神奈川县逗子市的「一色海岸」距离东京约1小时车程，是这次介绍的沙滩中离东京最近的美丽海岸。

2013年美国CNN的「全球最美的100座沙滩」中，一色海岸被列为第65名，和冲绳县座间味村阿嘉岛的北滨沙滩，同为日本仅两座入选的沙滩。另外也有成功被列入根据水质、景观、安全性、便利性等条件所评选的「日本海水浴场88选」之中。

每年都有许多人前往游玩，有家庭客也有情侣夫妻档等等，是相当受欢迎的景点，但即使如此，依然有着私人海滩般的宁静氛围。

海景有着无庸置疑的静谧美感，天气好的话还能看见富士山喔！

附近有天皇、皇后、皇族人士的别墅「叶山御用邸」，附近山景也很漂亮，能够同时享受蓝海与青山也是一色海岸的一大特色。

神奈川县横须贺市的猿岛是东京湾唯一一座无人岛，也是湾内最大的自然岛屿，保留了许多未受人为处理的自然景观、独特动植物等等，是东京大都会周边的贵重景点，透明度极高的美丽海景也是极具魅力。

猿岛在过去曾是军事要塞，因此岛上有弹药库、炮台遗迹、红砖隧道等贵重史迹与战争残迹，而且还有史迹参观行程可参加（需预约），是一处结合自然与历史痕迹的神秘景点。

除了历史遗迹之外，这里也是非常受欢迎的休闲娱乐景点，例如钓鱼、烤肉、玩水等等，整座岛屿就像是一个大型娱乐设施，玩一整天也不怕腻。

虽然2021年夏天不开放民众在海水浴场戏水，但全年都可以在海边烤肉、看着船只来往，对岸建筑群与海洋大自然的对比也饶富趣味，仅仅是看着大海与周边景色也很惬意。

虽然猿岛是一座无人岛，不过从横须贺中央站走路到三笠栈桥，再搭船约10分钟就能抵达，交通颇为方便。

横须贺过去是美军基地，因此村镇街景很有美国味，不少地方都有注记英文，也有很多地道的美式餐厅，有很多外国观光客到这都会觉得有种家乡味，到猿岛时也可以顺便逛逛横须贺，欣赏异国风情喔！

这座荒井滨海水浴场拥有神奈川县三浦半岛最顶级透明度的水质，并且和第一个介绍的一色海岸一样，是被选入「日本海水浴场88选」的海水浴场。

虽然规模比较小，但海浪平稳宁静，是一座小孩子也可以放心玩耍的美丽海水浴场，并且也很适合透过浮潜欣赏海洋生物地生态。或者仅是赤脚入水嬉戏，也一样能感受到荒井滨海水浴场的水质有多么透明清澈。

沙滩全长仅150公尺，很像是除了当地人之外都不会知道的私房景点，适合喜欢望着大海静静思考、散心的人。

沉入相模湾的落日夕阳、仿佛能让时间放慢脚步的轻松氛围，都是此处的独特魅力，且从周围海岸还能望见富士山，有机会到这里的话，记得放慢脚步，给自己一个好好放松的时间吧。

位于千叶县胜浦市的鹈原海水浴场（鹈原・守屋海岸）拥有细白的沙滩与蔚蓝的海岸景观，被誉为「关东的冲绳」，同时也入选「日本海滨100选（日本の渚100選）」中。

颗粒细小又松软的白色沙滩，与钴蓝色的海水呈现鲜明对比，美到让人觉得简直像穿越到冲绳一样。

若论千叶县水质透明度最高的海水浴场那肯定当属此地，也有很多人喜欢鹈原海水浴场的私房秘境感。而意外的是交通方面其实很方便，从鹈原站走路前往仅需5分钟，从东京搭特急与各停区间车也是大概1小时40分钟即能抵达。

伫立在沙滩上的鹈原八坂神社白色鸟居，也是鹈原海岸的必拍美景之一，宛如浮在大海上鸟居具有十足日本味，超适合在这里拍照给朋友看！

伊豆诸岛一直都是东京都内拥有优质水质的地方，其中堪称佼佼者的正是神津岛的前滨海岸。地点位于神津岛港南端，是一处约800公尺长的绵长白色沙滩，每到夏天都会吸引许多游客前往戏水。

前滨海岸无论是沙滩或海水都非常纯净，让人想不到东京都内能有如此美景。除了一般的戏水游泳之外，潜水或其他水上休闲活动也相当盛行。

被归会进东京都行政区内的伊豆诸岛总共有9座岛屿，其中又以自然及水源丰沛的「神津岛」为中心。据说神津岛在过去是创造伊豆诸岛的神明集会时的场所，被称为「神明集合的岛屿」，所以以前名称是写作「神集岛」。

从东京的竹岛栈桥搭乘高速喷水推进船前往神津岛需要3小时45分钟，搭大型夜行客船约12小时，看到这边你可能在想「这哪是东京2小时以内能到啊？」别着急，请继续看下去！

其实东京调布市的调布飞行场，和神津岛之间可以搭小型螺旋桨飞机往来，而且仅需45分钟就能抵达！每天会有2～3个航班，从机场坐计程车到海滩来也仅需10分钟。

如果从东京出发去冲绳，既花钱又需要花时间，对到日本短期观光的旅客来说实在有点不划算，但去神津岛就既省钱又省时间，超适合为自己安排一场沙滩散心之旅！

虽然因为疫情影响，造成许多海水浴场2021年夏天都不开放，但其实仅仅是看着大海、听着浪涛声，在沙滩上散散步就已经足够疗愈。光是身处在清澈蔚蓝的海滨，就能让人心灵像是被洗涤过一般放松舒服，又有更多能量去迎接未来每一个挑战！

※参照令和元年7月「海水浴场开设前的水质调查结果」