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北海道冬季穿搭指南:12月至2月御寒行头怎么选

北海道冬季穿搭指南:12月至2月御寒行头怎么选

更新日: 2026-09-25
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作为常年住在日本的人,我可以告诉你,北海道的冬天就像走进了另一个世界。街道被积雪覆盖,寒冷来得比东京或大阪都早,如果穿错鞋子,哪怕只是短短一段路也可能变成一场"历险"。但只要穿对衣服,你就能安心欣赏雪景,而不必到处寻找最近的暖气咖啡馆。

冬天也是品尝北海道海鲜、泡露天温泉、参加札幌雪祭等活动的好时节。那么到底该穿什么呢?我整理了这份12月至2月穿搭指南,包含气温、大人和孩子的穿搭建议,以及一份行李清单,帮你舒舒服服地享受这一切。

封面照片:LIVE JAPAN 编辑(Nemi Lin)
(*本文包含联盟营销链接。)

目录
  1. 北海道冬天的天气如何?
  2. 北海道12月天气与穿搭
  3. 北海道1月天气与穿搭
  4. 北海道2月天气与穿搭
  5. 北海道冬天该穿什么鞋?
  6. 北海道冬季旅行打包清单
  7. 北海道冬季穿搭常见问题
  8. 做好保暖,尽情享受北海道的冬天

北海道冬天的天气如何?

(图片:LIVE JAPAN 报道 a1000208)
(图片:LIVE JAPAN 报道 a1000208)

北海道是日本面积最大的都道府县,不同地区的天气差异也相当大。札幌降雪较多,内陆的旭川格外寒冷,而太平洋沿岸地区冬季天气通常更晴朗。如果你打算走访多个地区,建议分别查看各地的天气预报,而不要只看一个"北海道"的笼统预报。

作为参考,这里列出了札幌冬季的大致情况。以下数据为日本气象厅的月平均值,并不代表你某一天实际感受到的气温。

月份 平均气温 平均最低气温 注意事项
12月 -0.9°C -4.0°C 融化的积雪入夜后可能再次结冰
1月 -3.2°C -6.4°C 札幌全年最冷的月份,道路多有积雪结冰
2月 -2.7°C -6.2°C 仍处于隆冬,恰逢雪祭季节

札幌还不是你此行中最冷的地方。1月,旭川平均气温为-7.0°C,而函馆平均气温为-2.4°C。同一趟旅程要兼顾这两座城市,打包行李时温差可不小!

我的基本建议是:带一件保暖大衣,搭配可以在室内脱掉的内搭层,再加一双抓地力好的防水鞋。如果同行的有小孩或长辈,走冰雪路面时要格外小心。大雪天气还可能影响交通,所以行程安排上最好留出一点缓冲时间。

北海道12月天气与穿搭

图片:LIVE JAPAN 报道 a1000498
图片:LIVE JAPAN 报道 a1000498

12月天气:冬天正式来临

①札幌 ②俱知安 ③旭川 ④小樽 ⑤函馆 ⑥带广 ⑦网走
平均气温 -1.2°C -3.2°C -3.8°C -1.4°C -0.3°C -3.0°C -2.3°C
平均最高气温 1.8°C -0.2°C -0.7°C 1.4°C 3.0°C 1.8°C 1.1°C
平均最低气温 -4.1°C -6.6°C -7.3°C -4.0°C -3.6°C -7.5°C -5.8°C
总降水量 69.6 mm 226.5 mm 107.2 mm 124.7 mm 92.8 mm 38.6 mm 30.1 mm
总降雪量 77 cm 252 cm 151 cm 119 cm 82 cm 25 cm 43 cm
平均湿度 70% 85% 85% 76% 78% 67% 65%

到了12月,北海道已经开始迈向银装素裹的景象。札幌当月平均气温为-0.9°C,不过月初和月末的天气感受可能大不相同。可能前一天刚下过新雪,后一天街上又变成雪泥。

这种多变的路况正是我最先要提醒大家留意的。积雪白天可能变软,入夜后又重新结冰,留下不少意想不到的湿滑地带。如果你是从日本较温暖的地区出发,建议把大衣和手套放在容易拿取的地方,而不是塞进行李箱最底层。

北海道12月穿搭

图片:LIVE JAPAN 编辑(Nemi Lin)
图片:LIVE JAPAN 编辑(Nemi Lin)

对成年人来说,我建议先穿一件发热内衣,外面加一件毛衣或抓绒衫,再套上能防雪防风的保暖大衣。太阳下山后,保暖裤或加绒打底裤、手套、针织帽,以及围巾或脖套都会派上用场。防水且防滑的雪地鞋对城市步行尤其实用。

孩子的穿搭也需要类似的层次搭配,再加一双抓地力好的防水靴。如果孩子打算在雪地里玩耍,记得多带一双备用袜子和手套。这些小细节往往决定了这个下午是尽兴而归,还是提前回酒店。

北海道12月活动
  1. 札幌白色灯饰节
    ・时间:2026年11月20日 ~ 2026年12月25日
    ・地点:大通公园
    ・灯饰共设有5个会场,大通公园以外的部分展示区域将持续点亮至2027年3月14日。
    ・官方网站
  2. 札幌慕尼黑圣诞市集
    ・时间:2026年11月21日 ~ 2026年12月25日
    ・地点:大通公园
    ・官方网站
  3. 白色恋人公园灯饰
    ・时间:2026年11月中旬 ~ 2027年3月下旬
    ・官方网站
  4. 函馆五棱郭灯饰
    ・时间:2026年12月 ~ 2027年2月下旬
    ・官方网站

编辑推荐:12月北海道玩什么

12月正是欣赏札幌白色灯饰节的好时节。大人可以在大通公园的灯光中漫步,结束后找地方吃顿晚饭。带小小孩的话,我建议简单一点:看完其中一个区域的灯饰,进室内暖和一下,再趁孩子的小脚还没冻僵前打道回府。

如果想安排更充实的一天,旭山动物园在雪中格外迷人。园内的企鹅漫步通常要等积雪够厚才开放,一般在12月下旬左右,出发前建议先查询动物园的公告。旭川比札幌更冷,对小小孩来说逛一整天动物园可能有点吃力,但喜欢动物的孩子一定会玩得很开心。

如果还想多看看北海道的雪景,美瑛・富良野一日游可以带你去白雪覆盖的四季彩之丘、白须瀑布,以及点着小灯的宁格尔梯露台。这趟从札幌出发的行程比较长,比较适合能接受长途乘车的大人或孩子。预订时记得确认冬季路线,因为停靠点可能会随天气调整。

想要室内室外行程搭配更均衡的话,可以考虑札幌周边大佛之丘、海鲜市场与定山溪一日游。这条路线中的白色恋人公园站点,尤其适合带孩子的家庭。如果更想让孩子尽情玩雪,还有一条结合美唄雪上公园、小樽与白色恋人公园的冬季行程可以选择。出发前请确认当天行程包含哪些停靠点,尤其是在雪季刚开始的时候。

北海道1月天气与穿搭

图片:LIVE JAPAN 报道 a1000498
图片:LIVE JAPAN 报道 a1000498

1月天气:隆冬时节

①札幌 ②俱知安 ③旭川 ④小樽 ⑤函馆 ⑥带广 ⑦网走
平均气温 -3.2°C -5.6°C -7.5°C -3.4°C -2.5°C -6.7°C -5.5°C
平均最高气温 -0.3°C -2.0°C -3.5°C -0.7°C 0.8°C -1.3°C -2.4°C
平均最低气温 -6.3°C -9.9°C -12.2°C -6.2°C -6.4°C -12.4°C -9.4°C
总降水量 103.8 mm 172.9 mm 63.5 mm 107.8 mm 74.2 mm 41.6 mm 52.2 mm
总降雪量 135 cm 234 cm 110 cm 139 cm 87 cm 63 cm 91 cm
平均湿度 72% 84% 84% 75% 76% 69% 68%

1月是札幌全年最冷的月份,平均气温为-3.2°C。如果深入内陆,你会明显感受到温差:旭川平均气温为-7.0°C,平均最低气温更是低至-11.7°C。

这个月,全套防寒装备才真正派上用场。有些地方积雪很深,有些地方则被踩压成湿滑的冰面。建议多留一些步行时间,尤其是拖着行李箱或要跟上小孩脚步的时候。

北海道1月穿搭

图片:LIVE JAPAN 编辑(Nemi Lin)
图片:LIVE JAPAN 编辑(Nemi Lin)

对成年人来说,建议采用分层穿法:发热内衣加打底裤、毛衣或抓绒衫、保暖裤,再加一件防寒大衣。搭配厚袜子、手套、能盖住耳朵的帽子,以及脖套。一双雪地靴或抓地力好的防水保暖鞋会让观光轻松不少。

有一点要提醒:电车、商店和餐厅通常暖气都开得很足。比起从早到晚裹着一件厚重的外套,我更习惯穿几层容易穿脱的衣物,方便随时调整。

孩子的穿搭也是同样的思路:大衣里穿保暖、可拆卸的内搭层。选一双空间足够、方便穿厚袜子的防水靴,如果行程中有玩雪的计划,记得多带一副备用手套。

北海道1月活动
  1. 第52届层云峡温泉冰瀑祭
    ・时间:2027年1月23日 ~ 2027年3月7日
    ・地点:层云峡温泉特设会场
    ・作为北海道三大冬季祭典之一,现场展出约30座大小不一的冰雕。看点包括高13米的冰屋、观景台、滑梯,以及冰瀑神社。
    ・官方网站
  2. 千岁支笏湖冰涛祭
    ・时间:2027年1月30日 ~ 2027年2月23日
    ・地点:支笏湖温泉一带
    ・用日本水质排名第一的支笏湖湖水打造出的透明冰雕,营造出梦幻般的冬日艺术世界。白天呈现天然的蓝色光泽,夜晚则在绚丽的灯光下大放异彩。
    ・官方网站

编辑推荐:1月北海道玩什么

到了1月,我会特地安排时间真正在雪地里玩一玩。第一次尝试滑雪的大人,可以在札幌手稻预约课程;年纪较小的孩子则可以在条件允许时,在Snowland区域体验雪橇和雪圈。就算全家人还没准备好一起滑雪,这也是共度雪天亲子时光的好方式。

想体验点不一样的?可以试试札幌近郊胡瓜鱼垂钓体验。这个半日行程提供装备和指导,你可以坐在帐篷里垂钓,还有机会品尝现炸的胡瓜鱼。对于能安静坐着专注一会儿的孩子来说,这会是很有趣的体验。由于要在冰面上待一段时间,记得带上保暖的袜子和手套。

如果滑雪是你此次北海道之行的主要目的,二世古绝对值得多花点时间,而不只是匆匆一游。私人滑雪/单板滑雪课程让大人可以按自己的节奏学习,一家人出行的话也可以咨询适合孩子年龄和水平的课程。我会选择住在二世古或其周边来安排这项活动,并在预订前提前确认集合地点、装备,以及儿童课程的相关条件。

比起雪上运动更想欣赏风景?登别・洞爷湖一日游能让你看到冬季北海道的另一面,从地狱谷升腾的蒸汽,到湖边的雪景一应俱全。有些行程还会加入雪地摩托等活动。如果带着年幼的孩子,我会选择观光路线,并仔细确认行程中的各个停靠点:这类行程通常路途较长,可选活动也可能需要额外付费。

北海道2月天气与穿搭

图片:LIVE JAPAN 报道 a1000230
图片:LIVE JAPAN 报道 a1000230

2月天气:雪祭季节

①札幌 ②俱知安 ③旭川 ④小樽 ⑤函馆 ⑥带广 ⑦网走
平均气温 -2.3°C -4.6°C -5.7°C -2.4°C -1.6°C -5.1°C -5.2°C
平均最高气温 1.0°C -0.7°C -1.4°C 0.4°C 2.0°C 0.6°C -1.8°C
平均最低气温 -5.6°C -9.2°C -10.6°C -5.3°C -5.5°C -11.3°C -9.5°C
总降水量 100.2 mm 147.2 mm 66.1 mm 101.2 mm 51.5 mm 29.2 mm 37.3 mm
总降雪量 128 cm 198 cm 102 cm 125 cm 68 cm 32 cm 59 cm
平均湿度 71% 81% 81% 74% 75% 68% 71%

2月依然是隆冬时节。札幌平均气温为-2.7°C,只比1月略微回暖一点,结冰路面依旧需要多加留意。

这个月也很容易在外面待得比预期更久。你可能本来只想快速看看雪雕,结果一直待到天黑、灯光亮起才离开。所以我建议按整趟外出的时长来穿衣,而不是只考虑从车站走过去的那一小段路。

北海道2月穿搭

图片:LIVE JAPAN 编辑(Nemi Lin)
图片:LIVE JAPAN 编辑(Nemi Lin)

对成年人来说,1月的穿搭思路依然适用:发热内衣、保暖中间层、防寒大衣、手套、帽子、厚袜子,以及抓地力可靠的防水鞋。如果晚上要参加户外活动,带上暖宝宝会是不错的加分项。

如果孩子要在雪地里玩耍,需要准备保暖的内搭层和防水外套。建议多带一副备用手套和袜子,长时间在外时也记得安排在温暖室内休息的时间。

北海道2月活动
  1. 札幌雪祭
    ・时间:2027年2月4日 ~ 2027年2月11日
    ・地点:大通、Tsudome、薄野会场
    ・作为北海道最著名、规模最大的冬季祭典,每年都会吸引大量游客。如果计划前往,请务必提前预订好住宿!
    ・官方网站
  2. 洞爷湖温泉冬季花火大会2027
    ・时间:2027年2月3日 ~ 2027年2月12日
    ・时间段:20:30 ~ 20:38
    ・地点:洞爷湖汽船总部前码头(距洞爷湖温泉巴士总站步行10分钟)
    ・伴随音乐同步绽放的梦幻冬季烟花表演。
    ・官方网站

编辑推荐:2月北海道玩什么

2月是祭典的季节。在札幌雪祭(2027年2月4日~11日)期间,大人可以先在大通公园逛逛雪雕,晚上再回来看点灯后的样子。带小小孩的家庭,与其想把每一处都看完,不如选一个地点悠闲逛逛、中途找地方暖和一下,可能会更尽兴。小樽雪灯之路(2027年2月6日~13日)也是很美的夜间行程,不过带着小小孩的话,我建议在外的时间不要太长。

如果想看看另一种发光的冰景,可以考虑支笏湖冰祭之旅。湖水喷洒后冻结成巨大的冰形雕塑,灯光亮起时会呈现出截然不同的样貌。这对大人和孩子来说都是令人印象深刻的体验,不过预订前请先确认行程停靠点和祭典门票,并准备一双方便在现场行走的雪地靴。

如果想把整个月玩个尽兴,纹别碎冰船巡游&层云峡冰瀑祭一日游能让你一次体验鄂霍次克海与内陆点灯冰景。这种长途行程我会推荐给大人或年纪较大的孩子。流冰属于自然现象,不一定能看到,天气不好时巡游路线也可能有所调整。

最后,如果你喜欢冬季摄影,美瑛蓝池&宁格尔梯露台夜间之旅相当吸引人。点灯后的雪景与森林小店相映成趣,美不胜收,不过这趟行程返回札幌的时间较晚。如果家里有年幼的孩子,我会选择时间较短的白天行程。

北海道冬天该穿什么鞋?

我在选鞋子上花的心思不比选大衣少。如果行程中要走不少路,防水雪地靴或防滑鞋底的保暖鞋是最省心的选择。挑鞋时注意鞋底花纹要深、穿着要舒适,还要留出穿厚袜子的空间。

普通运动鞋在酒店里穿或许没问题,但很容易被融雪水打湿,光滑的鞋底在冰面上也容易打滑。如果想增加抓地力,可以就地在札幌工厂的户外用品店Montbell购买可拆卸冰爪。走在湿滑路面时,记得放慢脚步、小步慢走,让整个脚掌着地。就算看到的是刚下的新雪,也要小心,底下可能藏着冰。

北海道冬季旅行打包清单

出发前,我通常会照着这份清单检查一遍行李箱:
・发热上衣和打底裤
・毛衣或抓绒层
・能防风防雪的保暖大衣
・保暖长裤或加绒裤袜
・抓地力好的防水雪地靴或保暖鞋
・厚袜子,外加备用几双
・手套(给孩子或玩雪准备的备用手套)
・能盖住耳朵的针织帽
・围巾或脖套
・(选配)冰爪和暖宝宝
・应对室内暖气环境的润唇膏和护手霜
・一个用来装室内脱下衣物的小包

我会把大衣、手套和保暖鞋放在方便拿取的地方。因为很可能还没办理入住,北海道的寒意就已经先给你来个"下马威"了!

如果没有这类冬装,也可以在札幌当地补齐。优衣库是购买高性价比HEATTECH内衣、抓绒衫和配件的好去处。想买旅行结束后还能继续穿的户外服饰,可以去札幌工厂逛逛Montbell和Snow Peak。如果看中了Snow Peak的商品,购买前记得先查看LIVE JAPAN的优惠券(详情见下方)。

北海道冬季穿搭常见问题

北海道冬天可以穿普通运动鞋吗?

如果是冬季观光行程,我不会选择运动鞋。运动鞋很容易被融雪水打湿,在积雪或结冰的路面上抓地力也不够好。防水且鞋底防滑的保暖鞋会是更舒适的选择,尤其是在1月和2月。

只要一件特别厚的大衣就够了吗?

保暖大衣确实必不可少,但里面的分层穿搭同样重要。北海道的街道可能冷得刺骨,而电车和室内却暖气十足,所以随时增减衣物会更舒适。

北海道的冬季空气会很干燥吗?

开着暖气的酒店、商店和住宅内部可能会让人觉得干燥,不过室外空气的相对湿度倒不一定低。随身包里放一支润唇膏和护手霜会很实用。

12月和1月、2月一样冷吗?

在札幌,通常不会。平均气温从12月的-0.9°C,到1月的-3.2°C,再到2月略微回升至-2.7°C。不过12月夜间依然可能降到零下,人行道也可能结冰,所以不管这三个月中哪个月出行,我都建议带上防寒鞋。

做好保暖,尽情享受北海道的冬天

北海道的寒冷或许需要一点时间适应,但我不建议因此就整天待在室内。出发前查好每个目的地的天气预报,按你在外停留最长的那段时间来穿衣,并确保鞋子能应付脚下的路况。做好这些准备,不管是去看白雪中的动物园、上人生第一堂滑雪课,还是傍晚漫步在雪雕之间,你都能尽情享受。

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