- アクティビティ概要
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温泉街で心も体も温まろう！
私たちは、日本でウェルネスリトリートツアーの企画を専門とする会社、トランクウェルです。
この 4 日間の贅沢なリトリートは、自分自身を発見し、同じ考えを持つ人々とつながりたい健康志向の人々のために設計されています。
プライベート温泉付きの高級旅館に宿泊しながら、座禅、薬膳、護摩、朝ヨガなどの様々なアクティビティで心身を温め、リフレッシュしましょう。
ご希望の日程でプライベートツアーとして体験されたい場合は、お気軽にお問い合わせください。また、ご要望に応じてオーダーメイドのツアーサービスも提供しております。
ツアーのハイライト- 禅瞑想や歩行瞑想などの禅の実践を通して自己発見の旅に乗り出し、人生に対する新たな可能性と洞察を発見しましょう。
- ウォーキング瞑想とヨガを毎日の朝の日課として取り入れ、概日リズムを整えましょう。
- 客室内の専用温泉で心地よいひとときをお過ごしください。温かいミネラルウォーターは、血行を良くし、筋肉痛を和らげ、肌の自然な輝きを高める効果があると言われています。
- 薬膳の基本原理、さまざまな食品が体に与える影響、個人のニーズに合わせた食材の選び方や分量などについて学びます。
- 歴史ある築150年の家で、静かな瞑想体験に浸ってください。シンギングボウルの共鳴振動と調和しながら、空気の清らかさと木の温もりを吸い込んでください。
- 伝統的な囲炉裏で体を温め、炉端焼きディナーを味わいながら、本物の日本のライフスタイルを体験してください。リラックスして、人生のシンプルな喜びを味わうのに最適な方法です。
- 伝統的な護摩焚きの儀式に参加して、精神を浄化し、邪気を払いましょう。
- 禅瞑想や歩行瞑想などの禅の実践を通して自己発見の旅に乗り出し、人生に対する新たな可能性と洞察を発見しましょう。
- みどころ
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自然と再び触れ合い、海辺でくつろぎ、一人のウェルネス リトリートで心をリフレッシュしましょう。
- 目的地、もしくは出発地周辺の地図
