的明信片。捐款1,000日圓或以上，還可獲得旭岳的徽章或大雪山高山植物的海報，都是非常棒的紀念品喔！

出發登山前於姿見站使用洗手間後，做了一些熱身運動，然後開始前往登山健行的路線！

下面就讓我們來深入了解一下姿見步行導覽值得推薦的地方吧！

「雖然基本路線是固定的，不過可以稍微調整。」宋先生解釋說道。他會依照參與者的喜好來客製化登山路線，例如想看盛開的植物、觀察鳥類，或是想要參觀姿見池。他會傾聽團隊的興趣並據此引導選擇最佳路線。

另外也分享說道：「如果想欣賞鳥類，那麼在矮松樹頂上觀察會更容易！」。「這時候就推薦前往第2和第3的觀景台。第3觀景台是著名的觀鳥勝地，不過第2觀景台可是一處隱藏的寶地且遊客較少喔。」

即使是同一種高山植物，其開花時間也會因融雪等因素而有所不同，因此欣賞美麗植物的最佳地點每週都會不一樣。 7月初時從第3觀景台分支出來的裾合平地區高山花田盛開。因此我們決定延長登山路線並沿著小徑探索這個美麗的地方。

步道旁花卉盛開十分美麗。沿途導遊會詳細講解每種花的特性、花期以及名字的由來，讓遊客既能學到知識又能享受賞花的樂趣。

這裡有受人喜愛的委陵菜，中心呈棉花狀，外型則是類似玩具風車。委陵菜大約在6月底開始開花，7月達到盛開時期，並且為登山旅行者帶來了長時間的樂趣，因為還可以從9月開始欣賞它美麗的秋天風光。

這種淡粉紅色的花被稱為「蝦夷栂櫻」。它的特徵是花朵呈鐘形。 宋先生為我們介紹：「許多高山植物的花朵都是朝下的，這樣可以保護花蜜免受狂風暴雨的侵襲。」。大約在6月下旬，可以看到深粉紅色的蝦夷栂櫻和淺綠黃色的青栂櫻開始綻放。

當我們搭乘纜車前往登山路線時，宋先生講解了旭岳的各種自然環境。

而這次旅行將帶我們穿越5個不同的生態區。首先通過「森林區」來到了「矮松區」，這裡主要以矮松等低矮樹木為主。然後，登山道路將延伸帶我們穿過第4觀景台附近的「風吹區」，這裡的矮松由於強風而變得更矮小。接著又前往靠近噴氣孔的「硫磺區」，最後我們將抵達海拔最高的「雪原」。

宋先生非常推薦並且熱情地分享這雪原地區，該地區因融雪的積累而暫時變成濕地，形成了獨特的環境。 「在這個地區，可以看到濕地植物和像金鐘花這樣的高山花卉同時盛開，創造出充滿活力的景象！」

沿途有很多拍照機會，包括花田和從觀景台欣賞的旭岳景色。

在旭岳可以步行近距離觀察噴氣孔，還可以利用遠近法拍攝出從嘴巴噴氣，獨特又有趣的照片。

走到登山路線的終點會發現姿見池，這裡的水面完美地倒映著周圍的山脈。在沒有風雨時拍照，可以拍出水面平靜而光滑的美照喔！

此外，在姿見池附近的第5觀景台可以欣賞周圍山脈的壯麗景色。晴朗的日子裡，甚至可以看到西南方向的十勝岳。

2小時的旅程於纜車的姿見站結束之後，可以依照自己的日程安排在纜車站休息或是繼續遊覽旭岳。

遊覽之前如果沒有時間前往旭岳遊客中心也不用擔心，在導覽之後的參觀能夠將實際體驗與所提供的資訊連結起來，從而能夠了解更多知識。

旭岳遊客中心內展示有大雪山國立公園的歷史以及大雪山與當地居民的關係。許多展品都是雙語資訊以日語和英語呈現，該設施還提供兩種語言的小冊子。

在旭岳遊客中心可以透過標本和影像輕鬆了解大雪山國立公園的動植物。無論是遊覽之前還是之後，都是能加深對該地區了解的好機會。該中心還提供只能在這裡找到的獨家Montbell產品和紀念品呢！徒步旅行結束後，可以花點時間放鬆並享受這些樂趣。

參加導覽時建議例如T恤外加長袖襯衫和風衣等的多層穿著。即使在夏天，海拔高達1,600公尺的登山路線周圍的區域也相當涼爽，氣溫會在15°C左右。由於強風或行走時出汗，可能又會感覺更冷，因此多層的穿著能夠輕鬆調整衣服以適應溫度變化。

路線包括石階和陡峭的斜坡，如果擔心自己體力的人，建議最好帶上登山杖。另外也可以在遊客中心以200日圓或500日圓的價格租用。對觀鳥感興趣的人，則是別忘了攜帶望遠鏡喔！當然也可以在導覽的當天從中心免費借用望遠鏡。

此外，夏季陽光強烈帽子、太陽眼鏡和防曬乳也是必需品！而這趟導覽，攜帶一瓶500cc的水就足以補充水分。

地面有時會因岩石和融雪而變得濕滑泥濘，因此建議穿著登山靴或橡膠靴。可以在遊客中心租用橡膠靴，價格為300日圓（有男、女和兒童各種尺寸可供選擇）。

2025年的姿見步行導覽活動於5月31日～10月26日舉行。當天可以在遊客中心的接待處，選擇用現金或信用卡支付費用。要特別注意的是，旭岳附近沒有銀行、郵局、ATM機，建議事先準備好現金才安心喔。

若遇大雨、強風等天候不佳的情況，行程也很有可能取消。如果發生這種情況，導遊將在旅行前一天或旅行當天早上透過電話或電子郵件通知。

此外，整個登山路線都位於大雪山國立公園內。為了保護寶貴的自然環境，觀光時請務必遵守以下規則：

旭岳遊客中心除了提供姿見步行導覽之外，還全年提供各種適合每個季節的旅遊項目。最受歡迎的活動之一是9月初舉行的秋季賞楓健行。冬季期間，從12月到3月初有多種旅遊活動可供選擇，包括穿著雪鞋和滑雪鞋穿越森林的行程相當有趣。

請務必查看官方網站並提前預訂想參加的旅行團。

「旭岳溫泉自然漫步（旭岳温泉ネイチャーウォーク）」是另一個迷人的行程選擇，將帶大家漫步在遊客中心附近的溫泉村周圍的森林和濕地。持續約90分鐘，參加費用為1,500日圓。如有空位，也可以在旅遊當天報名參加。

想了解更多詳情，請查看官方網站。

在熟悉大雪山國立公園且知識淵博的導遊的帶領下遊覽旭岳無疑會讓你的體驗更加充實愉快。想參觀旭岳的人，推薦要參加旅遊團以便更深入地接觸大自然來一場難忘的體驗！

（攝影：大谷浩介 | 文字及編輯：Minna no Kotobasha）

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