• 京都五大禅寺のひとつで座禅体験
• 地元のガイドから坐禅や禅瞑想の実践方法についての洞察を得る
• ガイドの解説とともに静寂を感じる禅庭（枯山水庭園）を鑑賞
• 禅寺で禅僧が歴史的に提供してきた伝統的な精進料理をお楽しみください

禅について考えるとき、何が思い浮かびますか? 座禅を始める前に、地元のガイドが禅の真髄に浸れる庭園へご案内します。 「禅」は日本人にとっても本質的に密教的な概念です。 「禅」という言葉からは座禅を思い浮かべるかもしれませんが、このツアーではまず禅の理念が息づく庭園へご案内します。禅庭園の静かな環境の中で、地元のガイドが庭園の鑑賞方法と禅瞑想の実践方法に関する基本的な情報を提供します。」 京都五大禅寺の一つ、東福寺を訪れ、座禅体験をしてみませんか。 禅庭を鑑賞した後は、京都五大禅寺の一つ、東福寺へ向かいます。